57 ID:kRZZShrT0 アンチ乙綿月姉妹が最強だから 33: 風吹けば名無し 2019/02/11(月) 16:11:45. 07 ID:Q87FnqGX0 ヤマメとかかなり強いイメージなんだけどな 34: 風吹けば名無し 2019/02/11(月) 16:12:01. 12 ID:kRZZShrT0 フェムトわかりやすく言うと須臾 須臾とは生き物が認識できない僅かな時のことよ 時間とは、認識できない時が無数に積み重なってできています 時間の最小単位である須臾が認識できないから 時間は連続に見えるけど 本当は短い時が組み合わさってできているの 組紐も1本の紐のようだけど 本当は細い紐が組み合わさっているもの 認識できない細さの繊維で組まれた組紐は 限りなく連続した物質に見えるでしょう そのとき紐から余計な物がなくなり最強の強度を誇る さらには余計な穢れもつかなくなるのです この紐をさらに組み合わせて太い縄にすることで 決して腐らない縄ができる その縄は遥か昔から 不浄な者の出入りを禁じるために使われてきたのよ 38: 風吹けば名無し 2019/02/11(月) 16:13:29. 04 ID:K23g1cDnd >>34 めっちゃ早口で言ってそう 35: 風吹けば名無し 2019/02/11(月) 16:12:04. 94 ID:BwTcpq5Bd 今は変な服のやつが最強やったな 37: 風吹けば名無し 2019/02/11(月) 16:12:30. 16 ID:cHxP2zgO0 比那名居天子ちゃんかわいい 39: 風吹けば名無し 2019/02/11(月) 16:14:06. 29 ID:BnwPchqGd ファッションが絶望的になる代わりに最強になった女 40: 風吹けば名無し 2019/02/11(月) 16:14:10. 34 ID:l+5N/Dsga くだらない最強議論を終結させた変Tとかいう女神 41: 風吹けば名無し 2019/02/11(月) 16:14:35. 東方 強 さ ランキング 公益先. 01 ID:eOgIBJoJ0 てゅわああああああああああああ!!! 42: 風吹けば名無し 2019/02/11(月) 16:14:54. 21 ID:pY3saWAh0 かわいさ最強置いておくぞ 44: 風吹けば名無し 2019/02/11(月) 16:15:42. 99 ID:vQRJVjWaM 強さ談義を終わらせたのがダサいTシャツ着たボーリングババアという悪夢 45: 風吹けば名無し 2019/02/11(月) 16:16:31.
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その他の回答(2件) 気になるところを挙げていきます. 小悪魔 悪魔自体強大らしいのでもっと強い? 因幡てゐ 180万年生きてるとされる地上の兎の長.もっと強い? 河城にとり 妖怪の山の河童集団の代表.もっと強い? ミイスティア 雀の妖怪.もっと弱い? 雲居一輪 雲山を含めればもっと強い? クラウンピース通常 通常ならばもっと弱い? 黒谷ヤマメ 人間以外には効きにくい能力.もっと弱い? 村紗水蜜 人間以外には効きにくい能力.もっと弱い? 東風谷早苗 魔理沙と同程度の強さでしょう. 坂田ネムノ ただの山姥で2面ボスです.もっともっと弱い? 火焔猫燐 強さ的には大したことないです.もっと弱い? 封獣ぬえ 能力が特殊です.もっと強い? パチュリー 強大な魔法使いで実力は高め.もう少しだけ強い? 永江衣玖 雷を操れるがそれ以外はただの竜宮の使い.もっと弱い? 優曇華院 能力は強力で応用が効くがここまでは強くない? マミゾウ もっと弱い? 青娥 実力はもっと弱い? ドレミー 夢を操れるが管理職であり,戦闘には不向き.もっと弱い? 小野塚小町 もっともっと弱い. 射命丸文 レミリア・スカーレットより強いかもしれない?? フランドール・スカーレット 能力のおかげで激強ランクの中では最強だと思います.鬼並み. 西行寺幽々子 この辺の相手には能力が効かないのでもう少し弱い? 【人気投票 1~53位】東方Projectキャラランキング！最も愛される東方キャラは？(2ページ目) | みんなのランキング. 雲山 そんなに強くありません 笑 聖 白蓮 魔法が使える僧侶ですが,もっと弱いでしょう. 豊聡耳 神子 能力は強いですが戦闘には不向き.もっと弱い? 八雲藍 式神 最強クラスの妖怪.フランドールよりは弱い? 比那名居天子 天人で地震が起こせるがもっと弱い? 博麗霊夢 人間です.こんなに強くありません 笑 八雲紫 強さはこのままでいいですがランクを最強にしましょう. 摩多羅隠岐奈 賢者で強そうですが,情報が少ないので保留がいいかと. 純狐 難しいところですね.永琳とどっちが強いか?個人的には永琳ですかね. ヘカーティア 文句なし.Welcome hell 出来るだけ客観的に観ましたが個人の偏見などもあるでしょう.参考までに観ていただけると. 5人 がナイス!しています 旧作キャラも入れて差し上げておいてくれ。 4人 がナイス!しています
東方強さ格付けしてみましたがどうですか?
