この記事は 検証可能 な 参考文献や出典 が全く示されていないか、不十分です。 出典を追加 して記事の信頼性向上にご協力ください。 出典検索? : "場面緘黙症" – ニュース · 書籍 · スカラー · CiNii · J-STAGE · NDL · · ジャパンサーチ · TWL ( 2011年11月 ) Selective Mutism (SM) 分類および外部参照情報 診療科・ 学術分野 精神医学, 心理学 ICD - 10 F 94. 0 ICD - 9-CM 309. 83 313.
"Selective mutism: a review and integration of the last 15 years". Clin Psychol Rev 29 (1): 57–67. doi: 10. 1016/. PMID 18986742. ^ " わざと話さないわけじゃない。専門家に聞く、場面緘黙(かんもく)について知っておきたいこと ". 2016年4月21日 閲覧。 ^ a b R・リンジー・バーグマン『場面緘黙の子どもの治療マニュアル―統合的行動アプローチ―』園山繁樹訳、二瓶社、2018年、1-18, 53-119。 ^ エイミー・コルトバ『場面緘黙の子どものアセスメントと支援:心理師・教師・保護者のためのガイドブック』丹 明彦・青柳 宏亮・宮本 奈緒子・小暮 詩織訳、遠見書房、2019年、47-48頁。 ^ エイミー・コルトバ『場面緘黙の子どものアセスメントと支援:心理師・教師・保護者のためのガイドブック』丹 明彦・青柳 宏亮・宮本 奈緒子・小暮 詩織訳、遠見書房、2019年、63-74頁。 ^ エイミー・コルトバ『場面緘黙の子どものアセスメントと支援:心理師・教師・保護者のためのガイドブック』丹 明彦・青柳 宏亮・宮本 奈緒子・小暮 詩織訳、遠見書房、2019年、74-90頁。 ^ ローズマリー・セージ & アリス・スルーキン 杉山信作訳 (2009). 場面緘黙へのアプローチ―家庭と学校での取り組み―. 選択性緘黙 | 板橋区の心療内科・精神科 メンタルクリニックいたばし. 田研出版. pp. 28-29 ^ エイミー・コルトバ『場面緘黙の子どものアセスメントと支援:心理師・教師・保護者のためのガイドブック』丹 明彦・青柳 宏亮・宮本 奈緒子・小暮 詩織訳、遠見書房、2019年、154-155頁。 ^ ベニータ・レイ・スミス、アリス・スルーキン, ed (2017). 場面緘黙支援の最前線―家族と支援者の連携を目指して―. 学苑者 ^ 高木野潤『学校における場面緘黙の対応:合理的配慮から支援計画作成まで』学苑舎、2017年、43-87頁。 ^ 金原洋治・高木野潤『イラストでわかる子どもの場面緘黙サポートガイド:アセスメントと早期対応のための50の指針』合同出版、2018年、108-111頁。 ^ ジルベール・ロバン著、吉倉範光訳『異常児ーその鑑別と保導』、白水社、1940年、378頁 参考文献 [ 編集] アンジェラ E. マクホルム, チャールス E. カニンガム, メラニー K. バニエー『場面緘黙児への支援―学校で話せない子を助けるために 』 河井 英子, 吉原 桂子/共訳、田研出版株式会社、2007年、191頁。 相馬壽明、 選択性緘黙の理解と治療: わが国の最近10年間の個別事例研究を中心に 」『特殊教育学研究』 1991年 29巻 1号 p. 53-59, doi: 10.
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どちらの毎日を送る犬猫の方が元気に過ごせるでしょう? もし犬猫が病気になった際、 息をしてること、歩いてること、ゴハンを食べれていることは 当たり前だから何も言わず、病気になった部位が早く元に戻ること まだ戻ってないことばかりに気がいってる飼い主を見て 犬猫はどう感じるでしょう? 犬猫に対しては問題なくとも 家族に対してや他人に対しての文句や不平不満を 日々、犬猫は黙って聞き続けているとしたら・・・ エネルギーが湧くでしょうか? エネルギーが吸われるでしょうか? 毎日、隣りに居る飼い主自身が 最愛の子に対してエネルギーバンパイヤーになっていたとしたら・・・ 貴方は他人にエネルギーをプレゼントしていますか? 貴方の子にエネルギーを充電させていますか? それとも毎日ジワジワエネルギーを吸い取ってそうですか?
