ブログ記事はどれくらいの文字数で書けばよいのでしょうか…? 「ブログ記事は最低 3, 000 文字必要」「検索 1 ページ目に入るなら 6, 000 文字は必要」などなど、人によって意見は異なります。 結論から言うと、 記事の最適な文字数に正解はありません 。 なぜなら、文字数というのは「そのトピックについて読者が知りたいであろう情報を徹底的に書いた結果」だからです。もう少し詳しく解説していきます。 文字数を増やすと検索上位になりやすいのか 文字数を気にするのは、検索上位に入りたいからだと思います。では、長文にするほど検索上位になりやすいのでしょうか? 筋肉量を増やすことで得られる人生を改善するメリット5つ | ライフハッカー［日本版］. Ahrefs の調査によると、コンテンツの長さと検索順位には強い相関関係が見られるとしています。 Longer content will get you better rankings in the SERPs. This has been proven by multiple studies over several years. The Non-Writer's Guide To Creating "BIG" Blog Content しかし、これは「相関関係」であって「因果関係」ではありません。 backlinko の調査でも、単語数と検索順位の間に直接的な関係はなかった、と結論付けられています。 However, despite the fact that long-form content tends to be best for link building, we found no direct relationship between word count and rankings. We Analyzed 11. 8 Million Google Search Results.
increment の変化形・フレーズなど 変化形: 《複》 increments increment の使い方と意味 increment 【他動】 インクリメントする、値を増加 {ぞうか} させる ・The variable is incremented by one.
でも、スペアが全然とれなくて結局逆転負けしました。 ブログ記事は小説と違って、一字一句読んでもらうものではありません。 流し読みしやすいか 、を意識して書くのがベストです。 あまりに短くバツバツ切っていくと淡々とした文章になるので、何度も読み直してサジ加減を調整しましょう。 まとめ 「読まれる文章」や「売れる文章」ノウハウはたくさんあります。 リンク そうしたノウハウを入手する だけ では、読まれる文章を書くことはできません。テンプレートに頼ったところで、モノが勝手に売れるようにはなりません。 ひたすら書いて、読み直して、また書く。この繰り返しが重要です。文字数を気にせず、的確な情報を伝えることに集中しましょう。 それでは、また。
原文著者は最近、1日に100回の腕立て伏せを始めたそうです。運動をする時間はあまりありませんし、正直に言って、腕立て伏せをしたとしても、中年になるにつれてどんどん悪化する二の腕のたるみを短期間で追い払えるわけではありません。ところが実は、筋肉量が増えると、たくさんの付随的なメリットが生まれることがわかっているのです。そうしたメリットはきっと、みなさんの人生を大きく改善してくれるはずです。 ストレスから身を守る 筋力が強いと、ストレスによる気分低下に伴って生じる有害なタンパク質を体から追い出しやすくなります。これは、ストックホルムのカロリンスカ研究所が最近実施した、マウスを使った 研究 で明らかになった事実です。この研究から、運動に適応して鍛えられた筋肉では、 ストレス と炎症から生じる副産物であるキヌレニンという物質を解毒する酵素が発現することがわかりました。 1. 老化プロセスを遅らせる 「Prevention」のGinny Graves氏は最近、老化に関する楽観的な 記事 を書いています。それによれば、代謝活性の高い筋肉(細胞内に代謝を高めるミトコンドリアがたっぷりある、引き締まったタイプの筋肉)は、体重からエネルギー、病気にかかるリスクにいたるまで、あらゆることに影響を与えるのだとか。 1日中コンピューターの前に座り、ジムにも行かず、毎晩テレビを見る生活を送っていると、筋肉中のミトコンドリア数が減ってしまいます。でも、有酸素運動をすれば、ミトコンドリアを増やすことができるのです。「筋肉がエネルギーを必要とすると、ミトコンドリアが組織内にある酵素と協力して、ミトコンドリアDNA転写の引き金になる遺伝子を活性化させます」と、Graves氏は説明しています。「その状況が長く続き、ミトコンドリアがたくさんつくられるほど、筋肉が効率的に脂肪を燃やし、エネルギーを生み出せるようになるのです」 2. 代謝を高める 年をとると、たとえ食事と運動の量が若い時と同じあっても、消費カロリーは少なくなります。ですが、活発さを保って筋肉量を維持すれば、消費カロリーの減少を遅らせることができます。「筋肉は活性の高い組織です。アイドリング時には、8気筒の車のほうが、4気筒の車よりも多くのガソリンを燃やすのと同じように、たとえじっとしている時でも、筋肉量が多いほど燃焼するカロリーは多くなります」と、Ed Blonz氏は「 San Jose Mercury News 」の記事で説明しています。そしてもちろん、代謝が高くなれば体重も減らせます。 3.
