ここ最近、働き方改革にますます注目が集まり、「残業するな」と指示されることが増えてきたと感じる人も多いのではないでしょうか。 残業せず、仕事は定時内に終わらせて帰るように圧力をかけられることを、最近は「時短ハラスメント」、略して「ジタハラ」と呼ばれています。 ちょっと前までは、サービス残業や過度な残業に悩む人が多かった一方で、ここ最近では、新しいジタハラの問題に悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 そこで今回は、時短ハラスメントとは一体何なのか、具体的な事例や対処法について解説します。 残業の過労死ラインは80時間!きついとかの話ではないので労働時間を減らしましょう 過労死ラインとは、度重なる残業に寄って病気、ひいては死に至る残業時間のラインのことを指します。 法律的にも、病気や志望、自殺が労働に起因するものであると定めるラインだとされています。 労働のストレス、残業による身体への直接的な影... 「残業するな」と言われる「時短ハラスメント」とは? まだまだ聞き慣れない人が多いと思いますが、「時短ハラスメント」とは一体どういった状況のことをいうのか、なぜ時短ハラスメントが生まれたのか、その背景からみていきます。 時短ハラスメントとは? 時短ハラスメントとは、「業務時間を短くすること」を強要されるハラスメントです。 近年、残業が社会的に問題視されており、現場の管理職は残業を減らすことに躍起になっています。 長時間労働が問題になっていて、過労死するケースが増えている日本において、各会社は残業を減らすことに力を入れているのです。 そこで、働き方改革として残業をとにかく減らすことが至上命題とされており、「残業するな」という指示があちこちで出はじめるようになったのです。 そして、この「残業するな」という指示がハラスメントではないのかと問題視する動きが、最近になって出てきているのです。 その結果、時短ハラスメントという言葉が生まれて、問題が認識されるようになりました。 どうして時短ハラスメントが起きたのか?
こんなこと言う上司や先輩にはある 共通点 があることに僕は気が付きました!!! それは 家庭が不仲、奥さんが怖い、家に帰りたくない 家では奥さんの尻に敷かれているが、 会社では部下や後輩に威張れるから快適ですよね! でもね 奥さんを説得できない人が部下やお客さんを説得できるとは思えないの… 頼むから お前の家庭の失敗を俺(私)に押し付けないで欲しい ここまで書いてきて気付いてるかもしれませんが 仕事が終わらないから定時で帰れない というより 多くの人は 仕事が残っているのに定時で帰る怠け者だと 周りから思われたくないから 明日やれば良いものを無理くり残業しているという 【マインド】の問題なんですね。 仕事が終わらないのに定時で帰るために、俺がやったこと とはいえ、 マインドの問題だ!と言われたところで、 定時で帰れるマインドが手に入るのなら誰も苦労はしません。 なので、 定時退社を強行した僕が、 仕事が終わらないけど、定時で帰るマインドの作り方、ノウハウを語る! 今すぐ取り掛かるを辞める 仕事はスピード命 今すぐに取り掛かって相手の期待に応えるのが社会人として一人前だ あなたはこう教えられたことでしょう 逆にこう考えたことはありますか? 相手も同じスピード感でやってくれているだろうか? と 実際に僕は 「3日以内(月曜日)に見積もり頂戴!」 と急ぎで対応した案件のその後の進捗を聞いたら 「あ、まだ見てない」 他にも ファイル容量が大きい時は宅ふぁいる便で送ってたのですが 「ごめん、宅ふぁいる便の期限過ぎてたから再アップして」 (え! 2週間前に送った時、すぐ必要だからって言ってなかった?) こんな経験から 【至急】とか【急ぎで】 とか言う割にあんまり急いでないんじゃね? 後回しにされたくないから 取り敢えず【至急】とか【急ぎで】って言ってるだけじゃね? と確信 【至急】とか【急ぎで】と書いてあっても、 そうだ!とりあえず明日やろう いつも【大至急】【緊急】が口癖の取引先や上司を全力で詰めてみた 今回の記事ではこのような悩みを解決していきます。 こんにちは!ALLOUT(Twitter@alllout... めちゃくちゃ人を頼る あなたはこんな経験ありませんか? 独りで1時間考えてたけど、人に聞いたら5分で解決した 逆に EXCELなんてググればすぐに分かるのに何でこの人は1時間も悪戦苦闘してるんだろう 社会の勉強してて、年号が分からないかったら即効で教科書開くでしょう?
