看這裡 各位 只感到滿滿的幸福唷! 不安 ふあん とか 不満 ふまん 、 なにひとつないでしょー? 覺得不安或不滿 完全沒有對吧? コワーイ こわーい 、 恐 こわ いわー 好可-怕 好可怕唷- 幸 しあわ せすぎて、 恐 こわ いわー。 太過幸福 而感到害怕 ホント ほんと に みんなが 幸 しあわ せなの? 各位真的 感到幸福嗎? この 世界 せかい の 外 そと 行 い きたいって、 逃 に げたいって 這個世界之外 說著好想前往 好想逃離 水辺 みずべ の 公園 こうえん で みんなが 耳 みみ を 塞 ふさ いで 在水邊的公園 大家摀住耳朵 ビクビク びくびく してた ねぇ、 ウンディーネ うんでぃーね? 感到害怕發抖 吶 Undine? さあさあ、みなさん 死 し にましたー! 看這裡 各位 已經死囉! オンディーヌ おんでぃーぬ をふった 騎士 きし は 死 し にましたー! 拋棄了Ondine的騎士 已經死囉 葬儀 そうぎ に 出 で るなら、 向 む こうに 並 なら べ! 如果出席葬禮的話 給我面向著排隊! それ 以外 いがい は 幸 しあわ せに 暮 く らせ! 以上 いじょう 其他的 給我幸福活下去! 以上 義務 ぎむ なんです 義務 ぎむ ですよ? 義務 ぎむ なんです 是義務 是義務唷? 是義務 幸 しあわ せじゃないなら 死 し ね 如果不幸福的話…死吧
義務なんです 幸福なのは義務なんです 義務なんです 義務ですよ? 義務なんです 幸せじゃないなら 死ね コメント ※2012年~2014年のコメントは こちら に収納しました。 気を抜くな!信じるな!レーザー銃を手放すな!ってか -- RED (2017-01-15 17:53:03) foooooo 幸福が義務 憲法に入れたほうがいいんじゃない? -- もかもなか (2017-02-07 20:40:25) 幸福って…誰が決めんだろうね…… 義務だったら怖いわー:(´◦ω◦`):ガクブル -- ぶらっく (2017-02-13 20:54:55) コメント書いてる人で言動がおかしい奴がいるぞ。親愛なる初音ミク様、そいつらは皆共産主義者とミュータントです。 -- 名無しさん (2017-03-04 07:48:56) 3S政策を考えるとシャレに成らんな。 -- 名無しさん (2017-03-21 21:07:34) し、幸せですっ!! :(;゙゚''ω゚''):ww -- 名無しだったりする。 (2017-03-25 23:52:52) 幸福、幸せだってことは自分で決めるのです!つまり自分が幸せとおもえば…! -- 幸福?さん (2017-03-25 23:54:54) 私「幸せじゃないな〜…」『幸福なのは義務なんです(威圧)』私「あっ…すみませんっ‼︎」 -- ゆきネコ (2017-03-26 08:07:35) カッチャマ… -- 名無しさん (2017-03-26 20:14:19) 歌は音楽にのって歌う事じゃない。歌は訴えるという意味だよw -- ボーイ (2017-03-28 20:51:06) 一回聞いただけでハマった。笑笑ニジチュウのボーイにはかなりきついです!小説みたいです!アニメになって欲しい。殺されるところが一番みたい。僕はまだ、幸せだから助けてくれ~(嘘) -- うさ丸 (2017-03-30 10:08:38) 最後の《死ね》がメッチャジーンってくる‼︎そこが一番好き❤︎ -- 不正直。 (2017-03-30 11:06:12) 結構賛否分かれるよなぁ。 -- knyaaaa! :-() (2017-04-07 23:23:01) 良いリズム感!絞首からが好きです。 -- 非リア (2017-04-08 12:01:13) これってリズムがなんとなくProject DIVA desu.
