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Sat, 03 Aug 2024 13:45:30 +0000

11月25日に放送された羽鳥 慎一さん、フットボールアワーの 後藤輝基 さん司会の「 あのニュースで得する人損する人 」で紹介された サイゲン大介 ことお笑いコンビ「うしろシティ」の坂上忍さんにも神の舌を持つと絶賛される阿諏訪泰義さんの ロールケーキ ( 堂島ロール ) 大阪生まれのあの大人気スイーツふんわりミルキーな大人気のロールケーキ「堂島ロール」を再現しました。 過去最長の5日間を超えるレシピ調整を行っての完成! ホットケーキ にも使える技なので注目度大です!! 日頃から堂島ロールが大好きで一本ペロリと丸ごと食べてしまう芸能人の橋本マナミさんもすっかり騙されていました。 サイゲン大介さんと言えば長崎ちゃんぽん「リンガーハット」のレシピもすごかったですよ♪ サイゲン大介『野菜たっぷりちゃんぽん』リンガーハットの味を再現!作ってみた! 今日は、神の下を持つ男サイゲン大介さんの... 【得する人損する人】アルミレイのローストビーフ 簡単レシピ | Wisdom of LIFE. それでは早速 あのニュースで得する人損する人 サイゲン大介さんのロールケーキ「堂島ロール」の作り方いってみたいと思います。 堂島ロールとは? 堂島ロールとは、大阪生まれの洋菓子店「パティスリーモンシェール」の大人気の看板メニュー。 一日一万本も売れるという大阪土産の大定番ですね♪ 通常のロールケーキのように渦巻き状ではなく、たっぷりのクリームを一周だけで巻いています クリームの口当たりが凄く軽くその上ミルクの濃厚な感じもある! 生地もシットリとしていながらふっくらと柔らかい インターネットでお取り寄せ通販も可能です。 今回のレシピで作っても材料費が500円…買っちゃても良いかもです♪ 得する人損する人『ロールケーキ(堂島ロール)』の材料 生地 全卵(L)…全卵4個+卵黄1個 グラニュー糖…100g(卵黄に50g、卵白に50g) 製菓用薄力粉…70g 片栗粉…10g 牛乳…50cc マヨネーズ…大さじ2 はちみつ…10 g 粉糖(飾り用)お好みで クリーム 植物性クリーム…60cc 動物性クリーム(乳脂肪分36%)…210cc 牛乳…30cc グラニュー糖…小さじ6 練乳…3~4滴 材料費は1本あたり500円 ホットケーキにも役立つ「堂島ロール」の作り方 シットリでふっくらな生地の作り方 ① ボールに卵黄と卵白を分ける。 ② 卵白にグラニュー糖を加え、ツノが立つまで泡立て、置いておく。 ③ 卵黄にもグラニュー糖を加え、白っぽくなるまで混ぜる ④ 卵黄にハチミツと牛乳を加える。 生地はマヨネーズでふっくら 生地がふっくらとしない理由は… 小麦粉を練ると発生する硬いグルテンというたんぱく質が記事を膨らみにくくします。 しかしグルテンは水と油を混ぜると柔らかくなります。 マヨネーズにはお酢と油が混ざっていますので生地がふっくらと仕上がります。 この得技は「ホットケーキ」を焼く時にも代用できます!