顧客ごとの全ての価格表(機種選定も併せたらで見積もり代わりに作れるね!) お客さん向けの受注窓口ダイヤルのアナウンス (これで、いちいち僕に掛かってくる在庫確認の電話が無くなるね!) 少ないかもと思うかもしれませんが、これだけでも 僕は50社以上担当しており機種も多種多様、作成と社内調整、その導入にはめちゃめちゃ時間掛かりました 笑 仕事が終わらないのに帰る…を続けてみた僕を待ち受けていたものとは!? 「仕事も終わってないのに帰るなんて有り得ない」 そんな暗黙の了解に中指を立てるように 「お先します。お疲れ様デシター」と 仕事が終わらないのに帰る…を続けて、一体どうなってしまったのか? お客さんから見放されて、営業成績は壊滅的になるでしょうか? 職場のみんなから総スカンを食らうでしょうか? 「仕事が終わらないのに帰る」が営業成績にもたらしたもの 30人中・・・・・ ぶっちぎりの3位 ぶっちぎりというのは冗談で 残業を月何十時間もしている人達 を差し置いての3位です。 1位~2位の人は僕より役職も上で基本給も高いし、めちゃめちゃ残業しています。 間違いなくコスパ最強なのは僕でしょう!!! 「仕事が終わらないのに帰る」が職場にもたらしたもの もちろん上司には良い顔をされませんでした! クレームが起きたことを報告したら 「仕事せずに帰ってるからそんなことになるんだ、早く帰ってる場合じゃねぇぞ! !」 と言ってきましたね! いや、もう 残業しないやつが気に入らない ってハッキリ言ってますやん… (ちなみにクレームの内容が、配送業者のミスで納品が遅れたこと… 残業したら防げたんですかね?) なら、遠慮はいらないな!と更に定時帰りにブーストをかけました!! ある日 「お先します。お疲れ様デシター」 と言って事務所を出ようとして振り返ると そこには 僕に便乗して帰ろうとする同僚の姿が!! 便乗して帰ろうとする同僚の数は1~2人と増えていき 中には 「恐ろしく速い帰り支度…俺じゃなきゃ見逃しちゃうね」 と思える猛者まで現れました! 上司からは恨まれたかもしれませんが、 みんな帰りたかったけど怖くて出来なかったんだ! まさに 赤信号みんなで渡れば怖くない理論 まずは定時に帰る、話はそれからだ どうでしょう! あなたはこう思っているはずです! 帰って良いんだ! 仕事が終わらないのに定時で帰るのは、反逆罪だと思う人もいるかもしれません。 しかし、 あなたが定時に帰ることこそが、あなたのプライベートや成果だけでなく、 職場の改善にも繋がるなら、 勇気を出す価値は十分にあります 初代アメリカ大統領ジョージ・ワシントンは、かつてイギリスから反逆者の烙印を押されましたが、 今では誰もが英雄だと認めています。 あなたも、いずれそうなるでしょう!
上司にこう言われた瞬間、僕の中で、 ブチッと 何かが弾ける音がしました 上司がこんな認識だったら働き方改革なんて実現するわけがない! 「上司?お客さんがどう思う?そんなの関係ない!」 「嫌われてもかまない!ひとり働き方改革だ! !」 「俺は仕事が残っていようが何が何でも定時で帰る!」 と定時退社を強行したわけですが、 実際やってみると、 本当に必要な残業はほとんどないってこと に気づきました。 ① そもそも仕事量が多い 定時で終わらない仕事量が任されている 膨大なノルマ…達成したら、その事務処理だけで半期の業務量超えるレベル あなたが仕事が出来ないから? 違います!!!!! あなたの上司やあなたの同僚も皆残業しまくっているので、会社の問題です 僕の話で言うと 同僚の異動や退職に伴い当初 3人で行っていた仕事を僕1人で 担当しなければならなくなりました。 その際に、 事務員をサポートに就かせる条件 で何とかやってくれと言われました。 それでも 毎日終電を超えてました 。 このままではヤバいと思い、徹底的に無駄を削減し、ワークフローを構築したりしてなんとか 定時ちょっと過ぎくらい に帰れるようになりました。 そしたらある日、昇格の内示と共に上司から 何の悪びれもなく 事務員のサポート無くす と言われました。 おそらく上司には 「こいつ余裕そうやんけ、サポートは無くして、事務員には別の仕事させたらええやんけ、昇格&昇給(月5000円のUP) したから別にええやろ」 という考えがあったと思います。 そこからまた残業続きの日々でした。 そろそろ気付きましたか? 仕事が終わらないのではなく そもそも、いくら頑張っても【終わらない仕事】をしていることに ② お客さんや官公庁など取引先への対応 お客様は神様ですか? 僕にとっては時々、疫病神です ・こちらの都合お構いなしの電話 ・本当にそれ使うのかとしか思えない資料の作成依頼 (しかも至急って) ・それ聞いてどうするの?としか思えない問い合わせ 金曜日の夕方こんな電話やメールがあなたに来ませんか? 「3日以内(月曜日)に見積もり頂戴!」 え!?今ちょうど帰ろうとしてたのに、遠くからで俺(私)のこと見てるのか? 納期に土日もカウントする人 あなたの周りにも居ませんか? 最早嫌がらせとしか思えない これに応えるために渋々残業をする羽目に… ③ 残業している=頑張っているという謎文化 「俺が若い頃は寝る間も惜しんで仕事したもんだ、それに比べてお前らは良いな!楽で!」 「俺がこんなに大変そうなのにお前は何も言わずに帰るのか?」 「あいつは毎日夜遅くまで頑張っている。仕事に対して、高いモチベーションがある。」 「仕事残して帰るなんて良いご身分だな~」 ウンザリしませんか?