2021/06/20 Natural Pet Space majun 代表 ペットのおうちケア専門ショップ 代表 ペット食育協会認定上級指導士 の友重さえ子です。 私をはじめ当社スタッフの業は ワンランク上のペットの健康維持知識を元に実際に実践し、 高い結果に繋がるケア方法&セレクトツールをご提供する仕事です。 このブログでは、その知識と経験からの発信をしています。::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 先日の「 飼い主の心の状態がペットの病気を 作る ① 」の続きです。 なぜ飼い主の心の状態が ペットを病気にしていくと言うのでしょう? エネルギーバンパイヤーという言葉をお聞きになったことがお有りでしょうか? エネルギーバンパイヤーとは その人と会話したり、関わると何故か疲れて気分はドンヨリ、 ずーんと体が重くなって、いつの間にか エネルギーを奪われてグッタリしてしまう相手のことを言います。 相手は悪気が有る場合も悪気がない場合もあります また、自分にとってはグッタリする相手でも ある人には全然なんともないこともあります。 いずれにしても、やる気を削がれるというか 自信が無くなったり、自分を責めたりする気持ちになり 気がついたら元気ハツラツではなくなっているということです。 逆に この人と話せば元気になるし、希望やヤル気が満ちてくる! と、いう人もいます。 この二者の違いは簡単に言うと できてることを見逃さず指摘して褒めてくれ、 順調順調!これで合ってるよ!このまま頑張って! と、安心な気持ちと前に進む力が湧いてくるのに比べ もう一方は できていない部分を指摘され、今のままではダメ! 何をしてるんだ!もっと頑張って!もっともっと! と、自己否定感に陥ってしまうのが違いです。 例えば子供、犬猫に日々どんな言葉をかけていますか? 人と話せない 病気 大人. 「貴方はすごいねー!」「可愛いね!」「かっこいいね!」 「ありがとう!」「そうそう出来た出来た!」 と、ちょっとしたことでも声をかけていると 自分は今のままでいいんだ♪安心な心でパワーが湧きますが できてることは当たり前でなんの声もかけず できてないとこに視点が行き、「大丈夫?」と 不安の眼差しと声かけを繰り返されている犬猫と どちらの方が病気に負けない身体になるでしょう ?
ということは、Mさん、未だに親の支配下にいる、ってことです。 まだ、大人になりきれてないってことです。 というか、大人なんだけど、大人である自覚が持ててないってことです。 ということは親を手放したり、親から自由になることが求められているってことです。 だから、許しや手放しのプロセスを踏んでいきましょうね。 で、行き着くところはここです。 >自分でもアホだと思います(笑) うん。知ってる(笑) というか、よくわかってますね~!さすがですね~ アホってのは最上級の褒め言葉でしょう?知ってた? みんな目指す世界、アホの世界、です。 テーマ曲はもちろんコレ。Mexican Hat Danceです。 > ほんとうにアホやなあ、と思えたらいいんです。 私たちの幸せは「何をするか?」ではなく「どう感じるか?どう受け取るか?」の方にあるんです。 「行動」よりも「受け取り方」なんですね。 だから、カフェイン飲んで気分悪くなった・・・(これ、行動と結果ですよね?)ということに対し、「何してるの!ダメじゃないの!! !」って攻撃的になるのはあまり幸せではありません。(ドMさん除く) それを「アホやなあ、何してんねんなあ。笑えるわ~」と笑いになれば、それは幸せになります。(ドMさん除く) ということで「後悔したらそれを笑いに変える」ということも「意識的にやってみる」といいですよ。 そら、最初は無理ですし、難しいですし、余計に自己嫌悪強くなります。 でも、そのうち、「何かやらかした」→「笑いにする」というのが自動変換されるようになります。 私の場合、自分やスタッフがミスをすると「そら、ポンコツやもんな~(笑)」と言ってます。 ポンコツなんやからミスするのは当たり前なんです。 だから、それで終わりです。 Mさん、自分でもまじめすぎるなあ、って思うでしょう? 何をしても後悔しちゃうあなたへ。後悔する人(夫)しない人(私)【思考の違いの具体例】 - すっぴんぶろぐ. だから、そこを緩和すべく、アホなことを意識的にやってみるのをお勧めしたいところです。 インナーチャイルドワークって言うんですけど、自分を愛する分かりやすいワークです。 膝の上に小さいMさんを乗せてると思ってください。 そして、その子に語り掛けるんです。 頑張ってるよね~ よく我慢してるよね~ 偉いよね~ すごいよね~ かわいいね~ 寂しいよね~ 分かって欲しいよね~ お母さんのためにしたのにね~ そんな言葉。思いつく言葉でいいです。 でも、責めたり、励ましたりする言葉は必要ありません。 自分を責めてしまう癖を改めるのに、このインナーチャイルドワークをちょくちょく採り入れてみるのもいいでしょう。 それだけでも自律神経が緩んでいきますよ。 ○根本のメールマガジン ○根本のセミナー・スケジュール ○根本のカウンセリング ☆音声配信サービス 【根本の講座が自宅で、電車で聴ける!】ココロノポッドキャスト ☆DVD ・ 『「手放すほどの愛がすべてを変える!
