こんにちは、ゆう( @y_h_202012 )です。 幼稚園ママの悩みのひとつ、お弁当作り。 お弁当の幼稚園ってまだまだ多いですよね〜。 私は幼稚園選びをするときに、『絶対に給食の園!』と決めていたにも関わらず、結局お弁当の園に息子を通わせています。 息子の幼稚園が始まるまで 人生で一度もお弁当作ったことありませんでした。 お弁当作り初心者のママ お弁当作りが憂鬱なママ こんな方に向けて、年少さんの初めてのお弁当作りのポイントをまとめました。 お弁当が不安なママはぜひお読みください! 年少さん初めてのお弁当ポイント 幼稚園お弁当のポイントは以下です。 見栄えや栄養バランスより好きなものを食べやすく! 冷凍食品の買いすぎ注意 食中毒対策は万全に 入園前にお弁当を食べる練習をするべし 詳しく説明していきます。 見栄えや栄養バランスより好きなものを食べやすく! お弁当作りのポイント – 高校生.com. 特に年少さんのお弁当は子供の好きなものを入れてあげてください。 幼稚園の先生や保育士の先生と話すと、いつも皆さん言うのが 完食できたという喜び、自信を感じることが大事 ということ。 極端な例では、最初のうちはオールウインナーでも大丈夫と言われました…! 慣れない幼稚園生活を頑張る年少さんたちにとって、お弁当タイムは家庭を思い出す楽しい時間であってほしいもの 。 苦手な野菜を食べてもらいたいな… 彩りよくしたいな… という気持ちはもちろんありますが、それよりも子供の好きなものを入れることを優先しましょう! 冷凍食品の買いすぎ注意 お弁当作りが始まるからと張り切って買い込んだお弁当用の冷凍食品。 結局我が家ではあまり活躍していません。 幼稚園児のお弁当のサイズであれば、自作の冷凍食品で十分でした! 幼稚園児のお弁当箱って、思っている以上に小さいです。 お弁当箱の半分くらいはご飯やパンなど主食で埋まってしまうので、おかずを入れるスペースは実質お弁当箱半分。 冷凍食品は買い込まず、ぜひお弁当作りに慣れてから必要な分だけ買ってくださいね。 食中毒対策は万全に 気温が高くなってくると心配なのが 食中毒 。 以下の点はしっかり守りましょう! 水滴は大敵!しっかり冷ましてからお弁当箱に詰める 加熱できるものはすべて加熱し、生物はできるだけ入れない 調理器具は定期的に消毒し、食材は直接手で触らない 保冷剤をつける 私はミニトマト以外はすべて加熱しています。 ミニトマトは彩りを加えるのに便利な食材ですが、 必ずヘタを取り、ヘタ部分をよく洗ってから入れます。(ヘタ部分に細菌が発生しやすいのです!)
実は私も一人暮らしで、毎日会社にお弁当を持っていきます。 コロナの影響で時差出勤になり、平日は5:00に起きて、6:00過ぎに家を出る毎日。 なので朝はお弁当を作る時間がなくて、 前日の夜に詰めています 。 これでもルーティーンにしてしまえばなんとか続けられますよ。お弁当のクオリティは低いですけどね。 一人暮らしだと、お弁当作り以外にも、なんでも自分でしないといけないので大変なことがいっぱい。 あまり一人で頑張り過ぎてしまうと、パンクしてしまうこともあります。 「お弁当を作っている自分、エライ!」と自分自身を褒めてあげて、 たまにはコンビニ弁当に頼るのもアリ! 一人暮らしの皆さん、肩の力を抜きながらボチボチ続けていきましょう。 Follow me!
