口コミを見る 整体サロンを選ぶ前にもっとも頼りになる情報がその整体サロンの「口コミ」です。 整体サロンによっては「下半身太り」の施術が得意な整体サロンもあれば、「姿勢矯正」を得意としている整体院もあります。 整体を決める前には、情報サイトなどでその整体サロンの口コミや評価を見て、自分が求めていることとあっていそうかをしっかりと確認するようにしましょう。 6. 整体を行う前の2つの注意点 ではここから実際に整体を行う前の注意点を2つ解説していきます。 ・施術前の食事はできるだけ避ける ・整体前には十分な睡眠をこころがける 注意点を守らないと体に不調がきたすこともあります。しっかりと最後まで読んでみてください。 6-1. 施術前の食事はできるだけ避ける 整体前の食事はできるだけ避けるようにしましょう。 なぜなら食後の1〜2時間は胃に血液が集まっていて、この状態で施術を受けると消化に必要な血液が全身に分散されてしまい、その結果、胃が貧血状態になり、消化不良を引き起こすからです。 胃の消化不良を引き起こさないためにも、整体前の1〜2時間前の食事はできるだけ避けるようにしましょう。 6-2. 効率的に痩せるなら整体ダイエット！成功するための3つのポイント. 整体前には十分な睡眠をとる 整体前には必ず十分な睡眠をとるようにしましょう。 体が疲れていると、睡眠に意識が集中してしまい、整体に対して拒否反応を起こしてしまうことがあるからです。 整体中に睡眠ばかりに気を取られてしまうと、施術による押圧に体が抵抗し、本来の整体の効果を受けることが難しくなる可能性があります。 整体前にはできるだけ十分な睡眠をとるようにして、整体中に眠くなることを防ぐようにしましょう。 以上2点を整体前には心がけておくようにしましょう。 以下の記事もおすすめです。興味があればぜひ読んでみてください。 関連記事 7. まとめ 整体ダイエットとは痩せやすい体を作るダイエットのことでした。整体をするだけでは痩せることはできません。 整体で歪んだ骨盤を矯正し、血行を良くして、新陳代謝を良くすることで本来のダイエットに効果をもたらします。 整体ダイエットを成功させるための3つのポイントをこころがけ、少しでも自分の理想の体を手に入れましょう。 ・継続して整体に通う ・適度な運動も定期的に行う ・適切な食事管理をする この記事がすこしでも参考になれば幸いです。 以下の記事もおすすめです。興味があればぜひ読んでみてください。 関連記事
適切な食事管理をする 3つ目のポイントが「適切な食事管理をする」ことです。 ダイエット中の食事は栄養バランスをこころがけ、カロリー制限をする事が大切です。 栄養の中でも重要になってくるのがたんぱく質です。 たんぱく質が不足してしまうと、筋肉量が減ってしまい、整体で痩せやすい体を作っているのに、基礎代謝が下がって痩せにくい体になってしまいます。 成人男性(18歳~59歳)の場合は一日50g以上、成人女性の場合は一日40g以上取ると良いといわれています。(参考: 国立健康・栄養研究所 ) 栄養のバランスがとれた食事をここがけ、タンパク質を多めにとり、整体で作った、基礎代謝の良い体をキープするようにすることが大切です。 ・継続して整体に通う ・適度な運動も定期的に行う ・適切な食事管理をする 以上3つのポイントをしっかりと理解して、整体ダイエットをより効果的なものにしてください。 以下の記事もおすすめです。興味があればぜひ読んでみてください。 関連記事 5. 質問があります。１、約１ヶ月で、脚はどのくらい細くなりますか？あと１ヶ月で脚細... - Yahoo!知恵袋. 整体ダイエットをする整体の3つの選び方 先程から解説している通り、整体は定期的に通うことで効果が現れます。 そのためこれから何度も通うことになる整体選びは非常に重要です。 ここから整体ダイエットをする上で重要な整体ダイエットの選び方を3つ解説していきます。 ・カウンセリングをしてくれるか ・金銭的・距離的に通うことが可能な範囲か ・口コミを見る 5-1. カウンセリングをしてくれるか 施術をする前に自分の体をしっかりと検査して、どこが悪いかなどカウンセリングをしっかりとしてくれる整体に通うようにしましょう。 その際に、整体で自分が求めているものを整体師、セラピストに伝えることも大切です。 整体師、セラピストの中にはどんな人に対しても同じ施術をする人がいます。 自分が整体ダイエットをしたいこと。骨盤の歪みを矯正して、新陳代謝を改善したいこと。血行の流れをよくしたいこと。これらを施術前にしっかりと伝えるようにしましょう。 5-2. 金銭的・距離的に通うことが可能な範囲か 一度その整体サロンに通うことを決めれば、これから何度も通い続けることが大切です。 いくら腕の良い整体師、セラピストだといっても、距離的に通いづらかったり、自分に合わない料金設定だったりでは、途中で挫折してしまうでしょう。 整体に通う習慣がなくなってしまえば本末転倒です。 自分が通うことができる範囲に整体サロンがあるか、金銭的にも不自由なく通えるかを整体を選ぶ前にしっかりと確認するようにしましょう。 5-3.
