チェックポイントはここ!
誰かに相談する機会がなかなかないのが、"生理"のこと。 「これは普通なの?」と気になっても、いつでもどこでも誰でも話せることでもないし……。なんだか変だと感じつつも、医者に行くタイミングを迷うという女性も多いはず。 だからこそ、受診の目安になるセルフチェックポイントは知っておきたいですよね! FM福岡の『やさしく解説:産婦人科のおはなし』でも活躍中の、「青葉レディースクリニック」(福岡市東区)の小松一 院長に聞きました。 画像:青葉レディースクリニック あなたは"問題なし"ですか?「正常な生理」のポイント4つ 画像:Shutterstock 正常な生理=月経を考えるポイントは4つです。それは (1) 月経の期間 (2) 月経の周期 (3) 出血の量と性状 (4) 月経痛の有無 です。 通常、月経は期間が3〜7日間で、25〜38日の一定した規則的な周期が正常です。 月経周期が28〜30日間の場合、月経開始日から数えて14〜15日目頃に排卵します。基礎体温を付けている方では排卵後、高温相に移行します。 実は月経の"期間"も"周期"のどちらとも、短くても、長くても、正常な月経とはいえません。基本的にどちらの場合でも正常な排卵ができていない場合が多いので、妊娠を考えている方は早めに受診しましょう。 また、月経周期が不規則な場合、いわゆる月経不順でも、「毎回、正常な排卵をしていないから、周期が乱れている」と考えますので、なかなか妊娠しない場合は相談しましょう。 3ヶ月以上、生理が来ない……どういうこと?
更年期の概要をつかんだら、次は「自分が更年期のどの辺りにいるのか」、「症状がはじまっているか」を確認しておきましょう。そろそろかな?と思ったら、お近くの婦人科を検索しておくのもおすすめです。更年期障害治療の多くは健康保険が適用されます。 ■ 更年期指数(SMI) 更年期指数(SMI)は、ざっくりと更年期の症状をチェックするものです。症状の程度に応じ、強・中・弱・無の中から、当てはまるものを選んでください。質問文章に挙げられている症状のうちどれかひとつでも強く感じられれば"強"を選んでください。あまり深く考えず、直感で選ぶのがコツです。 合計点数が低くてもつらい症状がひとつでもあるなら、婦人科を受診するのがおすすめです。 簡略更年期指数(SMI) (出典)小山 嵩夫.更年期婦人における漢方治療:簡略化した更年期指数による評価. 産婦人科漢方研究のあゆみ. 1992;9:30-4. 月経チェック | からだの情報 | ロリエ | 花王株式会社. 結果 <0~25点> 心身ともに良い状態で過ごされています。年1回の健康診断を受けて、今の状態を知っておきましょう。 <26~50点> バランスの良い食事、適度な運動を心がけ、無理のないライフスタイルを送って更年期障害の予防をしていきましょう。 <51点以上> 産婦人科または更年期外来、閉経外来の受診をおすすめします。医師と相談のうえ、適切な方法で更年期と向き合っていきましょう。 80点以上など特に点数の高かった方は、計画的に更年期症状と向き合う必要がある場合もありますから、自己判断せず、医師の判断を仰ぐことをおすすめします。 更年期はみんなが通る道。みなさんの悩みや不安を解消するために、生活・医療・相談センターなどたくさんの手立てが整っています。自分の状態を知ることが、これからを健やかに過ごす第一歩。次回は、「【後編:対策】もう1人で悩まない!更年期(メノポーズ)との上手な付き合い方」をご紹介します。
TOP 気になるお悩みチェック 女性特有の身体のお悩みや気になる症状はありませんか? 「ちょっと気になる身体のことを、すぐに知りたい!」という方もいらっしゃると思います。そこでこちらでは、生理不順といった月経異常、性病、ホルモンバランスに関するセルフチェックをご用意しました。女性特有の身体のお悩みや気になる症状を、ぜひご自身でチェックしてみてください。 ただし、セルフチェックはあくまでも一つの目安、可能性に過ぎません。ご自身の体に何らかの症状や異変、不快感などがあるときは、なるべく早く医療機関を受診し、適切な診察・検査を受けることが大切です。 福岡市・天神の産婦人科「荘田レディースクリニック」なら、女性の身体のことならどんな些細なことでもご相談いただけます。プライバシーの厳守に努め、女性スタッフも充実。通っていただきやすい環境を整えておりますので、安心して、お気軽にご相談ください。 ご自身のお身体をセルフチェック!
