2017年12月18日 メンタル/教育 技術はあるのに、いまひとつガッツのない我が子にイライラ、試合のたびに「やる気をだせ」「気持ちで負けるな」と大声で叫んでいるお父さん、お母さんはいませんか? 実はその親の姿勢こそが大間違い。子どもの"やる気"を育てるために親やコーチはどうしたらいいのでしょうか。今回はスポーツメンタルトレーニングの第一人者として、たくさんのアスリートを指導してきた高妻容一先生に話に耳を傾けます。 文●戸塚美奈 写真●古賀庸介、ジュニサカ編集部 ※『ジュニアサッカーを応援しよう!Vol. 30秋号』より転載 ※この記事は2014年1月8日に掲載した記事を再編集したものです。 まずは親が変わること 子どものやる気を引き出したい!
競争することで「負けたくない」「あいつみたいになりたい」と向上心が芽生えますし、勝ったときには自分の自信につながります。他にも、子どもは親や友達を真似して成長していきますし、少しだけ難しいことにチャレンジさせると自分からやる気を出して取り組んでくれます。 今回ご紹介した記事はあくまで一例ですが、自分の子どもにあったやり方でやる気を促していけるように参考にしてもらえると幸いです。ただ、一番大事なのは親が子どものことを信頼すること。私が聞いた話でいろんな方がこのような回答をしていました。子どもは親に信頼されている、支えられていると感じるからこそやる気を出して何事にも取り組んでいけるんだと思います。 【三尾幸司プロフィール】 IT企業に勤める営業マンで3児(3歳、小6、中3)のパパ。 育児に奮闘中であり、中学校のPTA会長も務める。 NPO法人コヂカラ・ニッポンの賛助会員。 最新ニュースをLINEでチェックしよう!
伴元裕(ばん もとひろ) 7年間の商社勤務後、スポーツ心理学を学ぶため渡米。デンバー大学大学院にてスポーツ心理学を修了。帰国後、中央大学でスポーツ心理学の研究を続けながら、プロアスリートやビジネスリーダーに対して、最先端のメンタルトレーニングを提供。2019年にはNPO法人Compassionを設立。 取材・執筆:松葉紀子(スパイラルワークス)
スポーツの理解を深めるような話題をもつ 親はさまざまな事柄についての知識や経験が豊富なため、ついつい子どものパーソナルトレーナーになりがちであるが、これは子どものやる気を削いでしまう原因にもなりかねない。そこで親が子どものやる気や自分のプレーを振り返ることで上達をサポートしたいという方は、子ども自身で自分のプレーについて考える機会を与えられる質問やスポーツの理解を深められる質問や話題をもつことを意識するとよいだろう。 こどもの発達段階にもよるが、親に質問されても自分で答えを見つけられなかったり不適切と感じたときには、練習の際に指導者や仲間に質問してプレーの改善や向上に努めようとやる気をもつことにつなげることができるはずである。 4. 子どもの努力を称える プレーするスポーツの種目によっても異なるが、ときには子どもがレギュラーの選抜から漏れてしまったり、負けてしまったりすることもある。そのときには子ども自身も気持ちが沈みやる気も低迷しているため、これまでの努力した過程や工夫についてきちんと褒め称えることで次の目標に向けたやる気につなげることができるためとても重要である。 また「どうしてあの子がレギュラーなの?」「どうして練習通りできなかったの?」などと発言することは避けるべきであることを忘れてはならない。これは、子どものやる気を削いでしてしまうだけでなくスポーツを嫌いになってしまう原因にもなるためぜひ注意していただきたい。 今回は、スポーツで子どものやる気を引き出すために親ができることについて紹介したがいかがだっただろうか。親の立場であれば「せっかくスポーツするならやる気をしっかりもってほしい」と思いがちだが、子どもはスポーツだけでなく努力の大切さや人間関係の在り方などについても学んでいる。そのため、ぜひスポーツを子どもが楽しく継続できることを第一に考えながらやる気を維持できるようにこちらの内容を参考にサポートしていただきたい。 更新日: 2019年8月21日 この記事をシェアする ランキング ランキング