1 50. 6 53. 0 太もも (cm) 54. 0 53. 3 54. 1 ふくらはぎ (cm) 34. 3 34. 8 いかがでしょうか? ほっとしましたか? ショックを受けましたか? ショックを受けた方も、大丈夫ですので この後に、「脚の太さの黄金比率」や「解決策」についても 触れていますので、読み進めてみて下さい! 今回のようなデータで 具体的な数値を見ると、脚やせダイエットをする時に 目標を立てやすくなります! 目標を、分かりやすい数字で表すだけで なんとなく脚やせダイエットをするよりも、効果は格段に上がりますよ。 解決策を、200種類以上提案していますので カテゴリーから、ご自分にあった脚やせ方法を探してみて下さいね! まずは、基本!ここから始めてみましょう! ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ 下半身デブになる原因は?3つの原因と、解消法を伝授!! 「黄金比率」と「理想の脚の太さ」とは?健康的な美脚を目指そう! 「美脚に見える脚の太さ」には 実は、「 黄金比率 」や「 理想の脚の太さ 」という 一定の基準があります! ただ細いだけが、美脚というわけではないんです! 美脚に見える「黄金比率」とは? 太もも・ふくらはぎ・足首=10:7:4 これが、 黄金比率の目安です! 一度、ご自分の脚で計算してみるのも楽しいかもしれませんね! 脚の長さ も、調査していますので、気になる方はチェックしてみて下さいね! 日本人女性の股下の長さは平均何cm?脚を伸ばす方法も公開中! 身長別「理想の脚の太さ」を大公開! 理想的な脚の太さは、たくさんの計算方法があります。 これは、 あくまで一例です ので、一喜一憂しないようにしましょうね! ごめんなさい!以下の数値は、骨格の違いは考慮していません。 理想の脚の太さ「早見表」 身長(cm) ヒップ(cm) 太もも(cm) ふくらはぎ(cm) 足首(cm) 150 81 46. 5 30. 0 18. 0 152 82. 1 47. 1 30. 4 18. 2 154 83. 2 47. 7 30. 8 18. 5 156 84. 2 48. 4 31. 2 18. 7 158 85. 3 49. 0 31. 6 19. 0 160 86. 4 49. 6 32. 0 19. 2 162 87. 2週間で脚痩せできる「脚コルギ」とは？筋肉質な”ゴリゴリ脚”もホッソリ美脚に！【with girlsがガチンコお試し♡】 人生が変わる！運命のダイエット - with online - 講談社公式 - | 恋も仕事もわたしらしく. 5 50. 2 32. 4 19. 4 164 88.
