最近では、「マタ旅」「アクティブ妊婦」などの言葉も聞くようになり、妊娠中の旅行も当たり前になってきましたね。 赤ちゃんが生まれたらなかなかゆっくりできないから・・・ と夫婦二人での沖縄旅行を考えている方もいらっしゃるかと思います。 沖縄と言えば、国内に居ながらもリゾート感と異国感が感じられるので、リフレッシュするのにピッタリの旅行先。 妊娠中に飛行機に乗り、遠方に旅行することは賛否両論あるとは思いますが、お医者さんと相談して、事前にしっかり準備していくのは大事かな~と思います。 普段とは違って疲れやすいので、旅のプランニングはいつも以上に悩むかな~と思います。 そんな私も、今現在、沖縄在住の妊婦。 そこで、今回は妊婦の沖縄旅行での注意点やおすすめの過ごし方をご紹介したいと思います。 妊婦の沖縄旅行 注意点は? 余裕の持ったスケジュールを立てる 沖縄は観光地が多いので、あちらこちらで遊び回りたくなると思いますが、疲れてしまうとお腹が張ってくるなどして、切迫流産や切迫早産のリスクも高まります。 また、沖縄は車社会で渋滞に出くわすこともしばしばあるかと思います。 急いで無理をすることがないよう、スケジュールは余裕を持って立てましょう。 長距離ドライブは避ける 妊娠中は血液量が増えるため、血栓ができやすくなっています。 また、トイレも近くなっちゃいますよね。 例えば、人気の観光地、美ら海水族館や古宇利島へは那覇から2時間~2時間半ほど掛かってしまいます。 ホテルから近場での観光地を探すなど、あまりにも長距離のドライブは避けて、ドライブ中はこまめに休憩を取りましょう。 事前に救急対応できる病院をチェックしておく 万が一のことを考えて、救急病院を探しておくのも事前準備として必要なこと。 宿泊先周辺の産婦人科や救急病院なども調べておきましょう。 沖縄本島でも「やんばる」といわれる北部地区は救急病院がなく、近くの救急病院への搬送に時間が掛かってしまいますので、宿選びも慎重に行いましょう。 旅行先は沖縄本島がおすすめ! 沖縄には宮古島や八重山諸島など、たくさんの離島もあります。 ゆったりとした時間が流れ、海の透明度も抜群なので人気の場所ですし、最近では離島への直行便も多く就航しているので、気軽に行けてしまいます。 ですが、離島には病院が少ないですし、医師不足も深刻です。 個人的には、産婦人科が多い沖縄本島をおすすめします。 歩き回らない観光スポットを選ぶ 沖縄にはたくさんの観光スポットがあります。 色々と回りたいところがあるかもしれませんが、中には施設の規模が大きくて歩き回る場所や、足元が危ない場所も多くあります。 例えば、首里城をはじめとする、琉球王国時代の城跡。綺麗に整備されているところがほとんどですが、それでも石畳で急な坂道や段差の高い階段が多いです。 ツルツルと滑りやすいので地面が濡れていると足元が危ないですし、妊婦にはおすすめできません。 また、人気の観光地、美ら海水族館も駐車場から駐車場まで距離がありますし、施設自体が巨大。常に人が多いので、あまりおすすめできません。 事前にしっかりと下調べして、妊婦でも無理なく楽しめる観光スポットに行きましょう。 【参考記事】 妊婦の沖縄旅行でおすすめの観光スポットは?
