「ごうのとら」は九星気学における「五黄土星」、十二支における「寅」の年だとご説明しましたが、それでは、実際にごうのとら(五黄の寅)とはいつのことなのでしょうか? ごうのとらは36年に一度 超強力な運勢を持つごうのとらですが、そう頻繁に巡ってくるものではありません。9パターンに分かれる九星気学と12パターンに分かれる十二支の組み合わせから考えられるのは36パターン。 つまり、「五黄土星」かつ「寅」という年が訪れるのは36年に一度。寅年の中でも特別な「ごうのとら」の年は36年経たないと巡ってこない年なのです。 直近の生まれた年 それでは、直近のごうのとら生まれは何年になるのでしょうか。答えは、昭和61年(1986年)生まれになります。その前は昭和25年(1950年)、さらにその前は大正3年(1914年)。家族や友達の中にごうのとら生まれの人はいましたか?
ごうのとらとは、九星気学の「五黄土星」と十二支の「寅」からなる「五黄の寅」だとお伝えしてきましたが、意外と漢字を知らずに「ごうのとら」という言葉を使っている人が多いようです。 ご紹介したように、ごうのとら生まれの人は気性が荒く、気が強いことで有名です。そんな性質や気質と「ごうのとら」という音だけが組み合わさって、中には「強の寅」や「豪の寅」だと思っている人も。 正しくは「五黄の寅」ではありますが、豪快・豪胆な気質を持つごうのとら生まれの人のことを考えると「強の寅」や「豪の寅」という言葉もあながち外れてはいないのではないでしょうか。 同じく強い女性が生れるというひのえうま(丙午)とは? ここまでは「ごうのとら」についてご紹介してきましたが、「特定の年生まれの女性が強い」と言われるケースはもう一つあることを知っていますか?実は、「ひのえうま(丙午)」と呼ばれる年に生まれた女性も気が強いと言われています。 ひのえうま(丙午)の意味 ごうのとら(五黄の寅)が九星気学の「五黄土星」と十二支の「寅」を組み合わせたものであるのに対して、ひのえうま(丙午)は十干(じっかん)と十二支を組み合わせた干支の一つです。 「干支」とは「かんし」とも読み、12の動物と10の要素を組み合わせて作られる60パターンの暦や時間、方位などを示す数詞です。十二支は「子・丑・寅・卯・辰・巳・午・未・申・酉・戌・亥」、十干は「甲・乙・丙・丁・戊・己・庚・辛・壬・癸」からなります。 干支では1番目が「甲子(きのえね)」、2番目が「乙丑(きのとうし)」、3番目が「丙寅(ひのえとら)」となり、これが続いていった43番目が「丙午(ひのえうま)」なのです。 ひのえうま(丙午)の女性は夫を喰う? 五黄の寅の女性は性格最強説？1974年(昭和49年)が「ごうのとら」？2つのウワサを一刀両断する！【四柱推命】 – 占い注意報. ごうのとら(五黄の寅)と並んで女性にとってはあまり良いイメージのないひのえうま(丙午)。なんとひのえうま(丙午)の女性は夫の寿命を縮めたり、喰い殺したりしてしまうと言われています。 これは、その昔、ひのえうま(丙午)生まれの八百屋のお七さんが火事を起こして好きな人に会おうとしたことが起こりとされる迷信です。放火事件を起こすほどの激しい恋心を持つお七の像からひのえうま(丙午)の女性は気性が荒いとされるようになったのです。 ひのえうま(丙午)は何年? 十二支と十干の組み合わせである干支は60年でちょうど一巡りします。つまり、ひのえうま(丙午)が訪れるのは60年に一度。 直近では、昭和41年(1966年)がひのえうま(丙午)の年でした。次のひのえうま(丙午)のタイミングは2026年となっています。 ごうのとら(五黄の寅)は古代中国の占術が由来となった言葉 いかがでしたか?ごうのとらについて、言葉の由来や意味、ごうのとら生まれの人の性格、ごうのとらの有名人をご紹介しました。 ごうのとら(五黄の寅)は古代中国の九星術と干支の思想が根底にある言葉です。ごうのとら(五黄の寅)生まれの人は非常に強い運勢を持つとともに気性が荒いと思われがちな人。 あなたの周りにもごうのとら(五黄の寅)生まれの人がいるかも?この記事を参考にして、ごうのとら(五黄の寅)生まれの人を探してみてください。