こんにちは! 美脚生活( @bikyakuseikatsu )です! 今回は 「【下半身デブ診断】あなたの脚を徹底チェック!意外と細いかも? ?」 について書いていきます! 「脚が太いのがコンプレックス」 そんな女性は、結構多いんです! 太ももの太さが、一番気になるかもしれませんね? しかし、「下半身デブに悩んでいる人」は 美意識が高い傾向があります! そして理想が高いゆえに 自分のことを、下半身デブだと思っていない女性は 「少数派」だったりします。 そう、「あなただけ」の悩みではないんです! ファション誌や、メディアの情報に影響されて (病的な程、細い脚はダメですよ!) 自分が、「下半身デブ」だと思い込む前に チェックしてみませんか?? この記事で分かること ①日本女性の「平均的な脚の太さ」(経済産業省調べ) ②美脚に見える「太もも・ふくらはぎ・足首」の黄金比率 ③理想の脚の太さ 脚の太さの診断基準は?芸能人やモデルさんを基準にしてはいけない! 美脚と言えば、 菜々緒 さんですよね! 「彼女のような、美脚を手に入れたい!」 「もっと痩せたい!細くなりたい!」 と、女性なら誰しも、願ってしまします♡ しかし 美脚を売りにしている芸能人や モデルさんは、陰で凄まじい努力をしているんです! エステにも頻繁に通っていますし 食事制限、筋トレ、有酸素運動等・・・毎日のように努力しています! そして、実際に目の前で見ると 激ヤセ並みの体型で、健康的ではない印象すら受けてしまいます。 ちょっと、現実的ではない気がしてきますよね? 健康的で、メリハリのある脚を目指す方 が 少しぐらい太くても、美脚に見えますので 安心して下さいね! 少し、視点を変えていきましょう! 一般女性の「脚の太さ」を正確に調査しました! ちょっと、ドキドキしますね・・・ それでは 日本女性の、脚の太さを見てみましょう! (太ももの太さ・ふくらはぎの太さ・足首の太さ) 平均身長と、平均の脚の太さですので 必ずしも正確ではありませんが、目安になると思います。 平均的な脚の太さのデータ(経済産業省) 経済産業省 『人体寸法・形状データ』(2004~2006年度版) から、正確なデータを参照させて頂きました。 年代(歳) 20-24 25-29 40-44 身長 (cm) 158. 2 159. 0 157. 9 体重 (kg) 51.
「整体ダイエットって何……?」 「整体ダイエットって本当に効果があるの……?」 あなたは今こんなことでお悩みではありませんか。 様々なダイエット方法がある中で、果たして整体ダイエットで自分が理想とする体型を手に入れることができるのか。気になって仕方がないかと思います。 事実、整体ダイエットは歪んだ骨盤を矯正し、血行を良くして、新陳代謝を良くし、痩せやすい体を作るダイエット です。 整体ダイエットはモデルや女優が取り入れていることでも非常に話題を呼んでいます。 もし整体ダイエットは自分に向いているか知ることができたらいいですよね。 そこで この記事では整体ダイエットの特徴、メリット・デメリットを解説すると共に、どんな人に整体ダイエットがオススメなのかをご紹介 しました。 また後半では 整体ダイエットを成功させるための3つのポイントや整体サロンの正しい選び方、整体をする前の注意点を解説 しました。 最後までこの記事を読むことで、整体ダイエットの特徴を知ることができるだけでなく、整体ダイエットを通して、自分の理想の体に近づける方法を知ることができます。 もうダイエットで挫折を味わってほしくない。という思いで書きました。 ぜひこの記事を通じて整体ダイエットに挑戦してみてください。では解説していきます。 1. 整体ダイエットとは痩せやすい体を作るダイエット 痩せやすい体質を作るためには正しい姿勢を普段の生活から意識して保つことが重要です。 しかし、デスクワークをしていると猫背がクセになってしまったり、利き手だけを使用して、体の左右バランスがどちらかに偏りがちになったりします。 日常生活が原因である、姿勢等のクセはなかなか自分で矯正することはできません。 整体ダイエットはそうした体の歪みの原因となる「骨格のクセ」を整体を通じて矯正し、正しい姿勢を手に入れ、痩せやすい体を手に入れるダイエットのこと をいいます。 (※) 整体をし、体の歪みをなくすことで、本来の正しい姿勢が保たれ、痩せやすい体質に繋がるだけでなく、全身のマッサージを通じてリンパや血液の循環を活発にし、新陳代謝を高めることができると言われています。 整体で手に入れた体でダイエットをすることで、効率的にダイエットをすることができるのです。 ※下記でも解説していますが、整体を行うことが直接ダイエットにつながるわけではないといわれています。 整体を行い、痩せやすい体を手に入れることが整体ダイエットです。 整体を受けてからも食事管理や運動をするなど、痩せるための努力が必要になってきます。 そんな整体ダイエットのメリット・デメリットを次章で解説していきます。 2.
