株式会社扶桑社 『10分で完成!たっきーママの朝ラク!スープジャー弁当』(扶桑社)が10月29日に発売。 お弁当関連の著書が50万部を超える、人気料理ブロガー・たっきーママさんの最新作。 テーマは、「スープジャー弁当」。 本書で提案するのは、忙しい人に全力でおすすめしたい、朝10分でできる簡単弁当です。 ■スープはもちろんボリュームおかずもアツアツ麺もどんぶりもスープジャーにおまかせ! お弁当レシピを紹介する著書が累計50万部を突破し、レシピブログアワード「お弁当部門」では3年連続グランプリを受賞。そんな たっきーママ さんによる2年半ぶり、待望のお弁当レシピ集です。 今回のテーマはスープジャー。高校生と中学生、2人の息子のお弁当に日々スープジャーを使っているたっきーママさんなので、スープジャー弁当といってもそのレシピはひと味もふた味も違います。 ■お弁当の悩みはスープジャーですべて解決! 盛り付け不要 → 不器用でもできる! 盛り付けはスープジャーに入れるだけ。何種類ものおかずをバランスよく詰めて... ごちそうランチ！簡単「ミートソースペンネ」「おからポテサラ風」2品弁当 - 朝時間.jp. という器用さもセンスも不要! 調理時間は5~10分のものだけ!→ 時間がなくても大丈夫! 肉や野菜を煮てスープジャーに入れるだけだから、調理は3分ほど小鍋で煮るだけ。時短!ジャーの保温効果で勝手に煮込まれていきます。 めんどくさい?→1品なら頑張れる! スープジャーの1品でボリュームがあるから、これだけ作ればOK!包丁を使わないレシピもあるので、めんどくさい朝もなんとかなります。 ■ハンバーグやマーボー豆腐、たっきーママならではのアイデアレシピが満載! 具だくさんのアツアツスープはもちろん、「煮込みハンバーグ」や「マーボー豆腐」といったボリュームおかず。また、麺とアツアツのスープを別に持って行く「つけ麺」、ご飯とルウを別に持っていく「キーマカレー」といった 麺やご飯もの 。そして、夏の暑い日に持って行きたい「そうめん」や「ゼリー」といった ひんやりメニュー もたっぷり掲載。 実際にお弁当を食べた息子さんたちの「麺がくっついて取り出しにくかった」「いい香りで、食べていたらお友達がわっと集まってきた」といった感想を日々ヒアリングして、よりおいしく、より食べやすくを追及し、 作る人もよりラクができるように考えられたレシピ です。 また、ジャーのおともに持っていくおにぎりや味つきご飯、パンなどの サイドメニューレシピ も紹介。「このジャー弁当にはこのサイドメニュー」と相性のいいメニューがひと目でわかるので、考えるのが面倒くさい!という方にも大声でおすすめします。 アツアツがおいしいスープやおかずだから、家族は大満足。こんなにラクして心も体も温まるお弁当が作れるのなら、始めない手はありません!
