恋愛に依存してしまうのはなぜ?
暇な時間を極力なくす努力をしましょう。そうすることで、恋愛だけが自分の人生ではないということを知ることができます。 筆者は、恋愛依存症から抜け出すべく、まずは運動を始めることにしました。そして、ハーフマラソンへの出場に向けて、日々努力することにしたのです。 何でもいいです。日々努力しなくてはいけないものを見つけましょう。それをやり遂げるまでに、たくさんの時間を遣います。そして、メンタルをタフにせざるを得ない状況をつくることができます。 恋愛もそう、お酒もギャンブルもそうなのですが、精神的に弱いと、何かに依存してしまいがちです。そうならないためにも、強い自分を作るように努力しましょう。 そのためには、一人の時間すら有意義にすることが大切です。1日はたった24時間しかありません。貴重な時間を、彼のことばかり考えて悩む時間に使うのは、もったいないと思いませんか?あっという間に3年や5年なんて月日は過ぎてしまうからこそ、1日1日を大切にすることをおすすめします。 そうすることで、確実に彼とも良好な関係を築くことができますよ!
恋愛すると問題が生じるなら、人を好きになることを避け、恋愛を断ち続けることが克服法だと言えば、ほとんどの方が「それは違う」と思われるはずです。なぜなら、恋愛そのものは多くの人の人生にとって必要不可欠とも言える性質のものであり、それがなくても生きていける「アルコール」や「ギャンブル」とは明らかに違うものだからです。 それゆえ、恋愛依存の場合は、依存の対象となる恋愛を避けるのではなく、恋愛中に問題行動が深刻化してしまわないように工夫し続けることが基本的な対処法になると言えます。克服法・対処法としては、他の依存症治療よりも、過食症などの摂食障害に近い面があるとも言えるでしょう。「食べること」も日常に密接で、人が生きていく上で必要不可欠なものであり、断つことは不可能なものなので、対処を工夫することが基本的なアプローチになります。 では、具体的にはどのような工夫をしていけばよいのでしょうか? それは、まずは先述した通り、漠然と「恋愛」と捉えるのではなく、自分が恋愛のどのタイミングで何に対して「快」を感じるのかをはっきりさせると、それが見えてくるかもしれません。例えば、相手から「あなたなしでは~~」といった言葉をかけられることで気持ちが高揚するとわかったなら、相手からどうやってそのような言葉を引き出し続けるかに執着するのではなく、そのような言葉で高揚する根本的な原因、つまり、ここで言うなら、普段の低い状態の自意識や自己肯定感に対して、どのように適切に対処していくかを考えることが、遠回りのようでも、事態に対する最善の対処法になりえると言えます。 以上、今回は恋愛依存症の原因と対処法・克服法について詳しく解説しました。最後に繰り返しになりますが、恋愛依存症を脱するためには、まず自分の中にある原因を知ることが大切です。恋愛時の何で気持ちが昂揚するか、言い方を変えればドーパミンが大量分泌されるのかという面から考えてみると、意外な気付きと、克服の糸口が見つかるかもしれません。 【関連記事】 「見捨てられ不安」とは…恋愛依存にも多い原因と3つの対処法 心の病気の回復期のプラス思考・ポジティブ思考が重要な理由 自分で決められない病気?人に頼って依存する心理 多幸感は「多幸症」が原因?幸せな気分に潜む心の病気 憂鬱な気持ちを解消したい…精神医学的に有効な対処法
1:男性も女性も要注意!恋愛依存症を克服するには?
レイトン教授VS逆転裁判 2013. 2. 18 『レイトン教授VS逆転裁判』設定画集 発売記念サイン会のお知らせ 2012. 12. 12 「追加ダウンロードコンテンツ」本日より配信開始! 2012. 06 「 ムービー 」を更新しました! 2012. 11. 29 「 ゲームシステム 」、「 ムービー 」を更新しました! 2012. 29 カプコン巧 舟が登場!本日「GAMESマーヤ」にて発売記念イベントを開催! 2012. 29 『レイトン教授VS逆転裁判』本日発売! 2012. 28 「 ムービー 」を更新しました! 2012. 26 「 ムービー 」を更新しました! 2012. 22 カプコン巧 舟が登場! 11月29日(木)「GAMESマーヤ」にて発売記念イベントを開催! 2012. 22 「社長が訊く」にてレベルファイブ日野&カプコン巧のインタビューを公開! 2012. 22 「 早期購入者特典 」、「 キャラクター 」、「 ゲームシステム 」、「 ムービー 」を更新しました! 2012. 21 「 ムービー 」を更新しました! 2012. 20 本日よりゲームタイトルで初となるLINE公式アカウント開始! 2012. 15 「 ゲームシステム 」を更新しました! 2012. 15 「 Facebookページ 」「 mixiページ 」「 Twitter 」を公開しました! 2012. 8 「 キャラクター 」、「 ゲームシステム 」を更新しました! 2012. レイトン教授VS逆転裁判とは - goo Wikipedia (ウィキペディア). 1 「 ゲームシステム 」を更新しました! 2012. 10. 25 ダウンロード版発売決定のお知らせ 2012. 18 「 ゲームシステム 」を更新しました! 2012. 4 「 作品概要 」、「 ゲームシステム 」を更新しました! 2012. 9. 20 「 PV(TGS2012 Ver. ) 」を公開しました! 2012. 13 『レイトン教授VS逆転裁判』公式サイトをリニューアルしました! mixiチェック
1. 1へのアップデートが必要となる。 「スペシャルエピソード」では、本編から一年後の後日談が描かれており、単なる後日談に留まらずゲーム開発時の裏話などがキャラクターから語られるなど、楽屋ネタ的な要素が盛り込まれている。「スペシャルギャラリー」ではキャラクターの設定資料や没案となったデザインなどが掲載されている。 脚注 [ 編集] ^ レイトン教授VS逆転裁判 公式サイト - ページ下部にあるソフト説明内 2014年10月12日閲覧 ^ 『 週刊ファミ通 No. 1313』 エンターブレイン 、2014年、13頁。 ^ " 5. 「本物」 ". ニンテンドー3DS|社長が訊く『ニンテンドー3DS』ソフトメーカークリエーター 篇 第23回:『レイトン教授VS逆転裁判』 (2012年11月22日). 2013年3月8日 閲覧。 ^ " 1. 『レイトン教授』の秘めたライバル ". 2013年3月7日 閲覧。 ^ a b " 4. 「こんなことをした以上は」 ". 2013年3月7日 閲覧。 ^ " 「レイトン教授VS逆転裁判」で実現したレベルファイブとカプコンの看板タイトルコラボ。その裏側を「逆転裁判」パートを手がけた巧 舟ディレクターにズバリ聞いてみた ". (2012年12月22日). 2013年3月11日 閲覧。 ^ ダウンロードコンテンツ スペシャルギャラリー第1回「レイトン&逆転ワールド融合!? 編」より。 ^ レイトン教授vs逆転裁判 設定画集 P. 133 外部リンク [ 編集] レイトン教授VS逆転裁判 公式サイト 『レイトン教授VS逆転裁判』 - 社長が訊く ニンテンドー3DS ソフトメーカークリエイター篇 カプコン 巧舟さんに訊く レイトン教授VS逆転裁判 制作秘話 - Nintendo Direct 2012. 10. 25