ニュース&コラム 自律神経を整える食べ物はトマトがおすすめ!血圧低下や疲労軽減、更年期障害も予防に!
こんにちは、自律神経ナビゲーターの鈴木です。 先日、本の出版のお知らせをいたしましたが、本の読者さんや患者さんからいくつか質問がありました。 その患者さんたちに私がお答えしたことを皆さんと共有したいと思います。 ●質問1 手や足を温めるのがいいと書いてありましたが、手足を温める機械が42度に設定されています。 お風呂はぬるめのお湯がいいと書かれていますが、手足を温める時は、42度じゃ熱すぎますか? 「うつ・ストレス・自律神経失調症」心の病気と言われるうつはシソが効果的 | 自分の免疫力で治す. お答 手足だけの場合は42度ぐらいでも大丈夫ですが、40度ぐらいのぬるめならなおいいです。 ●質問2 コーヒーやジュースが自律神経に負担をかけるのは分かりましたが、他に何を飲めるのでしょうか? この質問はよくされます。笑 飲んでいいものは、水、麦茶、ハーブティーなどのもの、カフェインレスならばコーヒーでもOKです。 しかし100%カフェインレスではなく、通常は90~97%ぐらい除去されているようです。 これぐらい除去されていれば大丈夫ですが、症状がかなりひどい時はカフェインレスでもコーヒーは止めておいた方がいいかもしれません。 ちなみに外で飲む場合は、 スターバックスならカフェインレスのコーヒーがあります。 ●質問3 甘いのは人工甘味料でもダメなのでしょうか? お答え 基本的には取らない方がいいでしょう。但し果糖ならOK。 果物は果糖だけでなくショ糖(つまり砂糖)もう含まれているものが多く、空腹時には取らない方が良いでしょう。 リンゴのようにショ糖をあまり含まないものは大丈夫だと思います。 果糖は急激に血糖値を上げないため、自律神経失調症・うつ・低血糖症の方でもOKなのです。 ケーキ売場に果糖のみをうっていたのを見たことがあるので、ひょっとすると手に入れられるかもしれません。 またヤクルトから出ているソーピードというスポーツドリンクも果糖しか使われていないので飲んでも大丈夫です。 いかがでしたか? 本を読んでのご質問があれば、ブログのコメントの方へどうぞ。 自律神経失調症・うつ、本の質問:記事提供 うつ・自律神経失調症の整体 健療施術院 ≪ 自律神経失調症・うつの灰色の効用 | コラム一覧 | うつ・自律神経失調症の方へ、全国の認定治療院 ≫
うつ病でこんな症状があったら栄養欠損の可能性大 うつ病とよく似た症状に注意する 気の流れを改善することでうつ病を改善する 投稿ナビゲーション
寝具専門店がジャパネットたかたさんのダウンケットも買ってみた 数年前に書いたこの記事。 寝具専門店がジャパネットたかたさんの羽毛布団を購入してみた この記事は当店のお客様の疑問に答えるカタチで書いたものですが、アクセス数が想像以上に多く、このような情報を欲している方が世の中には多くいらっしゃるのだと再認識いたしまして、今回はジャパネットたかたさんのダウンケットを購入してレポートすることに。 東京西川(西川株式会社)も毎年ジャパネットたかた限定モデルの羽毛布団を販売しているので、機会があればそちらも購入してレポートしたいですね。 さて、今回私どもが購入したダウンケットはこちら。 [メーカー]モリリン [商品名]ヨーロッパ産洗えるダウンケット 2枚組 [サイズ]シングルロング 本体価格は 2 枚 1 セットで 9, 980 円(税抜)でしたが、ここに送料も追加されるので総額は 11, 750 円(税込)となりました。 1 枚あたりの価格は 5, 875 円(税込)ですね。 【商品スペック】 [側生地]ポリエステル100% [詰め物]ダウン50% フェザー50% [詰め物重量]0.
