美容・ダイエット リングフィットアドベンチャー こんにちは! この度アラフォー主婦が リングフィットアドベンチャーで3か月間ダイエット することを決意しました! リンク ママ ・・・・なぜ? ちょうど1年前の冬におからパウダーダイエットとトマトジュースダイエットのダブル効果で 4キロの減量 に成功! しかし下の子も小学生にあがり幼稚園の送迎がなくなると、 外出がほぼなくなり運動不足に加えてコーヒー&間食が日課に・・・。 そこから徐々に体重増加・・・気づくとまた 4キロ増加 していました。 みーママ これからどんどん痩せにくくなっていくのに、このままではきっと大変なことになる・・・。 ということで今回は・・・ なぜリングフィットネスに決めたのか、実際のダイエット記録などを書いていきますね! ※この記事はステージの内容についても書いています。 ・ネタバレはちょっと・・・ ・効果だけ知りたい! という方はこちらをどうぞ↓ 他にも実際に成功したおすすめダイエット体験記録などを載せています! なぜリングフィットアドベンチャーに決めたのか? リングフィットアドベンチャー効果でない人はコレを見直せ！ | 怒リーマー×怒リーマン. 食事制限 をするともちろん効果は出ます。 でもまたすぐに戻っちゃう危険大!ですよね。 やっぱり筋肉をつけていかないと! とはいえ、めんどくさがりの私がジムなど続くわけがなく (実際何度も途中でやめている) そこで目に付いたのが・・・ リングフィットアドベンチャー! リングフィットアドベンチャーは、自分が主人公となり冒険をしながら鍛えることができるという 体験型のアドベンチャーモード が中心のゲームです。 家でいながら楽しく筋トレできないかな と思っていた私に、まさにぴったりなゲームでした! これなら私でも続けられるかも!? なぜリングフィットアドベンチャーを90日挑戦するの? 公式紹介ページに 『アドベンチャーモード』の目安は1日30分程度のプレイで約3か月のボリューム と書かれていたからです。 せっかくなので、全て攻略するまでをレポートできたらいいなと思っています。 1日30分 を目安にしますが、時には休みたくなったり、時間を短くしたり、ゆっくりでもいいからまずは3か月やってみようと思います! なんせめんどくさがりなので・・・ もちろんその後も続けられそうだったら頑張ります! ダイエットルール・体重・体脂肪・ウエストの目標は? 3か月ダイエットをやるにあたって、ざっくりルールを決めておきます!
ルール ・1日合計約20分~30分やる(アドベンチャーモードでもミニゲームでもOK) ・きついときは無理をしない(余裕のある時はいっぱいやってもよし) ・毎日同じ時間に体重・体脂肪を測る ・食事制限はとくになし(気持ち間食を少なくすること) 目標 ・3か月で体重-4㎏! 体重はもちろんですが、体脂肪も減ってほしいです・・・。 ・ウエスト-10㎝! 出産後から戻らないお腹をすっきりさせたい! 私は 30代半ば 、体型はほぼ 標準 体 型 です! 身長体重別の全国平均サイトで調べると、-1. 6kg との判定が出ました。 ⇒ 参考サイト ただジムなどの体脂肪測定では、いつも隠れ肥満との判定が出ます。 体重・体脂肪率の結果は、 最初に測った記録から-〇〇 というふうに書いていきますね。 これから リングフィットアドベンチャー でダイエットしてみようかなと考えている方・・・ 少しでも参考になると嬉しいです! リングフィットアドベンチャー 1週間目の記録・レビュー! 1日目 [活動内容] 負荷:8 (通常モード) ワールド1 ・イチノイ地 ・ウキヨ堂 ・ドラゴ スタディオン (サイレントモード) ワールド2 ・ヨマトイ峠 [今日の記録] レベル:7 [今日の一枚] ドラゴの鬼~!階段長いわ! [体重・体脂肪の変化] 体重:-500g 体脂肪:+0. 3% [今日の感想] 体重が減っても体脂肪が減るとは限らないんですね・・・。 サイレントモード でやるとすごく楽! 30代主婦のリングフィットアドベンチャーで3ヶ月間ダイエット記録①効果がすごい!~１週間目レビュー~ | みーママの子育てお助けblog. カロリー消費はいまいちだけど、きついときはサイレントモードにするといいかも!騒音も全く気にならないし! レベルが割とすぐにあがるのでモチベーションがあがります。 それよりも・・・ バンザイプッシュきつい ・・・。 2日目 負荷:10 ワールド2 ・ダッシュ夜桜 ・オトロシ草原 ・ぽっこリお腹改善セット×2回 昨日は割と楽勝だったので負荷をあげてみた! レベル:10 新しい体操:スワイショウ ごー きたきたきた~~~! 体重:初日から-200g(前日から+300g) 体脂肪:初日から-1. 6%(前日から-1. 9%) 新しい体操 スワイショウ が加わりました! 筋トレというよりリズムに乗ってダンスするような感じで楽しい! 敵の前でダンスしてる光景はシュール・・・。 風車扉 が登場! 最初はきついと思ったけど、小刻みに押せばうまくできました。 リングに色バトルの能力が戻ったよ!