速攻10選】 ・春雨わかめスープ ・白がゆ ・豆腐とわかめの味噌汁 ・ねぎと昆布とちくわのおすまし ・豆乳きのこスープ ・コーンスープ ・卵がゆ ・たまねぎと卵のチーズスープ ・トマトとパンのスープ ・ツナサラダ [コラム1]試してみました スープジャーのアツアツ&冷え冷え効果 【スープ・汁物】 〇基本の味噌汁 ・えのきと小松菜と厚揚げの味噌汁 〇味噌汁の応用 ・けんちん汁風/厚揚げピーマン/ベーコン野菜 〇基本のコンソメスープ ・たまねぎとトマトとベーコンのスープ
スープジャーは温かい汁物だけでなく、通常お弁当に持っていきづらい汁気の多いおかずを入れたり、夏には冷たい麺類やフルーツを入れたりと、保温にも保冷にも優れたステンレス製魔法瓶。外出先だけでなく、家では保温調理や下茹で調理などにも便利に使えるのです。ただし、間違った使い方をしてしまうと、その効果が半減したり、食中毒のリスクが高まってしまうことも。そこで、子育て中のママもぜひ知っておきたい、スープジャーの安全で便利な使い方をご紹介します。 <教えてくれた人> 野上優佳子さん 料理家・弁当コンサルタント。35年以上にわたり、これまで300個以上のお弁当箱を使用。その豊富な経験、そして実際に毎日お弁当を作る母目線から、実用性と汎用性の高いレシピを提案している。著書「スープジャーで楽するおべんとう生活(笠倉出版社)では、さまざまなスープジャーレシピも紹介。プライベートでは、2女1男の母。 熱いものは熱く、冷たいものは冷たく保存! スープジャーは本体部分が真空断熱構造になっていることで、外気温の影響を受けにくく、中身の温度をキープできるのが特徴。たとえば、魔法瓶に氷をたっぷり入れて外へ持っていくと、次に開けた時にも氷が溶けていない状態で、冷え冷えのまま飲むことができますよね。この魔法瓶の仕組みをそのままに、食品を入れるのに適した形にしたのがスープジャーです。さらに、蓋が密封できる仕組みになっているので、正しく使えば汁物を入れてもこぼれません。 保温や保冷をより効果的にするには、ジャーに食品を入れる前に"予熱"と"予冷"を行います。予熱をするには、熱々のお湯をジャーいっぱいに入れて3〜4分置き、お湯を捨ててから中身を入れます。予冷をするには、冷たい氷水をジャーいっぱいに入れて、同じく3〜4分置いて捨てます。スープジャーはメーカーが指定した量まで入れることで、保温・保冷効果がより高まることも覚えておきましょう。 また、スープジャーは一般的に300ml、400ml、500mlといくつかのサイズがあります。保温・保冷の効果を最大限に得るには、できるだけ容器いっぱいに(メーカーで指定している止水部の1センチ下まで)入れることが重要なので、必要な分量に合った種類のものを選ぶことも重要です。 保温調理や下茹で調理で、子どもの食事もラクチン! 野菜がゆを作りたいなら、アクが少ない小松菜などを細かく刻んでお米と一緒に入れ、沸騰したお湯を入れてしばらく置いておきます。そしてお湯を捨て、もう一度沸騰したお湯を入れて3時間ほど置いておくと、野菜のおかゆができあがり。かぼちゃやさつまいもなどを入れたい場合は、小さめカットしてレンジでチンをし、それをお米と一緒に入れても置くのでもいいでしょう。 野菜の下茹でにも使えるので、お子さんの世話をしている間やリモートワークの最中に、野菜を切ってお湯を注いで置いておけば、下茹でが完了。夏は暑くてできるだけキッチンに立ちたくない、火を使いたくないという人にもおすすめです。 盛り付けに手間がかからず、時短にもつながる!
