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アルコールでボロボロだった体が… 以前私はバーテンダーをやっていましたが、お酒の飲み過ぎで体調を崩した時期がありました。 仕事中にお酒のテイスティングなどをするせいか、どうしても帰宅後水分を摂る気になれず、帰ってメイクを落としてそのまま就寝…という日々が続いていたのです。 もちろんそんな生活をしていると、アルコールでどんどんと太っていき、血の巡りも悪く全身の疲労が溜まるばかりで、ついには仕事を休まざるを得なくなってしまいました。そんな時にこの「コップ1杯の水を飲む」プチ健康法に出会い実践したのです。 水を飲むことを習慣にして3日後くらいに体重計に乗ると、1キロほど体重が落ちていました。それから始めて1週間頃には体の疲労感も取れ始め、1ヶ月もしないうちに仕事に復帰することができたのです。 長年続けてきた仕事で落ちた代謝能力が戻り、水分を摂取することで脂肪の燃焼率が上がり体重が落ち、それによって体も軽くなったのだと思っています。 それからずっと習慣付けて続けていますが、寝起きがとてもすっきりとしていて毎日明るい朝を迎えられています。 簡単なことを続けるだけで予防できるものや改善できることがあるのなら、今日から始めてみませんか?きっとしばらく経つと、体の変化を実感できると思いますよ!
寝る前にお茶を飲んでも大丈夫? 歯磨き後に喉が渇いたら・・・ 歯を磨いた後にお茶を飲んでも大丈夫ですか?とのご質問を頂くことがあります。 虫歯になるの? 糖分を含まない飲み物については、摂取したことで虫歯になることはありません。 ですので、虫歯になるか?という点では問題ありません。 紅茶やコーヒーも砂糖やミルクを入れなければ大丈夫です。 ミルクって・・・牛乳は歯にいいんじゃ? 牛乳自体はカルシウムも多く含み、丈夫な歯を作るにはとても良い飲み物であることに間違いありません。しかし、牛乳にも乳糖が含まれています。 乳糖は他の糖類と比べ口腔内を酸性にしにくいのですが、個人差や口腔内の状態などによって一概には言えない部分も有るので、虫歯の原因になり得ます。歯磨き後に牛乳を飲んでから眠るというのはやめておいた方がよいでしょう。 さらに・・・ これはあくまでも牛乳だったらの話ですので・・・ コーヒーフレッシュには・・・ものによっては脱脂粉乳こそ入っていますが、基本的に植物油に水をまぜ白く乳化させ、粘り気をだし、味付け・風味付けしたものなので、味付けには糖類が使用されています。ということで、歯磨き後のコーヒーや紅茶にコーヒーフレッシュ!は・・・歯に良くないですよね。 ではお茶だと何か問題が・・・? 着色汚れ(ステイン)の原因には、なってしまいます。 人によって着色のしやすさも違いますが、気になる方は寝る前は水を飲むだけにされたほうが良いかもしれません。 でも・・・やっぱり水だけだと味気ないですよね・・・、そういう方はお茶を飲んで頂いて、日々しっかりと歯磨きをし、どうしても着いてしまう着色汚れは、定期的に歯科医院でクリーニングされることをお勧めします。
大好きな人が帰ってくるのを家で待っている時、なんとも言えないワクワク感がありますよね。 特に、自分でも良くできた!思える美味しいご飯が出来た時には格別です。 美味しいご飯は不思議なチカラがあります。 旦那さんや彼氏さんが一日の仕事を終えて帰ってきたときに、食卓に美味しそうな料理が並んでいる…。 それだけで暗くなった気分や疲れも一気に吹き飛び、楽になります。 ということで、大好きな人には最高の料理を作ってあげましょう!