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みんなの投票で「東方Projectキャラ人気ランキング」を決定!上海アリス幻樂団のZUNが手掛ける弾幕シューティングゲーム「東方Project」。テレビアニメや漫画、音楽CDなどメディアミックス展開され、独自のゲーム性や中毒性のあるBGM・弾幕など、独特の世界観で多くのファンを魅了しています。また、個性豊かなかわいい少女キャラたちが多く登場し、根強い人気を集めています。あなたが好きな、東方キャラを教えてください!
「 プロテイン 」とは、「 たんぱく質 」を英語訳したものです。 プロテイン は たんぱく質 を摂取する サプリメント として認識されていることが多いですが、 プロテイン の語源は、 古代ギリシャ のことばで、「プロテイオス」という言葉が由来で、意味は 「もっとも重要なもの」 という意味です。 人間のカラダは、水と プロテイン ( たんぱく質 )の塊 なのです。 筋肉はもちろん、内臓、骨、血液、髪の毛、皮膚、爪に至るまで たんぱく質 からできています。 たんぱく質 が不足するとヒトのカラダは、様々な部分が機能不全に陥ってしまいます。 そうならないためにも、 人間にとって「もっとも重要な栄養素」である 「 たんぱく質 」を適切に摂取するように生まれたのが プロテイン なのです。 粉状なので サプリメント を摂取しているように感じますが、 あれは たんぱく質 を粉にした物 なのです。 どのぐらい たんぱく質 が必要なの? たんぱく質 の必要量について、 厚生労働省 の「国民健康・栄養調査」によると、 成人だと体重1kgあたり1gが、健康的な生活を送る上で最低限必要な量とされています。 特に 運動をしていない一般人であれば、体重1㎏あたり1g でこと足ります。 一般男性 体重65kg= たんぱく質 65g 筋肉をつけたい、カッコいいカラダになりたい、競技パフォーマンスを上げたいという人間特有の欲求を達成したい場合は、1gだと少し物足りないのが現状です。 カッコいいカラダを作りたいという人 は、 たんぱく質 を多めに摂るコトをオススメします。男女とも、 体重1㎏あたり2g程度摂取する と良いだろう。 カッコいいカラダ、引き締まったカラダになるには。 体重65kg → たんぱく質 130g が必要になります。 たんぱく質 が不足をするとどうなるの? 明確にカラダに不調が現れる。 そもそもカラダの材料が不足すれば、生命維持にも不調をきたします。 スポーツなどの活動を行っている場合は筋肉がダメージを受けるため、 その ダメージを修復するために、普通よりも多くの「材料」が必要 となります。 材料が不足すると、 カラダづくりがうまくいかない、体調を崩しやすくなる、ケガをしやすい、ケガの回復が遅い ・・・というような、 望ましくないことが起こります。 ちょっとした運動、ちょっとした筋トレでも負担になることは事実です。 そうならないために たんぱく質 を効率よく摂取する必要が出てきます。 たんぱく質 を必要量摂取するには?
