大根や小松菜を使った人気の主菜レシピです。 材料 (2人分) つくり方 1 大根は5mm幅の いちょう切り にし、小松菜は5cm長さに切る。 2 鍋に油を熱し、(1)の大根を入れて炒め、全体に油がまわったら、 (1)の小松菜、ツナを汁ごと加えてサッと炒める。 3 Aを加えてフタをし、弱火で10分ほど煮る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 161 kcal ・塩分 2. 2 g ・たんぱく質 10 g ・野菜摂取量※ 176 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! ツナと大根の煮物のレシピ/作り方 | つくおき. Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 大根を使ったレシピ 小松菜を使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 おすすめの組み合わせ LINEに保存する LINEトーク画面にレシピを 保存することができます。
調理時間 15分 エネルギー 141 kcal ※エネルギーは1人前の値 作り方 大根は、1cm幅の いちょう切り にする。 耐熱容器に大根を重ならないように並べ、その上に、ツナを油ごと全体に広げげて入れる。を回しかける。 ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600w)で10分加熱する。粗熱がとれるまでそのままおく。 器に盛り、万能ねぎを散らす。 ※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 point ツナ缶、めんつゆを合わせてレンジでチン。おだしとツナのうまみがしみ込み、トロトロに煮えた大根のおかずがあっという間に出来上がります。 栄養成分 ( 1人分 ) おすすめコンテンツ ツナ缶を使ったレシピ 大根を使ったレシピ 追いがつおつゆ2倍を使ったレシピ 過去に閲覧したレシピ カテゴリーから探す
コロナ禍の暮らしの中で頭を悩ませるお昼の献立。なるべく手間なく栄養も摂取でき、なおかつヘルシーなものが良いですよね。 そこで梅マイスターからオススメしたいレシピが、ツナ缶と梅で作る「ツナ梅パスタ」と、大根だけで作る、その名も「大根だけサラダ」の2品です。どちらも和えるだけの簡単レシピです。 大根の葉があれば、塩もみしてサラダやパスタに加えると色彩もよく栄養価もUP!お給料日前の寂しいお財布に優しい献立案です。 ・ツナ梅パスタ ツナ梅パスタ 出典:E・レシピ() パスタを茹でたら梅、ツナ、お醤油とごま油で和えるだけ。 ・大根だけサラダ 大根だけサラダ 出典:E・レシピ() 千切りにした大根をドレッシングで和えるだけ。 今年は雪も多く寒い日が続きますね。関東地方の方は緊急事態宣言が発令されたこともあり、自宅で過ごす時間がさらに増えてきました。 ストレスになりがちな毎日の献立作り、旬の野菜と缶詰を上手に組み合わせてストレスフリーで笑顔を絶やさず共に過ごしていきましょう!
質問日時: 2011/05/12 22:56 回答数: 1 件 男性でも女性でも仕事が忙しく、それでいっぱいいっぱいになってしまい、寂しい思いをさせるのが嫌とか嫌いとかではなく…付き合っていた彼氏or彼女と距離をおいたor別れた経験がある方で復縁された方いますか? 復縁されたまでにどのくらい距離を置いたのかor別れたのか? 連絡は取り合っていたか? やり直すことにしたのは仕事に余裕が出たからですか? 他の恋でなく、復縁を選ばれたのはなぜですか? 色々聞いて申し訳ありません…話を聞かせて下さい! No. スキだけど別れたいってどういうこと…？ | 恋愛相談 - 恋のビタミン. 1 ベストアンサー 回答者: peko_1982 回答日時: 2011/05/12 23:35 仕事や趣味や色んなことで余裕がなくなったらしく、リセットしたいと振られました。 2ヶ月で復縁しました。 その間は、私から週に一度くらい連絡していたと思います。 別れている間、紹介などで男性と出会ったのですが、それがかえって彼がいいと思ってしまいました。 別れてすぐなのでそう思って当たり前だと思うんですけどね。 彼は別れてからとても後悔していたらしく、なので私からの連絡も返してくれていました。 彼としては状況は変わってなかったですね。 でも私が2ヶ月別れてたことで少し依存が減ったし、これからもそう努力していこう、ということで復縁しました。あと私が2ヶ月婚活していたことで、すごく嫉妬したらしく。気持ちがあがったようでした。 付き合って7年半で別れたので、居心地が良すぎちゃって。 復縁して1年ちょっと、計9年ですが、やっぱり彼が一番ですね。 0 件 この回答へのお礼 交際が長かったんですね!2ヶ月か… 私ももうじき2ヶ月…交際は1年… 彼は仕事で私のことは思い出したリもしないんだろうな~(笑) ありがとうございました。 お礼日時:2011/05/13 12:25 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
女性の恋愛相談 遠距離恋愛 投稿日: 2015年4月8日 人生には、何歳とは限らず、これからの将来を大きく左右するような、重大な決定をしなくてはならない時があります。具体的には、進路決定や就職、結婚や離婚などですね。 多くの女性にとって、恋愛は大きな意味を持っていると思います。かと言って、人生は恋愛ばかりではありません。他にも仕事や家族、友人といった、恋愛以外の要素も非常に大切です。 特に仕事を持っている女性にとっては、仕事と恋愛のバランスを取ることを困難に感じることもよくあるでしょう。仕事と恋愛の両立は可能か不可能か、もしどちらかを選ぶとしたら、どちらを選ぶのか。このような疑問の答えを考えてみました。 [quads id=1] 男女の仕事観 仕事を恋愛のどちらに重点を置くかは男女の間で差があるようです。 男性は仕事優先!
