完璧主義者 は、失敗や成功を拒否し、現実を受け入れることができません。 そのことによって、様々な問題を抱えることになります。 もし、 完璧主義者 が高すぎる理想を諦め、現実を受け入れることができたら、その生き方はどのように変わるでしょうか?
病気 災害 突然の別れ 望まぬ結果 など なんでこんなことが・・ なんでこんなことに・・ っていくら考えても、納得がいかない。 それでも 今の現実を変えることはできない。 そんなときは 「これが現実なんだから、受け入れて前へ進まなきゃ」 と、周りは言うし 自分でも、そう思う。 そんな苦しい思いを抱えている方へ いいんですよ。 無理に受け入れなくていいんです。 受け入れられないというだけで とても辛いのに 受け入れられない自分に鞭打つことを 今は、しなくていいんです。 受け入れなくても、動くことはできます。 思い出してみて。 ほんとはもっと遊んでいたいのに 後ろ髪ひかれながら、家へ帰った日暮れ時 叱られて泣きべそかきながら 宿題をしあげた夜 てるてる坊主が雨にぬれて揺れていて 勉強道具持って登校した、遠足の朝 受け入れてなくても 納得なんかしてなくても 動くことができることを、思い出してみて。 そして 受け入れられなくて、とても辛いのに 動いた自分を 「えらいね。よしよし」 って労わることを、忘れないでください。
今をより良くしていくことができる選択肢は何か? 現実を受け入れられない心理が働く時の対策. ということを考えることができたら、人生はもっと生きやすく楽しくなるのかもしれません。 まとめ 絶対失敗しちゃダメ!って思うよりも、当然だと受け止めながら、今ある最善を生きていくってほうが素敵だな。 だいき 当たり前のようで、「現実を受け止めて生きる」「失敗を受け止める」って難しいんですね。 完璧をスタンダードにするのではなく、今を最善に生きることを心がけていけたらいいなと。 そのほうが、余裕も出るし、人にも自分にも優しくなれますよね。 学んだことで生き方を変えよう!そして一歩を踏み出そう! ===最後まで読んでくれたあなたに=== ウェルビーイグ心理教育ナビゲーターのすずきだいきが、LINE@で人間関係やセルフコントロールについてのお得な情報を配信します。 また、読者の方のQ&Aにも答えます。 今すぐご登録を!! 他では出さないつぶやきを中心に、特別な案内などもお送りしますのでお楽しみに。 合わせて読みたい
◀ 執着を捨てて「今」を生きる あなたは「捨てる」センスを持って いますか? 全てを捨てることが出来ますか? ありのままの自分を受け入れるには 捨てる勇気が必要です。 ぜんぶ、すてれば amazonリンク ◀余命宣告を受けた人のリアル もし、自分が1年後に死ぬとしたら 残りの時間をどう過ごすのか? 残酷な現実を受け入れて前向きに 生きようとする人のリアルを知る ことが出来ます。 もしも一年後、この世にいないとしたら。amazonリンク ◀ 最強のアドラー心理学本 言わずと知れた、大ベストセラー。 サイト管理者の人生を変えてくれた 本です。自由・幸福・教育など‥ 人生の様々な場面で活躍する考えを 知ることが出来ます。 嫌われる勇気 amazonリンク 「嫌われる勇気」の解説 嫌われないと自由になれない?嫌われる勇気を要約して5行でまとめる 続きを見る
阪神淡路大震災から21年が、東日本大震災から5年が経とうとしています。何年経ってもあの日の出来事がまるで昨日のことのように思い出され、あの日から時が止まったようでまだその現実を受け入れられない方もたくさんおられるのではないかと思います。 人は、想定していないこと、予想していないこと、受け入れがたい現実を目の前にすると、あまりのショックにまるで何もなかったかのようにふるまってみたり、「なぜ!?どうして!