スムーズチェックイン レジカードの事前記入により待ち時間を短縮し、さらにスムーズなチェックインをご案内することが可能です。 セールスサポート 旅行社様、学校関係者様が自由にダウンロードできるツールをご用意いたしました。 PRIVATE BRAND ホテルオリジナル商品
また、レストランでもお腹が苦しくてなかなか食べられない妊婦さんのために、食事の量を通常の半分にして金額も半額であるメニューも用意されています。(事前連絡推奨) また、ホテル内のスパサロンでは「マタニティボディトリートメント」が受けられ、妊娠中に負担が掛かる腰や足を中心に、無理のない態勢で全身マッサージが受けられます。 マタニティ専用のプログラムがあるエステサロンはなかなかないので、日頃のむくみや疲れを取ってすっきりリラックスできるのが嬉しいですね。(主治医の確認要) ロケーションがばっちりですしレストランも多いのでホテルの中だけでも十分楽しめますし、周辺にも観光スポットが多くて無理なく遊べると思いますよ♪ 沖縄県国頭郡恩納村瀬良垣2260 [地図] まとめ 妊婦の沖縄旅行で注意するポイントやおすすめの過ごし方、そしておすすめのホテルをご紹介してきましたがいかがだったでしょうか。 妊娠中は疲れやすくなっていますし、貧血やむくみなどマイナートラブルも多い時期。 また、時期によっては住んでいる場所との気候の違いで思った以上に疲れが出てしまうかもしれません。 あまり無理せず、沖縄旅行を楽しんでくださいね♪
000円(1室2名) 沖縄県国頭郡恩納村字瀬良垣2260番地 ☎098-966-1211 懐石旅庵 阿しか里@神奈川県足柄下郡湯河原町 露天風呂のあるデッキテラスで贅沢なプライベートタイムを 自然豊かな日本庭園に囲まれた数寄屋造りの旅庵は全18室。広いデッキテ柔ら湯として人気の温泉は、奈良時代につくれた万葉集で唯一詠われ、長い歴史を持つ湯河原温泉の源泉。新鮮な魚介類と旬の野菜をふんだんに使った季節の懐石料理にも定評が。 四季彩豊かな懐石料理が自慢。 ★プラン特典:「レイトチェックアウト(11時)・ゆとりの20時間ロングステイ」「お部屋で癒し音楽を楽しめるCDとCDプレーヤーの貸し出し」「リクライニングチェアの用意」「作務衣、湯たんぽ、抱き枕の貸出可」。 「SPA白檀」では、妊婦さんでも安心して受けられる、特別なアロマフェイシャルコースも(60分12. 500円)。部屋での施術も可能。 【DATA】「幸せのマタニティープラン」絶景の露天風呂付和洋室 1泊2食付き 29. 000円~(1室2名) 神奈川県足柄下郡湯河原町宮上734番地 ☎0465-62-4151 まとめ おなかのベビーと過ごす大切な時期。体はもちろん、心までゆったり癒してくれる素敵宿で、のんびりくつろいでみては? 好評発売中の『 2015-16年版 Pre-moLuxe(プレモリュクス) 』では、ほかにも妊婦さんにやさしい素敵宿を多数ご紹介しています♪ しかもご紹介のお宿はすべて、ご購入の方だけがお申込みいただけるお宿モニターorスペシャル特典つき! マタニティプランのある宿｜沖縄県のホテル・旅館一覧（写真から検索）｜宿泊予約｜dトラベル. ぜひチェックしてくださいね! 出典:『Pre-mo Luxe(プレモリュクス)』取材・文/島端麻里 ※情報は掲載時のものです。
この時から、マブヤーを意識し始めます。 「おんなの駅なかゆくい市場」で夕ご飯を買い、ホテルにチェックインしたのですが、夕ご飯が微妙な内容になってしまいました。(ずっと女の駅だと思ってたし…) 若干離れた場所にA&Wもあるので、そっちに行けば良かったかも。 周りには意外と飲食店が散見されたので、無理に道の駅で買う必要は無かったです。 チキンカツ=フライドチキン味を想像したのに、普通にチキンカツでしたw じゅーしーおにぎり=美味しい! 肉ミソおにぎり=これも美味しい! 爆弾なんとか=じゅーしー入りかまぼこ 幻の味ブルース=もちもちしたカステラっぽいもの。何故買ったのか不明。 2日目の予定ルートです。 211485507267432773628. 0004aa9cb88003f38d2d7 まずは、美ら海水族館です。 10時を過ぎる頃には団体客等で混んできていたので、朝一に向かう事をお勧めします。 また、ハイシーズンにはチケットの購入でも並ぶらしいです。 前日までに買っておくのが吉ですね。 ガラスにたえずディープキスをする魚。 愛くるしいです。 熱帯魚もたくさんいます。 オレンジ色の魚がぜんぶ「ニモ」なわけないです。 メインは当然ジンベイザメでしょう!