【得する人損する人】アルミレイのローストビーフ 簡単レシピ | Wisdom Of Life

【損する人得する人】サイゲン大介の再現レシピが凄い! (ドレッシング編), 36歳で掃除が苦手でマイペースなおっさんが役立つ便利グッズや、その他生活に役に立つ!得する!いろんな情報を紹介していきます。 サイゲン大介さんのステーキ肉をお試し | ベシ家の簡単おうち. ベシ家の簡単おうちご飯 料理ネタ、二人暮らしと猫との日々を坦々と。あの世界観を舞台になんて皆無と思ったけど パタリロ殿下にそっくりじゃないですか~加藤諒さん? サイゲン大介さんの叙々苑ドレッシングのレシピ、作ってみた方いますか? レシピの分量で作ると、油っぽくて胃もたれしました。 にんにくも生だから辛くて… 調味料のみレンチンして、 塩 とにんにく以外の調味料を4倍量にして、 油類を半量にするととても良い感じでした(私にとっては. 作ってみた【安い輸入肉を国産和牛ステーキの味に】サイゲン大介レシピ by チョピンさん」 こんばんは!!! かなりお久しぶりで…10日振りのブログ更新です。 先週末にイベントがあり… バタバタと慌ただしく時間に追われる日々を過ごしてまし... サイゲン大介!観てますか? すごいですよね、神の舌をもつ男!やっすいコンビニ素材で有名店の味を見事に再現させます!名だたるグルメ専門家たちも、一般参加者もすっかり騙されるシーンがこの番組の見せ所!本家もビッ... SnapDishに投稿されたTina Tomoko😋さんの料理「サイゲン大介さんの再現ちゃぽん あのスープー (ID:PH4DWa)」です。「私はホタテのおだし顆粒無いので ナンプラーを使い お醤油少なくしてみました 今度は手に入れたらまた. サイゲン大介 クリームパスタ風うどん [ 魚介] (2) 節約 時短. おうちdeごはん vol. 96で紹介した、「魚介のクリームパスタうどん」の魚介ソース、 美味しくて、他にも何かに使えないかと考えてみました. 2018/01/22 - サイゲン大介こと、お笑いコンビ うしろシティの阿諏訪泰義(あすわたいぎ)さんの人気レシピをご紹介します。私はサイゲンさんのお料理をテレビで話題になる度によく作ります。日本テレビの番組「あのニュースで得する人損する人」によると、サイゲンさんは元プロの料理人で. サイゲン大介こと、お笑いコンビ うしろシティの阿諏訪泰義(あすわたいぎ)さんの人気レシピをご紹介します。私はサイゲンさんのお料理をテレビで話題になる度によく作ります。日本テレビの番組「あのニュースで得する人損する人」によると、サイゲンさんは元プロの料理人で、料理を.

2016/7/21 2016/7/22 トレンド? 2016年7月21日、日本テレビ系列『あのニュースで得する人損する人』では「吉野家の牛丼」、「カレーハウスCoCo壱番屋」、「『叙々苑』のサラダドレッシング」、「長崎ちゃんぽん専門店長崎ちゃんぽんリンガーハット」など数々の名店の味を神の舌で再現してきた阿諏訪泰義さん扮するサイゲン大介がスーパーの特売豚肉で老舗名店「上野とん八亭」のとんかつの味を再現します。 出典: 今回、初めてスタジオで出演する阿諏訪泰義さん扮するサイゲン大介の豚肉を 【飲むヨーグルト】 に漬けてパン粉を 【(霧吹きで)濡ら】 して揚げて老舗名店「上野とん八亭」の味と対決したレシピについて当たり障りなく紹介してみたいと思います。 サイゲン大介流 とんかつ 材料 豚ロース 1枚 飲むヨーグルト 大さじ2 水 大さじ2 塩 少々 こしょう 少々 小麦粉 適量 卵 1個 パン粉 適量 <作り方> 番組終了後に更新していきます。 【サイゲン大介のバックナンバー】 サイゲン大介 吉野家の牛丼を神の舌で再現したレシピとは?うしろシティ 阿諏訪泰義は家事えもんのライバル? サイゲン大介(阿諏訪泰義)神の舌でカレーハウスCoCo壱番屋の味まで再現? サイゲン大介(阿諏訪泰義)叙々苑ドレッシングで応用レシピもチャーハンを紹介? サイゲン大介が神の舌で再現した舟和の芋ようかんレシピは? サイゲン大介(阿諏訪泰義)鉄鍋棒餃子と上野精養軒のハヤシライスを再現して中尾彬の舌を騙したレシピとサイゲン大介流 甜麺醤とは? サイゲン大介(阿諏訪泰義)特売うなぎは水洗いとほうじ茶(茶葉)を使って高級店 老舗うなぎ店の炭火焼きのふわっふわな食感に!? サイゲン大介(阿諏訪泰義) 炭酸水とコーヒーミルクと牛脂で外国産の安い牛肉が高級ステーキの味に!? 引退をかけて辰巳琢郎と対決! ?

