うつ病と診断された…自分がうつ病になるなんて信じられない。もしかしたらただの甘えかも。うつ病って認めたくないけどどうしたらいいの?
薬のせいで、眠気とか起こるかもしれないですし・・。 でも、上司はそういうことに理解がないので、心配です。 お礼日時:2007/07/22 20:43 No. 3 bestcat 回答日時: 2007/07/22 18:33 結論から言うと、お薬も飲みつつ、お仕事されるのであれば そのほうがいいと思います。うつ状態で、自力は大変な気がします。 私は、飲まないでいたら、ドンドン悪くなる一方でした。 うつにると、気力や根性ではどうにもならない面があると思います。 欝と認めたくなければ、それはそれで横に置いておくといいかも。 私も、依存や副作用が怖くて飲むのに抵抗がありました。 でも、意外とと心配な人は常習性(依存)は起こりにくいような気がします。 副作用についても、今の薬は心配するほどのことはないと思います。 どうしても合わないって方もいますが、うつの第一選択のSSRI なんかは、吐き気が一番多いけど、暫くすると感じなくなります。 やはり、早期回復のために飲んだほうがいいのかもしれませんね。 病気になったからといって恥ずかしいと思わなくてもいいのかもしれませんね。 お礼日時:2007/07/22 20:41 No. 2 回答日時: 2007/07/22 18:07 うつは特別な病気ではありません。 医師に相談のうえ、抗うつ剤を使うべきか検討してください。 なお、医師から「自律神経失調:業務量の軽減を要する」などの診断書をもらえば、堂々と休めます。 未経験の分野なので、手探りでやっているのですが、上司に教えてもらおうとしても時間がないからだめだと却下されてしまいます。 自分で努力することにも最近疲れてきてしまいました。明らかに無茶な仕事の与え方なんです。 でも、会社がそういう方針なので、その上の上司に相談というのも難しいです。 休職したほうがいいのでしょうか? うつ病を認めたくない理由４つと受け入れる方法 | 碧さんブログ. お礼日時:2007/07/22 18:22 No. 1 t-a-n-a-ka 回答日時: 2007/07/22 18:02 負けたくないというプライドですね。 分かります。 笑わないでくださいね。 私は以前、うつ状態になったとき、ひたすら筋トレをしました。 とにかく根性と精神力を高めるために、体力と気力の限界まで 休みなしで、やりました。毎日1時間半ほど。 なんか自分への自身がつくんですよ。やってみたらどうですか?
その他の回答(6件) 病院でうつ病だと診断されたのでしょうか? 認めたくないというのは、たとえば、「まさかエリートの自分が??」とかって意味でしょうか? 向き合って、受け止めて、初めて治療が開始しますよ。 病院へ行こうが、行かなかろうが、認めたくないなら病気だと思わなければいいだけです。 自分は、病気じゃないと思いこめば、それが真実になるかもしれませんよ。 まあ、本当に病気であれば、しっかり治療されてください。 本やネットなどを見て、自分は鬱なんだ、と気付いたということでしょうか。 たぶん今、心が辛い状態に自分で気付けない状態なんだと思います。なんだか熱っぽくて体温を計ってみて、体温計の数字を見たらどっと体が重くなった、なんてことありません? 鬱だと認めたくない。自分は甘えてるだけだと言い聞かせています。... - Yahoo!知恵袋. まず病院にいって、自分の今の状態を診てもらい自分でも確認するのがいいと思います。「毎日死にたい気持ち」なのをそのまま放っておくのはおすすめできません。 鬱は性格や弱さからかかるものではないですし、ましてや甘えでもありません お大事にしてくださいね うつ病を認めたくなければ、無理に認めようとする必要はありません。私もそうでした。 自己治癒が出来るかどうかは、私は医者ではないので言えません。 しかし、経験から言えることもあります。私はうつ病と診断されても、認めませんでした。しかし、常に死にたいという気持ちが押さえられず、仕事も出来なくなり、家事もせず、何日も風呂に入ることもせず過ごしていた私を救ってくれたのは、私の精神科の先生でした。先生は私に、ロナセンという薬を処方してくれました。ロナセンは、本来うつの薬ではありませんが、飲んだらうつがふっとびました。しかし、乳が出る副作用で断念しました。今はデジレルを飲んでます。あと、ソラナックス、ヒベルナを飲んでます。精神科の患者になること、精神科の薬を飲むこと、抵抗がありましたが、認めて薬を飲むことで、楽に過ごせるようになりましたよ!! 私も時折、悩みますね。 通院はされていますか? 自己治療は出来ると思います。 何故なら、自分自身で打ち明けました。 そう言った病は、自覚症状を感じず進行してしまいます。 だから、大丈夫ですよ! 各種のカウンセリング等で吐きまくってスッキリしてみては如何でしょうか。 あなたなら、大丈夫です! 自信を持ち胸を張って! 更に、気が紛れる趣味等でストレス発散をしてみては… 例えば、好きな分野を極める。小説で吐きまくる等… 自己治療って何されてますか?
