▼「タブ」をタップで切り替え可能 ウイイレアプリ攻略サイト「ボランチ」( @volante_info)です。 今日はウイイレアプリ2019で5月23日に登場した「アーセナル」のクラブセレクションのFP選手を紹介していきます。紹介する選手はプレミアリーグのアーセナル所属の ソクラティス・パパスタソプーロス選手 です。レベルマックス時の能力値を紹介します。ウイイレアプリでは自分の好きな選手を獲得して育成することが、このゲームを楽しむコツだと思いますので、ぜひソクラティス・パパスタソプーロス選手を獲得して育成してください! ソクラティス・パパスタソプーロス選手のみんなの評価 Twitterのアンケート機能を使って、ユーザーの皆さんに投票して頂き、選手評価をしてもらいました。評価点4が最高点です。※投票期間中は閲覧中のあなたも投票可能です アンケート📝 【FP】ソクラティスの 「みんなの評価」を教えて下さい!
ソクラティス パパスタソプーロスの能力 ★データパック更新による変更点 プレイスタイル LWG 56 ST CF 51 RWG LMF 59 DMF 66 CMF 58 OMF 53 RMF 64 LSB 72 CB 85 RSB 76 GK 40 ハードプレス スキル マンマーク アクロバティッククリア キャプテンシー 闘争心 - COMプレースタイル 31 年齢 186 身長(cm) 89 体重(kg) 54 オフェンスセンス 65 ボールコントロール 62 ドリブル ボールキープ 70 グラウンダーパス フライパス 決定力 87 ヘディング 60 プレースキック カーブ スピード 77 瞬発力 78 キック力 90 ジャンプ 92 フィジカルコンタクト 69 ボディコントロール 79 スタミナ ディフェンスセンス ボール奪取 アグレッシブネス GKセンス キャッチング クリアリング コラプシング ディフレクティング 1 逆足頻度 逆足精度 6 コンディション安定度 2 ケガ耐性
【ウイイレ2020】アーセナルガチャで神引きした選手達のレベマ能力がやばい!my club#117 - YouTube
2020. 01. 08 この記事は 約2分 で読めます。 はなび どうも、はなびです。 今年の運勢を占う初ガチャです。 海外のサッカー選手名の呼び方は多種多様で混乱する事があります。 発音に関するもの、そして選手名のファーストネーム(名)・ラストネーム(氏)・愛称での呼び方の違い。 ウイイレユーザーにとって パパスタソプーロス と聞けば過去数作に渡って有能DFとして馴染みの深い選手を連想出来ると思います。 でも ソクラテス と聞くと ブラジルの医師免許も持つレジェンド?
ソクラティスはディフェンス関連の能力値はほぼ完璧に近く、非常に優秀なセンターバックだと思います。 というのもフィジカルコンタクトが96で当たりに強く、ジャンプ力が高いので空中戦にも強い。 更にボール奪取系の能力値も軒並み90越えですから、 地上・空中問わず対人能力は最強です 。 そしてスピードも89まで上がり、足の速いFWにも対応可能。 総合値はやや低めですが、ディフェンスの能力値だけで見ると最強クラスのセンターバックなんですね。 ではなぜ総合値が91と低めなのかというと、パスやボールコントロールといった足元の技術が皆無だからです笑 そのためソクラティスを使う際はボールを持ってのビルドアップはしないようにしましょう。 能力値 Lv. 1 Lv. 26 オフェンスセンス 54 58 ボールコントロール 65 70 ドリブル 62 66 ボールキープ 69 グラウンダーパス 75 フライパス 64 68 決定力 54 59 ヘディング 87 90 プレースキック 60 カーブ 51 スピード 85 89 瞬発力 77 80 キック力 78 83 ジャンプ 95 フィジカルコンタクト 92 96 ボディコントロール 73 スタミナ 79 ディフェンスセンス ボール奪取 94 アグレッシブネス 92 97 GKセンス 40 キャッチング クリアリング コラプシング ディフレクティング 逆足頻度 1 逆足精度 コンディション安定度 6 ケガ耐性 2 総合値 85 91 ソクラティスの確定スカウト 最後はソクラティスの確定スカウトについて! 【ウイイレアプリ2019】FPソクラティス(5/23)のみんなの評価とレベルマックス能力値(アーセナル)｜ボランチ | ウイイレアプリ2021攻略. ソクラティスを獲得するには「国籍ギリシャ」と「アーセナル」の2枚のスカウトで確定を作れます。 確定スカウト① ・アーセナル ★5 ・国籍ギリシャ ★5 確定スカウト② ・フィジカルコンタクト ★5 ・年齢30際以上 ★5 確定スカウト③ ・イングランドリーグ ★5 ・ハードプレス or キャプテンシー ★5 まとめ 今回はアーセナルに所属し、ギリシャ代表の ソクラティスの能力値や確定スカウト についてまとめてみました。 クリバリ、ヴァラン、マノラスと並ぶスピード系センターバックのソクラティス。 ディフェンスの能力値もトップクラスなので、ディフェンスの人選に悩んでいる人におすすめです!