2016. 07. 10 11:00 こんにちは、メシ通レポーターの ホマレ姉さん です。 いよいよ 夏 がやって来ましたね。ついこの間まで「寒い、寒い」って言っていたのが嘘のようです。 夏と言えばやっぱり 夏休み ! 夏祭りやキャンプを楽しみにしている人も多いのではないでしょうか? 今回はそんな夏のイベントで絶対引っ張りだこになっちゃう 「 焼きそば」 のレシピをご紹介します。 縁日で出てきそうな昔ながらの 「 ソース焼きそば」 からホマレ姉さんの地元で有名な 「 蒜山(ひるぜん)焼きそば」 まで5つのバリエーションを取り揃えました。 これさえマスターすれば、この夏はあなたが主役に躍り出ること間違いありません! 1品目:縁日風ソース焼きそば 昔の縁日でよく食べたような「ソース焼きそば」。強火で焼いたソースの香りが何ともたまりませんよね。 焼きそば用のソースが無くたって大丈夫! 家にあるウスターソースと調味料で簡単に作れます。 これが自分の家でも食べられちゃうんだから、もう作るしかないでしょ! 材料(1人分) 中華蒸し麺 150g(1袋) キャベツ 60g 豚バラ肉 40g ウスターソース 大さじ2 トマトケッチャップ 小さじ1 マヨネーズ 小さじ1/4 酒 大さじ1 サラダ油 大さじ2 青のり、紅ショウガ 適量 作り方 中華蒸し麺を袋のまま1分間レンジ加熱し、キャベツと豚バラ肉は食べやすい大きさに切っておく。 ウスターソース、トマトケチャップ、マヨネーズを混ぜ合わせて、焼きそばソースを作っておく。 フライパンを熱し、サラダ油大さじ1をひき、1. の麺を入れて上から酒大さじ1をかけ、ほぐしながら炒める。 2. の焼きそばソースを大さじ1をかけ、更に炒めたら別のお皿に移しておく。 フライパンに残りのサラダ油をひき、豚バラ肉とキャベツを炒め、焼きそばソースを大さじ1加えて更に炒める 。 5. ホンコンやきそば|ホンコンやきそば|S&B エスビー食品株式会社. に4. の麺を合わせ、残りの焼きそばソースを加えて焼くように炒める。 6. を皿に盛り、好みで青のりを振り、紅ショウガを添えれば完成。 2品目:みんな大好きカレー焼きそば 暑い夏でも不思議と食べたくなるのがカレーですが、そんな食欲をそそるカレー風味の「焼きそば」です。 子供も大人もみんな大好きな味ですが、レシピはやや大人味にしていますので、お子さんにはカレー粉の量を少し控えてください。 夏休みとなると子供が家にいる時間が多くなるので、きっとこのカレー焼きそばの出番が一番多い気がします。 中華蒸し麺 150g(1袋) 玉ネギ 1/4個 ピーマン 1個 豚バラ肉 50g カレー粉 小さじ2 トマトケチャップ、醤油 各小さじ1/2 コンソメスープの素 小さじ1/4 塩 3つまみ 砂糖 2つまみ 酒 大さじ1 サラダ油 大さじ1/2 〈豚バラ肉の下味用調味料〉 酒 小さじ1 片栗粉 小さじ1/4 塩、コショウ 各少々 玉ネギ、ピーマンは細切りにする。 豚バラ肉を食べやすい大きさに切り、下味用調味料を揉み込んでおく。 中華鍋またはフライパンにサラダ油を熱し、豚バラ肉と野菜を炒める。 中華蒸し麺を袋のまま1分間レンジ加熱し、3.

