ご覧いただきありがとうございます。 だいぶ期間が空いてしまいましたがその間に秋も深まり、、、。 いろいろな種類のさつまいもが店頭に並んでいます。 女性はみんなさつまいも好き! (男性も例外の方はいらっしゃるけれど) レンジで、蒸し器で、オーブンで。 ちょっと手をかけてスイートポテトに。 書いているだけ食べたくなってきます! さつまいもが 当たった ときはすごく得した気分になってしまう、、、 これも小さな幸せでしょうか(笑) 多少なりともはずれても美味しく作れるケーキもあります。 グルテンフリーで米粉、できれば玄米粉で作ってヘルシーに仕上げましょうか・・・ バターを使わずにこめ油、しかもたったの30gしか使わないのでとても身体にやさしいのです! このケーキはそれほど甘くないさつまいもだな、と思ったら試してみてほしいのですが、 もちろんおいしいサツマイモだともっと美味しくなるはず。 (でもおいしいサツマイモって手をかけず、そのままふかしたて、焼き立てが一番おいしかったりします) 今日ご紹介のさつまパウンドは 「身体にやさしい」がキーワード なんです。 さつまいもケーキ 身体にやさしい理由その1 ホームメイドならではのヘルシーなケーキ 身体にやさしい理由その1は「油分が最小限なこと」です。 パウンドケーキに油分30gというのは、かなりヘルシー。 本来パウンドケーキはバターをふんだんに使った(パウンドという呼び名がそもそも・・・)ケーキ。 私は自分で作る毎日のおやつはできるだけ軽くヘルシーに、と考えます。 消化吸収がスムーズで、もたれたりしないことが大切だから。 今回はこめ油やなたね油で作るのですが、乳製品の制限がない人はこれをバターに替えても! さつまいもケーキ 身体にやさしい理由その2 米粉はぜひとも玄米粉で! ノンオイル人参米粉パウンドケーキ♪卵なし小麦粉なしバターなし！簡単幼児食レシピ｜管理栄養士namiのレシピブログ. さまざまな理由から白い米粉よりも玄米粉をおすすめします。 食物繊維が含まれている ビタミンやミネラル分など本来は糠や胚芽に含まれるものが玄米粉なら残されている 玄米粉ならではのコク こんな理由から、せっかくなら玄米粉で。 玄米ってちょっと食べにくいイメージですが、粉なら問題ありません。 おすすめの玄米粉はこちら。 1㎏×10袋・・・ 最初は戸惑いましたが以前ご紹介したことのあるこちらをつかってみたところ、 使い易かったので、1㎏×10袋を購入しました。 違いは熊本県産の玄米を粉にしているところ。 使用感はほぼ同じです。 微粉だから小麦粉とそう、違わない使い方ができます。 微粉でありながら、ふるってみるとちゃんと糠部分(外皮)が少し残るところが気に入っています。 なぜって、製粉したたまんまだから。 ちょっとロットが大きいのですが、皆さんが買うようになればたぶんロットは解消されるかも!?
さつまいもケーキ 身体にやさしい理由その3 生地にもトップにもさつまがたっぷり! 生地にペースト状にしたさつまいもが150g。トッピングにも100gくらい・・・。 さつまいもといえば食物繊維。 ビタミンCやベータカロテンなど免疫系のビタミンも含まれます。 100gあたりの含有量ではもっと含む野菜もありますが、 さつまいも100gって簡単に食べれてしまう量です。 今回のケーキは全部で250g入ります。 さつまいも食べてる~という感じがするケーキ。 そのままでも、スライスをちょっとトーストしてもいい。 おやつに食べると満足感もあるし、消化もいいからうれしいです。 こんな感じでたっぷりのせて焼きます。 さつまいもケーキ レシピ 生地に150gもサツマイモが入るので、しっかりとふくらませるためベーキングパウダーは必須です。 そして別立てで作ります。 卵を卵黄と卵白に分け、卵白でしっかりしたメレンゲを作って最後にさつまいもの生地を合わせます。 生地を組み立てていく感じが作っていておもしろいです。 手軽にできる、という感じではありませんが、ホームメードのお菓子を作るのがお好きな人にはおすすめ! 出来上がりはきっと満足できると思います。 