3kg コレステロールが高い主人のお弁当用に購入。 野菜たっぷりのスープを熱々で入れると6時間後のお昼でも熱々でちょうどよく食べられるそうで、満足です。30代の主人だとこれに小さめのおにぎりひとつで充分満腹になります。 朝 出ていくのが早いのでスープを入れる前に 熱湯を半分ほど入れて容器を温めています。 そこそこの値段なので、毎日使って 2年ほどもってくれればまたリピートしたいです。 出典: 楽天みんなのレビュー スープジャー キャラクターとのコラボモデル サーモス スープジャー JBU-300B ステンレス魔法びんと同じ高い保温、保冷力で暖かいスープから冷たいデザートまでいろいろ入れられるフードコンテナーです。お子様から大人まで人気のミッフィーコラボデザインです。 ITEM サーモス スープジャー JBU-300B 容量:0. 3L カラー:ネイビーピンク サイズ:9. 5×11cm 重量:0. 3kg サーモス スープジャー JBU-300DS ステンレス魔法びんと同じ高い保温、保冷力で暖かいスープから冷たいデザートまでいろいろ入れられるフードコンテナーです。世代を超えて愛される人気のディズニーコラボデザインです。 ITEM サーモス フードコンテナー JBI-271DS 容量:0. 27L カラー:レッドホワイト サイズ:9. 3kg 凄く可愛くて商品自体も良かった。 お店にもあまり出てないデザインなので また、新しい商品があったら、ほしいです 出典: 楽天みんなのレビュー スープジャー|限定モデル サーモス スープジャー JBM-500WK(HTN) ステンレス魔法びん構造で食べごろ温度をキープする真空断熱スープジャーです。衝撃に強いソコカバー付きで、金属をハンマーで叩いて出しているような細かな模様は傷が付きにくく、アウトドアの使用にもおすすめ。こちらはネイビーカラーです。 ITEM サーモス スープジャー JBM-500WK HTN 容量:0. 5L カラー:ハンマートンネイビー サイズ:10×10×14cm 重量:0. 4kg下 食べ盛りの息子用に購入したのですが、容量といい、外蓋と底にシリコンカバーが付いているのが高評価したいです! 実店舗よりもお安く購入できて嬉しいです。 出典: 楽天みんなのレビュー サーモス スープジャー JBK-500WK(HTB) 同じく傷が目立ちにくいハンマートン塗装のブラックカラーです。ハードな環境のお仕事やアウトドアにも最適です。 ITEM サーモス スープジャー JBM-500WK HTB 容量:0.
朝時間 > スープジャーで熱々!「肉団子と白菜のワンタンスープ」「レンジ鮭ご飯」2品弁当 みなさま、おはようございます。 料理家の「かめ代。」 です。 心が楽になる2品弁当。連載第65回目の2品弁当は 豚団子と白菜のワンタンスープ レンチン鮭ほぐしご飯 のレシピをご紹介します。 今年も 熱々のスープジャー弁当 が嬉しい季節になりました。冬のあったかスープジャー弁当は、とにかく食材をたっぷり入れられるのが◎!特別な出汁を入れなくても食材のうまみの掛け合わせでとっておきのスープができます。 今回のうまみ食材は、冬の大定番! 「白菜」と「えのき」 。この2つはクセがなく他の食材のじゃまをしないのに、うまみたっぷりの水分を含む冬のとっておき食材!スープを美味しくしてくれます。 素材のうまみといつもの調味料で作るスープジャー弁当。ご飯はレンチンの鮭ほぐしで簡単に。スープジャーを使えば、びっくりするくらい朝が楽になりますよ♪お試しください。 1品目 豚団子と白菜のワンタンスープ 材料(1人分 スープジャー: 容量0. 38L使用) 豚ひき肉 50g 白菜の葉 100g えのき 1/2パック(50g) ワンタンの皮 5枚程度 しょうゆ 大さじ1/2 水 150cc ラー油 少々 (A)塩 小さじ1/4 (A)酒 小さじ1 (A) かたくり粉 小さじ1 (A)おろししょうが 小さじ1/3 作り方 1.スープジャーに熱湯を入れておく。 2.白菜は1cm幅に切る。えのきも石づきを落として1cm幅に切る。ボウルに(A)と豚ひき肉、えのきを入れて混ぜる。 ※最初はぽろぽろしていますが、えのきから水分が出てくるとからみやすくなり、ひとつにまとまります 3.小鍋に水と白菜を入れ、2を8等分にして団子状にして並べ入れる(手でギュッと形作るか、スプーンでポトポト落とす程度でOK)。蓋をして強めの中火にかける。 4.沸騰したら軽くアクをとり、豚肉に火が通るまで加熱してしょうゆを回し入れる。ワンタンの皮を4等分に切って(手でちぎってもOK)入れて混ぜる。 5.温めておいたスープジャーの熱湯を捨て、4を入れてお好みでラー油を入れる。ぴったり蓋をしてランチタイムまで保温調理。 2品目 レンチン塩鮭ほぐし (材料)1人分 塩鮭 1切れ 酒 小さじ1 しょうゆ 少々 いりごま 小さじ1 (作り方) 1. 塩鮭は耐熱容器に入れ、酒を回し入れる。 2.