「仕事と恋愛をどうやって両立させたらいいのか」は、アラサー女子のめちゃくちゃ深い悩みのひとつ。「どっちかを選べなんて無理!でも両立するにはどうしたらいいの?」と将来の不安にさいなまれている女性も数多くいるもの。 今回は、仕事と恋愛の狭間で頭を抱えているあなたに、うまくいくための秘密の対策法を伝授しちゃいます。 仕事と恋愛どっちが大事かと聞かれると言葉に詰まる…… 仕事と私(恋人)、どっちが大切なの! ?💢 という台詞は、仕事と恋愛を両立する話題ではかなりお馴染み。ネット💻でも検索するとたくさんの関連記事がヒットします。 しかも、令和になった現在では 「仕事と俺、どっちが大切なの?😠💨」 と男性バージョンの台詞まで登場しています。 『女性も働くのが当たり前』 になった時代だからこそ、男性もそのような言葉を吐くようになったのでしょう。 働いている身からすれば 「仕事も恋愛も大切なんだけどな……💦」 が本音ですが、とはいえなかなかバランス⚖をどうとったらいいのか、分からなくなる場合もありますよね。 今回は、そんな悩みを抱えている女性に向けて 仕事と恋愛が両立できない原因 うまくいかない時の秘密の対処法 仕事と恋愛を両立させるポイント について深く触れていきます。 8月はマッチングアプリで出会いやすい? いつでも好きな時に好きな場所で、 異性との出会いを探せる マッチングアプリ。 新生活が始まる4月〜5月にかけては新規会員が大幅に増加するというデータがあります。 「8月に始めるのは少し遅いのでは?」と思う方もいるかもしれませんが、マッチングアプリで恋人を見つけるまでには平均3~6ヶ月かかるというデータもあるので、8月はまだまだチャンスが多くあると言えるでしょう。 夏休みの期間に入りますので、大学生など10代後半〜20代前半のユーザーとの出会いのチャンスも高まります。 では、数多くあるマッチングアプリの中でも、特にオススメなのが…… 会員数NO. 1の人気マッチングアプリはPairs(ペアーズ)です。「マッチングアプリはやったことは無い」という方も名前は知っているのでは無いでしょうか? Pairsを使うメリットは、何と言っても圧倒的な会員数。 男女ともに幅広い年齢層の方が多く登録しています。 登録無料で有料プランの料金形態もシンプル。これからマッチングアプリを始める方はまずPairsを使ってみるのがオススメです。 Pairsを無料ダウンロード テレビや雑誌、インターネットなどで活躍中のメンタリストDaiGo氏が監修しているwith(ウィズ)。20代〜30代を中心に320万人以上が利用しています。 アプリ内で利用者の 性格診断や相性診断を行ってくれる のがポイントで、心理学観点から自分と相性ぴったりの異性とマッチング可能です。さらに、好きな食べ物や趣味が同じといった条件のお相手が探しやすいシステムになっているのもおすすめポイント。 緊急事態宣言の収束も発表され、出会いに積極的なユーザーが急激に増えているようです。自分と相性の良い相手を探してデートを思う存分楽しみましょう!