食事を摂ると体内に吸収された栄養素が分解され、その一部が体熱となって消費されます。このため食事をした後は、安静にしていても代謝量が増えます。この代謝の増加を食事誘発性熱産生(DIT: Diet Induced Thermogenesis)または特異動的作用(SDA: Specific Dynamic Action)といいます。 食事誘発性熱産生でどれくらいエネルギーを消費するかは栄養素の種類によって異なります。 たんぱく質 のみを摂取したときは摂取エネルギーの約30%、 糖質 のみの場合は約6%、 脂質 のみの場合は約4%で、通常の食事はこれらの混合なので約10%程度になります。食事をした後、身体が暖かくなるのはこの食事誘発性熱産生によるものです。 加齢や運動不足で筋肉が衰えると、基礎代謝が低下するだけでなく食事誘発性熱産生も低下します。逆にトレーニングで筋肉を増やすと食事誘発性熱産生は高くなるとされています。また食事の摂り方としてよく噛まずに飲み込んだり、流動食だけを摂る場合に比べると、よく噛んで食べる方が食事誘発性熱産生は高くなるといわれています。
育児休業を取り切りました 2021年2月3日 育児 育児休業期間が1月末で終了したため、2月より仕事に復帰しました。 10月から取り始めた育児休暇は約4か月。 初めはずいぶんと長い休みをとれたな~という感覚でしたが、4か月経つのは子供の成長を見ていく上で本当に早く過ぎてしまいまし... 記事を読む 育児休業を取り切りました 赤みのある子どもの肌荒れ!乳児湿疹かも! 2021年1月27日 育児 赤ちゃんの顔や体に赤いぽつぽつが急にできてしまうと、私たちは焦って不安になってしまいますよね。 うちの子供ができてから~完治するまでの日々をお伝えします。 乳児湿疹とは 乳児湿疹とは肌トラブルの病名ではなく、赤ちゃん... 記事を読む 赤みのある子ども... 3日間断食をやってみた結果! TAISHOブログ. 2021年1月23日 生活 2021年1月26日 冬になり、食事がとても美味しくなってきましたね!最近は特にお鍋にハマっていて、週に2~3回は鍋にしてます! さてさて、そんな生活を続けていたら体重がとんでもないことになっていました。そして今回!ダイエットの下地として3日間の断... 記事を読む 3日間断食をやってみた結果! 首が座り始めました 2021年1月22日 育児 産まれてから約3ヵ月。最初は長く感じましたが、今では一瞬のような感覚です。 育休を取っているので毎日子供と一緒にいるせいですかね。とても成長が早く感じます。 2週間ぐらい前からなんですが、抱っこをするとすぐぐずられ... 記事を読む 首が座り始めました 「5つ」の一人暮らしがお得になる情報 2021年1月20日 生活 一人暮らしをこれから始めようと思っている方!今現在一人暮らしをしているけど特に生活上見直してきたことがない方は必見です! どうしても家事に時間を取られたり、趣味に時間をついやすと他が疎かになりがちになってしまいますよね? 記事を読む 「5つ」の一人暮... 1回目脱毛後の途中経過 2021年1月19日 脱毛 医療脱毛1回目途中経過 さてさて、医療レーザー脱毛の施術を受けてから10日間経ちました。 大体このぐらいが毛が抜け始めるといわれています。 そうです!顔を洗っていたらヒゲが「ポロっ」と抜け落 記事を読む 1回目脱毛後の途中経過 パパにはよく笑ってくれる赤ちゃん 2021年1月17日 育児 パパにはすぐ笑いかけるのにママには笑いかけない赤ちゃん 子供が産まれてきてくれてから3ヵ月経ちました。いろんなことができるようになってきたり、悩みも増えきました。 それでも一緒に楽しく過ごしてきたと思います。 さてさ... 記事を読む パパにはよく笑ってくれる赤ちゃん ヒゲの医療脱毛を始めるまでに知っておきたいこと![実体験も載せていきます!]
2021年1月16日 脱毛 ヒゲの医療レーザー脱毛の実体験!効果が出るまでは何回かかるのか? 医療レーザー脱毛を2021年1月から開始しました。次回以降施術ごとに更新していきます。 初めに、ヒゲの脱毛をしようと決意した理由が2 記事を読む ヒゲの医療脱毛を...