プログラミングは趣味にすることでいろいろなものが作れるだけでなく、仕事においてもメリットがあることを紹介してきました。 少しでもプログラミングに興味を持ったならば、簡単なものから実際に作ってみましょう。 何を作るかはあなた次第です。1つクリアしたらまた次と趣味を追求することで、いつの間にかスキルが身について人生の選択肢が大きく広がることでしょう。
近年はプログラミングを気軽に学習できるWebサービスも多数あります。 小学生でもできる、ゲーム感覚で楽しめる学習サービスもあります ので、ぜひアクセスしてみてください。 転職目的でプログラミングを始める人におすすめの学習方法 プログラミングでできること、作れるもの、学習するメリットなどを解説しました。 本記事を通してプログラミングに興味が湧いた方は、ぜひ学習を始めてみましょう。 ちなみに、 将来的にエンジニア転職を目指すなら、プログラミングスクールで効率的に学習するのがおすすめです。 オンラインもOK!テックキャンプの無料カウンセリング オンラインもOK!テックキャンプの無料カウンセリング
各アプリと相性がいい言語 Webアプリ:Ruby iPhoneアプリ:Swift Androidアプリ:Java その3:ゲームの開発 プログラミングができれば、 ゲームを作る側 になれますよ! 特に、スマートフォンの普及でモバイルゲームが盛り上がっており、実装できるエンジニアの需要が高まっています。 また、近年では VR業界でもゲーム分野が注目されていて、RPGから音楽ゲームまで幅広く展開されています ね。 現代では「ゲームエンジン」と呼ばれるゲーム制作用の機能がまとまったツールもあり、制作ハードルが低くなりつつあります。 興味のある人は簡単な作品を作ってみてくださいね! ゲームの開発におすすめの言語 C++ JavaScript Swift Ruby その4:ロボットの開発 ロボット開発や機械学習の分野にも プログラミングの技術 が使われています。 近年のトレンドになっている AIやIoTなどの主要技術 で、急激に需要が高まっている業界ですね。 実際にスマートスピーカーを喋らせてみたり、Pepperを動かしてみるとおもしろいですよ! 何を作りたいかで選ぶプログラミング言語 | プログラミング/エンジニア | 最先端のIT・テクノロジーメディアならJEEKスクール. また、最近ではラジコンや動物を模したロボットや、レゴで作られたロボットを動かすキットなども販売されているので、体験の敷居が低くなっています。 興味がある人はちょっとしたホビー感覚で触ってみても良いですね! AI(人工知能)の開発におすすめの言語 Python C/C++ JavaScript R言語 その5:競技プログラミング 競技プログラミングとは、 所定の課題に沿ったプログラムを早く・正確に書くことを競うコンテストの総称 です。 自分の実力が結果に現れやすいので、 努力に見合う成果を得たい人におすすめ です! また、プログラミングそのものが好きな人や、謎解きやパズルが好きな人にも向いているでしょう。 趣味でプログラミングスキルを身につけるメリット3つ プログラミングを趣味にできれば、 本業だけでなく副業などの面でもメリット があります。 どんなメリットがあるのか詳しく見ていきましょう! 趣味でプログラミングスキルを身につけるメリット3つ 本業の業務効率化につながる 就職や転職の際にアピールできる 働き方の自由度を広げられる メリット1:本業の業務効率化につながる プログラミングを使えば 在庫管理や伝票の入力、データ収集などの単純作業を自動化 できます。 空いた時間で他の業務ができるので、 効率アップが図れる んですね。 また、エンジニアとやり取りするポストの人は、プログラミングスキルがあれば認識の相違が少なくなります。 結果的に打合せがスムーズに進み、時間の節約につながりますよ!