7年間追跡して調査した のです。 追跡期間中に 1, 296人(9.
肥満は万病のもと と思われている方がいらっしゃいます。外来でも、 多くの患者さんが「体重を減らしたい」 と言われます。実際、メタボリックシンドロームの基準に基づいた検診では「体重を減らすよう」に指導を受けた人もいらっしゃるのではないでしょうか? そんな中、最新のとある 研究で「やせている人ほど認知症になりやすい」という結果が出た のです。今回の記事では、月に1000名の認知症患者さんを診察する専門医長谷川嘉哉が、認知症と体重の関係を解説します。 1.研究結果:高齢者は、やせている人ほど認知症になりやすい、とは 今回ご紹介する研究は、40の大学や研究機関が参加している、高齢者の健康問題を調査するプロジェクト「JAGES」で研究され、分析されたものです。 調査の対象は、愛知県常滑市と南知多町に住む65歳以上の高齢者。研究チームは6年間にわたってこの地域に暮らす3696人を追いかけ、認知症の発症率や原因を調査した。すると、 やせている高齢者は標準体型(BMI18. 5~25未満)の人に比べて、最大で172%もの割合で認知症にかかるリスクがある と明らかになった。逆に、 BMI25以上の肥満体型の人は、標準体型を100%とすると認知症になる可能性は73~82%。つまり、太っている人ほど認知症にならない (出典: ) という結果が出たのです。 *BMI:体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)の計算法で割り出すボディマス指数 やせている人のほうが認知症リスクがあるという研究結果が出ました 2.BMIから計算する身長別の、やせ型・太っている体重 身長から、痩せている境界値のBMI 18. 5と太っている境界値のBMIの25の体重を表で紹介します。BMI18. 5から25以内の体重なら標準と言えます。 BMI\身長(㎝) 150 155 160 165 170 175 180 BMI 18. 5 41. 6 44. 4 47. 4 50. 4 53. 5 56. 7 59. 認知症になりやすい人の特徴とは？【20代から前兆がある！？】 | 老人ホーム検索ガイド. 9 BMI 25 56. 3 60. 1 64. 0 68. 1 72. 3 76. 6 81. 0 自身の身長体重と比べてみてはいかがでしょうか? 特に若い女性では、身長が160㎝で体重が47. 4㎏未満を目指している人は結構いらっしゃいます。これは、実はやせすぎに向かっているのです。 3.なぜやせていると認知症になりやすい?
いつもは冗長なヒカル先生のコラムなのに、今回は1章で綺麗にまとまってしまいました。 これでは皆さんもちょっと物足りないでしょうから、認知症の予防となる「奇跡の研究」の事例なども紹介することにしましょう。 歩くだけで血行促進 脳には無数の神経細胞があり、これらの神経細胞が十分な働きをするためには多くの血液を必要とします。 その血液が何らかの理由により阻害されて血流不足になると、栄養不足に陥った神経細胞は死滅します。 このまま脳の血流不足が続けば神経細胞はどんどん減ってしまいます。 脳の神経細胞が減れば当然に脳機能が弱くなり、やがて認知症を発症することになるでしょう。 ここは一刻も早く脳の血流を改善したいものです。 血行不良の原因は、ネガティブな口癖以外にも様々な要素があります。 例えばストレス、偏った食事、喫煙、運動不足などが代表的な要素ですね。 逆に血行を改善する方法としては、ヒカル先生がお勧めしている磁気療法がありますが、悪い生活習慣のままではせっかくの効果も半減です。 まずは基本の見直しが大切ですから、 規則正しい生活習慣、禁煙、バランスの良い食事、そして適度な運動を毎日行いましょう。 ・・・うん?
認知症になる人にはどんな特徴がある?