ただ、どうしても定時で帰れそうにないのであれば、会社を辞めたほうが良いかも知れません。 そういった職場で働き続けているといつか限界が来て、遅かれ早かれ辞めることになります! 現に僕も辞めることになりました。 そうは言っても、無職になって無収入になるのが怖いって人には、 最大28ヶ月分受け取れる社会保険給付を利用するってのもありだと思います。 給付には色々と条件がありますが、 ・退職日まで2週間以上ある(退職届を既に出してしまった人でも可) ・現時点で転職先がきまっていない ・退職時までに社会保険に1年以上加入 この条件に該当する人は今すぐ検討したほうがいいです。 詳しい内容は下の記事で解説しています↓ >>失業保険を28ヶ月分受け取れる?退職コンシェルジュとは詐欺業者? 失業保険を28ヶ月分受け取れる?退職コンシェルジュとは詐欺業者? 今回の記事ではこのような悩みを解決していきます。 こんにちは!ALLOUT(Twitter@alllout...
などと騒ぎ出してしまう。 この場合は、パワハラの種類でいうと、 身体的な攻撃:暴行・傷害 精神的な攻撃:脅迫・ 名誉棄損・侮辱・ひどい暴言 人間関係からの切り離し:隔離・仲間はずし・無視 過大な要求:業務上明らかに不要なことや 遂行不可能なことの強制 、仕事の妨害 過小な要求:業務上の合理性なく、能力や経験とかけ離れた程度の低い仕事を命じることや仕事を与えないこと 個の侵害:私的なことに過度に立ち入ること (引用元: 職場のパワーハラスメントの予防・解決に向けた提言 職場のいじめ・嫌がらせ問題に関する円卓会議 ) 感情的な叱責は2。 「残業するな、でも仕事は終わらせろ」の指示は4に該当します。 人間だれしも、感情が高まるときがあります。 ただし、パワハラによる報いは受けてもらわねばなりません。 アプリを使えば、無料で録音できます。 ボイスレコーダー - 高音質ボイスメモ&録音 ボイスレコーダーはシンプルな操作にこだわった録音アプリです。バックグラウンド録音&再生や、他のアプリとの連携機能で、標準のボイスメモアプリの使い勝手を向上させたアプリです。 主な機能 ・バックグラウンド録音&再生 ・再生スピードの変更(0. 5 〜 2. 0倍まで) ・他のアプリとの連携(iCloudやDropboxに... 録音中の画面がまったく目立たず、ドロップボックスへデータを送ることもできます。 録音がしっかりと取れたなら、 いずれかに相談しましょう。 パワハラの定義・事例・個人ができる対策は、こちらにまとめました。 パワハラ vs 強メンタル! プライベートに干渉された事例と対策まとめ 私が受けた個の侵害型パワハラの事例2つ。プライベートに干渉するのはパワハラになる可能性が高い。元モンスター社員が個人が負けないための対策をまとめる。 ぜひ、読んでみてください。
それといっしょ 分からないことをいつまでも考えるのは無駄、さっさと人に聞きまくろう! 人に聞く時は定時内にすること!残業が嫌なのに人に残業を強いるのは間違ってます。 定時を過ぎて、聞く人がいない・・万事休す・・・残業か・・・となった時 聞きたい人にメール&書き置きをして帰る メールはもちろん、メールだけだと読まれない可能性もあるので 直筆で書置きしておけば取り敢えず見てもらえます 書置きは簡潔にまとめて「詳細は昨日の何時ごろに送ったメールに記載してます」と書けば手間も省ける あとは翌日、聞きたい人に 「メールと書き置きをしていた件なんですけど、ご都合いかがですか?」 と聞くだけ 考えてみれば 突然今週末空いてる?とか、内容も言われずに予定聞かれたら嫌ですよね そして何より メール&書き置きをすることによって、残業せずに帰ることへの不安が無くなる どういう事かと言うと 友達に愚痴聞いてもらったらスッキリしたことありますよね? あれって、 脳がこれは外部(友達)にアウトプットしたから記憶の片隅において置けば大丈夫と判断するから。 