っぽいよね?同じ人だからかな? -- humeiP (2017-07-19 10:45:46) 一瞬で変わった指示率99. 9→100... 「幸せじゃない人は... 」 -- 名無しさん (2017-10-09 19:08:37) イヤ〜。怖っ。でもハマるwww -- 鈴錬 (2017-10-09 20:39:09) ぐろくないからよしwwwww -- 名無しさん (2017-10-20 18:22:21) 幸せは押し付けるものじゃない。恐怖するのは国民の義務だ!って言ってるのとほとんど一緒。ってね。 -- おいしいうじむし (2017-10-20 23:31:00) 中毒性ありすぎぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃ -- ゆいゆい★ ♪ (2017-10-30 17:06:03) はまったwww私死にかたのとこりずむのってて好き。斬首でおなしゃす -- ddd (2017-10-30 17:46:00) 幸せww ボッチとかいて幸せとよむ私ww -- 名無しさん (2017-11-22 21:27:22) 始まりのゆったりとしたスピードと処刑方法のところのスピードの差が大好き!!最高! -- 鎖 (2017-12-05 20:07:23) 幸せです(;´・ω・`) -- 通りすがりの幸せ民 (2017-12-28 12:42:04) 義務の文字が多すぎてゲシュタルト崩壊しました -- ねむ (2018-03-07 09:28:27) めちゃくちゃハマる歌だね。 -- 名無しさん (2018-03-08 16:53:49) いい感じに, ハマる曲だわ、これ。替え歌も, 結構いいんだよな…, やっぱり曲がいいから?? -- 名無しさん (2018-03-08 18:54:13) 昔は「氏ね」って悪いことだと思ってたけど、色々あってマゾになって、言われるのが快感に・・。 -- 名無しさん (2018-03-30 07:13:53) 最後笑笑 -- 黄泉 (2018-04-03 00:15:53) 私に幸福薬をくだしゃい!! -- 名無しさん (2018-07-18 20:06:07) 最強説をつくったね★ -- めいめい (2018-07-26 20:41:39) 怖い‼ -- 名無しの人 (2018-11-30 07:05:58) 私を殺して~☆ミクちゃ~ん -- 39 (2019-01-17 07:24:05) 何かもう歌詞が凄すぎる釜茹でって・・・。ヤバすぎるわ。 -- 名無しさん (2019-03-01 15:57:37) この曲で初めて知ったんだけど、最初聴いたときの印象(この人こんな歌作るのか?)だけど今は、お気に入り!
(どうしてみんながしあわせなの) どうして みんなが 幸せなの? (このせかいのことききたいってしりたいって) この世界のこと 聞きたいって、知りたいって (みずべのこうえんでみんながみみをすませて) 水辺の公園で みんなが耳を澄ませて (わくわくするねねぇおんでぃーぬ) わくわくするね ねぇ、オンディーヌ? (はいはーい) ハイハーイ! (さあさあみなさんおしえてあげまーす) さあさあ、みなさん 教えてあげまーす! (みんながきになっていること) みんなが気になっていること (ぎもんにおもってること) 疑問に思ってること (ぜーんぶおしえてあげまーす) ぜーんぶ 教えてあげまーす! (えーみなさんが) えー、みなさんが (こうふくなのはぎむなんです) 幸福なのは... 義務なんです。 (しあわせですかぎむですよ) 幸せですか? 義務ですよ? (はたしてますか) 果たしてますか? (われわれこうふくあんしんいいんかいは) 我々、幸福安心委員会は (みなさまのしあわせをねがい) みなさまの幸せを願い (そしてささえまーす) そして、支えまーす。 幸福なのは 義務なんです 幸せですか? 義務ですよ。 (ですからあんしんしてぎむをはたすように) ですから、安心して義務を果たすように! (みなさまのしあわせがわれわれのしあわせ) みなさまの幸せが 我々の幸せ。 (しあわせじゃないなら) 幸せじゃないなら... (こうしゅざんしゅじゅうさつ) 絞首 斬首 銃殺 (かまゆでできしでんき) 釜ゆで 溺死 電気 (ひあぶりいきうめ) 火あぶり 生き埋め (やくさついしうちのこぎりはりつけ) 薬殺 石打ち 鋸 はりつけ (すきなのをえらんでね) 好きなのを 選んでね♪ (さあさあみなさん) さあさあ、みなさん (しあわせだけがみちてまーす) 幸せだけが満ちてまーす! (ふあんとかふまんなにひとつないでしょー) 不安とか不満、 なにひとつないでしょー? (こわーいこわいわー) コワーイ、恐いわー (しあわせすぎてこわいわー) 幸せすぎて、恐いわー。 (ほんとにみんながしあわせなの) ホントに みんなが 幸せなの? (このせかいのそといきたいってにげたいって) この世界の外 行きたいって、逃げたいって (みずべのこうえんでみんながみみをふさいで) 水辺の公園で みんなが耳を塞いで (びくびくしてたねぇうんでぃーね) ビクビクしてた ねぇ、ウンディーネ?