こんにちは、韓国留学で韓国語を身につけたpupo( Twitter@kankoku_tanoshi)です。 久しぶりに会う人に韓国語でどのように話しかければいいかって迷ってしまいますよね。 そこで、この記事では「久しぶり」「お久しぶりです」の韓国語を紹介します。 「会いたかった」など久しぶりに会う人に使える韓国語も一緒に紹介します。 目次 「久しぶり」の韓国語は? 友だちへのあいさつ「久しぶり」の韓国語は 「 오래간만이야 オレガンマニヤ 」 もしくは 「 오랜만이야 オレンマニヤ 」 です。 「 오래간만 オレガンマン 」を省略したものが「 오랜만 オレンマン 」なので「 오래간만이야 オレガンマニヤ 」も「 오랜만이야 オレンマニヤ 」も意味は同じです。 ただ、 会話の中では「 오랜만이야 オレンマニヤ 」を使うことが多い ので「 오랜만이야 オレンマニヤ 」だけを覚えておけば大丈夫です。 また 「 오랜만이네 オレンマニネ 」 と言うと「久しぶりだね」のような少し柔らかい言い方になります。 ちなみに「 오래간 オレガン 」は「長い間」、「~ 만 マン 」は「~ぶり」、「 이야 イヤ 」は「~だ」という意味のフランクなタメ口です。 「お久しぶりです」の韓国語は?
目上の人への言葉遣いとして「お久しぶりです」の韓国語をご紹介しました。 更に敬語表現を使った丁寧な言い方もあり、 「 오래간만에 뵙겠습니다 オレガンマネ ペプケッスムニダ 」 と言います。 「 뵙겠습니다 ペプケッスムニダ 」は「お目にかかります」という敬語表現。 「久しぶりにお目にかかります」という意味 になります。 「 뵙겠습니다 ペプケッスムニダ (お目にかかります)」は自己紹介や初対面の挨拶で「 처음 뵙겠습니다 チョウム ペプケッスムニダ ( はじめまして )」というフレーズにも使われる言葉です。 「久しぶり」の相手に使えるその他の韓国語表現 久しぶりに会った相手に使えるその他の表現をご紹介します。 「何年ぶり?」の韓国語 「何年ぶり?」という時は 「 이게 얼마만이야 イゲ オルママニヤ? 」 と言います。 「 얼마 オルマ 」は「どのくらい」で「 이게 イゲ 」は「これは」という意味。 直訳すると「これはどのくらいぶりだろう?」になります。 こちらも同じく文末表現を「( 이 イ ) 야 ヤ (パンマル)」や「 이에요 イエヨ (丁寧)」などに変えて使います。 「久しぶり!元気?」の韓国語 「久しぶり」と一緒によく使うフレーズが「元気?」です。 「元気?」は 「 잘 지냈어 チャル チネッソ (よく過ごしてた? )」 と言います。 「元気ですか?」と丁寧にする場合は「 잘 지냈어요 チャル チネッソヨ (よく過ごしてましたか?) 」になります。 「元気?」の様々な表現は以下の記事にまとめていますので、こちらをご覧くださいね。 「何年ぶり?元気だった?会いたかった」など、各フレーズを合わせるとより感情豊かな会話表現になりますね。 「 이게 얼마만이야 イゲ オルママニヤ? 잘 지냈어 チャル チネッソ? 보고 싶었어 ポゴシッポッソ 」 各フレーズをマスター出来たら、続けて言えるように挑戦してみてくださいね! お 久しぶり です 韓国际娱. 「久しぶり」の韓国語を使った例文 最後に「久しぶり」の韓国語を使った例文をいくつかご紹介します。 久しぶりに友達にメールを送った 오랜만에 친구에게 메일을 보냈어 オレンマネ チングエゲ メイルル ポネッソ. 「久しぶりに」の「に」は「 에 エ 」を付けます。 久しぶりの再会ですね 오랜만의 재회이네요 オレンマネ チェフェイネヨ. 「久しぶりの」の「の」は「 의 エ 」です。 久しぶりの手紙を書きます 오랜만의 편지를 써요 オレンマネ ピョンジルル ソヨ.