"できる自分"じゃなくても、 あなたは価値ある存在です。 いい機会です。自分の生き方・考え方についてじっくり考えてみてください。 理由3:甘えなのではと思っている これくらいでうつ病と言っていいのかな、甘えじゃないかな。と思っていたら、うつ病を認めることなんてできませんよね。 断言します。甘えじゃありません。 診断を受けた時点で、他人の目から見てもあなたはうつ病ということが証明されています。 既に体を壊してしまっているのに甘えなわけがありません。 骨折で足にギプスをしている人に向かって、「痛いのは気のせいだ。骨折なんて甘え!気合で何とかなる!走れ!」なんて言いませんよね? うつ病は目に見えないため分かりずらいですが、心がケガしているんです。 気の持ち方次第でどうにかなる問題ではありません。 甘えじゃないので、安心して休んでください。 理由4:うつ病になったら人生終了だと思っている うつ病に関して よく知らないということ も、受け入れられない大きな原因です。 正しい知識が無いと、間違ったイメージで想像してしまいます。 うつ病に関して ・ずっと暗い部屋に引きこもっている ・二度と社会復帰できない といったイメージを持っていませんか? このイメージしか持っていないと、自分がうつ病になってしまったら絶望しかありませんよね。 でも実際は違います。 うつ病が回復してくれば、外で活動することも出来ますし、社会復帰も出来ます。 1度自分についてゆっくり考える時間を過ごしただけ、前より充実した日々を送れるかもしれん。 私の知り合いも、うつ病を回復させ今はバリバリ働いていますし、私自身もかなり回復し楽しく毎日を過ごしています。 うつ病になっても人生終了じゃありません。 うつ病だと認めないと休職期間が無駄になってしまう うつ病だと認めたくない心理はわかった。でも認めないままだと何か弊害があるの? 「弱っている」「困っている」を認められない男たち。“コロナうつ”回避するためにエンジニアが今すぐできること【医師 大室正志】 - エンジニアtype | 転職type. という疑問を抱くかもしれません。 結論、弊害はあります。 罪悪感に苛まれて心が休まらない うつ病を認められないままだと、休職しても心が休まりません。 なぜなら、いつまでも、甘えかもしれないという罪悪感を持ち続けてしまうからです。 やらなければいけないことをサボって遊んでいるとき、心から楽しむことは出来ませんよね?
私も、マラソンを始めてみようかと考えています。 疲れきるのもいいかもしれませんね。 薬は、飲まなかったのですか? お礼日時:2007/07/22 18:16 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
僕の妻は明るい性格で産後うつの存在すらしらずに出産を迎えました。生まれて2日目の夜「一睡もできななかった」と連絡が来ました。お互いホルモンバランスの乱れかなと思って、気に留めてなかったのです。 #産後うつ #母子保険 #はぐ — シルバーマン・スタンレー(シルスタ) (@Ryota) September 27, 2020 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
自己管理をピシッパシッとできるでしょうか?
嘔吐洗浄 嘔吐で汚れた場合には、業者に依頼すると衛生面でも安心できます。衣服は洗濯すれば綺麗にできますが、シートは洗い流すことができないからです。吐物は拭き取ることができても、消臭や殺菌消毒することはできません。 嘔吐のクリーニング費用は、1万円〜2万円が目安になります。 費用はかかりますが、今後何年も乗ることを考えると、快適な車内空間を取り戻すために活用してもいいのではないでしょうか。 3-4. 消臭、除菌、抗菌 シート汚れは車の嫌な臭いの原因になっていますので、シートクリーニングには消臭効果もあります。ただし、しつこい臭いの場合には、消臭メニューを追加利用することもできます。もちろん、消臭だけしたいという場合にも利用可能です。 また、車のシートは目に見える汚れ以外にも、カビやダニが繁殖しています。肌の弱い方や小さなお子さんがいらっしゃる方は除菌や抗菌もしておくといいでしょう。 これらの費用は、3,000円〜1万円が目安になります。 最近は、車用の空気洗浄機やイオン発生器もありますが、シートの中から綺麗にしたい場合には、クリーニングと合わせて利用するといいでしょう。 3-5. スチームクリーナー シートクリーニングの場合には、シートクリーナーと言われる洗浄液を利用することが多くなります。車専用の洗剤と考えていただければいいでしょう。 一方で、スチームクリーナーとは、高圧・高温の蒸気によってしつこい汚れを取り除くツールです。タバコのヤニや黄ばみにも有効だったり、シートの奥から洗浄するため、除菌消臭効果もあります。また、シート以外の車内クリーニングも可能です。 部分的なクリーニングにも利用できるため、別メニューとして用意している業者もあります。シート全体のクリーニングよりも費用を抑えることができる場合がありますので、上手に活用してください。 ただし、革シートには利用できませんので注意しましょう。 スチームクリーナーの費用は、全シートのクリーニングで2万円から4万円が目安になります。 また、スチームクリーナーは、車以外にも自宅の掃除にも役立つ道具です。一台用意すれば、車だけではなく家の中も綺麗にできます。気になる方は、「 車のシート汚れをスチームクリーナーで根こそぎ洗浄する方法 」でもご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。 3-6. ディーラーやカー用品店に車内クリーニングを依頼した場合の相場は？ | 車の買取査定アップを応援. フロアマットクリーニング 業者によっては、フロアマットのクリーニングも行なっているところがあります。 ただし、シートとは違ってフロアマットは外して洗浄することができますので、ご自身でクリーニング可能です。嘔吐などで汚れがひどい場合には利用してもいいでしょう。 費用は5,000円〜8,000円が目安になります。 4.