水なんか胃の無駄遣いだこのヤロウーーーー! 早く本物のスイーツ食べさせろーーー! こんな感じで頭の中で反乱が始まります。 じゃあそんな時はどうやって対処する? 【甘いもの依存を止める方法】女性の体・血流・メンタルバランス…甘い食べものが体に及ぼす影響とは(2ページ目) | ヨガジャーナルオンライン. 結論:食べたい時は食べる! 生理前、どうしても食べたい時は… 食べます! 食べたいものを食べる!!! 例えばある日の生理前暴走はこんな感じ。 え?このスイーツ一回全部で食べるんですか? ええ、一回で食べます。 この日はとにかく生クリームを食わせろ。間に辛い物を挟めの乱が起きていました。 この中本のカップラーメン、何年も前から食べたかったんですよね。 だからついにこの日に買っちゃいました。すっごいおいしかった。 今こうして、その日の回想をしているだけでよだれが出てきます。 今回のスイーツはセブンで統一しました。裏切らないうまさ。 私はコンビニスイーツオタクで毎月、ファミマとセブン、ローソンのスイーツは何が発売されるか必ずチェックしています。 生理前、甘いものが食べたい時どうしてますか?の質問の答え。 普通に負ける。そして食べる。 全然、ひねりがなくてすみません。でもど正直にこれが現実です。 こんな感じで月に1回財布を握り締めてコンビニに走っちゃう日があります。 みんな厳しすぎる説 私は思うんです。市民ダイエッター全部の日が完璧なんて不可能。 無理です。無理無理。 だから1日ぐらい(現実はもっと)超食べる日があっても良くないですか? 私たちって別に大会に出るわけじゃないですよね。 誰かに脅されてダイエットしてるわけでもない。 基本的には自分の意志でダイエットをしているはず。 だから食べる食べないは基本的に自己責任。 我慢できないぐらい食べたいって日があったら別に食べてもいいと思うんです。 インスタを見てると、ダイエットアドバイザーやらダイエットコーチやらが 甘い物がやめられないのは意志弱いから。とか ここで食べたら終わりですよ。的な根性論書いている人いますが、 そこまで厳しくしてダイエットって何が楽しいのって個人的には思います。 むしろ私にとって、美味しい物を心から美味しいと思いながら食べたいから普段の食事とか筋トレ頑張れてます。 美味しい物が食べられなくてただ我慢だけのダイエットなら死も同然です(大袈裟w だから別に生理前ぐらい食べてもいいんじゃないかなって思います。 生理前、生理中のNG行動 私は生理前に甘いもの食べたり、暴走したりするのはある程度しょうがないって思っています。 しかしこれは危険だなあ〜って思うことがあります。 それは… ダラダラ食べること。 生理前から食欲がすごい。じゃあ食べよう。次の日も食べる、止められなくて生理中もずっと食べる。 結局、生理が終わったけど切り替えられない!!!