投稿者:ライター Brunner Akiko(ブルーナ明子) 2019年8月21日 「練習は続けているけれどやる気がみえない」「スポーツでもやる気を引き出したい」という方もいるだろう。そこで今回は、スポーツで子どものやる気を引き出すために親ができるサポートについていくつか紹介しよう。 1. スポーツに集中できる環境を整える みなさんにもスポーツをするときに使いやすい道具や好きなスポーツウェアを着用するとやる気を高めることができた経験があるのではないだろうか。 これは子どものやる気にも同様のことがいえることであり、やる気が出ないように見える場合には必要な道具やウェアを整えることをおすすめしたい。 スポーツに必要な道具を一緒に選ぶ 子どもの場合は、機能性や手入れのしやすさなどから親が子どもに必要な道具や衣類などを選ぶ機会が多いが、やる気を引き出すためには子どもに「自分で選ばさせる」という機会を与えるのもよい方法である。 子どもが自分で必要なものを選ぶことで、道具などへ愛着がわくことに加えてものを大切に取り扱うことを学び、やる気やモチベーションを維持することができるようになる。そのため、サイズや季節が変わることで道具や衣類などを買い替えるときには、ぜひ子どもと一緒に選ぶことをおすすめしたい。 2. 親はサポートに徹する 子どもがプレーするスポーツの経験をもつ親はついつい口を出しがちになってしまう。しかし、それは子どもにとって「親にやらされている」「親から信頼されていない」という気持ちを強めてしまい、やる気を削いでしまう原因にもなりかねないため、親は子どもから質問を受けたときには助言する程度に気持ちを抑えておくとよいだろう。また、子どもの年齢が低いほど自ら練習場所や遠征先への移動手段・道具の購入などを確保することが難しいため、親は子どもができないことを行なうだけでも十分なサポートになる。 もしかすると「親のサポートは子どものやる気には関係ないだろう」と考える方もいるかもしれないが、子どもは親の行動を実によく観察しており、子どもは親の献身的な姿を見せることで「もっと活躍するところを見て褒めてもらいたい!」「上手になってレギュラーになりたい」など自発的なやる気につなげることができる。親自身がスポーツに力が入り過ぎてしまうと、子どものやる気を削いでしまう発言や行動にもつながってしまうため「親はサポートに徹する」ことをおすすめしたい。 3.
」 って言うと教えてくれます。 しかもそのまま片付けてくれます。 教えてあげるってことは自分に自信があって、頼られているって状態です。 自尊心も上がり、やる気がみなぎります。 なので、小学生以上の子供でも、大人であろうとも人に教えることで人はやる気がアップします。 これは下記論文でも実証されております。 ちなみに、筆者が娘にやる方法の一つとして、 わざとボケる こともします。 例えば、 ズボンをはかせてあげると言いながら、頭にかぶせると 「違うよ、ズボンはこうやってはくの」 って言いながら自分で履いてくれます。 また、筆者はフェンシングのコーチで中学生に指導をしていたのですが、そこでも「教えるとやる気が出る」ことは実感していて、 現役時代よりもコーチ時代の方がさぼりたいと思うことがなくなりました。 また、教えている子供たちを見ていると、1年生のときよりも2年、3年と 教えることが多くなる生徒の方が圧倒的にイキイキと練習に励んでいます 。 なので、やる気を引き出すには 子供が誰かに教えるという状態を作ってあげる ことが良いです。 その教えてあげる対象がいない場合は保護者の方が子供に教えてもらう状況を作ってあげる方法が良いですね。 話を聞く なぜやりたくないのか? この 質問をして子供の話を聞いてあげる だけで対処法が見つかる場合もあります。 私の娘は現在、絶賛トイレトレーニング中で、最初はトイレに行かないと言うことが多かったのですが、 「なんで?」と聞いてみると、「出ないから」って。 「出なくても良いんだよ。挑戦するのが良いんだよ。」 と言って、出なくても 「頑張って挑戦したね」 と声をかけるとそれから進んでトイレに行ってくれるようになり、あっさりと出来る様になりました。 原因を聞かずに無理やり行かせると 「嫌だ!」⇔「ダメ!行くよ!」 の繰り返しになってしまいますので、常に子供の話を聞いてあげることは大切ですね。 