ホーム コミュニティ お笑い 痩せてるのに高コレステロール トピック一覧 はじめまして♪ こんなコミュがあるなんてビックリしました!! このコミュ名…よく言われる言葉です。。。 コレステロール値230ぐらいあるんです。 高校のとき毎年検査させられて 毎年引っかかりました(ノω;) 身長ゎ160? あるのですが 体重ゎ夏になると40? ありません。。。 家族みんなと同じ食事をしているののに。 こんな私ですがよろしくです!!! 痩せてるのに高コレステロール 更新情報 最新のイベント まだ何もありません 最新のアンケート 痩せてるのに高コレステロールのメンバーはこんなコミュニティにも参加しています 星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。 人気コミュニティランキング
健康診断でコレステロール値が高い方、脂質異常症の危険信号を受けたことがある方に質問です。 「標準体重なのに? !」 「BMIは痩せているのに? !」 「体脂肪は少ないのに? !」 など、当てはまる方はいませんか? 実は脂質異常症、高脂血症、コレステロールが高いなどは見た目と比例しているわけではないらしいです!
あります。コレステロールが高くなる病気には、『家族性高コレステロール血症』というものがあり、これは遺伝的にコレステロールが高くなる病気です。 家族性高コレステロール血症の人は、とくに動脈硬化が進みやすく、心筋梗塞になる危険性が高いので、早期に治療を開始しましょう。 手っ取り早くコレステロールを下げたい!何が効果的? コレステロールを下げるために効果的なのは、軽い運動と食事療法の継続です。 しかし、コレステロールの80%は自分の体の中で合成しているので、運動や食事に気をつけても劇的に半分になることはありません。 2~3ヶ月、運動や食事療法をしてもコレステロールが下がらない場合には、薬による治療も考える必要があります。
脂質代謝Q&A ▼病気・症状・原因についての質問 コレステロールが溜まる原因はなんですか? 余分にコレステロールをとりすぎるからです! コレステロールは細胞の膜やホルモンの材料になるので、ある程度は必要なのですが、過剰に摂りすぎると血管の内壁にこびりついてしまいます。 悪玉コレステロールと善玉コレステロールの違いは? 全身にコレステロールを運ぶのがLDL(悪玉コレステロール)で、血液中のコレステロールを回収するのがHDL(善玉コレステロール)です。 LDLが増えすぎると病気を引き起こすので、「悪玉」と呼ばれているだけで、コレステロールは細胞膜やホルモンの合成のために重要なものなのです。 超悪玉コレステロールって何? 超悪玉コレステロールとは、一般的なLDLコレステロールよりも、粒子の小さなLDLコレステロールのことです。 この超悪玉コレステロールが多い人は、普通のLDLコレステロールが多い人よりも、3倍ほど心筋梗塞を起こす可能性が高いと言われています。 メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の方は、この超悪玉コレステロールが増えやすいと言われています。 中性脂肪が高いとなにがいけないの? 中性脂肪が高い人は、血液がドロドロになります。 ドロドロの血液は血管の内部にへばりつき、血管の内腔が狭くなってしまいます。ドロドロの血液が細い血管内を流れにくくなり、血液の流れが滞ると、血栓が出来やすくなります。 血栓が出来ると脳梗塞や心筋梗塞の危険性が高くなります。 中性脂肪とコレステロールの違いは? 中性脂肪とコレステロールは両方とも血液中脂質と言われるものですが、体の中での役割が違います。 中性脂肪は、皮下脂肪などの細胞の中に蓄えられ、必要時にはエネルギーとして使われます。 一方、コレステロールは細胞膜やホルモンの材料として使われます。 中性脂肪と皮下脂肪って違うの? コレステロールが高い | 南加瀬ファミリークリニック | 川崎市幸区. 皮下脂肪は皮膚の下についている脂肪で、皮膚を摘んで掴めるのが皮下脂肪です。 中性脂肪は、皮下脂肪の中にも蓄えられていますが、血液中にも多く含まれており、血液検査などで調べているのは、この血液中の脂肪です。 脂質異常症が動脈硬化を引き起こす仕組みって? 血液中の中性脂肪が増えると、悪玉のLDLコレステロールが増え、善玉のHDLコレステロールは減ります。LDLは活性酸素に酸化されて血管の内部に入り蓄積され、血管の内腔を狭め、動脈硬化を引き起こします。 ▼食事・生活習慣についての質問 卵のLDLコレステロールについて教えてください。 食事に含まれるコレステロールの中には、HDLとLDLの区別はありません。 体内に吸収された後、結合するたんぱく質の違いでLDLとHDLに分けられます。 卵をたくさん食べたからといってLDLコレステロールだけが上昇するわけではないのです。 中性脂肪とタバコは関係ある?
5mg たらこ(30g):105mg バター(大さじ1):31.
見た目はとくに太っていないし、若い頃から体重も変わらないのに、血中のコレステロールの値が高いという人がいます。そんな方は、食事での「油脂のとり方」をふり返ってみてはどうでしょうか。コレステロールの基本的な考え方ととり方について、管理栄養士の藤内薫さんに教えてもらいました。 コレステロールは体にとって不可欠!?
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 14 (トピ主 0 ) 2010年1月30日 11:25 ヘルス はじめまして。30歳のしろくまといいます(女です)。 先日、職場で健康診断があり血液検査を受けたのですが、その結果、コレステロール値が基準値を超えているため精密検査を受ける必要があると言われました。その後、精密検査を受けましたが、やはり職場の健康診断のときとほぼ同様の結果でした。 <今年の結果> ▲LDLコレステロール140(去年より40増) ※ 要精検 HDLコレステロール62(去年とほぼ同じ) 中性脂肪53(去年より20増) <精密検査の結果> LDLコレステロール133 HDLコレステロール64 中性脂肪43 総コレステロール213 身長162.5cm体重47.5kg、BMI17.9で太っているということもなく、食事の量も人より少ないほうだと思います。また、脂っこいものも苦手で、なぜコレステロール値が高くなったのか思い当たる節がありません。この1年、生活環境が変わったことから食事の回数も量も減り、むしろいつもより食べていないと思います。 調べたらストレスも関係するとのことでしたが、そんなに数値に影響するのでしょうか? 仕事の関係で1年前から彼と遠距離になってしまい、精神的にまいっていることは確かですが、そんなことは関係ないですよね。 病院では、動物性の脂肪を摂らない、パン食を控えるなど食生活に気をつけてくださいと言われました。もとから摂っていないので、どう気をつけたらいいのかわかりません。 太っていないのにコレステロール値が高い場合、どんなことに気をつけて生活すればコレステロール値は下がるのでしょうか? また、考えられる原因は何でしょうか? 脂質代謝/よくある質問. 今まで健康だっただけに、なぜ?
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