材料 (6. 5×19cm高さ7cmパウンド型) さつまいも 加熱した状態で生地用150g+トッピング用100g (トッピングは皮つきのまま1. 5cmくらいのさいのめにカット) 玄米粉 150g ベーキングパウダー 4g 卵 2個(卵黄と卵白に分ける) てんさい糖 卵黄20g+卵白40g 米油 30g 豆乳 60~100g(さつまいもの状態で加減) 下準備 型にベーキングシートをセット さつまいもは蒸すかレンジ加熱して火を通しておく 卵は卵黄と卵白に分け、砂糖も20gと40gに分けておく 作り方 さつまいも150gをやわらげて砂糖20gを加えてなめらかにする。 卵黄2個を加え混ぜ、油も加える。 豆乳を加えて混ぜたら置いておく。 (生地が固くて混ぜづらい感じなら豆乳を足す) 卵白を溶きほぐし、まず小さじ2位の砂糖を加えて混ぜる。 残りの砂糖を3回に分けて加えハンドミキサーでしっかりと泡立てて つやのあるしっかりとしたメレンゲを作ります。 先ほどの卵黄の生地に玄米粉とベーキングパウダーを一緒にふるい入れます。 メレンゲのひとすくいをここに加え、よく混ぜてから残りのメレンゲを加え、なめらかな生地にします。 型に流しトッピングのサツマイモを散らし、170℃のオーブンで40~50分位焼きます。 焼き立てもおいしいし、翌日少し生地がなじんだところもおすすめ。 米粉なので冷蔵庫に入れると「固く」なりますがそんなときはちょっとトーストしてみてくださいね!
バターを使わない美味しいお菓子特集 バターを使わないお菓子作りをしてみませんか?バターを使わなくても美味しいお菓子が作れます。そこで今回はバターを使わない人気のお菓子を大公開♪簡単にできるレシピばかりなので参考にしてみてくださいね。 子供のおやつやイベントごとに使えるようなものをピックアップしました。バターを使わないクッキーでもさくさくに作れますよ。早速どのようなお菓子のレシピがあるのか見てきましょう! バターを使わない美味しいお菓子☆おやつ 子供でも作れる!食パンのミロティラミス 食パンを使ってアレンジをしたこのお菓子は、バターを使わない人気のレシピです。 ミロは子供がいる家庭では大体あるものなので、活用してみてはいかがでしょうか。 苦くないミロを使用すれば子供でも食べられるお菓子になりますよ。 食パンとクリームを重ねる作業は子供にやってもらいましょう。 イチゴや余ったクリームで可愛くデコレーションしてくださいね。 詳しいレシピはこちら バターを使わない焼き菓子!簡単クッキー バターを使わないレシピでも、さくさくにクッキーが仕上がる美味しいお菓子はいかがですか?
あなたはキスをするとき、手の位置は女性の身体のどこに置いていますか? 手の位置によって女性はキスをしながら「この人キス下手だな…」や「慣れてないのかな…」なんて思っているかもしれません。 そもそも保健体育の授業で「キスの時の手の位置」なんて習うことがなかったので、男性は自己流の定位置があるのかもしれません。はたまたキスに夢中で考えたこともなかったなんて男性もいるのではないでしょうか。 「キスが上手い」と思われたいなら、手の位置というのはとても重要です。そこで、キス上手になるためには、女性が求める「位置」においてあげればいいのです。 そこで今回は、女性がキスの時に求める男性の手の位置についてご紹介します。 Sponsored Link そもそもキスの時に、相手の身体に触れることは重要か キスは唇と唇を重ね合わせるだけだと思われがちですが、そんなことはありません。キスは全身でするものなのです。 あなたはキスをするときに女性に触れていますか?まさか棒立ちなんてカッコ悪いキスしてませんか? 男性は女性に触れると、テストステロンという物資の分泌が活発になります。 このテストステロンは別名 「モテフェロモン」 とも呼ばれ、男性をより魅力的に魅せる効果を発揮します。 女性と会ったり、女性の身体に触れた時にあなたのテンションが上がるのは、このテストステロンの影響によるものです。 そして「 女性に対して自然なボディタッチができる男はモテる!
