出典: 2020年2月スタートの趣味どき火曜日は、体の硬い人のための柔軟講座(全8回)で、2017年8月から9月に放送した番組のアンコール放送です。2月5日放送の第1回は、「あなたの硬いところを見つけよう」 と題して、体が硬い人のためのストレッチを伝授します。ストレッチは続けることが大切。三日坊主にならないための秘策も! クリック⇒ 柔軟講座 第2回 夢じゃない!? (1)開脚 クリック⇒ 柔軟講座 第3回 夢じゃない!? (2)前屈 クリック⇒ 柔軟講座 第4回 ひざ痛予防のストレッチ クリック⇒ 柔軟講座 第5回 疲れない! つまずかない! クリック⇒ 柔軟講座 第6回 ぐるぐる回しで肩こり解消 クリック⇒ 柔軟講座 第7回 姿勢ピシッと!
To get the free app, enter your mobile phone number. Product description 著者について 1971年生まれ。フィジカルトレーナー、米国スポーツ医学会認定運動生理学士。日本では数少ない、メンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナー。トップアスリートから運動初心者まで、数多くのクライアントを持つ。青山学院大学駅伝チームのトレーナーも務めつつ、講演会なども全国で精力的に行っている。著書に『"ものすごく"体が硬い人のための柔軟講座』(NHK出版)、『中野ジェームズ修一×運動嫌い わかっちゃいるけど、できません、続きません。』(NHK出版)、『医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本』(日経BP)など多数。 Customers who viewed this item also viewed Customer reviews Review this product Share your thoughts with other customers Top reviews from Japan There was a problem filtering reviews right now. Please try again later.
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柔軟講座 運動 更新日: 2017/10/06 肩こりに悩んでいる人って多いのではないでしょうか。 実は私も肩こり症でガチガチです。 座りっぱなしでパソコンに向かっていることが多く、 気づくと肩に力が入っていて、痛くなっていることも。。 肩こりの原因はズバリ、肩を動かさないこと。なんだそうです。 動かさないと筋肉は硬くなり、硬くなってますます動かしにくくなるという悪循環になってしまいます。 というわけで、肩周りを動かして筋肉と関節をほぐし、肩こりを解消するストレッチをご紹介します。 上半身だけでできる簡単なものですので、ぜひ試してみてくださいね。 情報元:9月5日・12日NHK/Eテレ「趣味どきっ!体が硬い人のための柔軟講座」 フィジカルトレーナー・中野ジェームズ修一さん 肩こりの原因とは?
世界観 魔法が題材。魔法とは無縁の一般人・ 山田二菜 が主人公。彼女が巻き込まれる形で魔法使いたちの争いに参加するうち、自身も意外な形で重要任務を負うことになる。 作品構成 本作『まもって!
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」 おばあさんの逆鱗に触れたゼロとニナ。しかもニナは、おばあさんから"幸福結婚"という特殊魔法をかけられる。魔界では誓いの言葉を言えば、結婚は成立してしまう。ふたりの未来は!? ふたりの恋に、たくさんの仲間たちに、ありがとう!! 大人気シリーズ、堂々完結!! ロッカ&ゴウ、未来の恋を描いた、2つの番外編も収録!
ナカノ実験室が行う実験的なブログです。 トップ > 寄稿 > ネタバレ注意!まもってもどってロリポップ/最終回感想・主人公の女の子・ニナが色んな魔法使いに狙われてしまう…。 寄稿頂きました。 まもってもどってロリポップ 主人公の女の子・ニナが色んな魔法使いに狙われてしまうというお話です。ニナを守ってくれる男の子・ゼロ&イチイも魔法使いです。まもってロリポップから続くまもってもどってロリポップは個性的な魔法使いが次々と出てくるので、愛着がわきます。ニナとゼロは付き合っており、魔法試験のため一時は別れてしまいます。 しかし、最終回ではニナと敵の魔法使いが結婚をさせられそいになり、ゼロは最後まで諦めません。そんな2人の純粋な恋もようを描く最終回です。キャラクターにあった魔法を使用するため魔法1つ1つも見ていて楽しいです。最終回のクライマックスではニナとゼロの苦悩の末に結ばれるため見ていて胸きゅんがとまりません。また、番外編ではニナとゼロの夫婦生活や、ニナとゼロの子供のストーリーが楽しめるため今までの不幸のぶん幸せを感じることができます。思春期の恋もようは何度見てもドキドキ出来るので皆さんぜひみてください。
ロリポップ 夢見る少女のニナは、空から降ってきた硝子真珠をアメと間違えて飲み込んでしまう。だがその硝子真珠は、手にした者が魔法使いのプロになれるという、魔法試験で使われる道具だった。魔法試験の受験生であるゼロとイ... 関連ページ: まもって! ロリポップ 書誌情報