めっちゃおいしい♪ 昔なつかしの「ソース焼きそば」レシピ・作り方 - Macaroni

TOP レシピ 麺類 焼きそば めっちゃおいしい♪ 昔なつかしの「ソース焼きそば」レシピ・作り方 焼けたソースの香りが食欲を誘う焼きそばは、小さなお子さんから大人まで、人気のお料理ですよね。今回はmacaroniの動画でわかりやすく昔なつかしのソース焼きそばレシピを紹介!また味付け、食べ方に変化をつけた5つのアレンジレシピも厳選! ライター: goofy_2s 栄養士 / フードスペシャリスト スイーツもジャンクフードも大好きだからこそ、毎日のお料理は、できるだけ砂糖、塩分、添加物を控えめに。「よりナチュラルで体が喜びそうな、おいしく簡単な食事を」と、心がけていま… もっとみる 絶品!昔なつかしの「ソース焼きそば」 ソース焼きそばの材料 ・豚バラ肉薄切り……100g ・塩こしょう……少々(下味用) ・にんじん……1/4本 ・玉ねぎ……1/4個 ・もやし……100g ・キャベツ……100g ・中華蒸し麺……2玉 ・酒……大さじ2杯 ・サラダ油……大さじ2杯 ☆ウスターソース……大さじ3杯 ☆オイスターソース……大さじ2杯 ☆しょうゆ……小さじ2杯 ☆塩こしょう……少々 ・豚バラ肉は3cm幅に切って塩こしょうで下味をつけます。 ・キャベツは3cm程度のざく切りにします。 ・にんじんは長さ4cm×幅1cmの短冊切りにします。玉ねぎは繊維に沿って1cm幅に切ります。 ソース焼きそばの作り方 1. フライパンにサラダ油半量を引いて中火に熱し、中華麺を入れます。両面を軽く焼き、酒を回しかけてほぐしたら一度取り出します。 2. 軽く拭き取った1. のフライパンに残りのサラダ油を引いて中火に熱し、豚バラ肉を炒めます。色が変わったらにんじん、玉ねぎ、もやし、キャベツの順に加えて炒めます。 3. 野菜がしんなりしてきたら1. の中華麺を戻し入れ、☆を加えてほぐしながら炒め合わせてできあがりです。お皿に盛り、お好みで青のりや紅しょうがを添えて召し上がれ! 【みんなが作ってる】 昔ながら ソース焼きそばのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 中華麺はあらかじめ両面を軽く焼いておくことで香ばしさが出てさらにおいしくなりますよ。野菜は、火の通りにくいものから順に炒めるのがポイントです♪ レシピ提供 macaroni 食べ方・味付けいろいろ!焼きそばの人気アレンジレシピ5選 1. 学生気分になれる懐かしい味「焼きそばパン」 数ある焼きそばアレンジ方法のなかでも、断トツに簡単なのがこちらです。パンに挟むだけでOKなので、いつも通りのソース焼きそばを食べきれなかったときにも作りやすくて助かりますよ。炭水化物×炭水化物の組み合わせは、食べ盛りのお子さんやガッツリ食べたい男性に喜ばれること間違いありません。ソースの塩気にパンの甘さが引き立ち、おやつとしてもペロリと食べてしまいそう!

【みんなが作ってる】 昔ながら ソース焼きそばのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品

焼きそばの作り方・ソースの隠し味・美味しく作るための3つの秘けつをご紹介します。 これらの隠し味・秘けつは特別なテクニックや材料などは使わず、フライパンひとつで作ることができます。コクと酸味が口いっぱいに広がり、食感も大変良い焼きそばになっていますので、ぜひ参考にしてみて下さい。 焼きそばの作り方 1 材料(1人分) 焼きそば麺 1人分 もやし 1/4パック(50g) キャベツ 2枚(50g) 豚肉 50g ◇ウスターソース 大さじ2 ◇味噌 小さじ1/2 ◇鶏ガラスープのもと 小さじ1/4 ◇おろしにんにく お好みで ごま油、紅ショウガ、青のり ※ もしウスターソースが無く中濃ソースで代用する場合は、中濃ソース大さじ2に加え、酢を小さじ1/2程度加えて下さい。 2 YouTubeの料理動画でご紹介 3 作り方 では、焼きそばの作り方をご紹介します。 3つのポイントも流れで合わせてご紹介しますので、一緒に見ていきましょう! めっちゃおいしい♪ 昔なつかしの「ソース焼きそば」レシピ・作り方 - macaroni. まずはじめに、焼きそば麺を準備します。 今回は3袋で88円のセール品焼きそばを使用します。 1つめのポイントとして、 焼きそばを水洗いします。 水洗いすることで、①麺に付いている嫌な油のにおいを落とす、②焼いたときの食感が良くなる(麺の表面をカリカリにしやすい) 2つの効果があります。 注意点 麺を直接水にかけると、麺がちぎれてしまうため、水を入れたボウルに浸して洗いましょう。 直接水にかけると写真のようになってしまうので、注意です! 次に、焼きそばソースを作ります。 今回は付属のソースを使用せず、ご家庭にある調味料で焼きそばソースを作ります。 この際2つめのポイントとして、 隠し味に「味噌」を加えます。 味噌を加えることで、 コク(深み)・味の複雑さ を増やすことができ、袋の焼きそばとは全然違った「深み・味」を手軽に出すことが出来ます。 なお、味噌を直接焼きそばに入れると、固まりの状態から溶けないため、あらかじめ調味料を混ぜておき味噌を溶きましょう。 そして3つ目のポイントとして、まずは「麺」のみを焼きます。 麺のみを先に焼くことで簡単に表面をカリカリに仕上げることができ、「 外はカリカリ・中はもっちり 」の麺になります。 中火の片面1分半ほどで、表面にいい焼き色が付きました! あとは一度麺を取り出し、油を足したフライパンで肉・野菜を炒めましょう。 肉と野菜に火が通ったら 先ほど表面をカリカリにした麺を加えます。 あとはソースを加えましょう。 ソースを加えたあとは、「ソースの水分を飛ばすイメージ」で中火で炒めると、ソースの香りが引き立ちます。 あとは、お好みで紅ショウガ・青のりを乗せて完成です!