いつも三日坊主の私が1年間ダイエットを続けられた理由 今まで何度もダイエットに失敗し、リバウンドを繰り返した私ですが…今回1年間もダイエット続けられています。これはひとえに 『リングフィットアドベンチャー』 のおかげです!!すごいぞリングフィット!
2020年10月19日でリングフィットで筋トレダイエットを続けてちょうど1年が過ぎました! !筋トレダイエット中もほぼ毎晩お酒を飲み(笑)過度な食事制限もなかったので1年間続けられたのかなぁ?という感じです。しかもここ数ヶ月は筋トレが楽しくなりYou Tubeのワークアウト動画も取り入れてるので今後も筋トレダイエットというかボディメイクは続けられそう(・∀・)最近、体重あまり気にせず見た目を変えるボディメイクに移行してきた感あり。(例えばなんですが…今より体重3kg増えても引き締まった体になれば文句ないんで。) という事で、地道に続けてきたリングフィットで筋トレダイエットの1年間の歩みと、長期間ダイエットの成功の秘訣をどうぞ! リングフィットで筋トレダイエット1年続けた結果写真 左が2019年10月末か11月初めのお腹写真。右が2020年10月19日のお腹写真。 体重は4kgほど減りました。体脂肪も7%程減少。あと、私の身体が特殊なのか基礎代謝も減ってます(笑) 筋トレダイエット中の食生活を読んでいただければわかると思いますが、ほぼ毎晩お酒飲んでいるし、過度な食事制限もしていません。お酒飲むので主食(白米)をあまり食べない、食べる時は玄米にするとかはあるけど、普通にパスタやインスタント麺も食べてました。 結論! 痩せにくい私がリングフィットでダイエットを1年続けた結果！. お酒飲んでも過度な食事制限しなくても、リングフィットアドベンチャーとYou Tubeのワークアウト動画やってれば痩せる!! リングフィットで筋トレダイエット1年間のお腹写真 左上2019年10月からスタートして徐々にお腹が変化してきました。一番最後が右下9月下旬の写真になります。リングフィット始めて全然痩せないというか、体重が減らない時期もありましたが見た目が変化したので、どうにかこうにか乗り切りました。(Pokemon GOダイエットとフィットボクシングダイエット合わせて停滞期半年以上あったなぁ…) 痩せにくい、代謝が悪い人は短期間のダイエットでは効果が出ないので、長く続けられるダイエットで地道に続けるのがおすすめ。 左が2020年2月で右が2020年10月の写真。いつもの写真だと光で飛んでしまいアバラが出てるの分かりづらかったので、暗めの照明で。だいぶ贅肉は落ちていますが、まだブヨブヨしてるので…もっと身体締めていきたい!お腹がペタンコになるまで続けていく予定ですので、今後も経過を楽しみにしてください。 2021年6月26日追記 お腹写真スライドショー作りました!