許す どうしてもやる気が出ずに、やりたがらないときは やらないことを許してあげましょう 。 無理やり自分を納得させて勉強などをしても集中できません。 時には許して他のことをさせてあげると良いです。 筆者も子供が嫌がるときには無理強いしていません。 じゃあ、また明日でもしようか といった感じで言ってあげると、元気よく うん! と言って次の日には勉強やピアノの練習をしています。 人間はどうしても波があるので、やりたくないときに無理しても意味はないですね。 環境を変える 何でも良いですので、 環境を変えると気分が変わる ことがあります。 整理整頓、掃除、模様替え等々 よく勉強前に片付けてからする人いますが、そんな感じです。 他にも教える人が変わるのも良いですね。 家庭教師や塾等利用するとまた違った視点で教えてもらえるのもあるので、試す価値ありです。 まとめ 子供はストレートに言っても言うことを聞かないことが多いです。 でも、ちょっとやり方を変えるだけで思い通りにやってくれることはたくさんあります。 本記事に書いてあることから始めてみて最適な方法を探し出してみてください。 関連記事 ◎ 疑問・子供の能力を伸ばす褒め方、褒め言葉を知りたい。・子供のやる気が持続する方法を知りたい。・子供を褒めているのに挫折することが多い。ダメな褒め方ってあるのかな?と思っている方に向けて書いた記事です。筆者(たーみ[…] 関連記事 本記事では、幼児通信教育の人気4社の教材を徹底的に比較し、おすすめ順にランキングしました。また、人気4社以外の通信教育もあわせて10社を目的別にランキングもしています。ラミたん家庭学習でもちゃんと効果を発揮する幼児教[…]
絵本ナビスタッフ便り お料理が大好きになる!誰もが知っている? !「こまったさん」と「わかったさん」 ゆかいでふしぎなお話にひきこまれて読んでいくうちに、いつの間にか料理のコツが分かって、レシピまでついている楽しいお料理童話シリーズといえば・・・・・・?! 「こまったさん」と「わかったさん」! こちらの表紙に見覚えはあるでしょうか? こちらは、お母さん世代から今の子どもたちまで、 30年以上も読み継がれている人気ロングセラーシリーズ なんです。 こちら両方知っているという方も、片方だけ知っているという方も、年代によってさまざまかと思いますが、「こまったさん」と「わかったさん」、一見なんだかよく似ているように見えますよね。でもくらべて読んでみると、 実はいろいろ違いがあってなかなか面白い んです。さて、いくつ分かりますか? 「こまったさん」はお料理シリーズ! まずは「こまったさん」作品から。 「この本読んだことある!」という懐かしい作品は、どちらが多いですか? 「おはなしりょうりきょうしつ」シリーズの「こまったさん」ってどんなお話? かわいい花屋のこまったさんが、休みの日にスパゲティを作ります。アフリカゾウがおしえる、3種類のおいしいスパゲティ。 おいしそう! こまったさんシリーズ。 お料理がも読書も好きで大好きなシリーズでした。 今懐かしくて読み返しているのですが面白いです。 とてもおいしそう! 子どものときは読むだけでしたが、今なら絵本に出てくるスパゲティも作れるかな。 絵も可愛いですよ。 食べるのが好きな子におすすめ。 (みちんさんさん 20代・ママ 女の子0歳) ご主人のヤマさんが、たくさんお客さんをつれてかえります。どんどんふえるカレーを前に、こまったさんは一人で大奮闘! わかったさんのクッキー (わかったさんのおかしシリーズ (1)) ：寺村輝夫／永井郁子 - あかね書房. お料理したくなるね 何かしらのお料理が登場するこまったさんシリーズは、お料理のお手伝いが大好きなこども達の心を擽ります。 その中で、この本は、こども達に人気のカレーライスが登場するので、わくわく感も更に倍増です。 こまったさんシリーズを読むと、必ず登場したメニューを料理したくなるから不思議です。 (ちょてぃさん 30代・ママ 女の子10歳、女の子6歳) 「こまったさん」のお話は全部で10巻。どこから読んでも面白い! 「わかったさん」はお菓子シリーズ! 「わかったさんのおかし」シリーズより「わかったさん」のお話!
