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衣が香ばしいエビフライ、旨みが凝縮されたハンバーグ、味付きのライス、どこか懐かしさを感じさせるトマトスパゲッティ。 どれもこれも美味しくて、大満足です! 一番人気のカレーはボリュームがすごい! 続いては「トリプルカレー」(560円・税込)。 メニューを見ている際に目が釘付けになって思わず頼んでしまいましたが、やはり一番人気のメニューだそうです。 お皿の上には俵型に盛られたライスが3つ! 物凄い迫力です。 その上にはたっぷりのルー。じゃがいも、人参などの野菜もしっかり摂ることができ、お肉もがっつり食べられます。 ルーにしっかり溶け込んだ野菜の甘みとスパイスが絶妙! このボリュームで、このお値段。お得すぎます!! ▲カスピ海ヨーグルト(130円・税込)、抹茶プリン(150円・税込)、いちごのムース(170円・税込) 食後のデザートのクオリティもこれまた高いです! 最近流行りの「カスピ海ヨーグルト」にはフルーツとナタデココが入っており、さっぱりと食べやすい一品です。 「抹茶プリン」はとっても濃厚で抹茶好きにはたまりません。 「いちごのムース」もとても美味しく、個人的にはかなりオススメ。 美味しいスイーツで満足度がさらにUPしました! 「贅沢」と「お得」のコントラストをぜひ体験して! スカイラウンジ暁 （師弟食堂） - 神保町/学生食堂 | 食べログ. 贅沢な眺めと、安くて美味しい学食を堪能することができました。 見晴らし抜群のスペシャルな空間で、懐かしの学食を食べてみませんか! <明治大学リバティタワー スカイラウンジ暁> 〒101-0062 東京都千代田区神田駿河台1-1 明治大学リバティタワー 17階スカイラウンジ暁 営業時間 平日10:30~19:00(L. O18:30) 土曜10:30~16:00(L. O15:30) ◆この記事の担当 早稲田大学文学部3年生 正岡 愛梨
豆腐が四角いまま入ってる! しかもこの豆腐、甘い! いや、てっきり生地に混ぜこんでるって意味の 「TOFU入り」 だと思ってたので完全に不意打ちだった。 うまい。 そしてこの構造は手作りじゃないとできない。言ってしまえば学食のスイーツまわりなんて業者から仕入れることだってできるし、ここにもそういうケーキ類は置かれているけれど、このブラマンジェ・ア・ラ・明治は完全オリジナルのスイーツだ。ここじゃないと食べられないおいしいおやつなのである。 賽の目切りの甘い豆腐が入ってる牛乳ゼリーなど、ここ以外のどこで食べられるというのか。 リバティタワーの片隅にある喫煙所で考える。 有機野菜やヘルシーなランチプレートなどの健康志向、トリプル某のようなエクストリームフード、そしてオリジナルのスイーツ。ぜんぶ安い学生プライス。 スカイラウンジ暁は高い場所にあるというだけではなく、お食事処としての総合力が高い学食であった。 次に行く学食は、あなたの母校かもしれない。それが女子大であることを僕は願っている。 お店情報 明治大学 駿河台キャンパス「 スカイラウンジ暁」 書いた人:鷲谷憲樹 フリー編集者。ライフハック系の書籍編集、専門学校講師、映像作品のレビュアー、社団法人系の広報誌デザイン、カードゲーム「中二病ポーカー」エバンジェリストなど落ち着かない経歴を持つ器用貧乏。好きな立教OBは中島かずき。 Twitter: @nwashy 過去記事も読む
Masahiro Kashima 北田幸一 学食ならではのリーズナブルな価格とボリュームが自慢 神保町リバティータワー17階にある明治大学の学食。一般の人でも利用できる。ここの目玉は3人前あるトリプルカレー(540円)、トリプルラーメン(610円)他のメニューも500円前後で食べられる学食ならではのリーズナブルな価格。17階からの眺めも良く夜は夜景もきれい。 口コミ(20) このお店に行った人のオススメ度:64% 行った 40人 オススメ度 Excellent 4 Good 31 Average 5 御茶ノ水と神保町の真ん中ら辺にある都会的な高層ビルが明治大学駿河台キャンパス。 その17階に位置するのが学食『スカイラウンジ暁』 です。 地上75メートルからの大パノラマを楽しめる超穴場の絶景レストラン! 有難いことにここは一般の人でも入れちゃいます! そして、メニューがどれもこれも安い! カレーやラーメン、丼物は300円台から。 定食だってワンコイン! 更に、カレーが3杯分入ったカレー・トリプルが540円! その他麺類のトリプルなど、食欲旺盛な学生向けのメニューも破格で提供されています。 写真の立派なサンドイッチ! これ明大クラブハウスサンドというメニューで、スープ付きでなんと500円! 学食プライス、最高です!
