美容関連情報 2021. 06. 21 2021年6月21日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された 舞茸(まいたけ ) ダイエットのやり方&結果 を紹介します! モノマネ芸人さちまるさんが挑戦しました。 3人のぽっちゃりな女芸人が、〇〇するだけダイエットに1ヶ月挑戦! ダイエットの結果をスタジオで発表します。 頑張らずに痩せることができるダイエット法はどれ? 舞茸ダイエットのやり方 1日2食舞茸を60g食べるだけ!というダイエット法です。 さちまるさん(46歳)が挑戦しました。 <1日目> (昼)舞茸のベーコンバター醤油炒め (夜)舞茸と春雨の和風スープ などのほかに、玄米・目玉焼き・わかめスープ・漬物なども普通に食べました。 <2日目> (朝)昨日の和風スープ (昼)舞茸とたまごのマヨネーズ炒め などのほかに、玄米・舞茸とおやげの味噌汁・漬物などを食べました。 <3日目> (昼)舞茸とこんにゃくの炒め物 (夜)舞茸入りうどん <4日目> (昼)舞茸の肉巻き (夜)舞茸入り焼うどん <5日目> 舞茸とベーコンの炒め物 <6日目> (昼)舞茸の天ぷらとうどん この後も舞茸入りいなり、舞茸入り塩ラーメン、豚キムチの舞茸のせ、舞茸餃子、舞茸チャーハン、舞茸冷麺などを食べました。 舞茸ダイエット検証結果 ★1週間後 97. 7kg⇨96kgに! ご本人はお通じが良くなったからでは・・・と言っていました。 専門家によると、舞茸だけに含まれるMXフラクションという成分が脂肪の分解を促進して、ダイエット効果を発揮しているのでは?とのことでした。 MXフラクションには腸の働きを活発にする働きもあるので、便秘にも効果的です。 ★20日目 お肌がすべすべに! 舞茸にはナイアシンという美容ビタミンが含まれるため、美肌も目指せるそうです。 ★1ヶ月後 93. 【体験談】舞茸ダイエットを一週間やってみたら驚きの結果が！ | ふゆなの美容ダイエットブログ. 7kgに!ウエスト−2cm減! 1ヶ月で−4kgのダイエットに成功 しました。 専門家によると舞茸には脂肪燃焼を高めるビタミンB1も含まれるため、このような結果になったのではとのことでした。 まとめ 舞茸ダイエットのやり方と結果をまとめました。 このほかのダイエット法は、こちらでまとめています↓ 【ヒルナンデス】ゆる糖質オフダイエットのやり方&結果 ダイエット女芸人SP(6月21日) 【ヒルナンデス】ゆる糖質オフダイエットのやり方&結果 ダイエット女芸人SP(6月21日) 昨年ヒルナンデスで放送されたダイエットは、こちらでまとめています↓ 【ヒルナンデス】オートミールダイエットのやり方&検証結果(7月6日) ヒルナンデスHP 舞茸ダイエットの本を見つけました↓
1キロも痩せていたのは、愛川ゆず季さんです。 彼女は、今33歳なので、 代謝が落ち始める頃 だと思いますが、それでも効果は抜群でした。 番組中でも「 3日目くらいからかなり快便です 」と言っていて、食事中にトイレに行っており、腸内環境の改善がよくわかりました。 ザ・たっちの場合 愛川ゆず季 先日 「ピラミッド・ダービー」という番組で、まいたけダイエットに挑戦した愛川ゆず季さんは、身長159cm、体重56. 4kg から52. 3kg へ1週間で、4. 1キロ痩せていました。 ダービーで対決していた4人のなかで一番体重が減っていました。 BMIでいうと 22. 3から、20. 7へ下がっています。元から特別太りすぎのBMIではないのに、1週間で4. 1kgの体重減少はとても効果があったと言えますね。 他の出演者が挑戦していたダイエット方法は、 100gダイエット(春香クリスティーンさん、−1. 5キロ)、 8時間ダイエット(キンタロー。さん、-0. 9キロ)、 フルーツダイエット(住谷杏奈さん、−3. 4キロ)でした。 他に、まいたけダイエットで痩せた有名な芸能人と言えば、あの双子のお笑い芸人のザ・たっちです。彼らは、40日で約10キロ痩せたそうです。 腸内環境を改善して痩せる他ノ方法も知りたい方は、こちらの記事もオススメです。 ザ・たっちのお二人は、40日間のまいたけダイエット挑戦で10キロの減量に成功。 ウエストも10cmほそくなっています。また、 最初の20日間で7キロほど痩せていました。 彼らのまいたけダイエットのコツとしては、 間食を控えて、 食事は普通量にして、 適度に運動 をしていた、ということです。 キンタロー。の場合 キンタロー。さんは、3ヶ月のまいたけダイエットで7. 3キロの減量に成功。56. 8キロから49. 5キロに痩せました。 キンタロー。さんは、「まいたけダイエットは痩せるのが遅くて、きつかった」と言っています。実際、番組では、エステは運動も頑張っていたようです。 渡辺直美の場合 渡辺直美さんも14. 5キロ(89. 1キロ→74. 6キロ)の減量に成功。 ただし、2010年に放送されたテレビ番組「ビューティーコロシアム芸能人ダイエットSP」では、まいたけダイエットの食事だけでなく、最後の追い込みとして、しっかり運動もしていたようです。 愛川ゆず季さんの1週間まいたけダイエットの食事 愛川ゆず季さんがピラミッドダービーの1週間まいたけダイエットで食べた食事メニューはどんなものだったのでしょうか?
