公開日: 2018. 04. 12 更新日: 2019. 02.
(このスケジュールでよさそうですか? ) Do you agree with the schedule? (このスケジュールに同意いただけますか? ) 了承を得る場合の表現 「これを渡してもよろしかったでしょうか」と確認する場合の英語表現は以下の通りです。 You don't mind if I give this? (これを渡してもよろしかったでしょうか? ) Is there any problem if I take this? 「よろしかったでしょうか」は間違い！？理由とビジネスで使える正しい敬語を紹介！ - WURK［ワーク］. (これを渡しても問題ありませんか? ) 「よろしかったでしょうか」の意味に合わせた英語表現を選ぼう 「よろしかったでしょうか」は「よろしいですか」にするのが無難 「よろしかったでしょうか」という表現は、必ずしも間違っているわけではありません。過去のことに対する確認には使える表現であり、聞き手への配慮から出た表現ということもできるためです。 ただし、「よろしかったでしょうか」に対して違和感を持つ人が増えているのも事実です。無用なトラブルを避けるためには「よろしいですか」を使うようにしましょう。 日本語は揺れが生じやすく、数十年前と今では意味が変わってしまう表現も少なくありません。あいまいな場合は、都度自分で調べて確認する習慣をつけましょう。 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
「よろしかったでしょうか」「お弁当のほう、温めますか」「1万円からお預かりします」――。ファミリーレストランやコンビニエンスストアなどの店員がしばしば使い、「バイト敬語」とも呼ばれるこれらの表現。「間違った日本語」などと批判されることが多いが、日本語の専門家に意見を聞いてみると、意外にも「間違いとはいえない」という声が目立つ。本当なのか。 ■ 半数以上が「気になる」 過去の新聞記事を調べたところ、「お弁当のほう」や「1万円からお預かりします」のような表現を批判する読者からの投書は、古いところ1993年の朝日新聞朝刊(東京版)、「よろしかったでしょうか」は95年の北海道新聞朝刊で見つかった。その後もこれらの表現は新聞の投書欄やコラムなどでたびたび批判の対象となっている。 実際、文化庁が2014年3月に全国の16歳以上の男女3473人(有効回答数2028人)を対象に実施した「国語に関する世論調査」によると、「お会計の方(ほう)、1万円になります」の「の方」、「千円からお預かりします」の「から」という表現について「気になる」と答えた人の割合はそれぞれ63. 5%、55.
バレエ中学生 股関節を柔らかくする特訓 - YouTube
"開脚ブーム"で、大きく前後左右に足を開いた写真を見ても「どうせ無理」と諦めていませんか? 柔軟性を高めることで、大人も子どもも怪我をしにくい、元気な体を養えるもの。今回は硬くなりやすい股関節のストレッチを、Kバレエスクール&バレエゲート吉祥寺校・主任教師の山口 愛先生に教えてもらいました! 股関節の柔軟性を高めると何が変わる? たった５分で股関節を柔らかくするバレエストレッチpart２ - YouTube. 山口先生によると、股関節の柔軟性を高めることが怪我の少ない、元気な体を作るために重要だそうです。 「股関節の可動域が狭いと、たとえば転んだときに、衝撃をやわらげることができず、捻挫や肉離れなどの怪我を起こしやすくなります。また、股関節が硬いと血行が悪くなり、冷えやむくみにつながりやすいですね」(山口先生、以下同) すでに硬くなってしまったものを柔らかくするには、相当時間がかかりそうですが…。 「ストレッチは急に結果は出ないので、毎日コツコツ続ける必要があります。私はバレエスタジオで、大人も子どもも教えていますが、体の硬さは本当に人それぞれ。