こんにちは、にぎりっ娘です。 鶏むね肉を使った家事に大活躍の下味冷凍レシピです。 しっとりやわやわでさっぱりと食べれる鶏むね肉のテリヤキチキン。 鶏もも肉とちがって 脂身が少なくヘルシー ですよ。 にぎりっ娘。 焼くとき火加減に気をつけてね それでは、鶏むね肉のテリヤキチキンのレシピを紹介します。 鶏むね肉のテリヤキチキンのレシピ 鶏むね肉のテリヤキチキン <材料> 鶏むね肉 1枚 塩コショウ 適量 小麦粉 少々 (照り焼きのタレ) 砂糖、酒、みりん、醤油 各大さじ1 <作り方> 鶏むね肉はフォークで十数ヵ所刺す。 塩コショウを振って小麦粉をまぶし、保存袋の中に入れ調味料とあわせる。 そのまま冷凍保存して下味冷凍の完成!! ※鶏胸肉の筋をフォークをさして断ち切ることで、肉が柔らかく味も染み込みやすくなります ※使うときは、前日に冷蔵庫に移すかレンジの解凍機能で解凍してください。 ※翌日に食べる場合は、一晩以上漬け込み調理してください。 >>テリヤキチキンを使ったお弁当はこちら 下味冷凍の食べ方 厚さを半分にカットする。(または観音開き)フライパンに油を引き、弱火でじっくり焼き上げる。 焼けたら最後に保存袋に残ったタレを加えて絡める。 >>他にも下味冷凍レシピを見たい方はこちら 下味冷凍の保存袋 3000回も洗って使い回せる シリコン製の保存容器「スタッシャー」。 おしゃれかつ機能的なのでウチでも重宝してます。 >>スタッシャーについて詳しく知りたい方はこちら \ポチッと応援してくれると嬉しいです/
Food・Recipe フード・レシピ / Recipe レシピ 調理や洗いものの手間は省きながらも、家族みんなが笑顔になるレシピで評判の家政婦makoさん。今回はレンチン&もむだけでワンプレートが完成する手間なしレシピを教えてくれました。白いご飯によく合うボリュームのある主菜と、さっぱりとした副菜のコンビは味も栄養バランスもばっちりです。 教えてくれたのは アイデア料理研究家・栄養士 makoさん 元保育園栄養士で、フードコーディネーター、野菜ソムリエ。3時間で30品のつくり置きを完成させるワザが注目され、テレビや雑誌など各メディアで活躍中。YouTubeチャンネル「家政婦マコのmakofoods」のLIVE料理教室も人気。 makoさんが教える時短調理のポイント 電子レンジで「主菜」を加熱している間に、もむだけ&和えるだけの「副菜」をつくるので、主菜の加熱が終われば調理終了! 副菜の味つけに「めんつゆ」「白だし」「すし酢」などの調味料を使うことで、一発で味が決まります。 中華あんかけプレート レンチン1 回であんかけができるお手軽レシピです。 フレンチレース プレート(L) グレー φ23×H3㎝ ¥2, 750(わかさま陶芸) 《主菜》キャベツと豚バラの中華あん 材料(2人分) キャベツ …… 4枚 豚バラ肉 …… 150g A 鶏がらスープの素 …… 大さじ1/2 しょうゆ、みりん、ごま油、片栗粉 … 各大さじ1 水 …… 200㎖ つくり方 キャベツはひと口大に、豚肉が大きい場合は食べやすい大きさに切る。 耐熱容器にキャベツ→ 豚肉→キャベツ→豚肉と、豚肉が重ならないように交互に重ねる。 2によく混ぜ合わせたAをかけ、ふんわりラップをかけて電子レンジ(600W)で約7分、肉に火が通るまで加熱する。 電子レンジから取り出してすぐ、とろみが均一になるまでよく混ぜ合わせる。 《副菜》なすのピリ辛浅漬け なす(薄い半月切り) …… 1本 白だし …… 大さじ1/2 一味唐辛子 …… 適量 ポリ袋にすべての材料を入れてよくもむ。 鶏もも照り焼きプレート ラップの落とし蓋をすることで、しっとりジューシーに仕上がります。リアン オーバルプレート パープル W24. 5 ×D19. 照り焼き 鶏もも. 5 × H2. 1㎝ ¥1, 650(aito製作所) 《主菜》鶏もも照り焼き 鶏もも肉1枚(半分に切る) … 300g A[しょうゆ、みりん、酒]…各大さじ2 耐熱容器にAを入れ、鶏肉を皮目から入れ、落とし蓋のようにラップをかけ、電子レンジ(600W)で約5分30秒、鶏肉に火が通るまで加熱する。 食べやすい大きさに切る。 《副菜》にんじんラペ にんじん …… 1本 すし酢 …… 大さじ1と1/2 オリーブオイル …… 大さじ1 にんじんをピーラーで薄く削り、すし酢とオリーブオイルで和える。 肉味噌もやしプレート スピード料理とは思えない本格的な味わいです。レクタングル L ボーダーW29.