1週間で3キロ痩せたい! 1週間で5キロ痩せたい! どうしても短期間で痩せたい! 痩せなきゃいけない! という時がありますよね。でも、「どのダイエット法が効果があるの?」という人は多いと思います。 今回は、いろいろあるダイエットの中で、" 1週間で3キロ以上痩せた" 結果が出ている「まいたけダイエット」の特別なバージョンの 効果的なやり方 、 痩せる理論的な背景 、 レシピ をご紹介します。 1週間で3キロ以上痩せた「まいたけダイエット」は、 ダイエット方法のルールに従えば、何を食べても良い。 特別な運動はしない。 という緩い条件でも痩せられます。「食べるのを我慢したり」、「キツい運動をしなくていい」のが、嬉しいですね! ぜひ、参考にしてみてください。 関連記事 伊藤かずえさんが10キロやせた やせるおかずダイエットを知りたい方は こちらの記事 をどうぞ! この記事の最後にも、短期間でキレイにやせるためのおすすめ記事を紹介しています♪ まいたけダイエット特別版って? 黒まいたけ を朝50g、夜50gずつの合計100gを毎日食べるだけ、のダイエット方法です。50gというのは、スーパーで売っているまいたけの半パック分なので、1日1パック食べれば良いことになります。 *まいたけダイエット通常版は、 普通の"まいたけ" を同じ量だけ食べます。黒まいたけは痩せる成分が多いので、より効果が高まりますが、スーパーではあまり売っていないのが残念です。 私が探したお店では、成城石井に売っていました。他にも簡単に買えそうなら、黒まいたけをぜひ使いたいですね!
名案でしょうか? 自転車、サイクリング フリースタイルスキーをしようと思うのですが、何の板が良いでしょうか?おすすめを教えてください。 最近キッカーを基礎スキーの板で飛び始めました。 ちなみに基礎スキーは長年やっていて、小回りや大回り、急斜面などは行けるレベルです。 スキー
友人に勧められて夫婦で行ってきました。 とても広くて、中級レベルを中心に多彩なコースがあり、二泊三日では回りきれないくらい楽しめました。 ただ、広すぎるのでコース間の移動はけっこう大変でした。 せっかくいろいろなコースがあるのに、結局移動が面倒になり、後半はひとつのゲレンデを延々滑っていました…。 とは言えそれでも十分楽しめたので、全コース制覇を目指すよりも、いろんなコースの中からお気に入りのコースを見つけてずっと滑る、という楽しみ方はアリだと思います。 樹氷が有名みたいですが、私の行った期間は気温があまり低くなかったせいか、きれいな樹氷は見られませんでした。残念。 初めてのゲレンデ!!! 僕は大学の授業でスキー合宿(4泊5日)に参加して、ここのスキー場を利用しました。 人気のスポットなのですが、時期外れだったのか人もそこまで多くなく、ゆっくり滑ることが出来ました。 雪質はとても柔らかくて、転んでも痛くなかったです。 コースも多くあり、経験者にとっては退屈することがないと思います。 全くの初心者の練習するスペースは少なかった気がします。 蔵王と言えば、樹氷です。 丁度天気も良くて運良く樹氷見れたのですが、絶景でした。 これを見に行くだけでも価値はあると思います! 蔵王温泉スキー場 - 山形県の心霊スポット. 少し難点だったのは、頂上付近の雪質は固く滑りにくかったのを覚えています。 でも、樹氷と頂上から見る蔵王の街は絶景でした! 是非一度、滑りに行ってみてわ! 広大な土地にビックリ!大自然に囲まれてスキーを楽しめました! スキーは大好きなので昔から親によく連れて行ってもらっていました。大人になってからは毎年ではないのですがちょこちょこと遊びに行っています。蔵王には一昨年行きました。そこでビックリしたのが、その広大な土地です!スキー場にも土地の広さは様々ありますが、蔵王は、今まで行ったスキー場の中では1番大きくて、本当にテンション上がりました!