腕にキスする意味と心理 男性が女性の細い腕にキスする意味には、心だけではなく体も愛しているという心理が隠れています。非常に魅力的な体であるという気持ちが強くありますので、素直に受け止めてあげてください。男性にとって女性の腕は一番触れやすい部分です。もしかしたら腕にキスする彼氏はまだ緊張しているのかもしれませんね。 場所別に見るキスの心理【手/肩】 11. 手の甲にキスする意味と心理 よく映画で見るワンシーンですが、手の甲へのキスは通常の愛情に加え「敬愛」の意味が強く含まれます。日本では、手の甲へのキスは本当に愛している人にしかしてはいけないようなイメージですよね。 プロポーズの時にしか見かけないかもしれませんが、その時手の甲にキスされた方は、彼氏に心から愛されているのでしょう。今の関係を壊さずに、末永く幸せになってください。 12. 手のひらにキスする意味と心理 手のひらへのキスはあまり聞きませんが、これには「お願い」の意味が込められています。あなたのこの手で自分を求めてほしいと願っている心理が働いています。そして、手のひら、手の甲と続けてされるキスには、自分を離してほしくないという思いが強く表れています。 そしてもう一つ、手のひらのキスは「もう少し自分に気持ちを教えて」という意味も込められています。これもお願いですので、手のひらのキスは「懇願」の意味が強く込められているのですね。 13. 彼の手はどこにある？キスの時の手の位置でわかっちゃう男性心理3選 | Grapps(グラップス). 手首にキスする意味と心理 手首へのキスには、彼に何かしらの強い欲求があることが考えられます。それはただの性的欲求ではなく、支配欲や救護・親和的な欲求かもしれません。共通していることは、もう少しこちらを見てほしいということです。彼は寂しがっているのかもしれません。たまの休日はたっぷりかまってあげましょう。 14. 指先にキスする意味と心理 指先へのキスは、彼からの礼賛です。あなたは素晴らしい、いつもありがとうなどの気持ちが込められたキスになります。性的な欲求は全く無く、感謝や愛情を表現するキスであり、女性から男性へするキスとしても喜ばれるでしょう。 15. 肩にキスする意味と心理 肩へのキスは腕のキスと似ていて、あなたのことがとても好きだという感情が強く表れています。憧れのような好きではなく、現実的に考えて好き、一緒になりたいと言った親密な愛であることがわかります。愛情の意味もありますが、日常的なキスとしても多く使われるキスの一つですね。 肩にキスするということは、前からも後ろからも抱きしめやすい態勢ですので、彼はそれほどあなたの心と体を求めているのでしょう。そのまま、大人しくされるがままにすると彼氏も受け入れてくれると思って喜ぶはずです。 場所別に見るキスの心理【身体】 16.
キス初心者の方にとって、キスの仕方が分からなくて失敗を恐れてしまう方も少なくありません。そこで、初心者でも簡単!失敗しないキスの仕方を【基本のやり方】【タイミング・雰囲気】別に10個紹介するとともに、彼氏・彼女とキスをする時の注意点や引かれる危険があるキスの仕方や、彼氏・彼女とキスする前にしておきたい練習方法やキスの時の手の位置などもご紹介します。 キスで失敗したくない!初心者でも簡単なキスの仕方は?
ハグされたとき、彼の手の位置がどこにあるか。気にしたことはありますか? 実は手の位置で、男性心理は丸裸になってしまうんです!