黒ずみ、色移り 長年利用しているとシートが黒ずんできたり、衣類が色移りしてしまうこともあります。特に、ベージュなどの淡色のシートの場合には目立ってしまいますが、こうした汚れもクリーニングできます。 2-6. ペットの汚れ ペットを車に乗せる方は、ペットの汚れや臭いも気になるでしょう。汚れ対策をしていても防ぎきれないものです。こうしたペットの汚れも綺麗にすることができます。 3. シートクリーニングのメニューと費用 衣類のクリーニングと同じように、車のシートクリーニングにも様々なメニューが用意されています。その種類と料金をご紹介していきますので、愛車の汚れや予算に応じて選ぶようにしましょう。 ただし、依頼する業者によってクリーニングの内容が異なります。シート汚れをトータルに綺麗にするメニューが多いのですが、ピンポイントの汚れをクリーニングしてくれる業者もあります。 当然ですが、シート全体よりも、必要な部分だけクリーニングする方が費用が安くなりますので、業者選びの際には参考にして下さい。 それでは、シートクリーニングの詳しいメニューと費用をご紹介していきます。 3-1. シートクリーニング 一般的にシートクリーニングといえば、上でご紹介した汚れにトータルで対応しているものです。革シートでも布シートでも利用できます。 ただし、業者によってその詳細は異なっているため、あなたの愛車のシート汚れに対応できるのか、事前に確認するといいでしょう。電話もしくはホームページの問い合わせフォームなどを利用すれば、業者の対応や詳しい費用もわかりますので活用してみるといいでしょう。 シートクリーニングの費用は、シート1脚の場合は、3,000円〜5,000円、全シートの場合は、3万円〜5万円が目安になります。 汚れの種類や範囲、シートの種類、車のサイズによって異なりますので、何社か見積もりを取るのもいいでしょう。 3-2. ルームクリーニング ルームクリーニングというのは、シートだけではなく、車内全体のクリーニングのことです。窓ガラス、ハンドル、フロア、天井などをまとめてクリーニングすることができます。 費用の目安は3万円〜5万円で、 高級車は 10 万円以上します 。 シート単独のクリーニングよりも費用が高くなりますので、1年や2年に一度の大掃除や中古車購入時などに活用するといいでしょう。 3-3.
皆さんは 車内清掃 はどのくらいの頻度で行っていますか?車ですから多くの方は洗車を行うついでに、車内の清掃をしているのはないでしょうか。 しかし車内清掃をしても、なかなか落としきれない汚れや臭いに悩んでる方も多いと思います。 そんな時に便利なのが、 オートバックスの車内清掃サービス !さっそく内容や値段をご紹介します。 《車の外装の洗車》 泡洗車・撥水洗車などのメニュー オートバックスの洗車!価格や全メニュー一覧【2021年最新】に関してはこちら オートバックスの車内清掃サービスについて カー用品店大手のオートバックスのサービスで車内清掃はどんな事をしてくれるのでしょうか? シートやフロアマットの食べこぼしのシミやゴミを放置しておくと、 雑菌の繁殖の原因 になります。臭いの元は雑菌が繁殖してついてしまった臭いもオートバックスでは専用の溶剤を使用する事で、車内の悪臭やペットの臭いなどを強力に脱臭・除菌してくれます。 車内清掃サービスと料金 【2021年最新】オートバックスの価格 オートバックスでは室内清掃をおこなっています。余裕があるときは是非プロに任せてみませんか?