レシピをチェック!>> 鶏肉のレモンクリーム煮 by OKANさん 濃厚なクリーム煮も、レモンのおかげで重たくなりすぎない♪生クリームがなければ牛乳や豆乳でも同じように作れますよ。 レシピをチェック!>> ガッツリ味になりがちな鶏ももおかずも、レモンのおかげで食べやすく仕上がりそうですね♪レンジ、炒め物、蒸し物などバリエーションも豊富ですので、ぜひいろいろなレシピを試してみてください! --------------------------------------------------- ★レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載! ★くらしのアンテナをアプリでチェック! この記事のキーワード まとめ公開日:2020/08/18
鶏モモの照り焼き! 中玉トマト22個を450円でゲット 鶏モモと一緒に焼きました。 いつもの安い牛肉で簡単ローストビーフ風 ちょっとだけ残っていた牛肉を食べ切りたいので ゴーヤの和え物。お砂糖とお醤油とごま油で混ぜおかかを振っただけの簡単箸休め。 カジキのひと塩焼き。 酢納豆は今日も忘れていません
人はなぜ太るのか。今日も考えながら美味しくいただきます。 それにしても最近またジーンズが縮んだな……一体何が……。 ABOUT ME
公開日 2020年09月02日 21:00| 最終更新日 2021年04月02日 17:55 by mitok編集スタッフ セブン-イレブンで販売されているチルド食品『鶏もも肉の照焼』をご存じでしょうか。 醤油が濃いめの甘辛テイストに味付けされた鶏もも肉。好みを分けない惣菜ですね。これ一品で大盛りごはん一杯は余裕でいけると思いますよ。 セブン-イレブン|直火で炙った 鶏もも肉の照焼|216円 セブンのPB「セブンプレミアム」のチルド食品『直火で炙った 鶏もも肉の照焼』は216円(税込)。 従来品「炙り焼チキン」 のリニューアル版ですね。内容量は80g、カロリーは147kcal(たんぱく質 16. 0g、糖質 4. 6g)。調理はパックのまま電子レンジ加熱でOK。製造者は変わらず伊藤ハムです。 オーソドックスな照り焼きチキンですね。ちょっと醤油の味付けが濃いめの甘辛系。鶏ももは肉厚でさほどパサつきはなく、まさにご飯が進むおかずです。 強いて気になる点を挙げると、以前の「炙りチキン」と比べると焦がし感が弱い点かな。これが控えめだと、あの食欲をそそる風味が弱まるんですよね。おそらく個体差があるのだとは思いますが。あと、肉自体の旨みは淡白で、味付けで押している印象も。まぁ、それでも216円の惣菜としては十分な出来でしょう。 大盛りごはんのお供もしっかり務まる一品ですよ。 おすすめ度 ☆☆☆☆☆ ★★★★★ ■内容量|80g ■カロリー|147kcal(たんぱく質 16. 0g、脂質 7. ひとくち照り焼きチキン ｜ 奥様ここでもう一品 ｜ どさんこワイド１７９ ｜ テレビ ｜ ＳＴＶ札幌テレビ. 6g、食物繊維 0. 6g、食塩相当量 1. 5g) ■製造者|伊藤ハム ■保存方法|10℃以下で要冷蔵 ■原材料|鶏もも肉、糖類(水あめ、砂糖)、しょうゆ、食塩、塩こうじ、発酵調味料、酒精、卵たん白、植物性たん白、植物油脂、香辛料、酵母エキス、たん白加水分解物、チキンエキス調味料/pH調整剤、カラメル色素、グリシン、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉を含む)