お久しぶりです/オレガンマニムニダ 分かち書きがまったくなく一息で終わってしまうフレーズですが、細かく分けて訳してみましょう。오래+간+만+입니다に分割して、ひとつずつ見て行きます。(辞書には"오래간만"でそのまま"久しぶり"と載っていますが、あえて分けて解説します) "오래"は"長らく、久しく"。長い時間を言い表すときに使う単語です。"간"は"あいだ"。漢字で書くと"間"です。日本語と同じ発音ですね。"만"は"~ぶり"。そこに丁寧語尾の"입니다"がついているので、全体を直訳すると"長い間ぶりです"になります。 バリエーションとして、「오랜만입니다. 「久しぶり」の韓国語は？友達へのタメ口から目上の人への敬語まで | かんたの〈韓国たのしい〉. 」(オレンマニムニダ)もよく使います。何が違うかというと、"오래간만"が"오랜만"に縮められています。単純に縮約形になっただけなので、意味は同じです。 では、本家の「오래간만입니다. 」と縮約形の「오랜만입니다. 」は、どちらがよく使われるのでしょうか?ざっくりとした比較ですが、Googleでそれぞれを検索してヒットする件数を並べてみましょう。 오래간만입니다 約 2, 470, 000 件 오랜만입니다 約 10, 500, 000 件 縮約形の方が、4倍ぐらいヒットします。では、語尾を"이에요"("입니다"よりもやわらかく親しみを含んだ"~です")に変えたらどうなるでしょうか? 오래간만이에요(オレガンマニエヨ) 約 439, 000 件 오랜만이에요(オレンマニエヨ) 約 3, 230, 000 件(約7倍) 圧倒的に"오랜만"の方が多いですね。ついでに、 パンマル でも調べてみましょう。 오래간만이야(オレガンマニヤ) 約 608, 000 件 오랜만이야(オレンマニヤ) 約 3, 660, 000 件(約6倍) やはり"오랜만"が多数派です。まあ、そもそも縮約形ができるぐらいなので"오래간만"は韓国人にとって語呂が悪いんじゃないかと推測します。 ちなみに、語尾が"입니다"のときだけ若干ながら"오래간만"の比率が高いのは、硬く丁寧に言うときぐらいは我慢してキッチリ発音しようと意識するからではないかと考えているのですが、いかがでしょうか…ね?
韓国ブロガー。2010年韓国留学→ホンデのカフェ・日本語家庭教師でバイト→韓国で就業→2012年帰国。TOPIK6級に合格し、現在もさらなる高みを目指し韓国語勉強中。習得した韓国語ノウハウや独自目線の韓国の魅力を発信。 » 詳しいプロフィールはこちら 「 久しぶり 」を 韓国語 で何というでしょうか? 「 久しぶり、元気にしてた? 」や「 お久しぶりです、お元気でしたか? 」など、 挨拶でよく使うフレーズ ですよね。 意味や使い方が理解し、日常生活で使えるようになるためにいろいろな例文を用意しました。 最後まで読み進めると理解も深まりますので、ぜびご覧ください。 「久しぶり」を韓国語で何という? オレンマニヤ 오랜만이야 といいます。 「 오랜만 (オレンマン)」だけで「 久しぶり 」という意味ですが、語尾に「 ~だ 」「 ~や 」という意味の「 이야 (イヤ)」をつけます。 「 이야 (イヤ)」の代わりに「 이다 (イダ)」をつけても同じ意味です。 会話に相手にいうときは「 이야 (イヤ)」を使い、「 이다 (イダ)」は事実を述べたり、独り言を言ったりするときに使います。 「久しぶりだね」と柔らかく言う場合は何という? オレンマニネ 오랜만이네 後ろの語尾に「 이네 (イネ)」をつけると「 ~だね 」と柔らかい表現になります。 参考記事: 韓国語の文法【-네요】の意味を解説! それでは、丁寧語で「 久しぶりです 」という場合はどのようにいうでしょうか? 「久しぶりです」と丁寧語では何という? オレンマニエヨ 오랜만이에요 先ほどの語尾「 이야 (イヤ)」のかわりに「 이에요 (イエヨ)」にかわりました。 「 -이에요 (イエヨ)」は丁寧語で「 ~です 」の意味です。 また、韓国語には丁寧語が2種類あるので、次の言い方もあります。 オレンマニンミダ 오랜만입니다 「 -이에요 (イエヨ)」より「 -입니다 (インミダ)」の方がより丁寧になります。 「 -이에요 」は主に会話でつかい、「 -입니다 」は文章やスピーチ、かしこまった場所での会話などで使います。 日常的には「 -이에요 」の方をよく使います。 丁寧語についてはこちらの記事をご参考ください。 関連記事: 韓国語の丁寧語【입니다】【이에요/예요】を解説! 韓国語の「久しぶり」丁寧な言い方とパンマル（タメ口）｜ハナコンブ. 補足 「 お久しぶりです 」のように「 お 」を頭につけても韓国語の訳はかわらず「 오랜만이에요 」または「 오랜만입니다 」となります。 このように韓国語には日本語の「 お 」を頭につけて丁寧語になる言葉がありません。 「久しぶりにお目にかかりますね」とは何という?