大沢ひかるに美の秘訣を聞く! (C)モデルプレス ― お肌や体調管理のために気をつけている美容法は? 大沢:この季節、花粉症ではないけれど花粉の影響で顔がヒリヒリしたり、赤くなったり、乾燥しがち…。なので、無理に肌に刺激を与えないように、洗顔フォームでの洗顔を控えてます。洗顔はお水で軽くはたくように、ゴシゴシしないように気をつけてます。 あとはたっぷりの保湿。蜂蜜入りのクリームやパック、後は寝る前に必ずヨーグルトを食べます!体調管理としては、乳製品、みかん、納豆をなるべく食事に入れたりしてます。そのおかげで、ここ何年も風邪をひいてないです! 『仮面ライダーゴースト』ヒロイン役大沢ひかる、写真集でロングヘアー姿も披露 | マイナビニュース. ― スタイルキープのために実践している運動&食事法は? 大沢:とにかく水分をよく摂ること。私自身意識しないでいると、水分補給は忘れがち…。その分、お腹が空腹になってしまうので、水分量を増やしてます。そうすると自然に、過食しないで済むようになりました。 運動はあまり激しいものはできないので、時間を見つけては、ストレッチや伸びを繰り返し。気持ちいいし、体が軽くなるので続けてます!
「仮面ライダーゴースト」(テレビ朝日系)のヒロイン・月村アカリ役で女優・大沢ひかるののファースト写真集『Hikaru』が9月14日(水)に発売される。 大沢は「王様のブランチ」(TBS系)のレポーターやドラマ「デスノート」などでは女優として活躍。「仮面ライダーゴースト」では主人公を助ける才色兼備の「リケジョ」ヒロインを演じ、人気に火がついた。ファンには待望のファースト写真集だ。 ※ほかの写真を見る グアムのビーチやプールで撮影されたビキニ姿満載の写真集では、普段ショートカットのイメージが強い大沢のロングヘアーでの一枚や、テレビで見かけるはつらつとした彼女とはまた違う、しっとりとした大人の女性の魅力満載のショットなど、余すことなく大沢の魅力を伝える写真集となっている。 また、9月18日(日)には東京都内にて発売記念イベントも開催。「仮面ライダーゴースト」放送終了後も、ファンはますます美しさに磨きがかかる大沢の成長を追いかけることができそうだ。 大沢ひかるファースト写真集『Hikaru』 ●発売日 : 2016年9月14日(水)※一部、発売日が異なる地域がある
ニュース 放送情報 出演情報 大沢ひかるのプロフィール 誕生日 1995年3月9日 星座 うお座 出身地 東京都 2015年-2016年放送の「仮面ライダーゴースト」(テレビ朝日)でヒロイン月村アカリ役を務め、注目を集める。2017年にはフジテレビドラマ「ラブホの上野さん」、BSフジドラマ「猫忍」、読売テレビドラマ「恋がヘタでも生きてます」出演。ドラマだけに限らず、広告にも起用されている。 大沢ひかるのニュース 大沢ひかる、中川大志主演で"ヘタレ男子"描く痛快コメディーに中尾暢樹とゲスト出演! 2018/07/09 07:00 <崖っぷちホテル!>ホテルをゆるがす⁉頑固なゲスト役で大沢ひかるの出演が決定 2018/05/18 07:00 又吉直樹原作映画「凛」でセーラー服姿に!大沢ひかる「高校生ってどんな感じだったかな?」 2018/04/19 12:00 大沢ひかる、初体験の"青髪"は「私の一部になっていました」 2018/04/05 13:00 大沢ひかる、主人公の恋を見守る姉役で人気ラブコメ日本版に出演決定! 2018/03/20 09:00 「ラブホの上野さん」で天野菜月が連ドラ初出演!! 2017/08/23 21:33 もっと見る 大沢ひかるの放送情報 第8話 猫忍 2021年8月11日(水) 昼3:30/KBS京都 第9話 猫忍 2021年8月12日(木) 昼3:30/KBS京都 第10話 猫忍 2021年8月13日(金) 昼3:30/KBS京都 大沢ひかるのドラマ出演作 パフェちっく! 