それと同じ要領です 1日3時間は必ずフリーな時間にする あなたは 仕事のスケジュールをキッチリ決めて毎朝出社し 予想外の仕事が発生して、 時間内に出来ず、結局残業するってパターンが多くないですか? そんな時は 発想 を変えましょう! 予想外の仕事なんて結構起きるので、 逆に 予想外の仕事が起こることが通常だと考え、1日3時間は必ずフリーな時間にしましょう 3時間の捻出方法で最も効果的なのは 電話に出るのを極限まで少なくすること 電話の時間の減らす詳しい方法は下の記事を参考にしてください⇓ ルート営業なのに、ムカつく客にブチギレたら売上が3倍になった話 こんにちは!ALLOUT(Twitter@alllout_com)です。 会社、いや営業を辞めて思うことは って感じ... 特に予想外の仕事が無いラッキーDAYに、あなたがすべきこと 何もしないというのも気が引けるので・・・というのは冗談で、 あなたがすべきことについて、 【仕事を振ってる人の仕事を手伝う】 これをやると定時退社ライフに向けて、かなり効いてきます!!! いつも人に仕事を振っててばかりじゃ、いつかやってくれなくなるのでGIVE&TAKEですね、 MUST です。 あと、 その人の得意分野と苦手分野、スケジュール感が分かる という 今後効果的に人を頼れるメリット 【自分の仕事を誰でも出来るように マニュアル化する】 目指すのは 女子高生でも、ゴールドマンサックスに居るスーパーエリートでも同じビックマックを作ることが出来る マクドナルドのようなマニュアル 僕が作ったものは 事務員向けの各製品の設計担当へのホットライン作り(これで僕が居なくても機種選定出来るね!)
新年あけましておめでとうございます! 宿曜アロマテラピー(R)協会代表の柳澤ゆきです。 みなさまのお幸せを心からお祈りし、今年も《宿曜占星術から観る運勢》をお届けして参りますので、どうぞよろしくお願いします。 再びコロナ感染者が増えた影響で、年末年始自粛モードの中、ご自宅でご家族と新年を迎えられておられると思います。この運勢を見ていただき、みんなでこの一年の明るい計画を立てていただけると嬉しいです。 それでは2021年(2021年2/12~2022年1/31)の年運をご紹介しますが、宿曜占星術では旧暦を使うので、厳密に言うと 新年は2月12日 スタートです。しばらくは今までのことを整理整頓し、新たな年に向かっていきましょう。 ☆ただいま宿曜占星術のイヤーズエンド・セッションを受け付けています☆ お申し込みは こちら 昨年は社会全体に影響する凌犯期間が戦後最大にあるので、何かあるかと予想していましたが、年が明けた途端コロナ騒動が起き、あっという間に様々な事が変わっていきました。 今年は凌犯期間も少ないので、昨年ほどの激動ではないですが、でもこの数年かけて社会が変わっていきます。後で振り返れば、あの時が節目だったと必ず思うはず。今年からが本番、一緒に準備していきましょう! 今年2021年は觜宿(ししゅく)の年になります。 「觜」はくちばしを表すので、言葉を操り、形にしていくことが得意。とても礼儀正しく、知的で慎み深い性格です。組織の中にいても、目上の人に可愛がられ、才覚を生かし積み上げていく実力派。 《2021年開運ポイント》 は ◎情報の取捨選択 通信が目まぐるしく進歩することによって、情報の波が押し寄せます。取捨選択するのは自分自身。ピンと来たら、即行動を。軽やかに動くことが大切です。もし迷い始めたら、自分を見つめ直し、しばらく情報断捨離をしてみるのもいいかも。 ◎人との繫がり 誰と、どんな繋がりを持つのかが大事になってきます。今まで繋がったご縁も大切にしながらも、あなたの幸せを後押ししてくれる方に出逢ったら、自分から積極的に繋がっていきましょう。 ◎言霊パワー 今年から心で決めたことはすぐ現実化していきますが、一番パワフルなのは言葉にすること。ブログや本を書いたり、人に話したり、SNSで発信したり、あなたの熱い思いを言葉にしてみましょう。 ◇あなたの宿をもう調べましたか?