でも皆さん、毎日ストレッチを続けるうち、必ず体が変わってきます。そのためには、焦ってグイグイ強い力で押したり、引っ張ったりしないこと。ゆっくりと呼吸しながら、筋肉をやわらかく伸ばすイメージで続けてください」 強い反動をつけておこなうのはNGですが、気持ちのよいところまで伸ばすために、親子で手を貸し借りしながらストレッチをするのもよいそうです。 股関節を柔らかくする、4つの簡単ストレッチ! 今回は山口先生もよくおこなっている、股関節のストレッチを4つ教えてもらいました! ◆ゆりかごのストレッチ 1:股関節を開いて座り、足裏を合わせます。両足を手で持ち、姿勢をまっすぐに整えます。お尻が出ないようにしましょう。 2:1の体勢のまま、左右に体を揺らして、左右の座骨に体重を乗せます。両足をしっかりとつかみ、姿勢が崩れないようにキープしましょう。ゆっくりと呼吸しながら、少しずつ股関節をほぐしていきます。 ◆左右開脚のストレッチ 1:左右に大きく開脚します。180度開けなくても、自分が無理なく開ける範囲までで構いません。姿勢をまっすぐに正し、両手を前につきます。 2:ゆっくりと息を吐きながら、両手を前へすべらせて、少しずつ上半身を前へ倒していきます。このとき、姿勢が崩れたり、お尻が床から浮いたりしないように注意! ももの裏とひざの裏はしっかりと伸ばしたまま、前傾していきます。 3:無理なく倒せるところまででOKです。ももの裏とひざの裏がよく伸びているのを感じましょう。体を倒した状態で、ゆっくりと呼吸してください。 ◆股関節とお尻のストレッチ 1:あお向けに寝て、片足を上げ、体の前で膝を抱えます。もう片方の足はまっすぐに伸ばします。 2:ゆっくりと息を吐きながら、手で膝を体に引き寄せていきます。このとき、伸ばしている足が床から離れないようにしましょう。お尻の筋肉がよく伸びているのを感じます。数セット繰り返したら、もう片足も同様におこないましょう。 ◆大きく踏み込むストレッチ 1:片膝をついて座ったら、前足に体重を乗せて、大きく踏み込んでいきます。 2:後ろ足の前側の付け根がよく伸びるのを感じます。写真ほど踏み込めなくても、自分が無理なくできる範囲までで構いません。ゆっくりと息を吐きながら、少しずつ踏み込める範囲を大きくしていきましょう。もう片足も同様におこないます。 どのストレッチも、大人も子どもも試せるものばかり。最初はなかなか股関節まわりの筋肉が伸びず、もどかしい気持ちになるかも…。でも、子どもと一緒にチャレンジするとお互いの変化を客観的に見られるので、続けやすいはず!
女性の誰もがあこがれる、美的でエレガントな体のなかで、バレエでしか得られないものがあります。細く長い首と、なだらかな肩です。これだけは、水泳やエアロビクスで体脂肪率をどれほど減らそうとも、筋肉を鍛えようとも、得られないものです。 通常、バレエのレッスンでは、基本練習でポール・ド・ブラ(上体の動き)を訓練するなかで、首の向きや肩の位置を美しく鍛えられるわけですが、中には、いくら訓練しても肩がすくんで首が短く見えてしまい悩んでいる生徒もいるようです。 でも実は、首が短くみえるのは、ほとんど首の問題ではなく、肩甲骨の位置によるのです。肩甲骨まわりの靭帯や筋肉をストレッチして首を長くみせるように訓練していけば、肩甲骨の位置さえも変えていけますし、よりしなやかな肩・腕の動きができるようになります。 体を柔らかくする簡単バレエストレッチ-肩編 では、肩関節が柔らかくなるストレッチの方法について、動画と画像で丁寧に説明しています。先に画像での説明を一通りみていただきましたら、ぜひ動画を見ながら一緒にストレッチしてみてくださいね。首筋はスッキリと長く、肩は女性らしくなだらかに、さらに上体がフワッと軽くなって呼吸が楽〜になりますよ!
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