作者は、「 ぼくは王さまの本」シリーズ や 「かいぞくポケット」シリーズ でもおなじみの、寺村輝夫さん。 読んで作って、また読んで、子どもも大人も繰り返し楽しめるおすすめシリーズです。 関連記事: 祝!王さま60周年記念! 「ぼくは王さま」を支える人たち 掲載されている情報は公開当時のものです。 絵本ナビ編集部
最高のお菓子をお客様へ。 それは1964年の創業以来、変わることのない想いです。 夙川の街とともに時を刻んで半世紀。 職人自らが厳選した素材を使い、ひとつひとつ丁寧に作り上げる。 当たり前だけど大切なことを、夙川の地に店を構えてから今日まで真摯に続けてまいりました。 それは明日からも。 時代が変わっても、皆さまから末永く愛されるお店をめざし、変わらぬ美味しさをお届けします。
クリーニング屋のわかったさんは、洗たく物に入っていたかぎを返しに行ったマンションで、クッキー作りのかぎをマスターします。 かわいいわかったさん わかったさんのお菓子シリーズです。 どのお菓子もイラストもおいしそうだし、わかったさんがかわいいです。 クッキーを作るためのかぎをいくつも学んだわかったさん。きっとおいしいクッキーを焼いてくれる だろうなーと思いました。のろけるマノさんが私は好きです。 (みちんさんさん 20代・ママ 女の子0歳 わかったさんは、森の中の家で、力持ちのゾウといっしょにシュークリームを作ります。かざりは、あまくて雪のようなアイシング。 大好きなわかったさんシリーズ わかったさんのシリーズは私が大好きなのでこの絵本を選びました。何にでも素直な主人公のわかったさんがとても清々しくて大好きです。 本物のシュークリームの様に描かれているので表紙を見ただけでも美味しいシュークリームが 登場する絵本だという事が分かりました。 とても為になる絵本でした。作りたい人には巻末にレシピもあるので嬉しいおまけです。 お菓子作りに興味を持った時にお勧めな1冊です。 (ぴょーん爺の娘さん 20代・ママ 女の子1歳) 「わかったさん」が活躍する「わかったさんのおかし」シリーズも、全部で10巻! 「こまったさん」と「わかったさん」の違いはここ! 簡単★サクッと♪基本の型抜きクッキー by 田んぼイネ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 二人の違い、分かりましたか? まず一番の大きな違いは、 「こまったさん」が教えてくれるのは、お料理の作り方、「わかったさん」が教えてくれるのは、お菓子の作り方 なんです。 そして、二人の口癖は…? !これは簡単ですね。 「こまったさん」は「こまったこまった」、「わかったさん」は「わかったわかった」が口癖です よね。 心配性のこまったさんと、早合点のわかったさん。 どちらも可愛らしくて、愛されキャラですよね。どちらのほうが「私っぽいな~」って思いますか? 不思議な出来事に巻き込まれた時の性格の違いなど、くらべてみるとまだまだ楽しい発見が見つかりそうですね。 「こまったさん」「わかったさん」の共通点 共通点もありますよ。 どちらもレシピ本として名高く、お話の中心にお料理やお菓子作りがあるので、「こまったさん」も「わかったさん」もお仕事でお料理やお菓子を作る人なのかと思いきや……。 「こまったさん」はお花屋 、 「わかったさん」はクリーニング屋 とちゃんと他の仕事を持っているんです。 ちなみに「こまったさん」は花屋の奥さん、「わかったさん」はクリーニング屋の娘さん、のようですよ。 作者は寺村輝夫さん!
送料について 商品代金 通常送料 クール便手数料 0円~6, 499円 660円 660円 6, 500円以上 220円 220円 ※実際の送料やクール便手数料についてはカート画面をご確認下さい。 ※商品代金及び送料・クール便手数料は税込表記です。 ※離島など一部地域を除きます。詳しくはコールセンターまでお問い合わせください。 詳しくはこちらから 配送までのお時間について ご注文をいただいてから通常1〜3日以内に発送いたします。 ただし一部地域や離島へのお届けは更にお時間を要する可能性がございます。 詳細な日程は、ご注文確定メールの記載されているお届け予定日をご確認ください。 お支払い方法 代金引換 代引手数料 税込330円 ご購入金額が税込11, 000円以上は手数料が無料です。 クレジットカード(手数料無料) Visa、MasterCard、JCB、AMERICAN EXPRESS、Dinersがご利用いただけます。 デビットカード 事務手数料 税込1, 100円未満のご注文の場合、事務手続き手数料として税込330円を請求させていただきます。
^#)レシピです。甘さや焼き加減など、自分好みのクッキーを見つけてくださいね♡ クックパッドへのご意見をお聞かせください