※最近ワタクシのブログには紅天使のキーワードで来られている方がとっても多い。そんな季節なんですなー。
紅天使というさつまいも名、ご存知でしょうか?種類で言うとネットリ系で糖度が高く、最近だとテレビなどにも取り上げられるほど話題のお芋です。 まだまだ聞き馴染みのない紅天使の特徴や紅はるかとの違い、気になる栄養やカロリーに紅がつくさつまいものそのほかの種類についてまとめました。 紅天使を購入するにはお取り寄せになる? 紅天使はどこで購入できる？特徴や紅はるかとの違いは？栄養やカロリーはどれくらい？ | 食のエトセトラ. 紅天使を生産しているのは、茨城県かすみがうら市にあるさつまいも専門会社「ポテトかいつか」で、 紅はるかのブランド名称であり、品種名ではありません。 ねっとり系ではなくしっとりとクリーミーで、滴るような蜜が特徴のスイートポテトのような紅天使が美味しく食べられる時期は9月~11月になります。 茨城県内をはじめとした東京などの関東圏や京都・岐阜・山形等のスーパーで、生さつま芋の値段が1袋298円前後、焼き芋は1本200円前後で購入できます。 関東圏外にお住いで紅天使の生サツマイモをお求めの方は、「 かいつかのHP 」より取り寄せるか ふるさと納税 の「 さとふる 」から購入することができますよ。 amazonや楽天などのネット通販からですと、生ではなく冷凍の焼き芋や干し焼き芋しか手に入りませんね。 紅天使と紅はるかの違いは? 紅天使は紅はるかをブランド化した一種 のため、 同品種 になります。 紅天使と同じようにブランド化されたものには、大分県の甘太くん・宮崎県の葵はるかがあります。 収穫したての紅はるかはまったく甘さを感じず、繊維質でお世辞にも美味しいとは言えない代物ですが、寝かせて熟成することでどのさつまいもよりも糖度が勝る品種へと生まれ変わります。 この特徴を活かして各地でブランド芋が誕生しているわけですが、 紅天使の 最高糖度は47度 を超えるともいわれ、焼き芋にすると昔ながらのホクホク感はなく、しっとりなめらかな口当たりでクリームを食べているかのような感覚に陥ります。 茨城県には、紅天使を使った納豆芋ご飯なるものもあります。サツマイモご飯はたまに作ることはありますが、納豆と一緒には食べたことがないため、今度挑戦してみようと思います。 スーパーでもコンビニでもこぞってねっとりタイプの紅はるか系の焼き芋が販売されていますが、個人的にはホクホク系の「ザ・さつまいも」が好みのため少し寂しい気持ちです。 紅天使の栄養やカロリーはどれくらい? 紅天使を含むサツマイモの 栄養 では、 水溶性と不溶性の食物繊維を豊富に含み、カットして浮き出てくる甘藷特有の ヤラピン という成分と合わさることによって、スッキリした朝を迎えることができます。 皮の部分にポリフェノールや食物繊維などの栄養素がたっぷりなので、皮はむかずに食べることをおすすめします。 ビタミンCといえばフルーツに多い印象ですが、 さつま芋のビタミンCはりんごと比較すると約7倍も多く、火を通しても壊れることなく吸収できるメリットがあります。 カロテンやビタミンB1・B6・Eのほか、体内に不必要な食塩を外へと出してくれるカリウムは、トマトやキュウリの2倍以上の含有率を誇ります。 調理前と調理後の紅天使の100gあたりの カロリーや糖質 は、以下のとおりです。 調理状態 カロリー 糖質 生いも 132kcal 29.
さつまいもって、案外品種が多いってご存知でしたか?
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