なんとなくですがコロナ禍で弱った心には本能的にあの賑わいが必要な気がします。 感染リスクの問題で祭りに参加しにくいけれど、映像だけでも見るとなんだか心が軽くなります。 いままでそんなに祭りに関心は無かったけれど、今まで続いてきた行事には当然意味がある訳で、心の栄養素たりえるのかなと思いました。 ---------------------------------------------------------------------- 劇中セリフより 「ニューヨーク、僕も行ってみたいな」 人生を変えるきっかけはいくらでもある。 行きたいところがあるなら行くようにしたいものですね。
認めて欲しい クールに見えるのに実は構ってもらうと嬉しい、寂しがり屋です。誰かに太鼓判を押してもらいたい「承認欲求」が強くて、無視されたり放っておかれたりすると、自分がどこかに飛ばされた様な疎外感を覚えます。 反対に軽い風邪をひいて皆に「大丈夫?お大事にね」と言ってもらうと、自分を受け入れてもらったみたいで気持ちが温かくなります。周りの対応一つで、気持ちが明るくなったり暗くなったり浮き沈みしやすいタイプです。 ■ 9. 夢中になる 何かを追いかけるとそればかりで、周りが目に入らなくなります。世界は「好きな物」と「興味のない物」のどちらかで、その中間は有りません。例えば社食のビーフカレーが気に入ったら、1週間でも2週間でも飽きずに同じメニューを頼み続けます。 「いつまで続くのかな?」と周りが呆れていると、あっさり3週間目からは見向きもしなくなるケースもあります。のめり込むと一直線、熱すぎる魂を持っている人です。 ■ 10. チャンスを掴める フットワークが軽いので、思い立ったら迷いなく行動に移せます。浮かんでいる風船にライバルが手をかける前に、さっと横取り出来る器用さもあります。チャンスの神様がしっぽを巻いて逃げてしまわない内に、自分から動いて可能性を物にしていけます。 やらない後悔がひずみみたいに溜まっていかないので、いつも「やり遂げた」満足感が持てる人です。恋も仕事も自分のペースで奪取していけます。 ■ 11. 宿曜 三大美人星. たっぷり頼む 外では良い顔をしたいという想いが強くなり、友達と一緒にレストランに出かけると、ついオーダーし過ぎてしまう癖があります。1人では食べきれない量を頼んでしまうのは「お金持ちの気分に浸りたい」という一種の憧れから。 小さな頃にお腹一杯食べられなかったひもじい思い出があるので、自分の力で稼げるようになった今こそ、大盤振る舞いを楽しみたいという気持ちが大きいのです。頼み過ぎてたっぷり残し、ひんしゅくを買う事もあります。 ■ 12. 依存する 心の拠り所を見つけようと、何か・誰かに依存したくなる性格です。依存するターゲットは手短なアイテムなら何でも良く、お酒やタバコ・お菓子などがその例にあたります。仕事や恋愛でストレスを感じると、ストレスの発散方法が分からなくなって大量に物を食べたりアルコールを飲んだりして、一時的に嫌な気持ちを忘れようとします。 我に返ると「食べ過ぎちゃった・飲み過ぎちゃった」と自己嫌悪の気持ちになる事も。真面目な人ほど陥りやすい症状のため「駄目な自分」も認めてあげるケアが必要になります。 ■ 13.
)コンテスト方式」 年齢・性別・国籍・プロ/アマ(事務所所属有無)・既婚/未婚 全て不問 ※未成年者の方は保護者の同意を得て応募 方 法 ★2019〜2020年に浴衣を着用し撮影した写真を投稿 ※ご本人の顔が分かる浴衣写真1枚以上、投稿回数何度でもOK ※本年・浅草での撮影写真が望ましいが、コロナ過を考慮し撮影場所不問 [Instagram応募] 1. 公式アカウント(@agene_2050)のフォロー 2. ハッシュタグ「#浅草百美人2020」+公式アカウント(@agene_2050)をタグ付けして写真投稿 [Twitter応募] 1. 公式アカウント(@AGENE_2050)をフォロー 2.
心優しくサービス精神旺盛、面倒見もいい。 箕宿 翼宿の「栄親(親)中距離」が受ける印象 胃宿 翼宿の「栄親(親)遠距離」が受ける印象 ・温和な感じ、いつもマジレスでえらい、少し厨二病っぽい。 ・自らの精神を貶める様な言動を慎む。自制心が強く聡明に決断し即実行する。おしゃれ好き。 ・周囲の人の思考の一歩先を読む。自分を防御する故?