シュン 「仕事に自信がもてない…」自信喪失したときこそ成長できる 「仕事で大きなミスをしてしまった…」 「上司に叱責されてばかり…自分が嫌になる…」 「後輩に成績を抜かれて立場がない…」 こんなふうに、仕事がうまくいかず自信喪失していませんか?
仕事への自信を取り戻すメンタルケア 上記の解決案では紹介しきれなかったものを以下から紹介していきます。 自信がない現状から抜け出すヒントが欲しい人は参考にしてみてください。 自己肯定感を高める 自己肯定感を高めることで、徐々に自信をつけていく方法です。具体的にはご自分の中で何かしらの目標を決めてみたりすると良いでしょう。その目標を達成できたときに、人は仕事に対して自信をもてたり、やりがいを感じられたりします。 目標といっても、いきなり大きな目標を立てる必要はありません。むしろ近い日にちで達成できそうな目標のほうが良いです。 遠い目標だと設定したところで達成までの道のりが長くなりますし、それまでモチベーションなど気持ちを維持できるかと言ったら、正直微妙ですよね。 ですので、小さな目標でも良いので地道にコツコツと達成していくのがおすすめなのです。目標を達成していくことで、少しづつではありますが自己肯定感を高めることができます。 自己肯定感を高めたい人は、 マジキャリのコーチにあなたのポテンシャルを引き出してもらいませんか? キャリアコーチングはあなたのポテンシャルを引き出き、自走できる状態までサポートしています!
例えば部下の指導などで、出来ていないことばかり指摘するのは最悪の指導です。 なぜならすでに自分でわかっていることを影響力の大きな上司に 『お前は出来ていない!』 と言われるわけですから、"自分は仕事のできない部下だ"というセルフイメージが出来上がってしまいます。 このセルフイメージが出来上がってしまうと今まで出来ていたこともミスを連発するようになります。 ある意味、期待に応えてしまうのです。 実はこれと同じことを自分に対してやってしまっている場合があります。 まったく、私はこんなこともできないのか、、、 なんでいつも同じ失敗をするんだ! また迷惑をかけてしまったじゃないか! 仕事に自信がない 不安. ついついこんなことを言っていませんか? (心の中で) この心の声を セルフトーク と言います。 セルフトークをコントロールすることでセルフイメージを変えることができます! 具体的に言いますと、"自分は仕事のできない部下だ"というセルフイメージから"自分は仕事のできる頼られる部下だ"というふうに書き換わります。 書き換わると、同じミスをしても、 『やっぱり自分は使えない部下だ。』 から、 『こんなミスは自分らしくない。もう二度としない!』 と受け取り方もまるで違ってきます。 セルフトークに関しては『 セルフトークが未来を作る 』をご覧ください。 まとめ 一般的な自信は過去の実績と他者との比較から来ている。 今まで当たり前と思っていた習慣、何の疑いもなく行っていることがあなたの自信を奪っている。 他人と比べる必要はないが、ギャップは捉え方次第でゴール達成に使える。 ゴール側から他者とのギャップを見ることで伸び代を認識し、モチベーションが生まれる。 ゴール設定 他者の評価は気にしない セルフトーク をコントロールする
森昇/Shou Mori 仕事で自信が持てず、自己嫌悪に陥っている人は多いのではないでしょうか? もしあなたがその状態であれば、うつ病になる前にコーチングの観点から絶対にやってほしい2つの方法についてお伝えをします。 あなたは自分に自信を持っていますか? 恐らくこのブログを見てくれている人は仕事で悩んで自分に自信持てず、「もっと自信をつけるためにどうしたらいいんだー! !」って日々イライラしてる思います。 そしてコーチとして活動して、普段の生活でもいろんな人と接すると分野は違えど、多くの人は自分に自信が持てなくて悩んでいます。 1、自分の本音に素直になる まずは あなた自身の本音に素直になることから始めていきましょう!