この記事の監修ドクター 杏林大学医学部卒業、杏林大学医学部小児科学教室任期助教、埼玉県立小児医療センター循環器科医長を経て現在アルテミスウィメンズホスピタル小児科部長。小児科専門医。 「大越陽一 先生」記事一覧はこちら⇒ 赤ちゃんのほっぺが赤くなる原因は?
生まれたての赤ちゃんの身体に赤いあざができていると、 不安に思うかもしれません。 「突然頭の後ろに変なあざができたけど、これは何?」 「もしかして病気?」 と、心配になるでしょう。 もしかしたらそのあざは、 放っておくと大変なことになるかも……。 赤ちゃんの赤いあざには、 どんなものがあるのでしょうか? また、赤ちゃんのあざは消えるのでしょうか?
赤いおもちゃが大好きすぎる。 今回の主役ゴルはムースさん。 先に触れたよう『赤いおもちゃ』が大好きなのですが、どれほど好きかと言えばこの通り。 (ヒュッ…) すでに赤いおもちゃをくわえているのに、また別の赤いおもちゃで遊ぼうとしていますよね。 そう、ムースは赤いおもちゃをいくつか持っていて、そのおもちゃのどれもが大好きなのです。 だから、すでにくわえていても別のものが目に入れば無邪気にそのおもちゃでも遊ぼうとするという、可愛すぎる性格の持ち主。 おもちゃへの想いがピュアすぎて、たまらない愛くるしさなのです! この日もまた、すでにくわえているのにウサギのように飛び跳ねて別のおもちゃをゲットしたムース。 この光景がなんとも可愛いもので…。 ゴルラバー的には心を射抜かれるような、子どもっぽい姿が最高ですよね。 もちろんひとり遊びも楽しめるムースですが、それより好きなのが、このおもちゃでオーナーさんと遊ぶこと。 この時は、植木のケアをしていたパパさんに遊びのお誘いをしています。 しかし忙しいパパさんはなかなか相手ができず…結局は上手に1人遊びをしているのでした。 誘うときの後ろ姿も、結局ひとりで遊びこなしちゃっているあたりも、もう全部がグッときちゃいますよね。 健気可愛いとはまさにこのことでしょう! 切なすぎる"弱点"が… しかし、そんなムースにはちょっぴり切ない弱点が。 それはこの姿をご覧いただければわかるでしょう。 そう、ムースは「階段」が苦手なよう。 この時ムースは下の方を見ていますが、オーナーさんが遊びに誘ってくれているようです。 もしくは階段を克服させようとしてくれているのかも。 どちらにしても苦手なムースは、一段だけ進んだ場所でフリーズ。 モーレツな困り顔を浮かべて進めずにいるのでした。 だから、階下におもちゃが転がってしまった日なんて… もはや絶望状態。 オーナーさんが近くに転がしてくれても、どうしてもその一歩が出ないのでした。 その時のお顔の感じが… 激しく母性をくすぐりますよね…。 しかし、元気よく豪快に上り下りするゴルの姿はよく見かけるものですが、正反対に縮こまってショボンとしているムースの姿のギャップが、なおたまらなく思えてきます。 実はこのおもちゃ… ムースが愛してやまないこの赤いおもちゃたち。実はこんな裏話があるのでした。 それはムースが生後8ヶ月の時プレゼントしてもらったものなのです!
なお、発疹が出ていてもお風呂に入ってかまいませんが、熱いお湯に長時間入ったり屋外で長時間日光に当たったりすると、赤みが強くなることがあるので注意しましょう。また、日光に当たったり、興奮したり、入浴した後などに、一度消えた発疹が再び出てくることもありますが、病気が再発したわけではないので心配いりません。 赤ちゃんのほっぺが片方だけ赤い場合は? 頬が赤くなる原因が病気の場合は、たいてい左右両方とも赤くなることが多いものです。片方の頬だけ赤くなるのは、外からの刺激が原因でしょう。たとえば、「向き癖があって眠っている間に布団でこすれた」「抱っこをされたときにママの洋服ですれた」「授乳や離乳食のときの汚れが残っていた」、などが考えられます。 いずれの場合も、おふろで洗浄料を使ってきれいに洗い、保湿剤をつけるケアを続けてみます。数日ケアを続けても治らないときや悪化するときは、小児科か皮膚科を受診しましょう。 まとめ 頬の赤いのが病気による場合は、原因や症状に合った適切な対応をすれば、やがて治るはずです。 ただ、もともと赤ちゃんの肌は薄くてデリケートなので、さまざまな外からの刺激で赤くなりやすいものです。普段から清潔と保湿のスキンケアを習慣にすることで、赤ちゃんのきれいな肌を守ってあげましょう。 (文:村田弥生/監修:大越陽一先生) ※画像はイメージです