整体ダイエットのメリット・デメリット メリット デメリット 姿勢が改善し、基礎代謝がアップ する 整体だけで痩せるわけではない こと 下半身太りを解消 できる 整体に通院する 手間がかかる O脚・X脚を改善 することができる 施術料 がかかる(保険が適用されない) 2-1. 整体ダイエットのメリット ここから整体ダイエットのメリットを3つ解説していきます。 ・姿勢が改善し、基礎代謝がアップする ・下半身太りの解消 ・O脚・X脚を改善することができる 1. 姿勢が改善し、基礎代謝がアップする 1つ目のメリットが「姿勢が改善し、基礎代謝がアップする」ことです。 1章でも説明したように、整体に通うことで骨盤の歪みが改善され、姿勢が改善する可能性が高まります。 人は日常生活から特別に意識をしていない限り、体の骨盤のバランスが変形しがちです。 整体ダイエットをし、姿勢が改善された結果、自然に姿勢を保つために腹筋や背筋などのインナーマッスルが鍛えられ、基礎代謝がアップすると言われています。 基礎代謝がアップすることで、運動をした際に、骨盤が歪んだ従来の体よりも消費カロリーがアップして効率的にダイエットを行うことができるのです。 2. 下半身太りを解消できる 2つ目のメリットが「下半身太りを解消する」ことです。 下半身が太ってみえてしまう原因は骨盤が歪んでいる状態で下半身に正しく血液が流れていないことです。 整体に通い、施術をすることで、骨盤の歪みが治り、全身の血液の循環がよくなって、下半身にも血液がいくようになります。 その結果、下半身のむくみがなくなり、すっとした美しい下半身を手に入れることができる可能性が高まります。 女性の悩みの一つである下半身太りは整体を通じて解決することができます。 3. O脚・X脚を改善することができる 3つ目のメリットが「O脚・X脚を改善することができる」ことです。 整体ダイエットをすることで、O脚・X脚も改善することができ、綺麗な足を手に入れることができるでしょう。 O脚・X脚の原因は足の骨格が歪んでしまっていることです。 整体に通い、歪んだ骨格を矯正することで、見た目が綺麗な、美しい脚を手に入れることができるでしょう。 O脚・X脚の施術は慢性状態が続けば続くほど改善しづらくなる症状です。 そのため、O脚・X脚が少しでも気になるという方はすぐに整体での施術を検討することをオススメします。 以下の記事もおすすめです。興味があればぜひ読んでみてください。 関連記事 2-2.
モーニング刑事。抱いてHOLD ON ME! - 2. 7. 5冬冬モーニング娘。ミニ! カバー 1. COVER YOU ベスト 1. ベスト! モーニング娘。1 - 2. ベスト! モーニング娘。2 - 3. モーニング娘。 ALL SINGLES COMPLETE 〜10th ANNIVERSARY〜 - 4. モーニング娘。全シングル カップリングコレクション - 5. The Best! 〜Updated モーニング娘。〜 - 6. モーニング娘。'14 カップリングコレクション2 - 7. ベスト! モーニング娘。20th Anniversary CD-BOX 1. モーニング娘。EARLY SINGLE BOX コラボレーションシングル H. P. オールスターズ: ALL FOR ONE & ONE FOR ALL! ハロー! プロジェクト モベキマス: ブスにならない哲学 ハロプロ・オールスターズ: YEAH YEAH YEAH/憧れのStress-free/花、闌の時 ユニット名義 シングル・アルバム さくら組: 晴れ 雨 のち スキ ♡ - さくら満開 おとめ組: 愛の園 〜Touch My Heart! 〜 - 友情 〜心のブスにはならねぇ! 〜 誕生10年記念隊: 僕らが生きる MY ASIA - 愛しき悪友へ むてん娘。: あっぱれ回転ずし! ドリームモーニング娘。: ドリムス。① - シャイニング バタフライ モーニング娘。20th: 愛の種 (20th Anniversary Ver. ) - モーニングコーヒー (20th Anniversary Ver. ) - 二十歳のモーニング娘。 レギュラー番組 (現在) テレビ: AI・DOLプロジェクト ラジオ: ヤングタウン土曜日 - モーニング娘。'21 牧野真莉愛のまりあん♥LOVEりんですっ♥ - モーニング娘。'21のモーニング女学院〜放課後ミーティング〜 - GIRLS♥GIRLS♥GIRLS =FULL BOOST= モーニング娘。'21のモーニングダイアリー グループ内 ユニット タンポポ - プッチモニ - ミニモニ。 - ミニハムず - ポッキーガールズ&ビーナスムース - モーニング娘。さくら組 - モーニング娘。おとめ組 - エコモニ。 - モーニング娘。誕生10年記念隊 - むてん娘。 関連ユニット シャッフルユニット - カントリー娘。に石川梨華(モーニング娘。) - カントリー娘。に紺野と藤本(モーニング娘。) - ZYX - ROMANS - あぁ!