海外サッカーやウイイレアプリなど、サッカー情報を中心としたブログメディア (画像引用: ソクラティスInstagram ) ヒロ 今回はかなりウイイレ向きの優秀なセンターバックをご紹介します。 その選手の名前は ソクラティス・パパスタソプーロス 。 もうとにかく名前のインパクトが強い選手なんですが、 対人戦・空中戦・スピードといった3要素がピカイチ のセンターバックなんです。 そこで今回はそんな ソクラティスのプロフィールやウイイレのレベマ能力値、そして確定スカウト についてまとめます!
おもてなし料理にもぴったりな魚料理、鮭のムニエル。簡単そうに見えて、レストランのようにごちそう感たっぷりに仕上げるのは意外と難しいもの。今回は、パサつかず、焦げつかせず焼き上げるためのコツをプロが伝授します。 教えてくれるのは、伊勢丹新宿店<キッチンステージ>の柬理美宏シェフです。 ソースやバターをかけるのに便利!<貝印>ちょこっとスプーンはこちら>> IH対応で焦げつきにくいフライパンはこちら>> いつものムニエルが劇的にレベルアップする焼き方のポイント 「ムニエルをおいしく仕上げるためのポイントは、鮭の焼き方です。フライパンの温度や火加減、油脂の状態など、ちょっとしたコツを押さえるだけで、できあがりがまったく異なります」 【ポイント1】フライパンは"コールドスタート"が正解! レストランメニュー | 一般社団法人 新居浜カントリー倶楽部. フライパンに油を入れて熱した状態で鮭を入れると、表面に一気に火が入り、身が縮んでかたくなってしまいがち。表面に焼き色がついていても、火が中まで通っていないことも。鮭はフライパンと油が冷たい状態で入れましょう。 【ポイント2】皮目からじっくり焼いて余分な臭みを外に! 魚の臭みのもとは、皮と身の間にある脂。皮目から焼くとその脂が溶け出すので、こまめにふき取ることで、臭みが残るのを防ぐことができます。 【ポイント3】仕上げはバターをすくってかければ、風味がアップ! 身を焼く際、溶けたバターを鮭にまわしかける「アロゼ」という方法で仕上げます。火が均一に入り、ふっくら仕上がるとともに、バターの香りをまとわせる効果も。 実際に作り方を見ていきましょう。今回は普段のムニエルがごちそうメニューになる、とっておきの焦がしバターソースの作り方もあわせて紹介します。 シェフが教える、洋食店の「鮭のムニエル」の作り方 <材料>(2人分) 生鮭…2切れ 塩…少々 小麦粉…適量 オリーブオイル…大さじ1 バター…15g ソース バター…60g しょうゆ…小さじ2 にんにく(みじん切り)…1/2かけ分 トマト(湯むきして種を除き、角切りにしたもの)…1/2個分(約30g) レモン(種と薄皮を除き角切りにしたもの)…1/4個分(約7g) ケイパー(酢漬け)…大さじ2 パセリ(みじん切り)、レモンの皮(好みで)…各適量 <作り方> 1. 鮭の両面に塩をふり、10分ほどおく 「ソースの味つけがしっかりしている場合でも、素材にはきちんと下味をつけるようにしましょう。塩は鮭に対し、1%の量を目安にふるとちょうどいい加減になります。今回は120gの鮭を使用したので、1.
