一緒に動く薬指と小指を完全分離!薬指が自由に動くようになる柔軟体操 | 初心者向け!エレキギター専門サイト:Guitar-Life このサイトではエレキギター初心者に向けた練習方法、上手くなるコツを紹介しています 更新日: 2021年2月7日 公開日: 2017年9月17日 左大臣 今日は、薬指の柔軟体操を紹介するぞ、 柔軟体操をして関節、の柔軟性をあげてみるといいかもしれないぞ 誰もが苦労する薬指の分離 エレキギターを弾いていると必ずと行っていいほどぶつかる壁があります。 悔しいほど薬指が思うように動かないということです。小指の方がまだ動くぞ.... また、薬指と小指が一緒に曲がると言ったこともありますね。 あなたも薬指の分離に悩んでいませんか? 薬指は『沈黙の指』と言われ、独立して運動させるには苦労する指です。 薬指が自由に動かないと、フレーズを弾いていて気持ち悪いがあります。 ギターを弾くには、最低でも3本の指が必要です。 スポーツでもギターでも体の柔軟性は大事 このページでは薬指が動かない理由と薬指を自由に動かせるようになる 柔軟体操、後半では薬指の独立性を鍛えるトレーニング器具を紹介します。 早い人で2〜3週間で 『あっ弾きやすくなった』 と感じることができます。 手のひら 晒し16 HAND Expose16 / strowberrycake スポンサーリンク なぜ薬指は動かない 簡単に言うと薬指の腱が独立していないことにあります。 薬指と小指が連動して動くのは普通のことみたいです。 しかし、最近の研究によると 指の独立は、脳や神経の仕組みや働きとも深く関わっているみたいです。 ということは.... 柔軟体操で関節、腱の柔軟性をあげ ギターを弾くことで脳、神経からの信号伝達を確実にするシステムを作る ということで指が自由に動くようになると考えられます。 なんかスポーツと似てますね。 スポーツする時、(部活を思い出して下さい) 体の柔軟性をあげるためストレッチして、 反復練習で体に覚えこませる。 また、パワーをつけるためウェイトトレーニングも取り入れられています。 ギターを弾くことも同じではないでしょうか? 柔軟体操を3つ ・左腕を手のヒラを上に床に対して水平に前方に出しヒジを90°位に曲げる。 ・左手の薬指の先端を薬指の関節が曲がらないように押さえる ・薬指をそらしてストレッチします。 (第2関節に親指を添え関節が曲がらないようにゆっくり反らせる。) ・薬指をストレッチしたまま、他の指をゆっくり曲げていく。 これを5分ぐらい曲げたり伸ばしたりを行います。 ・次に人差指・中指・小指を右手で伸ばしたまま固定し反らせる。 ・ゆっくりと薬指と親指を曲げていく。 ・中指、小指に対しても同じように行う。 いかがでしょうか?腕の筋が伸びているような感じがしませんか 薬指の筋はピンと張った感じのするあたりと繋がっているのがわかると思います。 スマホ利用した薬指の強化 今度はスマホを利用します。机または本でもいいです。 ギターのネックをクラシックスタイルで握るようにスマホを持ち薬指以外の指はスマホにつけたまま薬指を上下運動させます。トリルの要領です。 おまけ 薬指強化!の練習方法 注意!