5月19日に放送された 石原さとみ の主演ドラマ「 恋はDeepに 」( 日本テレビ系 )の第6話が視聴率7. 6%をマーク。前回から0. 1ポイント下げ、シリーズの最低視聴率を更新したことが分かった。 「本作品は初回こそ視聴率10. 5%と2ケタ発進したものの、第2話以降は右肩下がりで数字を落とし、平均視聴率は8. 石原さとみが戸田恵梨香に“激怒”で大モメ？『恋はDeepに』不調で主演失格の烙印、大胆セクシーカット披露も効果なし - まぐまぐニュース！. 8%に下落。石原にとって前回の主演作だった昨年7月期の『 アンサング・シンデレラ 』( フジテレビ系 )が平均9. 6%だったことから、ここからの巻き返しが期待されるところです」(テレビ誌ライター) この第6話では、 石原さとみ の演じる海洋学者の渚海音が実は 人魚 ではないかとの疑念がさらに深まることに。ますますファンタジー要素が強まってきたことで先行きを案ずる声も少なくないが、今回の視聴率を巡っては安堵の声が広がっているというのである。 「なにしろ同日に 新垣結衣 と 星野源 の 結婚 という、今年最大級のビッグニュースが伝わったばかりですからね。世間はこの話題で持ちきりで、ニュース番組は『 逃げ恥婚 』一色に。多くの視聴者も新垣関連の新情報に飢えています。そんな状況にもかかわらず、決して話題性が高いとは言えない『 恋はDeepに 』が前回とほぼ同じ視聴率をキープできたということは、この7. 6%という数字が最低ラインだと証明できたのも同然。次週以降は回復が見込めるとの楽観的な見方も広まっているようです」(前出・テレビ誌ライター) 綾野剛との密着シーンに新婚夫の心情を心配する声も?ドラマ「恋はDeepに」公式インスタグラム(deep_ntv)より。 新垣と星野の結婚が大注目されていることから、昨年10月に結婚を発表したばかりという新婚の石原にあらためて注目が集まる可能性も。果たして人魚の恋は成就するのか、そもそも石原さとみは人魚なのか。「 恋はDeepに 」から目が離せないというファンも多いことだろう。 【写真ギャラリー】大きなサイズで見る
44 ID:wiHWRA1sd >>46 引退って出てたぞ 27: 名無し 2021/06/11(金) 12:27:45. 43 ID:LiGdmUC7a 学会員と聞いてちょっとショックやわ 39: 名無し 2021/06/11(金) 12:29:03. 89 ID:6oa2WxW9p ていうかあのドラマは誰がやってもコケてたな シナリオがカスすぎる 強いて言えば仕事を受けたことが唯一のミス 384: 名無し 2021/06/11(金) 12:59:39. 24 ID:W0Nrb3E50 >>39 深夜に若手使ってやるような内容って言われてた 58: 名無し 2021/06/11(金) 12:31:22. 68 ID:WKyar/i/M てか男役の綾野剛ってイケメンじゃないよな? なんで人気なんや? 67: 名無し 2021/06/11(金) 12:32:39. 過去作の視聴率分析でわかった 石原さとみ「当たるドラマの起用法」 - ライブドアニュース. 14 ID:KCv+FSnWM >>58 いうほど人気でもないやろ。 68: 名無し 2021/06/11(金) 12:32:54. 36 ID:yW8YmoOqa >>58 顔が整ってるかどうかは審議やが役によってかっこよく見えるのは確か 81: 名無し 2021/06/11(金) 12:34:43. 52 ID:ToV3PBd7a >>58 警官役の奴でコイツ上手いんやなぁとは思ったで 69: 名無し 2021/06/11(金) 12:32:56. 68 ID:+/NyFD9S0 女優としてはここに来て長澤まさみがトップに近づいてる気がせえへんか? 73: 名無し 2021/06/11(金) 12:33:33. 91 ID:ToV3PBd7a >>69 ダメ親役中々良かったわ 79: 名無し 2021/06/11(金) 12:34:20. 15 ID:iOIlERPu0 >>69 綾瀬と長澤はもう職人や 結婚なんかせんやろコイツら 71: 名無し 2021/06/11(金) 12:33:20. 34 ID:0O3SnGJoa 可愛いとは思うけど男なら誰でも憧れる美貌みたいな 報じられ方はどうかと思う 78: 名無し 2021/06/11(金) 12:34:17. 89 ID:S0YQwfcHd 素直にアンナチュラルやれ 86: 名無し 2021/06/11(金) 12:35:01. 66 ID:iOIlERPu0 >>78 役のイメージが付くのが嫌らしいで 85: 名無し 2021/06/11(金) 12:34:57.