「好きだよ」などの愛情表現 「改まって言う機会がないから、わざわざ好きなんて伝えなくてもいいよね」と思ったら、それは間違いです。 付き合いたてのカップルなら最初だからこそ、長いお付き合いのカップルなら長年連れ添っているからこそ、好きという気持ちをはっきり言葉にして伝えてあげましょう。 男の人ってはっきり言われないと分からない人も多いので、 わざわざ言葉にして伝えるのが大切 なんです。 好きだよ、愛してるよって言われて嫌がる彼氏はいないはず。喜ぶことをしてあげたいのなら、試してみてくださいね。 彼氏が喜ぶ「サプライズ」や「プレゼント」 付き合いたてのカップルだけでなく、長年お付き合いを続けている方も、イベントなどをきっかけに彼氏にサプライズをしてあげたいなと思う時があるはず。 そんな時、喜ぶことって何だろう?って考えてしまいますよね。ここからは 的外れにならない素敵なサプライズ を紹介していきます。 彼氏が喜ぶこと1. 手紙を書いて感謝の気持ちを伝える 電話やLINEなど様々な便利ツールがある今の世の中で、あえて手紙を書いてみませんか? 男の人が喜ぶプレゼント. ちょっと手間がかかるけど、だからこそ相手に響くもの ってあります。 その人にしか書けない手紙の味ってありますよね。いつも思ってること、彼氏への感謝の気持ちなどを手紙に書いて渡してあげたら、きっと喜ぶこと間違いなし。 あえて置手紙をしていくというのもサプライズ的な要素があって楽しいです。 彼氏が喜ぶこと2. 彼が以前に欲しがっていたものを買ってプレゼントする 普段の彼氏をしっかりとリサーチして、 欲しがっていたものをサプライズでプレゼントしてみる のもおすすめです。 気付かれないように何が欲しいのか調べてみたり、どんなタイミングで渡すか考えたり、愛する相手だからこそ喜ぶことをしてあげたいって思うものですよね。 「自分が欲しがっていたものを覚えていてくれたんだ!」ときっと喜んでもらえるはずです。リサーチが難しい場合は彼の友人や親しい人に頼ってみるのもありですよ。 彼氏が喜ぶこと3. 女性が食事を奢ってあげる いつも彼氏が支払いを済ませてくれるのなら、たまには彼女がお会計をしてあげるのもおすすめ。 たまにだからこそ特別感が出る し、誕生日や記念日だったりと特別な日に食事をプレゼントしてあげることで、この子と付き合って良かったなと彼氏は思ってくれるはず。 それがもし高い食事でなかったとしても、奢ってあげたいという気持ちに相手は喜ぶことでしょう。彼氏が好きな食事をリサーチして計画を練ってみてくださいね。 彼氏が喜ぶこと4.
下着へシュッとひと吹きするだけで、24時間あなただけを求めてしまう…自分に自信が持てない、相手にされないとお悩みのあなたへ!シリーズ累計80万個を突破した禁断の媚薬香水 その道のプロですら恐れる即効性誘引力があると話題に!男性を惹きつける〜極上フェロモンの香り〜モテまくる覚悟のある人だけ使ってください!! 大好きなあの人を落としてみる! 人に尽くしやすい Mな男性は人の役に立つことが大好きなのが特徴です。それが好きな女性のためとあればなおさらです。ですので、女性のどんなわがままなお願いでもきいてあげてしまいます。 その人に尽くしやすい性格があだとなってしまい、女性にとって都合がいい男として扱われてしまうこともあります。女性に都合よく扱われていたとしても、Mな男性はやっぱり尽くしてしますのです。 自己中心的な女性が好き 尽くすことが好きなのであれしてこれしてと言ってくれる自己中心的な女性はMな男性にはとても魅力的な女性にうつります。好きな女性に今すぐ迎えに来てと言われれば、多少無理してでも迎えに行ってあげてしまいます。 自己中心的な女性に振り回されて尽くすのがMな男性にとってはそれがうれしくて楽しくて必要とされていると感じることもできていいことばかりなのです。 Mな彼氏の喜ぶこととは?
好きな人や彼氏が、自分の言動で喜ぶのは女性としても嬉しいことですよね。では、男性はどのような言動で喜ぶことが多いのでしょうか?実は内心「オレだけにして欲しい」と思うような、男性を喜ばせる言動について紹介します。 男性が喜ぶ言動で彼をもっと夢中にさせたい♡ あなたは、好きな男性や彼氏に、「かわいい」と思ってもらえたり、喜んでもらえたらいいな・・・と思ったことはありませんか? 男の人が喜ぶ事. 女性なら、自分の言動によって、男性が喜ぶことは、自分の喜びにもなるはずです。 ここでは、男性が喜ぶ言動を紹介します。 実は内心で、男性がついつい「そんな言動はオレだけにして欲しいな・・・」と思ってしまうような言動は、どのようなものなのか、早速チェックしていきましょう! そして、彼氏や意中の男性をメロメロにしてくださいね♡ 男性が喜ぶ言動1:すっぴんを見せてくれる 女性の多くは、好きな男性や彼氏には、出来るだけすっぴんを見せたくないと思っているのではないでしょうか? しかし、男性にとっては、好意を持っている女性のすっぴんを見るのは、密かな喜びであることも多いのです。 