カフェインやコンサートもMさんにとって価値のあることで、もし、全然そこに価値を見出さない人は行かなくても後悔しないわけです。 すなわち、「後悔という感情は自分にとって何が大切かを教えてくれるもの」なんです。 だから、必要な感情?行動?情動?なんですよね? ちなみにMさんにとってカフェインが大事なのか?っていうと、たぶん、コーヒーや紅茶が好きっていう気付きもあるでしょう。 でも、その後具合が悪くなるんでしょ? そしたら、「自分が大事」「体が大事」と思ってるってことなんです。 これってすごく重要でね。 私が「みんな自分のこと嫌いとか言うけど、ほんとうは好きなんじゃね?」と思う根拠の一つです。 だって「嫌いな人が気分悪くなってたら可哀想と思うよりも、ざまあみろ」だし「好きな人が気分が悪くなってたら心配だし、早く良くなってほしいと思うし、できることはなんでもしてあげたいと思う」でしょう? 後悔する癖がついていると、何をやっても後悔する。 | 人生に疲れたときの30の言葉 | HAPPY LIFESTYLE. 具合悪くなったときに自分に対する態度ってどっちよ??? だから、この冬、一回くらい風邪ひいとくといいと思うよ。 そしたら、いかに自分のことが好きか、大事かが分かるから(笑) で、Mさんのように、 >そしてまた後悔…行かないと決めたときは行きたくない気分だったはずなんですけどね。 ということを皆さん体験されてると思うんですね~。 で、そこで気付くわけです。 「コンサートに行かなかったから後悔しているのではない」と。 え?どういうこと?って思いますか? それとも、あああ!って思いますか?
後悔は、必ずしも、過去に問題があるとは限りません。 過去ではなく、心に悪い癖があると、後悔することがあります。 後悔する癖です。 後悔する癖がついていると、何をやっても、後悔します。 勉強をする人は「もっと遊んでおくべきだった」と言うでしょう。 勉強をしなければ「もっと勉強しておくべきだった」と言うでしょう。 恋愛をすれば「恋愛なんてしなければよかった」と悔やむことでしょう。 恋愛をしなければ「恋愛すればよかった」と不機嫌になるでしょう。 出来事に問題があるのではなく、心に問題があります。 後悔する癖をやめることです。 人と比べません。 周りに流されません。 自分の意思で下した決断は、すべて正解だと考えます。 「自分で考えた行動は、絶対に後悔しない」という誓いを立てましょう。 実行する自信がなければ、それを書いた紙を部屋に、はればいいのです。 終わったことは、意地でもくよくよしないのです。 後悔する癖がついているなら、後悔しない癖もつけられるはずです。 後悔しない覚悟を決めたとき、人生のあらゆる出来事が、前向きに受け止められるようになります。 後悔のない人生だから、後悔しないのではありません。 後悔しないから、後悔のない人生を歩めるのです。 人生に疲れたときの言葉(28) 後悔しない癖を、つける。
後悔と上手に付き合っていくことで、これからの人生を大きく変えられますよ。 間違いを認められる人は成長できる 人が後悔をするのは、「過去の自分の行動が間違っていた」と認識しているからです。 自分の間違いを自覚できる人は、その間違いを正すことができます。 今後悔をして悩んでいるあなたは、 間違いを自覚している時点で、以前より一歩成長できているということ。 これから先後悔する出来事があったとしても、都度間違いを認めて正していけば、どんどん自分を成長させることができますよ。 未来を変えるヒントをチェックしよう! ここまで、「なぜ後悔が未来を変えるヒントになるのか」お伝えしてきました。 ここからは、後悔した経験をプラスに変える具体的な方法を解説していきます。 順番に読み進めていっても良いですし、気になるヒントだけチェックしてもOKです。 それでは、ヒントをひとつずつチェックしていきましょう。 2.後悔から学んで行動しよう 意外に感じるかもしれませんが、 後悔から学べることはたくさんあります。 後悔を自分の糧にするためには、以下の2点を意識して行動することが大切です。 後悔の原因を探る 後悔の原因をあやふやな状態にしていては、いつまでたっても成長できません。 「なぜ後悔をしてしまったのか」、原因を探りましょう。 原因が良く分からない場合は、紙に自分の思いを書き出してみるのがおすすめです。 <後悔の原因の探り方:例> 後悔した出来事は? ⇒本当にやりたいことにチャレンジできなかった 本当はどんな行動をとりたかった? ⇒会社を辞め、転職をして好きな仕事がしたかった なぜ後悔した出来事が起こってしまった?