95%を誇る安定性を持ち、セキュリティ対策も万全です。 スピーディーな導入、容易な設定変更、ロケーションフリー、そしてシンプルで明快な料金体系で、あらゆるニーズに応えます。 まとめ 電話をかける・受ける以外にも、ビジネスフォンには仕事を行う上で便利な機能がたくさん搭載されています。それらをうまく活用し、業務効率化に繋げましょう。 WRITER トラムシステム(株)メディア編集担当 鈴木 康人 広告代理店にて、雑誌の編集、広告の営業、TV番組の制作、イベントの企画/運営と多岐に携わり、2017年よりトラムシステムに加わる。現在は、通信/音声は一からとなるが、だからこそ「よくわからない」の気持ちを理解して記事執筆を行う。 UNIVOICEが東京MXの 「ええじゃないか」 という番組に取り上げられました。
電話の取り次ぎ方
ビジネスでは、用事がなくて電話を掛けてくる方はまずいません。急ぎの電話もよくあることなので、迅速に担当者につなぎ、不在の場合は適切な対応が必要とされます。受け答えの時間は平均して短いものですが、電話対応のマナーは大切です。掛けてきた方に対して、良い印象を持たれるにはどうしたら良いのでしょうか? 担当者へ電話が掛かってきた場面を想定して、どんな場合でも慌てずに済む電話の受け方をご紹介したいと思います。 気になる! 電話対応の基本マナー 電話の問い合わせの内容は様々な場合があり、その都度、受け方にも臨機応変な対応が求められています。まずは電話対応の基本について、順を追って解説していきたいと思います。 電話のコールは何秒で取る? 電話のかけ方 ビジネスマナー. 一般的な電話は、1コール=3秒といわれています。そのため、マナーとして 2~3コール、約10秒以内に受話器を取る ことが理想です。「え、1コールじゃないの?」と不思議に思われる方もなかにはみえると思います。実は私自身、新入社員の頃に「電話は1コールでとりなさい」と言われていました。そのため、慣れるまでは電話のコールが気になって仕方がなく、いかに速く受話器を取るかで頭がいっぱいでした。仕事に対する集中力も欠けていたと思います。また、電話を掛けてきた側にとっても、電話を受けるのが速いため、間違いで掛けてしまった方に気まずい思いをさせてしまったり、つながるのが速くて驚かせてしまったり。そんなことが、しばしばありました。そのため、私自身の経験から2~3コールがベストではないかと考えます。 【ポイント】 4コール以上になってしまった場合は、「お待たせしました、○○会社××です」と最初にひと言を添えると丁寧です。 電話対応での声のトーン 「あれ? ○○さん?」電話を受けた声を聞いて、実際会った時と声の印象が違うと感じたことはありませんか? 電話の音声はいつもより少し低い音になって相手の耳に届いています。そのため、電話での話し方のコツは、 声を1トーン高くする と良いです。意識をして、いつもよりほんの少し明るくすること。 逆にクレーム対応の場合は、1トーン声音を落とす など、少しの工夫で相手に好印象を持たれます。さらに、聞き取りやすいように話をするときは、ゆっくり丁寧に話すことも大事です。 電話の保留時間はどれくらまでOK? 担当者が在席しているかどうかを確認する場合や、なにか確認事項が必要な場合は、「確認しますので、少々お待ちください」とお伝えします。ビジネスフォンの保留ボタンを押して、保留音を流す時間はどのくらいまでが失礼にならないのでしょうか?
「ご苦労様です」 「了解です」 どちらも上から目線の言葉であり、敬語ではありません。これらの言葉を目上の相手に使う場合は「お疲れ様です」「かしこまりました」が正しい敬語にあたります。 敬語は日常的に使っていないと、いざというときに口から出てこないものです。日頃から意識して使うよう練習しておくことが求められます。 まとめ 電話はメールと同様、ビジネスに欠かせないコミュニケーションツールです。相手とのコミュニケーションを円滑に取るためには、失礼のないよう最低限のマナーを押さえておかなくてはなりません。 正しいビジネスマナーを身につけ、適切に電話を使えるようにしておきましょう。
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