今日でアラサーからアラフォーになりました(←年齢分かっちゃう) 体重は増えたけど、体脂肪は減少! これが俗にいう 『筋肉がついて重くなってるだけ』 なのかな(ホント!? ) でも太ももの外側とお腹がかなりの筋肉痛で、効いているのはたしかです! 今まで 食事のダイエット しかしてきていないので、筋トレダイエットはどれくらいのペースで減量できるのか全く想像できず。 今日は初めて カスタム機能 を使ってみました。 セットメニューは私にはちょっときつすぎたのと、お腹だけではなく足の筋力もつけるメニューにしたかったので! セットメニューを基準にして簡単に作れるし、回数も減らせたりできるから自分に合ったメニューができてとっても便利! ゲームジムで 条件をクリアするとボーナスがもらえる のがおもしろい! スクワットホッピングとバンザイゲットは、ミニゲームの中でも比較的簡単で小さいお子さんでも楽しくできると思います。 ステージごとにおすすめのフィットスキルがあるんだね! 5日目 ・ドラゴスタディオン レベル:17 新しい体操:リングアロー この姿がいつもクスっと笑ってしまう・・・ 体重:初日から+0g(前日から-100g) 体脂肪:初日から+0. 4%(前日から+4. 1%) 体脂肪また戻ってしまった・・・ 私のお誕生日会ということで、手巻きずしとリクエストに応えてチョコバナナを子ども達と作りました。 チョコをたっぷり使ってかなりの高カロリー! そのあとチョコタルトも食べて、この結果は納得・・・。 夜遅くなったので、 サイレントモード でドラゴと戦う。 スムージーを三回も飲んで、なんとかギリギリ倒せたけど危なかった・・・。 カスタム でお腹と足を中心のメニューを作ってみた。 きつかったら 回数を減らしたりできるからいい! 早速苦手なプランクを半分に減らしました。 明日は食べ過ぎないように気をつけよう・・・。 6日目 ・すっきり二の腕セット×1回 ・すっきりウエストセット×1回 ワールド4 ・スポルタ水郷(途中まで) ・スポルタ湿地 ・スポルタ橋 レベル:19 ターザンみたいなのが新登場! 下りはちゃんとスピード感があっておもしろかった! 体重:初日から-100g(前日から-100g) 体脂肪:初日から+0. 9%(前日から+0. 5%) ぱっとしない・・・・・・ 小3の長男はもう ワールド12 までいってしまった。 運動嫌いなはずの子が、自分でカスタム機能で筋トレまでやりだしてびっくり!
— びすこ燃焼中 (@BurningBisCo) July 22, 2021 リングフィットにウォーキングを追加してダイエットしているけど、痩せないという口コミが。 リングフィットもウォーキングのしているだけでもすごいのに、効果がないと悲しくなりますね。 痩せないという口コミ②:リングフィットを継続してやっているけど体重が減らない リングフィット続けて偉いな… 偉いけど体重減らないね…私… — マーガレット (@gmailco04114458) November 10, 2020 リングフィットを続けているけど痩せないという口コミもありました。 リングフィットはパターン化をしてしまうと飽きてしまうことがありますが、飽きずにされているのは尊敬します。 しかし、続けても痩せないとなるとやっている意味がないですよね。 痩せないという口コミ③:頑張っているのに痩せてくれない リングフィットをクリアしてもフィットボクシングしてもストレッチしてもビタ1キロ痩せない私の肉体のこの強い意思!
ジカロテーブル ST-050 商品価格最安値 32, 225 円 ※新品がない場合は中古の最安値を表示しています 最安値 新品(557) レビュー 4. 94 ( 49 件) 売れ筋製品ランキング アウトドアテーブル 69位 558 件中表示件数 10 件 条件指定 中古を含む 送料無料 今注文で最短翌日お届け 今注文で最短翌々日お届け 商品情報 税込価格 ボーナス等* ストア情報 スノーピーク(snow peak) ジカロテーブル [3~4人用] 3日〜7日で発送(休業日を除く) お気に入り + 送料900円 (東京都) 1%獲得 322ポイント(1%) Orange Shop カード コンビニ 代引 Snow Peak スノーピーク ジカロテーブル ST-050 キャンプ用品 ファミリーテーブル 送料無料 32, 780 円 全国一律送料無料 327ポイント(1%) スポーツオーソリティ PayPayモール店 4. 47点 (30, 608件) snow peak スノーピーク ジカロテーブル ST-050 キャンプ用品 アウトドア用品 お1人様2点限り 1〜3営業日以内に発送予定 送料無料 (東京都) 5%獲得 1, 308円相当(4%) ニッチ・リッチ・キャッチ 4. 59点 (9, 989件) [ snow peak(スノーピーク) ShopinShop] snow peak スノーピーク ジカロテーブル ST-050 テーブル 円卓 アウトドア バーベキュー キャンプ 焚火台 鋼炎 13時までのご注文で2021/07/27にお届け OutdoorStyle サンデーマウンテン 4. 