ThanksImg 質問者からのお礼コメント みなさんコメントありがとうございました!もっと批判されると思っていたのでとても嬉しかったです。少し前向きになれた気がします。また後悔しそうになったら皆さんのコメントを読んで今の気持ちを忘れないようにしたいです。本当に本当にありがとうございました! みなさんベストアンサーにしたかったのですがanpanmancyan3450さんにきめさせて頂きました! お礼日時: 2016/3/11 23:59 その他の回答(9件) 何事もまずはプランをたてるようにすると良いと思います。 行き当たりばったりだと苦しくなることって多いですよ。 プランありきであれば選択時の迷いはほぼ起きません。 いきなり選択に迫られるようなときは個々でプランを連想して比較するようにしたら良いと思います。 どちらにしても先のことまである程度は考えておくと言うことですね。 それとプランをたてるときはまずは全体像を。その後フェーズ毎に分割し、更にそのフェーズの中での実際の動きを連想するのが常套手段です。 それとマメに見直すことでしょうかね。 心得としてはプランをたてるときは全て上手く行ってることを前提に考えるんです。理想の姿が描けていると問題が発生したときもどちらに舵を取れば良いか直ぐに思いつきますよ。 この手の書籍はたくさんありますから是非勉強してみて下さい。 それ程悩んでいるならそれくらいの努力はしましょうね。 子供の頃から「計画性が無い!」って怒られたりしませんでしたか? 20代でしょ?ぜんぜん今からでも遅くありません。 是非意識してやって見ましょう。 がんばってください! 応援しています!! ID非公開 さん 質問者 2016/3/11 23:55 慎重に考えて決めたのですがもっと先のとこを考えて選択しようと思います。本、読んでみます。自分を変えたいです。ありがとうございました! どんな選択にもリスクはつきものです。いちいち後悔していたら前に進めません。 隣の芝は青く見えるものです。上を見ればキリが無いですから現状の中でやりがいを見つけるべきです。私も過去を振り返れば後悔することが多いですが、かといって過去を振り返ったって過去が変わるわけじゃないですしから、これからを重視します。自分の意思で選択してきた人生なら自己責任でそれなりに納得できます。 ID非公開 さん 質問者 2016/3/11 23:53 誰を見ても芝が青く見れて辛かったです。やりがいを見つけて前を向いて生きていきたいです。ありがとうございました。 みんなそうですよ。 人生後悔してない人なんていないし。 みんな後悔や反省や苦しみながら何とか人生やってます。 あなたまだ20代ってだけで羨ましいですよ。 ID非公開 さん 質問者 2016/3/11 23:52 この感情が自分だけではないと分かっただけでも質問して本当によかったと思っています。20代を大切に過ごそうと思います。ありがとうございました。 自ら選んだ選択の中でベストを尽くさないからあとで後悔する羽目になっているだけ、という事はありませんか?
追記です。 まとまらなくてすみませんでした、偶然にも自己肯定感という記事を読んでこれだ!と思いました。というのは そもそもこの思考の違いはなんなのか、考え方を改めろと言われてもなかなか難しい、それは自己肯定感が、低いか高いかによって変わるようです。 つづく(編集中)