「仮面ライダーゴースト」大沢ひかる 藤岡弘、の言葉に感激「背中をポンポンとしながら…」 モデルプレスインタビュー - モデルプレス. (2018年) 猫忍(2017年) ラブホの上野さん(2017年) ラブホの上野さん season2(2017年) もっと見る 大沢ひかるの映画出演作 仮面ライダー1号(2016年) 仮面ライダー平成ジェネレーションズ Dr. パックマン対エグゼイド&ゴーストwithレジェンドライダー(2016年) 劇場版 仮面ライダーゴースト 100の眼魂とゴースト運命の瞬間(2016年) 仮面ライダー×仮面ライダー ゴースト&ドライブ 超MOVIE大戦ジェネシス(2015年) もっと見る 大沢ひかるのその他出演作 仮面ライダーゴースト(2015年) 超英雄祭 KAMEN RIDER×SUPER SENTAI LIVE&SHOW 2016 大沢ひかるの関連人物 柳喬之 西銘駿 山本涼介 磯村勇斗 勧修寺玲旺 溝口琢矢 石ノ森章太郎 竹中直人 RIDER CHIPS 坂部剛
9月14日発売『Hikaru』(2, 800円/税別) 毎週日曜日朝8時よりテレビ朝日系で放送中の特撮TVドラマ『仮面ライダーゴースト』でヒロイン・月村アカリ役でレギュラー出演中の女優・大沢ひかるが、ファースト写真集『Hikaru』(東京ニュース通信社刊)を9月14日にリリースする。 大沢は東京都出身で、1995年3月9日生まれの21歳。2011年に舞台「プール・サイド・ストーリー」主演でデビューし、TBS系『王様のブランチ』にて2014年1月~2016年3月までブランチリポーターとして活躍した。昨年10月からスタートした『仮面ライダーゴースト』では、主人公・天空寺タケルの幼なじみの月村アカリを演じており、大学で専攻する物理学の知識を駆使したさまざまな発明でタケルたちをサポートするほか、自らも開発した「不知火・改」を手に眼魔に立ち向かうなどたくましい一面も見せている。 グアムをロケ地に撮影された写真集では、美しい青空の下、ビーチやプールで披露したビキニ姿を多数収録。劇中のイメージとは異なる、セクシーショットも満載の内容になっているという。アクティブな彼女らしい、躍動感あふれる写真から、初めて見せるしっとりとした大人ショット、さらにはすっぴんでのナチュラルな姿も見ることができる。 大沢ひかる コメント 今回、初めての写真集ということで『いろんな事をしたい! 』そんな思いで撮影に臨みました。大沢と言えばショートカット……なんてイメージを覆すかのように、エクステをつけてロングヘアーショットにも挑戦し、自分自身、見慣れない姿に驚きました。 いつもの元気でハッチャケたショットを多めに、さらには少し大人な雰囲気を醸し出したショットも隠れています。飾り過ぎない、21歳の等身大の自分が見せられるよう意識しました。楽しいが伝わる"私らしさ"がたくさん詰まった一冊になったと思います。 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
【事前予約特典】 ■TOKYONEWS magazine&mook 8月5日(金)正午~8月30日(火)23:59までに予約された方全員にサイン入り写真集 + TOKYONEWS magazine&mook限定絵柄生写真1枚を進呈 ■スターダストショッパーズ 8月5日(金)正午~8月30日(火)23:59までに予約された方全員にサイン入り写真集 + スターダストショッパーズ 限定絵柄生写真1枚を進呈 【大沢ひかるのコメント】 今回、はじめての写真集ということで『色んな事をしたい!』そんな思いで撮影に臨みました。大沢と言えばショートカット…なんてイメージを覆すかのように、エクステをつけてロングヘアーショットにも挑戦し、自分自身、見慣れない姿に驚きました。いつもの元気でハッチャケたショットを多めに、更には少し大人な雰囲気を醸し出したショットも隠れています。飾り過ぎない、21歳の等身大の自分が見せられるよう意識しました。楽しいが伝わる"私らしさ"がたくさん詰まった一冊になったと思います。 ■商品概要 大沢ひかるファースト写真集『Hikaru』 ●発売日 : 2016年9月14日(水)※一部、発売日が異なる地域がございます ●定価 : 本体2, 800円+税 ●撮影 : 桑島智輝 全国の書店、ネット書店、弊社TOKYONEWS magazine&mook( )にてご購入いただけます。