トップ 病気一覧 無排卵性月経 無排卵性月経 思春期や更年期、体重減少やストレスなどが原因で排卵が起きない状態で、生理不順や不妊の原因となります。 関連症状 次の症状などが特徴として見られます。 対処法 妊娠希望がなければ経過観察をする事が多いですが、妊娠希望があったり、日常生活に支障をきたす症状があれば産婦人科を受診してください 本サービスではいくつかの質問に答えると、次の内容を確認することができます 無排卵性月経と関連性のある病気 無排卵性月経でおすすめの病院 ※ コロナの症状を確認したい方は コロナ症状チェック から 利用規約 と プライバシーポリシー に同意のうえ、 「無排卵性月経」について気になる症状をまず1つ教えてください。 ストレスを感じている 生理がすぐに終わってしまう 当てはまる症状がない方は 気になる症状を入力する
そろそろ個人的に飽きてきたんですが、心にムチ打って、投稿しましょう防衛大の事情 (そんなたいそうなもんじゃないでしょうけど(笑)) 入校式 防大最大のイベントはいうまでもなく卒業式です。 総理大臣もくるし、帽子投げる映像はニュースでも取り上げられるほど。 実はその次ぐらいに入校式は一大イベントなん、だそうです。 卒業式と全く同じ、ホールみたいなところで行われます。 確かに総理大臣は来ないしニュースで放送されることもないんですが。 来賓で1番エラいのは防衛副大臣でしょうね。 ちなみに入校日をもって防大生は正式な自衛隊員になります。 4月1日に着校しただけですく自衛隊員なるわけじゃないんですね。 入校式までの4, 5日は、1年にとっては入校式の練習だの諸手続きだのする期間であると同時に 事実上の'防大お試し期間'であるとも書けます。 58期で書くとこの間に着校約600人中200人くらいが辞めるんですがね! 僕もその中の1人です(恥) 話を戻して、 入校式で何がどういう順番で行われるか、っていう、細かいところは忘れてしまったんですが、覚えてる限りを書くと 「君が代」を絶唱した記憶があります。 実は僕、国歌まともに歌ったの、その時が初めてだったかもしれません… それがなぜなのかっていうのはまた今後書いていきますが… もちろん エラ~い人たちのありがた~いお話を聞くってのもあります。 防衛副大臣への栄誉礼もありましたね。 「 栄誉礼」って何? って聞かれても困るんですが… どういう意味合いがあるのかわからないんで。 YouTubeで「栄誉礼」って検索すればどんな事すんのかとかどういう雰囲気なのかとか、'感じ'ぐらいならつかめると思いますが。 新入生は栄誉礼の時はただピシッと気をつけしとけばいいんですが。 忘れてはならないのが 宣誓 でしょう。 ご想像のとおりですが 宣誓というのは 「私は今日この日をもちまして防衛大生になります・自衛隊員になります。 ついては各種法規も遵守いたします、 そして立派な自衛隊員になります。」 ということを、まあ、宣言するわけです。 一言一句は覚えてないんですが ・私は今日から防衛大生になることを自覚します ・日本国憲法と各種法律は守ります。 ・政治的活動にはかかわりません ・学問がんばります 不足もあるでしょうがだいたいこんな内容だったと思います。 だいたいこの一連の流れが終わると、次はグラウンドで観閲式典です。 まず1年生が、うまいかへたかはおいといて、行進してグラウンドの、観客席に近い側で整列します。 一旦'定位置'につくと、「整列休めの姿勢」ってのが自衛隊であるんですが、その姿勢を1時間近く維持していくことになります。 1時間ずっと同じ姿勢で突っ立ってるって、これはこれで'楽'とはいえませんわな!