ホンコンやきそば|ホンコンやきそば|S&Amp;B エスビー食品株式会社

材料(1人分) 焼きそば麺 1玉 キャベツ 2枚 玉ねぎ 1/4個 ピーマン 1個 ゲソ 2杯分 酒 大さじ1 塩こしょう 少々 ウスターソース 小さじ2 とんかつソース かつおぶし 1/2袋 お好みで青のり 作り方 1 キャベツ、ピーマン、は一口大に切り、玉ねぎはくし切りします。 2 ゲソは食べやすく、1~2本に切り分けます。焼きそば麺はレンジで30秒ほど温めます。 3 フライパンにオイルをひき、キャベツ、玉ねぎを炒め、しんなりしたら、ピーマン、げそ、をさっと炒め、麺を入れ、酒を振ります。 4 水分が飛んだら、塩こしょうし、ウスターソース、トンカツソースで味を整え、お皿に盛りつけ、鰹節、青のりをかけて、出来上がり。 きっかけ もう一品ほしくて。 おいしくなるコツ 酒を入れると、コクが出ます。蒸し焼きの様にもなります。 レシピID:1780012768 公開日:2013/12/19 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ ソース焼きそば キャベツ 玉ねぎ 関連キーワード 簡単、おつまみトンカツソース、、夜食、 麺類、焼きそば、中華麺、 いか、魚介類、 キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、 料理名 ソース焼きそば きのこのみみ こんにちは‼️ 寄っていただき、ありがとうございます! 食べる事もお酒を飲む事も大好きで、両方楽しめるレシピ研究中です〜。 楽しい食卓にお役に立てたら、とってもうれしいです! パタパタしている時もあり、つくれぽも遅れてしまった時は申し訳ありません(。-_-。) 懲りずによろしくお願いします(^o^) 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(2件) chaachan6066 2014/01/30 17:34 ぎにゅ~ 2014/01/22 20:09 おすすめの公式レシピ PR ソース焼きそばの人気ランキング 位 冷めても美味しい!屋台風やきそば すぐできる★焼きそばソース 麺同士がくっつかないお弁当用の焼きそば ソース焼そば☆にんにく風味☆ あなたにおすすめの人気レシピ