1 爆笑ゴリラ ★ 2021/06/11(金) 09:05:03. 50 ID:CAP_USER9 6/11(金) 8:47配信 日刊スポーツ 布袋寅泰 英ロンドン在住のミュージシャン布袋寅泰(59)が、左手の親指にできたガングリオン(脂肪塊)の切除手術を受けたことを報告し、「これでやっとギターが握れます」とつづった。 布袋は10日、インスタグラムを更新。「武道館ライブの直後から患っていた左親指付け根のガングリオン」と、今年1月に日本で開催したライブ後から悩まされていたことを明かし、「ロックダウンやレコーディングやワクチン接種などの事情により処置できずにいましたが、先ほど無事に手術終わり」と、左手の手術前後の写真をアップした。 「これでやっとギターが握れます」と安堵(あんど)した様子。「さよならガングリオン。5ヶ月間、身体の一部だったと思うと名残惜しいような気もしたり」と複雑な思いを明かしつつ、「これから10年先までプレイできるよう、自分の身体を労わらなきゃね」とつづった。 インスタ 3 名無しさん@恐縮です 2021/06/11(金) 09:05:44. 67 ID:8g41N9uo0 勇者ガングリオン ガングリオンって… エヴァンゲリオンの亜種 ギターやってるやつはけっこうできる印象。ガングリオン 7 名無しさん@恐縮です 2021/06/11(金) 09:08:29. 52 ID:OwVzsPL80 長州力じゃん 根岸ステークス勝ちそうな名前だな 9 名無しさん@恐縮です 2021/06/11(金) 09:09:17. 61 ID:mDMkyzeW0 手の使いすぎで出来る脂肪の固まり ああ、セガサターンの名作ゲームね 11 名無しさん@恐縮です 2021/06/11(金) 09:13:23. 72 ID:sI+XGjhk0 わざわざ日本来なくても現地人相手にイギリスでライブやった方が楽じゃない? ガングリフォンというゲームを思い出した 14 名無しさん@恐縮です 2021/06/11(金) 09:14:10. ギター初心者の頃に練習しすぎてバネ指になった話【腱鞘炎】 | スズキサトシの音楽遊歩道. 33 ID:FVchIWs80 下衆のガングリオン シンカリオンとかエヴァンゲリオンの仲間 ガングリオンスミダ 17 名無しさん@恐縮です 2021/06/11(金) 09:15:40. 73 ID:LZywulci0 俺 首にしこりができたので 脳神経の医者に診察してもらったら 深刻そうな俺に 先生「ガングリオンだね」と... 気になるなら、美容整形の話だと笑われた 病院をでたとき 世界が明るかったなぁ 18 名無しさん@恐縮です 2021/06/11(金) 09:16:38.
メロディーを弾く場合 コードを押さえる時もそうですが、 メロディー を単音で弾くときの左手も同じですね。第一関節が意識的にコントロールして曲げられれば、程よく指を立てて押さえることが出来ます。 クラシックギターでは、指をしっかり立てるように指導されます。 最小限の力で押さえるためだったり、クリアーな音質を得るため だったりします。 一方エレキギターなどでは、特に歪みの強いエフェクターを使用する場合は、弾かない弦は全てミュートしておかないと共鳴して他の弦がなってしまいます。メロディーを弾く時、使わない残りの5本の弦を両手をうまく使ってミュートすることになります。 弾かない弦をミュートする際、左手の第一関節を含め関節がうまくコントロール出来ることは大きなメリット です。 コードを弾く時、弾かない弦をミュートする際にも関節の自由度は大きなメリットです。 デメリット 個人的にはデメリットは別に無いと思います。 強いて言えば、手の指の第一関節だけ曲げた状態を人に見せれば、気持ち悪いって言われるかもしれません^^;親指が逆に反る人もですね。別にそんなことする必要は無いです。 第一関節を曲げる方法!
まとめ 私の場合は右の第一関節は少し曲がります。左手はひとさし指が曲がりにくいです。 左手はフレットを押さえるのですが、セーハや2つの弦を同時に抑える場合も多く、人差し指を寝かし気味にするのが癖になってしまいました。人差し指が立ちにくくなってしまったんですね。 そのためか人差し指は逆には反るのですが、内側には曲げるのがちょっと苦手なんです^^; 意識してトレーニングですね^^; 楽器をやっていない方も、何か答えが見つかったでしょうか?私自身とても興味がある事柄なのでよろしければ、この事柄について下のコメント欄にメッセージを頂けると非常にうれしいです^^ どうぞよろしくお願い致します! !
