疑問・質問「コロナとワクチン」(3)国内でのアナフィラキシーの発生頻度は? 原因はなに? 2021. 04.
小児内科 2016; 48:1794-7. アレルギー体質の人が知っておきたい、食事と腸の関係 | 横浜弘明寺呼吸器内科クリニック健康情報局. RSウイルス感染症の典型的な経過とは? ( 写真:アフロ ) 症状はまず 発熱・鼻汁からはじまることが多く、2~3日つづきます 。 このままひどくならずに回復する方も多いのですが、 一部の方に4~5日目くらいから下気道の症状、すなわち咳や喘鳴(ぜいぜい、ひゅーひゅーとした呼吸)、陥没呼吸(鎖骨の上のくぼみがぺこぺこするなど)、多呼吸(呼吸が速くなる)などの症状 が出てきます。 イラストACと文献※6より筆者作成 これらの症状に対して特別な治療があるわけではありませんが、鼻水が多くて辛いことがあるので、可能であれば鼻水を吸引してあげると良いでしょう。最近は、電動の鼻水を吸う器械も市販されています。 そして、慢性肺疾患、早産、先天性心疾患、ダウン症、免疫不全、受動喫煙などが悪化の原因になります。これらのリスクの要因がなくとも、 特に生後6か月未満であると重症化のリスクがあります 。たとえばスペインの報告では、RSウイルス感染症による入院となった子ども390人のうち1歳未満の子どもが83. 3%だったとされています(※7)。 もちろん生後1歳以降だから重症化しないという意味ではありませんが、一般的には2歳までに多くの場合、『はじめての感染』は起きています。2回目以降は入院するほどの重篤化は少なくなっていきます。 ただし、この1年ほどRSウイルスの流行がありませんでしたので、1歳以降でも『はじめての感染』が起こりうるかもしれず、留意する必要はあるかもしれません。 (※7)Epidemiology & Infection 2003; 131:867-72. 呼吸の速さや陥没呼吸をどのように見分ければ良い?
おわりに 腸内環境が整うと、腸のはたらきがよくなって免疫力が上がります。その結果、アレルギーの症状が和らいでいきます。喘息や花粉症、アトピー性皮膚炎に悩む人は、ぜひ食生活を見直し、腸が元気になる食材を取り入れてみてください。 腸の動きをコントロールしている自律神経のバランスを整える運動もおすすめです。自律神経のバランスを整えるには、きついトレーニングよりも軽めの運動が適しているので、ウォーキングやラジオ体操、ストレッチ、ヨガなどで全身を動かしましょう。また、駅ではエスカレーターを使わず階段を使うなど、日常生活の中でもこまめに体を動かすことを意識してください。運動前後は水分補給も忘れずに。
保育士のひきだし 2020. 09.
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