石原さとみと綾野剛がW主演するドラマ「恋はDeepに」(日本テレビ系)が4月14日にスタートし、初回の世帯平均視聴率10. 5%だった。 海を愛する"さかなオタク"の海洋学者・渚海音(石原)と巨大マリンリゾートの開発事業を手掛けるロンドン帰りのツンデレ御曹司・蓮田倫太郎(綾野)の対立する2人が徐々に惹かれ合い、恋に落ちるラブコメディ。第1話では、早くも海音の"人魚説"が話題沸騰。SNSでは大きな注目を集めている。 「海音が自宅で食べているのは山盛りの海藻サラダ。YouTuberのMr. エニシ(福山翔太)が公開した"海音とヤドカリが喧嘩する様子"を収めた動画が100万回再生突破。そして、海洋大学の研究室で『私がここにいられる残りの時間は限られている』のセリフ。さらに家で横座りして水槽のウツボに向かって話しかける姿にも『人魚の匂わせ方www』などのコメントが噴出。『さとみ人魚伝説』に拍車がかかりました」(芸能ライター) しかも、ラストで溺れる倫太郎(綾野)を海音が助け、キスして目覚めさせるシーンは、まるでアンデルセンの童話「人魚姫」を思わせ、これにも「石原さとみが人魚伝説」「令和版アリエルじゃん」といったコメントが、ネット上に書き込まれている。 「石原は、2018年『高嶺の花』(日本テレビ系)の全話平均視聴率9. 5%。2019年の『Heaven?~ご苦楽レストラン~』(TBS系)が8. 6%。2020年『アンサング・シンデレラ 病院薬剤師の処方箋』(フジテレビ系)が9. 6%と、2018年『アンナチュラル』(TBS系)以来、3作連続して全話平均視聴率が二ケタに届いていません。石原にとってこれは憂慮すべき事態。今回は何としても、全話平均で二ケタ視聴率を取りたいところでしょう」(週刊誌記者) "石原さとみ人魚伝説"の謎が、高視聴率の起爆剤となるか。今後の展開に注目したい。 (窪田史朗)
2021/4/22 18:49 水曜ドラマ『恋はDeepに』(日本テレビ系)の第2話が21日に放送され、平均視聴率は8. 9%。第1話の10. 5%からは1. 6ポイントのダウンとなった。 海音(石原さとみ)の高所恐怖症設定について、ドラマライターは「エレベーターに乗ってから初めて明かされた海音の高所恐怖症設定。乗り込む際には何のためらいもなかったのにも関わらず、次第に怖さで震えてくるという設定に、視聴者からは『寒すぎて見てて恥ずかしくなった』『こんなに怖くてよくエレベーターに乗れたね』という呆れ声も集まってしまいました。また、ファンタジーな設定で都合よくロマンチック展開が続く様子に、ネットからは『一昔前の韓流ファンタジー』、『エセ韓流? 』といった厳しい声も寄せられています」と話しているとリアルライブが報じた。 石原さとみ主演『恋はDeepに』は"エセ韓流"? ベタな展開に「バカにされてる気分」「見てて恥ずかしい」の声も | リアルライブ 編集者:いまトピ編集部