ジャパネットタカタの羽毛布団ってどうよ? 10年使ってきた羽毛布団からいよいよ羽毛が飛び出してきて、これは買い替え!と思っていたところに ジャパネット高田のCM! 西川の羽毛布団と2万程度で買えるモリリンとかいう羽毛布団ってどっちがいいんだ?と悩んだ末、 スペックがあまりかわらなさそうだから安い方でいいか!ということで買ってみて使ってみた感想は? ジャパネット高田の羽毛布団ってぶっちゃけどうなの?と悩んでいる方に、実際どうなのか?というところを お話しします。 ジャパネットタカタの羽毛布団は西川かモリリンか悩む ジャパネット高田で紹介されていたのが、西川の高級羽毛布団。 希少なポーランド産! 羽毛布団のブランド老舗西川! 重さ 1,78キロ【羽毛1.1キロ】 ポーランド産 ホワイトダックダウン90% フェザー 10% で、34800円! ハガキが届いたら31800円ってものだった。 羽毛布団って買ったら10年くらいは使えるので、多少高くてもいいかなという気持ちもあったのだけど、もうひとつの 方のスペックが 重さ 1.8キロ【羽毛1,0キロ】 ヨーロッパ産ホワイトダックダウン 85% フェザー 15% 羽毛の重量などはそれほど変わらないし、両方ともホワイトダックダウンだし、唯一違うのが ポーランド産かヨーロッパ産かの違い。 で、調べてみると確かに羽毛の種類としてはポーランド産とハンガリー産の羽毛は高品質な羽毛を育てるために適した地域にあるようです。 かたや、モリリンのほうはヨーロッパ産ということなので、いろいろな産地の羽毛が混ざっているようなものなんでしょうね。 それでも産地の違いだけで、倍近く価格が違うのはどうなのか、と。 しかも西川のほうにはかけ布団カバーや敷パッドと枕パッドの3点セットがついてくる ということで、これも価格に含まれているだろなあ~と想定。 しかもそれらはいらないし、ということで モリリンでいいんじゃない? ってことで17800円の安い方の羽毛布団を購入!!! ちなみに白のネットカバーが1980円だったので購入。 羽毛布団が2万円以下って安すぎるかな?と一抹の不安もありましたが。。。 ジャパネットタカタの羽毛布団モリリンの口コミ こちらの安い方の羽毛布団は人気商品みたいで、2週間ほど待つとのこと。 やっぱりみんな安いほうを買うのね~、西川にしなくてよかったかも( *´艸`) ということで来た!!!
ジャパネットたかたで、モリリン洗えるダウンケットを買いました。二枚組で1万円わかる値段。不安を感じてはいましてが、とりあえず物は試しにと購入。 案の定、買った当日から羽毛がふわふわ 舞う始末。でも買ったばかりは外についてるものもあるしと、自分を納得させたのと、 防ダニ用にミクロガードを使っていたため、なんとかなるかな?とおもってたので使用し始めたら 毎回ベットメイキングの時にはシーツにべったり羽がつきまくり、、、。 コロコロをして、舞う羽を掃除機で吸っての半年、一向に出る羽は減らず、いよいよ頭にきてジャパネットへ電話したらとりあえず確認させてくださいとのこと。 送って1ヶ月、、、 「メーカーに問い合わせたら出る羽の量は許容範囲内でした。穴も開いていませんし修理をすることはできませんので、そのままお返しすることになりますがよろしいでしょうか」 子供達と見たあの部屋中を舞う羽が許容範囲ってどう言うこと?恐ろしいです まぁ、たしかに、生地が薄くて悪いから、直しようがないですよね、、、。認めなさいよ、ジャパネット&モリリン! 通販、気をつけましょうね ジャパネットの口コミ欄には全く悪いこと書かないし、販売員の方、ご自分で一度使って見たほうがいいですよ。 一度使ったものだし返品もできない?し、修理もできない。八方塞がりですね あー、写真撮っておけば良かった、舞う羽を! 23人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 返してもらって、今回のジャパネとのやり取りも全部保管しておいて、改めて公取委にでも提訴してみたら良いです。 絵に描いたような安物買いの銭失いでは、納得いかないでしょう。 14人 がナイス!しています