お腹にキスする意味と心理 女性のお腹にキスをする男性には、回帰本能が強いと考えられています。すなわち、あなたの秘めた母性本能に惹かれ、甘えたい気持ちが出ているのかもしれません。現在は得ることができなくなった安らぎや優しさを求めているため、彼は仕事や人間関係で疲れているのかもしれません。 無意識的に女性のお腹に惹かれているのは、かつて自分がいた母親の胎内に還り優しくされたいという心理があるとも考えられています。そんな時は彼の頭を撫でてあげて、そのままじっくり休ませてあげましょう。 17. キスの時、手の位置はどこがベスト？女性が喜ぶ５つのポイント！ | 全力戦隊モテたいんジャー. 腰にキスする意味と心理 腰へのキスは「あなたを自分のものにしたい」と強く思っている意味があります。腰にキスする時のシチュエーションとしてはもう決まっているところもありますので、そのような欲求があるのも見えると思います。自分だけの人にしたい気持ちが高まっている証ですね。 普段は優しくて大人しい彼なのに、何故か腰にばかりキスをするという彼氏は、本当はあなたのことが欲しくてたまらないのでしょう。隠れたSっ気があるのかもしれませんね。 18. 太ももにキスする意味と心理 女性の太ももを性的な象徴として見る男性は非常に多いです。太ももへキスする事が好きな人は「支配欲」が高い傾向にあります。性器に非常に近い部位ですので、女性を焦らせたい、高ぶらせたいという気持ちも強く働いています。ちょっと意地悪でS気質のある男性に多いキスの場所かもしれません。 19. 背中にキスする意味と心理 背中へのキスは、今までの部位とは少し違って「確認」「包容」と言った意味が含まれています。この確認は、自分の愛情を全て受け止めて、自分もまた彼女を受け止めたいという彼の心理が見られます。背中へのキスは相手から絶対に見えないため、恥ずかしがり屋さんがしやすいキスでもあります。 自分の背中と言うのはなかなか触れる場所ではなく、異性に触れられることも少ない場所です。そのため良くも悪くも敏感な場所でありますので、彼は潜在的にそれも知っていてキスをしているのかもしれませんね。 20. 胸にキスする意味と心理 女性の象徴でもある胸へのキスは、男性の「この女性は自分のモノ」だという思いが強く強く表れています。抱き着いたときなど、無意識的に胸にキスをする男性はあなたのことを求めてやまないのでしょう。素直にその想いを受け止めてあげることで、男性の欲求も満足させられます。 場所別に見るキスの心理【足】 21.
されて嬉しいキスの場所といえば? キスの場所が唇だけとは限らない! 「キス=唇」と言うイメージが非常に強いですが、実際にはおでこや頬、耳などにキスされることも多いですよね。愛を伝えあう時だけではなく、日常的なワンシーンでふいにキスされるなんて、憧れのカップル像だと思います。 特別な場所と言える部位にキスする心理とは キスといえば顔にすることが多いですが、時と場合によってはいつもは隠れた服の下にすることもあるでしょう。なかなか人に聞いたり話すことも少ない「秘密の場所へのキス」には、彼からの特別な思いが込められているのかもしれません。この記事では、彼の潜在的な思いや本当の気持ちを知ることができます。 それぞれの部位による隠された心理をチェック! そして唇にはもちろんですが、キスはされる部位によってその意味が大きく変わります。愛情を強く表している部分や、大きな支配欲が見られる部分、崇拝的意味を持つ部分など様々な意味を持っていますので、その心理を知ることで彼の本心を探ることが出来るでしょう。 今回は部位別に厳選して、23のキスの種類をご紹介いたします。自分がよくされるキスの部位を確認して、彼の隠された思いや性格をチェックしましょう。 場所別に見るキスの心理【顔】 1. 唇にキスする意味と心理 キスの定番、唇へのキスはそのまま「愛情」を表現しています。唇へのキスは男女ともにされて嬉しい部位No. 1ですので、されるのを待つだけでなく、あなたからも恥ずかしがらずにキスをしてあげると良いでしょう。唇へのキスには、非常に強いパワーがあります。 唇へのキスは誰にでも出来るものではないので、唇でキスし合えるカップルは長続きしやすい特徴があります。行ってきますのキスにもその力はこもっていて、朝のキスがあるカップルはしないカップルよりも年収が高く寿命も長いというデータがあります。二人で長く幸せになりたいのでしたら、朝にキスしてあげてましょう。 逆に、彼が普段あまり唇にキスしてくれなくて寂しいという彼女は、彼がキスしたくなるような唇を作ってみましょう。こちらの記事で、思わず彼が惹かれてしまうような唇の作り方が載ってますので、是非ご参照ください。 2. 額・おでこにキスする意味と心理 唇の場合は愛情が全面的に出ていましたが、おでこへのキスは「可愛い」という意味が強く表れています。感謝の気持ちを込めて家族間ですることもあるキスですが、男性からの「よしよし」のようなニュアンスが含まれていますので、幅広く使えるキスの一つでもあります。 外での、唇にキスは恥ずかしいからおでこにするというカップルも多いですね。そして、おでこへのキスは子供にキスする時にも使うことが多いキスです。「ついキスしたくなる可愛さ」の心理が働き、お互いをあまり知らない付き合いたてのカップルがよくするキスでもありますので、された彼女は素直に喜んでも良いと思います。 3.