基本情報 カタログNo: EPCE5056 フォーマット: CDシングル 商品説明 3人増加のはずが4人増え、なんと11人になったモーニング娘。今回のテーマは、タイトルどうりズバリ結婚!!しっとりした曲調かと思いきや元気なかけ声ありのめちゃくちゃに明るい曲に仕上がってます。平均年齢16、5歳(若い・・)11人が全身の力を込めてがんばったというこのニューシングルでグッとパワーアップした彼女達の姿を確認しよう!!
1万枚 [4] )を記録し、 日本レコード協会 の集計では ミリオンセラー 認定。公称セールスもミリオンセラー(137万枚 [5] )となっており、この点は後の「 恋愛レボリューション21 」も同様。また、グループとしては歴代3番目の売り上げで、 ハロー! プロジェクト 全体でも4番目の売り上げでもある。 本作と「 I WISH 」は、オリジナルアルバム未収録曲である。 収録曲 [ 編集] 全作詞・作曲:つんく ハッピーサマーウェディング 編曲: ダンス☆マン 、ホーンアレンジ: 川松久芳 テレビ東京 系「 アイドルをさがせ! 」オープニング・テーマ。 通学列車 編曲: AKIRA ハッピーサマーウェディング (Instrumental) 参加メンバー [ 編集] 1期: 中澤裕子 、 飯田圭織 、 安倍なつみ 2期: 保田圭 、 矢口真里 、 市井紗耶香 3期: 後藤真希 4期: 石川梨華 、 吉澤ひとみ 、 辻希美 、 加護亜依 参加ミュージシャン [ 編集] ダンス☆マン&THE BAND☆MAN (1) HYU HYU - ドラム TOCA - ベース JUMP MAN - ギター BOMB - ギター WATA-BOO - キーボード STAGE CHAKKA MAN - パーカッション D. - ターンテーブル HORNS MAN BROTHERS - ホーンセクション(1) 桑野信義 - トランペット 田中哲也 - トランペット 川松久芳 - トロンボーン 山中成高 - サックス AKIRA - 全楽器(2) カバー [ 編集] ハロー、ハッピーワールド! [弦巻こころ( 伊藤美来 )] - ゲーム『 バンドリ! ガールズバンドパーティ! 』に収録(2017年6月10日追加) [6] 。 脚注 [ 編集] ^ ASAYAN モーニング娘。 、、2000年4月23日放送。( インターネットアーカイブ のキャッシュ) ^ a b ASAYAN モーニング娘。 、、2000年8月13日。(インターネットアーカイブのキャッシュ) ^ 日本レコード協会 認定作品 2000年6月度認定作品 を閲覧。 2019年1月3日閲覧。 ^ デビュー15年、モー娘。が見せる快進撃・・・nammyblog vol.
モーニングコーヒー - 2. サマーナイトタウン - 3. 抱いてHOLD ON ME! 1999年 4. Memory 青春の光 - 5. 真夏の光線 - 6. ふるさと - 7. LOVEマシーン 2000年代 2000年 8. 恋のダンスサイト - 9. ハッピーサマーウェディング - 10. I WISH - 11. 恋愛レボリューション21 2001年 12. ザ☆ピ〜ス! - 13. onlight 〜愛のビッグバンド〜 2002年 14. そうだ! We're ALIVE - 15. Do it! Now - 16. ここにいるぜぇ! 2003年 17. モーニング娘。のひょっこりひょうたん島 - 18. AS FOR ONE DAY - 19. シャボン玉 - 20. Go Girl 〜恋のヴィクトリー〜 2004年 21. 愛あらばIT'S ALL RIGHT - 22. 浪漫 〜MY DEAR BOY〜 - 23. 女子かしまし物語 - 24. 涙が止まらない放課後 2005年 25. THE マンパワー!!! - 26. 大阪 恋の歌 - 27. 色っぽい じれったい - 28. 直感2 〜逃した魚は大きいぞ! 〜 2006年 29. SEXY BOY 〜そよ風に寄り添って〜 - 30. Ambitious! 野心的でいいじゃん - 31. 歩いてる 2007年 32. 笑顔YESヌード - 33. 悲しみトワイライト - 34. 女に 幸あれ - 35. みかん 2008年 36. リゾナント ブルー - 37. ペッパー警部 2009年 38. 泣いちゃうかも - 39. しょうがない 夢追い人 - 40. なんちゃって恋愛 - 41. 気まぐれプリンセス 2010年代 2010年 42. 女が目立って なぜイケナイ - 43. 青春コレクション - 44. 女と男のララバイゲーム 2011年 45. まじですかスカ! - 46. Only you - 47. この地球の平和を本気で願ってるんだよ! 2012年 48. ピョコピョコ ウルトラ - 49. 恋愛ハンター - 50. One・Two・Three/The 摩天楼ショー - 51. ワクテカ Take a chance 2013年 52. Help me!! - 53. ブレインストーミング/君さえ居れば何も要らない - 54.