25 ID:gQMw+0di0 火遊びガングリオン 俺は注射で抜いたけど、あれメッチャ痛いな。 いい大人が泣きそうになったわ さよならガングリオンって新曲か? ダンディリオンは詩人 22 名無しさん@恐縮です 2021/06/11(金) 09:21:13. 27 ID:3TMUSPmw0 ガメラ2 23 名無しさん@恐縮です 2021/06/11(金) 09:21:54. 79 ID:nqvFSZk30 ガングリフォンは硬派な神ゲー これは職業病なんか? 退院記念に一曲やります 聞いてください「ガングリオン」 26 名無しさん@恐縮です 2021/06/11(金) 09:24:19. 06 ID:6o9hMaem0 巨大ロボみたいだな >>9 ガングリオンは脂肪じゃないぞ やっとチンコが握れます 1と2は面白かったよねー 『シン・ガングリオン』 俺の名はガングリオン!!! なんの害もないから安心してくれ!!!!! >>17 首に松井の顔なら厳しいよなぁ おれもガングリオンになった 34 名無しさん@恐縮です 2021/06/11(金) 09:28:56. 77 ID:+y17SxzQ0 左手親指がガリガリガリクソン?って思った てっきり第三国に逃げたと思ったが日本に居座ってやがったか。はよイギリスに帰れ 悪の秘密結社みたいだ あんなもん注射で吸い取るか押し潰せばいいんじゃないの。 俺は足首のガングリオン医者に押し潰してもらったけど。 うちの親は結構な手術して取ったわこれ 布袋と同じく、コロナのせいで手術が2ヶ月近く遅れた 40 名無しさん@恐縮です 2021/06/11(金) 09:38:36. 32 ID:Gdu93C8V0 ピエールさんか エヴァンゲリオン切ったのか! ちょっと渋すぎるか ガングリオンって押すと潰れるから 切らなくていいんじゃないの? アーマードコアの方が好き 小学校の時整形外科で押し潰されたわ 手術なんて必要なの? >>30 なんでにでもシンをつけて手を出すんじゃないw ガングリオン手術私もしたわ。開いて削るんだよね。 51 名無しさん@恐縮です 2021/06/11(金) 09:56:35. 85 ID:Ff1ZPeLl0 コピペの項目がひとつ増えるのか 自分の場合は指の付け根に。最終的に手を着くのも痛くなったから手術した。注射だと、ぶり返しやすい 53 名無しさん@恐縮です 2021/06/11(金) 09:58:34.
デートの移動中や待ち時間、デート中の隙間時間はどのように過ごしていますか?
つまり遠距離恋愛で離れているカップルでも遊べちゃうRPG。 自由自在にできるキャラメイクは自分の分身。ゲーム内でも恋人同士みたいに楽しめる! フィールドを自由に冒険 こだわりのバトルシステムとスキルシステム フリーチャットも思いのまま。カップルにはおすすめ。 さくっと動画で紹介。 トーラムオンライン 開発元: ASOBIMO, Inc. 無料 無料ダウンロード ワクワクファンタジー かわいいファンタジー異世界が舞台のRPG メルヘンワールドが癒される! ゲームは4つの職業から選択。キャラクター育成システムで特色を出していきます。 ゲーム内はこんな感じ。 チャットはもちろん、オリジナルスタンプも使えてカップルでやるには欠かせません。 100種類以上のアバターや ロマンチックな恋愛&結婚システム など交流系コンテンツも充実! >>恋愛&結婚できるRPG わくわくファンタジー 開発元: Rekoo Japan CO., Ltd. 無料 無料ダウンロード ミトラスフィア どこかなつかしい世界を巡る冒険ストーリー「ミトラスフィア」。 2Dグラフィック好きにはたまらないファンタジーRPGです。 フリーチャットも思いのまま。 「俺に任せろ!」「逃げるしかない・・・!」などかっこいいセリフも。 コンセプトは なりきりファンタジーRPG カップル同士でやると実際に一緒に冒険しているかのような没頭感がありますよ。 さくっと動画で紹介。 キャラになりきれる サクッとできる簡単バトル カップルのコミュニケーションが抜群!
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