そうです。ムキムキになりたい方にはもちろん効果は薄いです。 しかし、この筋トレは続かない方、もしくは諦めた方へ向けて紹介しています。 筋トレって、動画やダイエット本を参考にしながらやりますよね? 【スッキリ】世界一楽な筋トレのやり方。なかやまきんに君が伝授！背中＆お尻のトレーニング（3月12日）. はじめの2日くらいは頑張りますが、きつくて続きません。 世界一浅いスクワットは、その負荷を自分で決めるだけです。 呼吸や姿勢なんて無視してください。続けられる事に意味があります。 慣れてきたら、自分でスクワットのスピードやしゃがむ深さを調整すればいいんです。 早くやってもきついですし、わざとゆっくりやっても負荷をかけられます。 重要なのは、自分のペースで長く続けられる事です。 自分で負荷を調整できる。 世界中にこれ以上楽な筋トレはない。 (自分で世界一楽だと決めているので) これが続かなければ、筋トレは諦めてください。 きんにくんが丁寧に説明している動画もアップしておきます。 世界一浅いスクワットを解説するところから再生されます。 世界一浅いスクワットを体験した感想! 早速、実際に試してみました。 参考までに筆者のデータはこんな感じです。 30代後半男性 身長166cm 体重:75kg 体型:完全にメタボ とりあえず、細かい事を気にしないでサクサクと100回程度やってみました。 所要時間は1分半くらいです。 体はポカポカしています。 スクワットなんで、太ももあたりが若干張っている気もします。 しかし、通常のスクワットの様なきつさはほとんどありません。 毎日続けられそうです。 ちょっと負荷かけてみようかなぁと調子に乗りそうなレベルで楽です★ 私も筋トレやダイエットが好きでいろんな事を試しました。 ですが、こんな簡単な感じのスクワットは初めてです。 これは年配の方や足腰に故障がある方にもおすすめできます。 きつければもっと浅くすればいいし、数も自分に合わせるだけです。 本当に簡単にできるので、色々な待ち時間や空いた時間にすぐにできます。 筋トレ第3!世界で一番浅い背筋! お尻周り、太ももの裏、背筋に効果があります。 胸を張って、両膝をピンと伸ばします。 足は肩幅くらいに広げて腰に手をあてます。 そして、膝を曲げずにお辞儀をします。 背筋はピンと伸ばしてください。 膝を曲げないのがポイントです。 肛門を閉める感じでギュッとお尻に力をいれます。 足の裏ももが伸びる感覚があれば正解です。 これだけです。 先ほどのスクワットもそうですが、大きな筋肉を動かし鍛えると効率がいいんです。 これも解説開始時点から再生される動画をアップしておきます。 世界一浅い背筋を体験した感想 これも細かい事は気にしません。 とりあえず回数をこなす事に注力してみました。 試した回数は50回程度です。 所要時間は1分もかかりませんでした。 感想としては、思ったより深くお辞儀をしないと負荷を感じないかもしれません。 スピードをあげるとちょっと頭がふらつきます(笑) 個人的には、先ほどのスクワットの方が筋肉的な疲れがあるように感じます。 回数をこなすというよりは、スピードをゆっくりにして負荷をかけた方が効果はありそうです。 スピードをあげると頭がフラフラします。 ヘビメタ好きな方はヘッドバンキングをイメージすると良いです(笑) ではでは、この辺で!
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私のトレーナーきんに君ね!! えぇ、もう勝手に指名してしまいました。 いつの間にきんにくん、健康維持やダイエット、筋トレ初心者に寄り添ってくれるようになったの?とビックリするような動画ばかりでした。(気付くのが遅れてすみません。) 今の「きんに君」めちゃめちゃ好きです!! Youtubeで輝いていますね~(ハッ笑顔)。 このスタンスは、テレビでも老若男女問わず支持されると思います。 NHKさんは、毎朝のラジオ体操と同じように、きんに君の枠取った方がいいと思います笑 私が毎日行っている、 ▼きんに君のYoutubeはこちらです! 世界一楽な筋トレ 効果. 【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。 私、結婚式前に時間を無駄にせずダイエットするために、 Reborn Myself に通っていました。 名前は変わってしまいましたが、以前の【シェイプス】です。 目標には届きませんでしたが、確か2ヶ月で6~7キロ減だったと思います。 ドレスはワンサイズ下げることができました。 ここは、 【RIZAP】 のような感じで、パーソナルトレーナー付きで筋トレと食事制限の指導をしていただくところです。 炭水化物と糖分はほぼ摂取してはいけなかったので、食事制限のおかげも十分あるのですが、 ダイエットには筋トレが大事 ということを教えていただき、自分なりに実感していました。 きんに君も、ダイエットするのであれば、有酸素運動をすることはもちろん素晴らしいことなんだけれど、どちらかと言うと、筋トレの方が効果があるとおっしゃられています。 ですので、この動画を見つけたときは嬉しかったですね~! まず、こちらの動画は、 世界一浅いスクワット から始まるんです。 存じ上げない方が紹介していたら、この浅いスクワット意味あるんかいっ!と見逃すかもしれません。 しかし、きんに君が紹介していたら、これなら私にもできるし、ちょっとやってみるか~!という気持ちにさせてくれました。 動画が始まるとサクッと筋トレに入ってくれる編集もとてもいいです。 筋トレだけに集中でき、毎日リピートしやすく、大変有難い動画です。 気を付ける点とか、ここを意識してという点は、筋トレをしながら教えてくれるので、全然邪魔にも無駄にもなりません。 きんに君の聞き取りやすいハキハキした声もいいですし、途中疲れてくると、「自分のペースで大丈夫です!」とか「辛い時こそ笑顔で!」「もう少し!」「がんばれ!」「これでトレーニング終わるぞ~!」とか いいタイミングで励ましてくれる ので、いつも助けられています。 まさに、 自分だけのトレーナー!!