73点 (2, 385件) snow peak スノーピーク ジカロテーブル 収納ケース付き 焚き火テーブル つくえ 机 キャンプ ST-050 3営業日以内に発送予定 太陽スポーツ・Rampjack Trip店 4. 79点 (135件) 朝・昼・晩、火を中心にみんなが集まるテーブル スノーピーク ST-050/ジカロテーブル(送料無料) 店頭在庫があれば翌営業日までに発送予定 秀岳荘Yahoo! 店 4. スノーピーク(snow peak) ジカロテーブル ST-050｜アウトドア用品・釣り具通販はナチュラム. 67点 (4, 308件) 焚火台や剛炎を囲んで、団らんの場をつくるテーブルです スノーピーク snow peak ジカロテーブル Heimat berg 4. 76点 (262件) ST-050 スノーピーク snow peak 焚き火テーブル ジカローテーブル ST-050 od 1〜3日以内発送※休業日除く ヒマラヤアウトドア専門店 (767件)
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単純に比較してしまうと、生地の素材やスペック面で上位ラインのランドロックに軍配が上がってしまいます。なんせ価格が倍違いますからね・・・^^;同じ土俵で勝負せよ!というのはキツイものがあります。 なので、ここでは 「約10万円という両者の価格差とスペック差をどう捉えるか?」がポイントだと思います。 スペック差を超える価値があれば10万円多く払ってランドロック、そうでない or 手持ちのギアで代用や工夫ができるならエルフィールド、ということですね! では話を進めていきます。 基本スペック まずは基本スペックを一覧表でどうぞ。 エルフィールド ランドロック 本体写真 対応人数 4名 6名 室内高 200cm 205cm サイズ 全長600×全幅380×高さ210cm 全長625×全幅405×高さ205cm インナーマットのサイズ 全長230×全幅305cm 全長230×全幅360cm 重量 15. 5kg 22.
5kg 【今はこれ以外使えません。】 収納作業の簡便さもあり大好きな商品の一つです。 竹合板の天板がキャンプの雰囲気をおしゃれにしてくれている気がします。 いくつかテーブルを買いましたが、これが一番のお気に入りです。 IGTフレームショート400脚セットと並べてダイニングキッチンのつもりで使っています。 出典: みんなのレビュー Myテーブル竹 重量が1. 8kgと軽量でコンパクトなスノーピークのテーブル。ソロキャンプなどで贅沢な空間を演出してくれます。 ITEM スノーピーク Myテーブル竹 展開サイズ:W450×D335×H385mm 収納サイズ:430×335×72mm 重量:1. 8kg ワンタッチで開くので便利です。さすがスノーピークだけあって作りは非常に良いです。また天板部分にカバーがついています。耐荷重は10kg程度?だと思いました。通常使用する分には十分なので、バーベキュー時のちょっとしたテーブルやテント内で使用するのに便利です。お勧めの1台です。 出典: みんなのレビュー ワンアクションちゃぶ台竹 M 日本ならではのちゃぶ台型のワンアクションテーブル。キャンプやアウトドアでくつろぎの空間を演出したいときに活躍します。 ITEM スノーピーク ワンアクションちゃぶ台竹 M 展開サイズ:φ650×H210mm 収納サイズ:650×325×49mm 重量:3. 8kg 【キャンプでも自宅でも重宝します。】 キャンプ用に購入したのですが、普段自宅でのちゃぶ台としても重宝します。 折りたたんで運ぶにも楽ですし、見た目以上にちゃぶ台は広く実用性抜群です。 出典: みんなのレビュー ワンアクションちゃぶ台竹 S ひとまわり小さいSサイズのちゃぶ台型のワンアクションテーブル。少人数でのキャンプで活躍します。 ITEM スノーピーク ワンアクションちゃぶ台竹 S 展開サイズ:φ500×H180mm 収納サイズ:500×255×49mm 重量:2. 1kg 【楽しい時間を演出】 バイクツーリングキャンプをしていますが、ありきたりのコンパクトテーブルに飽きていたところこれを発見。 ロースタイルでのくつろぎの時間にはいつもと違った楽しさを演出してくれます。 設置撤収も本当にワンアクション!積載時も横幅が気にならないサイズで大変満足しています。 出典: みんなのレビュー 焚火台も置けるスノーピークのテーブル IGT(アイアングリルテーブル)は、4種類の脚の長さと、3タイプのフレームを組み合わせ、そこからグリルやテーブルなどのオプションを選ぶことで、自分好みのテーブルをつくることができます。 アイアングリルテーブル フレーム830脚セット 830mmの脚と3ユニットスペースのフレームのテーブルセット。テーブルを連結したりオプションを組み合わせることで自分のお好みの調理台にカスタムが可能。IGTの脚シリーズには830脚のロングサイズのほかショートタイプもあります。 ITEM スノーピーク アイアングリルテーブル フレーム830脚セット サイズ:W846×D496×H30mm 重量:7.