それは、すっぴんは普段は人に見せないものであるという認識から、女性のすっぴんを垣間見ることが出来た時、「これはオレだけに見せてくれたのかも」とか、「彼女の素顔を知っているのはオレだけ」という喜びを感じやすいのです。 そして、「すっぴんはオレ以外には見せないでね」と思ってしまうこともあるほどです。 いつもいつもすっぴんを見せればいいというわけではないのですが、お泊まりの時などは、思い切ってすっぴんを見せてしまった方が男性が喜ぶことが多いのです。 ですから、あまり恥ずかしがらないで、お風呂上がりにさりげなくすっぴんのあなたを、アピールしてみてはいかがでしょうか? 男性が喜ぶ言動2:感極まって涙を見せる よく、「女の涙は武器」と言われることがありますが、やはり時と場合によっては、男性の心に女性の涙が強く印象付けられることがあります。 たとえば、一緒に映画を観ている時に、感動のあまり、つい泣いてしまったというのは、男心にグッと来ます。 我慢していたのに、抑えきれなくて涙がこぼれてしまった・・・という雰囲気が特に良いようです♪ 男性は、そんなあなたの姿を見て、「かわいい」と感じたり、感情が豊かな人なのだと思ったりします。 他にも、何か頑張っていたことが達成された時や、願いが叶った時などに、感極まって泣いてしまったという時も同様です。 男性も、それを見てホロッとして、もらい泣きしてしまうかもしれません。 あなたの願いが叶ったり、目標が達成されたことを、一緒に喜んでくれるでしょう。 これらの涙は、男性の心に火をつけてしまうことも有り得ます。 時には、「守ってあげたい」などと思わせたりもするのです。 そして、そんな涙を見せてくれたのは、自分だけ・・・と思いたいのも男心です。 あなたがこれらの涙を見せた時に、「いつもは泣かないんだけど」という一言を添えたりしたら、男性は有頂天になってしまうでしょう。 男性が喜ぶ言動3:悩み事を相談する
cookpad – ハンバーグ 仕事がうまくいった時や何か特別の日にハンバーグを食べたいという男性が結構いらっしゃるようです! ☆ミニランキング:ハンバーグの人気トッピング 第3位:大根おろし 第2位:チーズ 第1位:目玉焼き 8位:サラダ ポテトサラダ 好きな年代: 30 代~ 50 代 サラダといっても色々なサラダがありますが、男性に人気なのは ポテトサラダ です!スーパーやコンビニでも お惣菜 として売られているので、購入する男性は多いようですが、 女性から手作りされたポテトサラダには勝るものはない みたいです!ジャガイモを使用しているので 食べ応えも十分 に感じられ、マヨネーズが好きな男性にとってはまさに 極上の料理 と言えるのではないでしょうか!お弁当に入ってたら思わず テンションが上がってしまう 男性もいるでしょう! ※サラダのレシピが クックパッド にて多数載っています!是非ご参照ください! cookpad – サラダ ひと手間加えるだけでも失敗のないポテトサラダ!色々とアレンジしている女性も多いようです! 男性が喜ぶ言動って？実は「オレだけにして！」と思っている事5つ | KOIMEMO. ☆ミニランキング:好きなサラダは? 第 3 位:和風サラダ 第 2 位:マカロニサラダ 第 1 位:ポテトサラダ 7位:ウインナー ウインナー 好きな年代: 10 代~ 30 代 子どもが大好き というウインナーですが、 お弁当の定番のおかず として大人の男性にも人気は高いです!特に肉が好きな男性からの支持が高く、昼食時にお弁当を食べる時にウインナーが入ってると、 午後の仕事も頑張れそう といった声も!遊び心でウインナーに切れ目を入れて、 タコさん や カニさん などの形でお弁当に入れてあげると、 男性の心も癒される事間違いなし !難しい料理ではないので、男性のお弁当に入れてあげてはどうでしょうか! ※ウインナーのレシピが クックパッド にて多数載っています!是非ご参照ください! cookpad – ウインナー 簡単な料理ですが、味付けに一工夫すると更に美味しく出来上がりますよ!色々な味付け方法があるので、是非チェックしてください! ☆ミニランキング:ウインナーで作られる好きな動物 第 3 位:ゾウ 第 2 位:カニ 第 1 位:タコ 6位:エビフライ エビフライ 好きな年代: 10 代~ 20 代 お弁当に入っていると、思わず 「豪華だ!」 という声を張り上げたくなるくらいエビフライが好きな男性は多いようです!子どもの頃に外食へ行くと、大体 お子様ランチ を食べると思いますが、お子様ランチには 9 割以上の確率 でエビフライがあります!その時の記憶で 「エビフライはご馳走なんだ」 という感覚が生まれ、豪華に思えるようになるらしいですね!食べ方は様々で、 タルタルソース や レモン で食べる人も結構多いようです!男性に好みの味を聞いておくと良いかもしれませんね!