昔ながらの味を堪能!甘味処の懐かしいソース焼きそば6選 - メシコレ

おばあちゃんの原宿・巣鴨刺抜き地蔵へお参りする折には、こちらで「いっぷく」してみてください。 紹介しているお店はこちら! 店名:いっぷく亭 住所:豊島区西巣鴨2-32-101 電話番号:03-39494574 定休日:木曜日(但し4の付く日は翌日) 【横浜市旭区市沢町】マツモト - 甘味と焼きそばをのんびり楽しめる隠れ家的なお店 次は横浜市旭区市沢町にあるマツモトさん。独特な筆致で看板にしたためられている「大判焼」が、まさにこの店の看板メニュー。そして焼きそばもそれに劣らぬ人気です。 焼きそばはソース・醤油・キムチから味付けを選べて、さらに肉・玉子・えび・いかのオプションも指定できます。コシがやや強めの細麺は歯切れの良いタイプで、それをソースであっさり目に味付けしてあります。 接客も丁寧で好印象。どの駅からも離れた住宅街にあって交通の便は悪いのですが、いつも地元のお客さんで賑わっている、まさに隠れ家的なお店なのです。 【習志野市・京成津田沼】あま太郎焼き - 昭和39年創業! 京成津田沼駅前の名物店 最後は京成津田沼の駅前にあるあま太郎焼きというお店。昭和39年創業で鄙びた看板が印象的なお店です。 屋号の「あま太郎焼き」(甘太郎焼)というのは「今川焼」「大判焼」の地方名のひとつです。他にも「回転焼」「黄金饅頭」「太鼓饅頭」など、色んな呼び方があるようですね。そしてこの店の名物のもうひとつが、やはり焼きそばなのです。 心持ち太い蒸し麺をキャベツと一緒に多少焦げがつく程度に炒め、ソースで薄めに味付けしたごくシンプルな一皿。卓上に置かれたソースはドロっとしたタイプで酸味は強め。好みで掛けてみてください。焼きそばと甘太郎焼を一緒に注文する地元のお客さんも多いみたいですよ。 紹介しているお店はこちら! 店名:あま太郎焼き 住所:千葉県習志野市津田沼4-10-31 電話番号:非公開 この記事が気に入ったら いいね! しよう ※本記事は、2015/07/01に公開されています。メシコレで配信している記事は、グルメブロガーの実体験に基づいたコンテンツです。尚、記事の内容は情報の正確性を保証するものではございませんので、最新の情報は直接店舗にご確認ください。 メシコレの最新記事を逃さずチェック!

に入れたらその上から酒をかけ、ほぐしながら炒める。 4. にカレー粉、トマトケチャップ、コンソメスープの素、塩、砂糖を加え、炒め合わせる。 5. を皿に盛りつけたら完成。 3品目:子供が大好き! パリパリチーズ焼きそば 「焼きそば」を超えた「焼きそば」と言っても過言でははい、 ホマレ姉さん一押し のパリパリチーズ焼きそば。 名前の通り、パリパリに焼き上がったチーズと麺の食感がたまらない、とっておきの焼そばレシピです。 きっと、どのご家庭の冷蔵庫にもある少しの材料で作れて、おまけに作り方は超簡単! なのに、こんなに美味しくって良いんでしょうか? 中華蒸し麺 150g(1袋) とろけるチーズ・シュレットタイプ 70g(約1カップ) パルメザンチーズ 適量 イタリアンパセリ 適量(あればでよい) オリーブオイル 小さじ2 中華蒸し麺を袋のまま1分間レンジ加熱し、袋の上から手で揉みほぐしておく。 フライパンにオリーブオイル小さじ1をひいて火にかけ、とろけるチーズをフライパンの中心に丸くなるように入れる。 2. のチーズが溶けてきたら、麺をチーズの上にのせ、下のチーズに焼き色が付くまで焼く。 3. の麺の上から残りのオリーブオイルをかけ、あれば刻んだイタリアンパセリをのせ、ひっくり返す。 4. の麺に焼き色が付いたらチーズの面を上にして皿にとり、パルメザンチーズとイタリアンパセリを振ったら完成。もし、食べてみて塩気が足りない場合は塩を少々加える。 4品目:若い男子は絶対好き! オムそばめし ご飯と麺が両方楽しめる人気の「そばめし」をオムライスにしちゃったんだから、これはもうたまりません! ガッツリ系が大好きな男子が大喜びすること間違いなしのレシピ。狙っている男子に作ってあげたら、ぐっと距離が縮まると思いますよ! あ、糖質制限中の方にはチョッと目の毒だったかもしれませんね……ごめんなさい。 ご飯 茶碗に1膳分 中華蒸し麺 75g(1/2袋) 豚バラ肉 50g ピーマン 1/2個 ニンジン 中1/4本 もやし 25g 卵 2〜3個 ウスターソース 大さじ1 とんかつソース 大さじ1と1/3 鶏ガラスープの素 小さじ1/2 マヨネーズ 適量 塩、コショウ 各少々 サラダ油 大さじ1 中華蒸し麺を塊のまま2cm幅に切る。豚バラ肉は一口大に、ピーマンとニンジンは細切りにする。 フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、豚バラ肉と野菜(もやし含む)を炒めて塩、コショウで味付けする。 2.