「 白・黒・赤・黄・緑・茶 」の6色の食材を入れることで見栄えがグッとよくなり、栄養バランスにも配慮したお弁当になります。 ◆色別の食材の例 白:ごはん、パン、じゃがいもなど 黒:のり、ごま、ひじきなど 赤:トマト、にんじん、鮭など 黄:卵、かぼちゃ、とうもろこしなど 緑:きゅうり、アスパラガス、ほうれん草など 茶:牛肉、豚肉、鶏肉、きのこなど 6色そろったお弁当は理想的だけれど、時間がものすごくかかってしまいそうで自分には難易度が高そう……。 でも、そんなことはありません。黒ならのりを載せる、赤ならミニトマトをいれる、という簡単なことでOK。食材の持つ色を意識してお弁当を作ってみましょう。 そして、市販のたれの力を借りて、ラクでおいしく、彩りもパーフェクトなお弁当作りにチャレンジしてみましょう! 今回は、エバラ食品の「手作りお弁当講座」の中から、「たれプラス」シリーズを使って作る「たれプラ弁当」を2つご紹介。 主菜おかずも副菜おかずも、たれだけで味つけが完了するレシピです。各お弁当の品数は多いですが、どのおかずも工程が少なく簡単に作れますよ。 著者 shukana 小学生、幼稚園児の男の子のママ。出産前まで紳士服業界に携わり、TES(繊維製品品質管理士)の資格を取得。 暮らしをより楽しく、よりラクに過ごすための方法を日々模索中です。 この著者の記事をみる
7 ri_megumi 回答日時: 2007/07/25 19:14 毎日メールがきていたら、 一日でもないと あれ?と思う。 三日ないと もっとあれ?と思う。 何も行動しないけど、焦る。 そして、くるのを待つ。 27 >何も行動しないけど、焦る。 >そして、くるのを待つ。 そうですよね。普通待ちますよね。 相手が受身だと失敗の可能性もありますよね。 参考になりました。ありがとうございます。 お礼日時:2007/07/26 09:50 No. 5 sk1272 回答日時: 2007/07/25 17:59 こんにちは 33才男性です。 No1の方と同様、こういう心理を前に本で読んだことはあります。 でも、これって女性だけにあてはまることで、男性にはあてはまらないのでは? 自分は実際、このような体験はないので、ハッキリとはお答えできませんが・・・ リスクは高そうですけど、片想いの彼との関係が、なかなか進展しないのであれば、面白い作戦かもしれないですね♪ 20 この回答へのお礼 リスク高いですよねー! でもダラダラこの関係を続けるよりはいいかと思ってきました。 お礼日時:2007/07/25 18:05 No. 自分に好意を持ってくれている人から毎日連絡が来ていたのに、いきなり来... - Yahoo!知恵袋. 4 r33y305550 回答日時: 2007/07/25 17:55 突然メールが来ないと、あれ?と思うでしょうけど、このような駆け引きを嫌う男性もいるので注意が必要です。 相手のプライドを考慮して下さい。 19 この回答へのお礼 駆け引きになっちゃいますよねー。 慎重にがんばります。 お礼日時:2007/07/25 18:03 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
意味ないでしょー!? 3人 がナイス!しています 直接会う機会は作らないとないですね(´・ω・`) 意味が無いかもしれないと思いつつ送り続けてました。 参考になりました。 ありがとうございました。
10 bunrs-most 回答日時: 2007/07/25 20:21 20代前半:男性 「毎日毎日決まった時間に送っていたら」という条件付でYesです。 不定期だったら、「あれ?」と感じるまでに1ヶ月以上はかかるでしょう。 ようするに、駆け引きしたいんですよね? それなら、まずは2週間くらい決まった時間にメールをして、それを習慣だと認識させましょう。 そして、突然メールをやめるのです。 男は3日くらいで「あれ?どうしたのかな?」と気になって、あなたに何らかの連絡をしてくるでしょう。 もし、あなたに気が一切なければ、そのまま連絡をしないでしょう。 ただ、駆け引きはあまりおススメしません。相手に思われている場合の駆け引きは楽しいもおのですが、自分が追う側だと、辛いですよ。ムダにやきもきしますから。 なるほどー! まずは、習慣にしてしまうのですね。 でも彼女でもないのに決まった時間にメールが来たらしつこくないですかねー? 相手にもよるかな(汗) お礼日時:2007/07/26 09:55 No. 9 回答日時: 2007/07/25 19:27 No6で回答した男性です。 ご回答のお礼ありがとうございました。 早速ですが、疑問にお応えします。 >何日後にメールが来たら傷つかないでしょうか? 個人的には2日後(明後日)ですね。 1日目で「あれっ?」と思わせておいて、 2日目に「仕事が忙しくて昨日はメールできなかった、ごめんね」 とメールすれば、「そうだと思った」と向こうも納得しますから。 個人差はありますが、1日だけの遮断なら大抵は傷つきません。 もっとも、これだと駆け引きにならないかな? 17 再度ご回答ありがとうございます。 一日だと効果も失敗もあまりないのですねー。 駆け引きするのは悪いことなのかしらと 反省しました。 ありがとうございました。 お礼日時:2007/07/26 09:53 No. 8 nagi_12 回答日時: 2007/07/25 19:22 三十代男です A. なりません。送らないには必ず送れない理由があると思うから。 事情は人それぞれです。 あまりに長期間であれば入院など不慮の事故を疑いますね。 僕の廻りはこういう人多いです。 あと他の方も書いておられますが、 こういう駆け引きを嫌う男性は多いと思います。 どうしてもやりたいのであれば止めませんが、 その結果、最悪の事態に陥る事も考えておいて下さい。 28 ならない方のご意見とても参考になりました。 お礼日時:2007/07/26 09:51 No.