2015年10月よりテレビ朝日で放送中のドラマ『仮面ライダーゴースト』 仙人の不思議な力によって一時的に生き返った主人公・天空寺タケルが、この世で生き残るために99日間で偉人の魂を宿した15個の眼魂(アイコン)を集めるべく奮闘する姿を描いたこの作品で、大沢ひかるはヒロインの月村アカリ役に抜擢されています。 月村アカリは、主人公の天空寺タケルの幼馴染で、年齢は彼より年上の19歳という設定。理系女子のアカリは非科学的なゴーストや怪現象などは一切信じていませんが、タケルのことを弟のように面倒をみて、サポートするという役柄です。
(2018年7月11日 - 9月12日、フジテレビ) - 亀山美空 役 覚悟はいいかそこの女子。 第4話(2018年7月15日、 毎日放送 ) - 宮橋茜 役 オリジナルビデオ [ 編集] 仮面ライダーゴースト 一休眼魂争奪!とんち勝負(バトル)!! (2015年) - 月村アカリ 役 てれびくん超バトルDVD 仮面ライダーゴースト 一休入魂!めざめよ!オレのとんち力!! (2016年) - 月村アカリ 役 てれびくん超バトルDVD 仮面ライダーゴースト 真相!英雄眼魂のひみつ! (2016年) - 月村アカリ 役 ゴースト RE:BIRTH 仮面ライダー スペクター (2017年4月19日)- 月村アカリ 役 舞台 [ 編集] プール・サイド・ストーリー(2011年) - 岬 役 淑女(レディ)のお作法(2012年) - 吉田ともみ 役 理系ヲタが、船上で恋する確率(2012年) - ヒロイン 役 Moonlight Rambler 〜月夜の散歩人〜(2013年) - 翔子 役 [6] 十鬼の絆 〜関ヶ原奇譚〜 恋舞 (2013年) - 涼森雪奈 役 ダンガンロンパ THE STAGE〜希望の学園と絶望の高校生〜 (2014年) - 腐川冬子 役 Webドラマ [ 編集] 仮面ライダーゴースト 伝説! ライダーの魂! (2016年) - 月村アカリ 役 パフェちっく! ( 2018年 3月31日 配信開始、全10話、 フジテレビオンデマンド ) - 亀山美空 役 [23] テレビ番組 [ 編集] 王様のブランチ (2014年1月11日 - 2016年3月26日、 TBS ) - ブランチリポーター 痛快TV スカッとジャパン (2017年7月3日 、フジテレビ) CM [ 編集] エーザイ 「チョコラBBスパークリング」(2013年) 興和 「ウナコーワクールパンチ」(2015年) [16] 広告 [ 編集] P&G 「 アリエール 」あなたにエールを。プロジェクト(2012年 - 2013年) JR東日本 「サービス品質よくするプロジェクト」(2013年 - 2014年) 「シルバー世代向け Suica 利用促進」(2014年 - ) 日本特殊陶業 「未来をスパーク! 」篇(2013年 - 2014年) 八十二証券 イメージキャラクター(2013年 - 2014年) ウエッズ イメージガール(2016年) 近畿ろうきん 「声援」篇/「カードの化身」篇(2018年4月、福祉金融機関 近畿労働金庫) [24] ミュージック・ビデオ [ 編集] 塩ノ谷早耶香 「片恋」(2013年) 神聖かまってちゃん 「 新宿駅 」(2014年) [25] 書籍 [ 編集] 写真集 [ 編集] Hikaru(2016年9月14日、 東京ニュース通信社 ) [26] カレンダー [ 編集] 大沢ひかるカレンダー 2017.