4月1日に「着校」し、5日の入校式をもって正式に「入校」となりますので、この5日間、新入生は「お客様期間」です。上級生もみな優しく、掃除は2年生がやってくれるし、見よう見まねで挨拶しても笑顔で答えてくれました。 そしていよいよ、入校式のあと新入生の家族や来賓を交えた午餐会が終わり、夜になりました………。 まず夜19:30からの点呼で、優しかったはずの先輩方が豹変しました。急いで整列するべく廊下に出ると、至る所から先輩方の爆音の罵声が飛び交います。 「さっさと集合しろやオラァ!!! !」 「モタモタしてんじゃねぇぞオラァ!! !」 「テメェらいつまでお客さんのつもりだコラァ!!! 防衛大学校 入校式は行われるか. !」 これはもう、罵声と怒声の5. 1chサラウンドや!!! ©️彦摩呂師匠 整列が終わったところで、中隊学生長さま(4学年から選ばれた、品行方正・成績優秀な、約100人の学生をまとめるリーダー的存在)からありがたいお言葉が。 中隊長「お前ら!入校した以上は徹底的に指導する!お前ら徹底的にそれに応えろ!」 1年坊主一同「ハイ!!!!!!!!!!!!
!」などと復唱し、報告書(反省文)とともに、週番である上級生の再チェックを受けることとなります。 入校当初4月の頃はどんなに完璧に仕上げてても「100%絶対不合格」がデフォルトです。点検中は至る所から、1年生の不備を復唱する「○○○不備!」の大声が聞こえてきます。「プレス不備」や「ピカール不備」は頻発するのですが、たまに「ヤル気不備!」「目の輝き不備!」「全部不備!」などという、どうせえっちゅうねんという無慈悲な復唱も聞こえてきます。 ↑全ては上級生の虫の居所次第 入校して数週間は土日含め外出不可であり、しばらくはこのような地獄の日々が続きました。訓練がキツイとか体罰が酷いとかそういうことではなく、精神的な追い込みが、徐々にメンタルを削って行きます。そして、日に日に同期がひとりまたひとりと辞めて行くのでした…… つづく…
防衛大学校に入校予定の子供を持つ 保護者です。 慣れない環境の中で入校してすぐ辞退する生徒が多いと聞きますが、現役生の保護者の皆さんは正直後悔はないですか? むしろ厳しいながらも防衛大へ送り出して良かったことなど、率直な感想をお聞かせいただければ幸いです。 息子が防大2年生です。 正直言って防大が第一志望と聞いた時から親として心情は複雑でしたが、息子の意思を尊重して応援しました。 横須賀に送り出すときは親も不安でいっぱいでしたが、入校式で防大に行き、実際に先輩方とお話をしてから意識が変わりました。とても20歳そこそこの青年とは思えないほどしっかりとされていて「こんな青年になれるなら防大も悪くない、人間として鍛えられるのではないか」と。 息子は無口で気が利く方ではないので、防大でみなさんについていけるのかものすごく心配でした。4月・5月はいつ音を上げるかと毎日気が気ではありませんでしたが、何とか7月の遠泳を乗り切り、夏に帰って来た時の真っ黒な姿を見たときは驚きもしましたが、本当に安心したものです。 夏までの間に、たくさんの同期生が辞めていき、やっと2年になってもカッター競技会の練習に耐えられず何人かが辞めていったそうです。 それでも息子が頑張ってこられたのは、同期の学生さんの支えや、部屋の先輩方、校友会の皆さんのおかげだと思っています。(本人がそう言っていました) まだ2年間しかたっていませんが、ほかの大学では経験できない密度の濃い日々を送っている息子を、今では誇りに思っています。 10人 がナイス!しています