このパターンにおちいる人結構多い気がします。 ダラダラ食いは本当に危険です。なぜなら食欲沼から抜け出せなくなるから。 何日も食べたい物を食べ続けたららその後切り替えるのがものすごく大変になります。 結局体重も増えて、体もだるんだるんになって、自分が嫌いになってダイエットもういいや。ってなります。 これは私が何度も経験したこと。だから私も甘い物や食べたい物を食べる日を作るけど、長くても2、3日で終わりにするは絶対。 食べる日があるのはしょうがない。 しかし、ダラダラ食べない。これは大切だと思います。 ダラダラ食いしちゃった時は とは言ってもダラダラ食べちゃうことってありますよね。 ダイエット2週間頑張ったけど、甘い物をどか食いしちゃった。 食事もぐちゃぐちゃ、筋トレも全然やってない。ああ、自分最低最悪。 もう終わりだ。辛い。 みたいなそんな感じで自分に嫌気がさすことあると思います。 で、こんな時どうすればいいのか?
オススメ書籍 最後に、私たちがオススメしたい本をいくつかご紹介しますね。 PMSだけでなく、体と心の健康について学びたい!という方にも分かりやすい本ですよ~。 📖マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ / 奥平 智之、いしい まき 鉄欠乏女子(テケジョ)を救え!と、マンガでわかりやすく心の不調と栄養の関係を解説していますよ。👇👇 📖貧血大国・日本 放置されてきた国民病の原因と対策 / 山本 佳奈 血液検査で「貧血」と言われたことのある方も多いのでは?対策についても詳しく書かれていますよ。👇👇 症状も辛さも人それぞれのPMS。 無理をしないということも、栄養バランスに気をつけるということも、PMSだけでなくあなたの健康そのものにも関わってくる大切なことです。 忙しい毎日だけど、できるだけ力を抜いてセルフケアできる時間を作りたいものですね。 ◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎● FIT FOOD HOMEでは、無添加で手作りのおいしいごはんをお届けしています。 おかずプレートや女性に嬉しいママミール、ダイエットミールやサプリごはんも。是非のぞいてみてくださいね。 ◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●
月経の周期によって活力がみなぎる時期があるので、それに合わせて負荷の高いワークアウトを取り入れると、普段よりも効率的に楽しく運動ができるはず! 「月経周期に合わせてワークアウトスケジュールを組むことで、どの時期が運動や筋トレに向いていて、どの時期に休息するべきかを知ることができます」 睡眠不足対策ができる 月経周期の中で、睡眠不足になりがちだったり、睡眠の質が落ちる時期が黄体期(排卵後から生理前までの期間)。その時期を知っておけば、普段よりも徹底した睡眠対策を実践できるように! 「PMS(月経前症候群)によってイライラしたり、気分が落ち込んだりしやすいい人は、黄体期に体内時計が狂ってしまい、不眠症や過眠症、疲労や悪夢など、睡眠に関する障害が起こることが多いです」 食欲や嗜好の変化を把握できる 生理が近づくにつれて、チョコレートなどの甘いものが無性に食べたくなるというのを自覚する人も多いですが、実は黄体期にしょっぱいものやジャンクなものを食べたくなるという実験結果もあるそう。 「いくつかの研究では、生理前にパンやピザなどの高カロリーな炭水化物を求めるようになるということが証明されています」 Pekic Getty Images しかし、月経周期と食欲・嗜好が直接的につながっていると結論付けるには、現在ある研究結果ではまだ不十分なのだとか。しかし、月経周期の間に自分がどのようなものを食べたくなって、どう食欲が増すのかを知ることで、食習慣を見直すことができます。 生理管理アプリなどを使うことで、見逃してしまいがちな心身の傾向や不調に気づくことができるはず。環境や状況の変化がめまぐるしい現在だからこそ、自分を知って守るためにも自分の身体の変化に向き合ってみて! ※この翻訳は抄訳です。 Translation: ARI COSMOPOLITAN UK This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at