7g(一人前)あたりのアミノ酸 【アミノ酸】 (一食あたりの目安) イソロイシン 12. 57mg ロイシン 20. 82mg リシン(リジン) 26. 98mg 含硫アミノ酸 10. 43mg 芳香族アミノ酸 29. 42mg トレオニン(スレオニン) 15. 79mg トリプトファン 6. 9mg バリン 15. 89mg ヒスチジン 10. 38mg アルギニン 59. 52mg アラニン 18. 08mg アスパラギン酸 44. 53mg グルタミン酸 125. 4mg グリシン 18. フライパンで簡単にできる！和食の定番「鮭のホイル焼き」定食 | アマノ食堂. 08mg プロリン 13. 51mg セリン 18. 78mg アミノ酸合計 442. 01mg アンモニア 17. 71mg 栄養素摂取適正値算出基準 (pdf) ※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。 ※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。 ※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。 ※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。 運動時におけるカロリー消費目安 鮭のホイル焼き:一人前 164. 7gのカロリー「208kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間 ウォーキング 78分 ジョギング 47分 自転車 30分 なわとび 24分 ストレッチ 94分 階段上り 26分 掃除機 67分 お風呂掃除 62分 水中ウォーキング 59分 水泳 30分 エアロビクス 36分 山を登る 37分 鮭のホイル焼きを追加してカロリー計算機へ移動する カロリーのおすすめコンテンツ
ブログ画像一覧を見る このブログをフォローする 鮭のホイル焼き定食 大変立派で美味しい鮭を頂いたのでホイル焼きで👍 オーブンに入れて19分30秒で出来上がり😅 ごはんのお供はゴーヤとたら子一番本舗さんの明太子。 Instagramでお料理写真を載せています! こちら→ レシピブログランキングというものに参加しています。 ↓↓↓よろしければポチって頂けると嬉しいっす!↓↓↓ レシピブログに参加中♪ ブログ画像一覧を見る このブログをフォローする
さばとねぎのみそホイル焼き 18/1/28話題入り有難うございます、さばのみそ煮ならぬみそホイル焼き、煮るより香... 材料: さば切身、白ねぎ、●みそ、●しょうゆ、●砂糖、●酒、バター 基本の鯖の味噌煮+α更に絶品! by まじゅじゅ 基本の〈鯖の味噌煮〉に生姜と梅干で手間ナク 臭みナク 美味しさUP ご飯すすみます! 鯖(3枚おろし)、●酒、●醤油、●砂糖、●水、生姜、梅干し(大粒)、赤だし味噌 鯖のカレー粉焼き ★*みき*★ 鯖には味を付けず、ウスターソースをかけて食べるのが昔からわが家の作り方。昭和な感じで... 鯖(3枚下ろし)、小麦粉、カレー粉、オリーブオイル
48mgNE ビタミンB6 0. 33mg 0. 35mg ビタミンB12 7. 52μg 0. 8μg 葉酸 10. 4μg 80μg パントテン酸 0. 98mg 1. 5mg 【ミネラル】 (一食あたりの目安) ナトリウム 2385. 6mg ~1000mg カリウム 310mg 833mg カルシウム 9. 32mg 221mg マグネシウム 25. 88mg 91. 8mg リン 208mg 381mg 鉄 0. 32mg 3. 49mg 亜鉛 0. 4mg 3mg 銅 0. 06mg 0. 24mg マンガン 0. 01mg 1. 17mg ヨウ素 0. 06μg 43. 8μg セレン 0. 06μg 8. 3μg 【その他】 (一食あたりの目安) 食塩相当量 6. 03 g ~2. 5g 鮭の塩焼き:86g(切り身一切れ分)あたりの脂肪酸 【脂肪酸】 (一食あたりの目安) 脂肪酸 飽和 0. 65 g 3g~4. 7g 脂肪酸 一価不飽和 1. 4 g ~6. 2g 脂肪酸 多価不飽和 0. 82 g 3g~8. 3g 脂肪酸 総量 2. 87 g n-3系 多価不飽和 0. 74 g n-6系 多価不飽和 0. 09 g 18:1 オレイン酸 456 mg 18:2 n-6 リノール酸 44. 鮭の塩焼き - カロリー計算/栄養成分 | カロリーSlism. 8 mg 18:3 n-3 α-リノレン酸 20. 8 mg 18:4 n-3 オクタデカテトラエン酸 28. 8 mg 20:2 n-6 イコサジエン酸 11. 2 mg 20:3 n-6 イコサトリエン酸 5. 6 mg 20:4 n-3 イコサテトラエン酸 28 mg 20:4 n-6 アラキドン酸 16 mg 20:5 n-3 イコサペンタエン酸 216 mg 22:5 n-3 ドコサペンタエン酸 58. 4 mg 22:5 n-6 ドコサペンタエン酸 7. 2 mg 22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸 384 mg 鮭の塩焼き:86g(切り身一切れ分)あたりのアミノ酸 栄養素摂取適正値算出基準 (pdf) ※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。 ※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。 ※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。 ※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。 運動時におけるカロリー消費目安 鮭の塩焼き:切り身一切れ分 86gのカロリー「110kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間 ウォーキング 42分 ジョギング 25分 自転車 16分 なわとび 13分 ストレッチ 50分 階段上り 14分 掃除機 36分 お風呂掃除 33分 水中ウォーキング 31分 水泳 16分 エアロビクス 19分 山を登る 20分 鮭の塩焼きを追加してカロリー計算機へ移動する カロリーのおすすめコンテンツ