まず、昭和49年(1974年)生まれは、五黄の寅ではないです。 確かに昭和49年(1974年)は十二支が寅年ですが、九星は五黄土星ではなく「八白土星」ですね。八白の寅です。 しかし何故か、昭和49年生まれの女性は「ごうの寅」で気が強いだの、男を食い殺すだのと言われて来ました。 昭和49年は、「甲寅(きのえとら)」にあたります。 音読みで「甲寅(こういん)」の年ですね。 「戊辰(つちのえたつ)」を、「戊辰(ぼしん)」と言ったり、日本語は音読み・訓読みと二つ読み方があるので面倒ですね。中国語ならば読み方はひとつなんでしょうけど。 これらの日本独特の事情で 「甲寅(こういん)」→「こうのトラ」→「ごうの寅」 とゴッチャになったんだと思います。 もう、全然関係ありませんからね。 昭和49年生まれの女性も安心してください。 まとめ 丑くん
【積極摂取したいタンパク質1】卵 「完全食」と呼ばれる卵には、タンパク質を構成するアミノ酸、抗酸化成分「コリン」を含むレシチン、女性に嬉しいコラーゲンなど栄養素が豊富。 実は加熱時間で影響吸収に違いが出る食材でもあり、体調や目的に応じて調理法を使い分けるのがスマート。 ◎卵1個(約50g)=タンパク質6. 2g ①生たまご(加熱時間ゼロ/ビタミンB群を多く摂取) ②半熟たまご(レンジで加熱約1分/最も吸収率が良い) ③ゆで卵(湯で時間約8分/ビタミンHが得られやすい) 【積極摂取したいタンパク質2】鶏肉 バルクアップで筆頭食材に挙がる鶏肉 。 人間の体内で合成できない必須アミノ酸 の一種 メチオニン、オレイン酸やリノール酸がたっぷり含有 されています。 一方で、トレーニー御用達のプロテイン食材も単体で食べると栄養バランスに偏りが生じやすいもの。ここでは相乗効果を得られやすい食材の掛け合わせをご紹介。鶏肉の栄養を余するとこなく吸収しましょう! ① タンパク質×ビタミンB群:タンパク質代謝を助力 【食材例:パプリカ、さつまいも、玄米、バナナ等】 ② タンパク質×ビタミンD:カルシウムの吸収促進、筋肉合成を促す効果 【食材例:きのこ類全般(干し椎茸、しめじ、しいたけ、まいたけ等)】 ③ タンパク質×鉄 【食材例:ほうれん草、豆腐、小松菜、ひじき等】 【積極摂取したいタンパク質3】大豆製品 優れた植物性タンパク質である大豆 は、ぜひ積極摂取したい食材の一つ。代表的な大豆製品のタンパク質含有量をご紹介。 大豆製品は和食との相性抜群なので、必然的にあっさり低カロリーな味付けとなる点も魅力です。 ◎大豆製品100gあたりのタンパク質含有量 ①豆腐(約6. 6g) ②油揚げ(約18g) ③きな粉(約35. 5g) ④厚揚げ(約10. 7g) ⑤がんもどき(約15g) STEP3:腹筋の王道3種類をマスター シックスパックを作る上で、腹直筋や腹横筋、腹斜筋に刺激を入れる腹筋トレーニングは不可欠。 食事制限や有酸素運動で体脂肪を落とすことで、腹直筋上に溜まった脂肪も除去され、腹筋効果も実感しやすくなるはずです。 ここでは王道の腹筋3種目をご紹介します。 【腹筋の王道①】ドローイン (出典: ドローインは腹筋群のインナーマッスルの1種である、 特に腹横筋強化に効果的な腹筋種目 。 腹横筋はお腹を包み込む天然コルセットの役割を果たし、脊柱が安定することで腹圧が高まり美姿勢、腰痛予防にも役立ちます。 ■アプローチする場所 ・腹横筋(インナーマッスル) ■ドローインの正しい方法 1.
床に仰向けで寝る 2. 両手のひらを床につける 3. かかとをつけ上半身を持ち上げる 4. 足先〜頭まで一直線にしてキープ ■ 回数の目安 :30秒×3セット ■ ポイント ・目線は天井にむける ・足から頭まで一直線 ・呼吸を止めず続ける ・腹部を上に引き上げる シックスパックはパーソナルジムが最速最短! ここまでシックスパックで腹を割る段階的ステップや、自宅で簡単に取り組める自重筋トレなど効果的なエクササイズをご紹介してきました。 ここまで読んでお分かりの通り、男性らしい理想的な腹割は長期持久戦。腹筋運動に加え、有酸素運動や食事管理など多角的アプローチが必須。 当ジムELEMENTでは1人ひとりの筋肉量や体力レベル、食習慣やライフスタイルに合った個別プログラムを提供しています。 最速・最短で美しいシックスパックを目指したい方は、ぜひ一度体験トレーニングへお起こしください。今年こそ最高のボディを一緒に目指しましょう!
-長岡市パーソナルジム WHITE Panda 植木- ブログ