おー!
追記:2020年6月 20日 世界一簡単な筋トレをご紹介します。 教えてくれるのは、芸人で有名な「なやまきんに君」です! 教え方も丁寧でわかりやすい。それがかれの最高のポイントです。 メリット ・無理なく続けられる! 世界一楽な筋トレ. ・トイレの個室、待つ時間などに手軽にできる ・効果も絶大 ・苦しいだけが筋トレじゃないことに気づける ・この筋トレからステップアップすることができる デメリット ・無し ※むしろやらないことがデメリット! 【動画】 世界で一番楽な筋トレ 下半身編 下半身編 2種目 世界一浅いスクワット 動画 5:03~解説開始 世界一浅い背筋 動画8:44~解説開始 【動画】 世界で一番楽な筋トレ 全身編 時間は14分です。 全身編 9種目 やり方としては、 ゆっくり10回 行って、 その後に10秒間やや早く行う ことが良いそうです。 世界で一番楽なスクワット 上記で説明をした内容になります。 世界で一番楽なレッグカール しっかりと胸を張って、カカトをお尻に当てるイメージで行うことが良いそうです。 世界で一番楽な レッグランジ (お尻) こちらも同様に胸を張って行うことが大切だそうです。 世界で一番楽な腕回し 世界で一番楽な腕 ダッシュ 世界で一番楽な腕フライ 世界で一番楽な腕ツイスト 世界で一番楽な前屈運動 世界で一番楽な腹筋運動 肘膝クロス これが続かなかったら何か続くのか? この2種目だけです。 ダイエット、運動に挫折しまくりの方への最高のト レーニン グです。 これが続かなかったら何が続くのか?というレベルですが、バカにはできません。 世界一楽な筋トレの効果 体がポカポカする。 意外と効いている。 慣れてくると、疲れないからやれるし、辛くないからメンタル的にも最高。 世界一楽な筋トレをやって効果がない人、効果が持続しない人へ 単純説明された通りにやっていない、部位を意識してやっていないということもありますが、それでも結果がついてこない人は、 プロテイン = たんぱく質 足りていない可能性があります。 世界一簡単でも効果がないとやっている意味がそもそもないですよね。 でしたら、結果の出るために プロテイン について説明していきます。 プロテイン に関してネガティブなイメージがある方へオススメの記事 ↓ 効率よく筋肉をつけたい、キレイに痩せたいなら プロテイン を飲むべき 筋肉を増やすにも、カラダ絞るにも プロテイン は有効です。 プロテイン を飲むと体が大きくなるとか、変に筋肉がついてしまうという考えの人がいますが、そうではないです。 プロテイン とは何なのか?
先月、なかやまきんに君の世界で一番楽な筋トレを毎日続けて半年が過ぎました。 毎日体を動かすことが苦ではなくなってきたので、なにか別のメニューを追加しようと思いました。 とは言え、面倒くさがりなわたしなので、いきなりキツいトレーニングは絶対ムリ! 続けられるわけがない! ということで、なかやまきんに君の動画を探しました。 見つけました。 これです。 わたしのお腹がぽよんぽよんだからどうにかしたいと思って始めた筋トレだったが、なかなか凹まないので、腹筋を鍛えることにしました。 しかーし! 腹筋を鍛えるのってキツイ!