斜面もなだらかな所から急斜面まで本当に色んなコースがあって、多分何日もかけないと全部回れないと思いました。その時は初心者・中級者コースでのんびり滑っていましたが、今度行った時にはもう少し急斜面にチャレンジしたいです! 初級者から上級者まで楽しめるスキー場 私は山形県に住んでいるため一番近場にある蔵王温泉スキー場に泊りで行ってきました。なだらかなコースやとても急なコース、コブだらけなど様々なコースがあるため、幅広い年齢層の方、初級者から上級者までたくさんの方達が楽しめるスキー場だと感じました。蔵王スキー場名物の一つの「樹氷」も私が訪れたときは天気が良かった為とても綺麗でした。その間を駆け抜けていく爽快感は中々味わえないと思います。本当にこのスキー場はお勧めの一つです。 樹氷がとても綺麗 関西に住んでいるので、普段は近場の兵庫県内のスキー場が多いですが、数日間の休暇があれば足を延ばして信州(長野県)のスキー場に行くこともあります。 なぜこの蔵王温泉スキー場を選んだかと言えば、このスキー場でしか味わうことのできない「樹氷」を見たかったからです。私が行った年は運よく雪が降り、とても綺麗な樹氷を見ることができました。 さらに雪質がとても良かったので、いつもより滑りを満喫することができました。 さらに往復とも飛行機を利用したので、移動で疲れることもなくスキー場に到着することができたのも良かったです。 大学の仲間と最高のスキーでした!
山形県の心霊スポットについて紹介しました。全国的に有名な滝不動はもちろんですが、旧油戸トンネルの外観に驚いた人も多いでしょう。廃墟になった理由は様々ですが、不思議と人を引きつける雰囲気があるといえます。 心霊スポットは 安全第一であり、不法侵入は厳禁 です。ほどほどにスリルと刺激を体験するとともに、心霊スポットとなった理由を楽しみましょう。ランキング中でおすすめな滝不動や旧油戸トンネルはぜひ訪れてみましょう! おすすめの関連記事 岩手の心霊スポットランキングTOP18!恐怖の廃墟や心霊現象とは? 岩手には古くから伝わる有名な廃墟や心霊スポットがたくさんあり、中には本当に危険で怖い現象に遭... 山形蔵王温泉スキー場は6年程前までは多少雪不足でも未圧雪状態でもリ- スキー・スノーボード | 教えて!goo. 秋田の心霊スポット危険ランキングTOP15!恐怖の体験談や幽霊の噂が? 秋田県には心霊スポットが数多く存在します。黒塗りの家や男鹿プリンスホテルという心霊スポットは... 青森の心霊スポットランキングTOP18!恐怖の怪奇現象や危険な廃墟! 青森の心霊スポットといえば知らない人はいないというくらい有名なのが恐山ですが、実は青森にはほ...
私は、いままでスキーを体験したことがありませんでした。特に興味がなかったからです。しかし、大学の友達に誘われ、怪我などの不安はありましたが、一回は経験してみようと思い参加しました。このスキー場は、初心者から上級者まで様々なコースがあり初めての私でも徐々に滑ることができました。また、リフトでどんどん上がっていくと樹氷がみられ、みたことがない景色が広がっていました。その景色をみながら友達と一緒に滑るのは、とても最高の気分でした。またスキーに行きたいと思わせてくれるスキー場でした。 友達と何度も行きたいスキー場 私は山形出身なので蔵王温泉スキー場にはよく行っていました。蔵王温泉スキー場は樹氷でも有名ですが何といってもコースがとても豊富です。それなので滑り飽きることがありません。タイトルの友達と行きたいというのは初級者の友達といっても上級者の友達と行ってもみんなで楽しめるからです。そして、横倉の壁というとても角度があるコースがあり、なかなか滑るのが怖いのですがシーズンの最後に記念に滑ったりするのをとても楽しみにしていた思い出があります。