ハッピーサマーウェディング ★★★★★ 4. 0 ・ 在庫状況 について ・各種前払い決済は、お支払い確認後の発送となります( Q&A) 商品の情報 フォーマット CDシングル 構成数 1 国内/輸入 国内 パッケージ仕様 - 発売日 2000年05月17日 規格品番 EPCE-5056 レーベル zetima SKU 4942463505622 商品の紹介 サマーシーズンの披露宴で友人に歌を頼まれた人は必聴! 2000年2月にリリースされた『恋のダンスサイト』に続くシングル。夏の結婚式やパーティーに歌いたいお祝ソング「ハッピーサマーウェディング」は、プールサイドが良く似合う、誰もがハッピーになれるモーニング娘。のノリノリ・ポップチューン。 (C)RS JMD (2010/06/14) 収録内容 構成数 | 1枚 合計収録時間 | 00:14:05 1. 00:04:48 3. ハッピーサマーウェディング (Instrumental) 00:04:46 カスタマーズボイス 総合評価 (2) 投稿日:2001/07/26 投稿日:2004/02/04 販売中 在庫わずか 発送までの目安: 当日~翌日 cartIcon カートに入れる 欲しいものリストに追加 コレクションに追加 サマリー/統計情報 欲しい物リスト登録者 0 人 (公開: 0 人) コレクション登録者 1 人 人)
作詞: つんく 作曲: つんく 発売日:2000/05/17 この曲の表示回数:149, 353回 コングラチュレーション! (Hi! ) (Hi! ) (Hi! Hi! ) (Hi! ) (Hi! Hi! ) Pala Pala Pala Pala Pala Pala Pa Pa (Ha! ) Pala Pala Pala Pala Pala Pala Pa Pa (Ho? ) 父さん母さん ありがとう (Hi! ) 大切な人が出来たのです (やったネ! ) Pala Pala Pala Pala Pala Pala Pa Pa (Ha! ) Pala Pala Pala Pala Pala Pala Pa Pa (Ho? ) 生まれてきたから あのひとと (Hi! ) めぐり逢えたわ 運命の彼氏 何度となく くじけそうな日もネ 夢がわからなくなった時も 愛が足りないなんて甘えたり 困らせてばかりだったけど (Pa Pa Pala の アチャー) ワォ! アー 父さん母さん (ヤイヤイヤー) アー 感謝してます (ハイ! ハイ! ) アー たくさん心配 (ヤイヤイヤー) アー かけてゴメンね (ハイ! ハイ! ) 一生懸命 恋しました (Fuwa Fuwa Fu-! ) Thank You (Hi! ) (Hi! Hi! ) (Hi! ) (Hi! Hi! ) Pala Pala Pala Pala Pala Pala Pa Pa (Ha! ) Pala Pala Pala Pala Pala Pala Pa Pa (Ho? ) 父さん母さん ありがとう (Hi! ) 改めて言うの 照れちゃうけど (ありがとー! ) Pala Pala Pala Pala Pala Pala Pa Pa (Ha! ) Pala Pala Pala Pala Pala Pala Pa Pa (Ho? ) 電話やメールじゃ なんだから (Hi! ) 直接 顔見て伝えたいです 思春期ではほんの少しだけ それなりに反抗期迎えた 学生の頃 恋した彼には 父さん 怒鳴ったりしていた (なんだ君は…) ワォ! アー 父さん母さん (ヤイヤイヤー) アー 尊敬します (ハイ! ハイ! ) アー わがまま娘 (ヤイヤイヤー) アー これからも娘 (ハイ! ハイ! ) 一生懸命 親孝行 (Fuwa Fuwa Fu-! )