』『「女子校育ち」のための恋愛講座』 『こころがちょっぴり満ち足りる50のヒント』(共著、すばる舎)、 『ついつい抱え込んでしまう人がもう無理! と思ったら読む本』 『頑張らなくても愛されて幸せな女性になる方法』『こじれたココロのほぐし方』 『愛されるのはどっち? 』(リベラル社)、『人間関係がスーッとラクになる心の地雷を踏まないコツ・踏んだときのコツ』(日本実業出版社)。 また、「anan」「CLASSY. 」「LEE」「美ST」「OZ PLUS」「日経ビジネスアソシエ」 「日経おとなのOFF」などの雑誌、読売新聞、毎日新聞等への寄稿、各種テレビ、ラジオへの出演、制作協力多数。
「自分の生き方がわからない」と悩む人に、コーチングの手法を用いた「自分の生き方」を見つける方法をご紹介します。まずは、「生き方がわからないのはなぜか」を知り、自分を見直してみてください。そして「なりたい自分」をイメージし、それに向けたステップを1つ1つ設定することで、あなたらしく生きる方法を見つけ出しましょう! 社会人になり、ある程度経験も積んできたけど、 「本当にやりたいことってなんだろう」 「自分はこのままでいいのだろうか?」 そんな思いが胸にあり、これから先をどう生きていけばいいのかわからない。 しかし、 生き方に「正解」などありません 。 自分が「正解」だと思える生き方を、見つけ出していく必要があるのです。 今回は、「自分らしい、自分の生き方」を見つける方法をご紹介します!
ヒット作『敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』に続く「7日間」シリーズ、待望の第2弾!
ホーム > 電子書籍 > 人文 内容説明 ヒット作『敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』に続く「7日間」シリーズ、待望の第2弾!
そんなときは「心との対話」がとても大事で、その具体的なやり方がわかりやすく解説されていた。それは、やさしさや温かみがこもった口調で語られており、ありのままの自分を受け入れるとはこういうことなのかとしみじみ思わせられた。 その次に、どのような行動を取ればいいのか? 「行動する」ということは、私にとって非常にやっかいだった。なぜなら、私はなかなかやる気が出ないからだ。なにをするにしてもめんどくさい。たとえライフワークを生きるためであっても、とにかく「めんどくさいし、しんどい」。経験がないことをはじめようとしたらなおさらだ。この年季の入っためんどくささにどう対処したらいいのだろうか? そうしたら、なんとこの難題にもどうすればいいのかがちゃんと提示されていた。あまりにも意外なことで、とくに天命追求型に対するアドバイスにはびっくり仰天。ネタバレ防止で具体的に書けないのが残念だけど、あ、それだったらできる!動ける!と私にもすんなりできてしまった。 「やる気を出すにはどうしたらいいか?」に対する回答は、ネットで検索すればありふれた答えが山ほどヒットするが、本書に書かれているような心の本質に迫る方法は皆無である。さすが延べ数万人をカウンセリングしてこられた根本先生ならではの効果的な方法だ。そして、それはそのままモチベーションを維持する方法でもある。すごい! 自分の生き方を見つける方法. さらに大きな壁として立ちはだかる「お金の問題」。私が描いたライフワークはかなりお金がかかるものだった。いま失業中で食費すら切り詰めているのに、いったい生活費以上にどうやってお金を工面したらいいのだろう?
28 人生の目的がわからない… 知りたい… 何をすればいいのかわからない… このような悩みをよく聞きます。 今回は、人生の目的につながる道の... 無料メルマガ配信中 白木ケイシーが受け取った「宇宙からのメッセージ」をお伝えします。『個性が輝く☆宇宙のしくみ メールレッスン』の後に、『宇宙からのメッセージ』が配信されます!
どんな特約を付けているのか? 終身タイプか定期タイプか? 保険料の支払い満了日は? 医療保障について 現在の医療保障の額 その他に医療特約を付けている保険がないか? 入院時の1回と通算の保障期間は何日までか? 中高年になると医療保障の人気が上昇するそうです。 その理由は、老後の病気の心配や医療費の負担増などだと言われています。 しかし、過剰な保険料の支払いや医療特約は、健康保険に加入していれば高額療養費制度を利用できることから無駄な支出だと言えます。 そのため、50代から夫婦が加入している保険の保証内容を見直し、定年退職後の老後の生活を充実させましょう。 以上が定年後の生命保険の見直し方法と選び方になりますので、是非参考にしてみてくださいね。 Sponsored Link
今年から健康保険を 国民健康保険 に切り替えました。 保険料の通知書が届き、お財布的に払える額になって安心した定年女子メカジキです。 ===== 定年退職した後、健康保険料ってこんなに高額なのかとびっくりしました。 退職した後は、任意継続で会社の健保に残りました。 国民健康保険 も比較したのですが、前の年(現役時代)の収入に応じて額が決まる 国保 の保険料が「えっ! ?」と言うほど高かったからです。 会社健保のほうが安いと言っても、うん十万。 これがメカジキのパート収入1年分より高い(涙) 今年4月になるのを待って、 国民健康保険 に切り替える手続きをしました。 前年の収入がパート収入だけになり、 国保 ががくんと安くなるからです。 保険料は 自治 体窓口で聞くか、 自治 体のシミュレーションサイトで概算が出ます。 ようやく7月になって 国保 の保険料通知書が来ました。 ほぼシミュレーション通り。 いままでの7分の1くらいになり、一桁変わりました。 ホッ。 定年後は自分でいろいろ調べて手続きをしないと、高い保険料を払い続けることになります。 お金持ちではないけど時間持ちにはなったので、こまめに節約します。
◆退職後の健康保険、選択肢は4つ 退職すると、これまで加入していた健康保険から外れることになります。日本は「国民皆保険」――国民すべてが何らかの公的医療保険に加入する制度――ですので、退職後も何らかの公的医療保険に加入しなければいけません。その選択肢には次の4つがあります。 1. 国民健康保険の被保険者 2. 家族の組合健保あるいは協会けんぽ(以下、健康保険)の被扶養者 3. 任意継続被保険者 4. 特例退職被保険者制度の被保険者 退職前の健康保険加入期間や給与水準、勤続年数、家族構成などによってどの方法がお得かは異なります。そのため、それぞれの加入条件や保険料等を比較する必要があります。4つの制度の仕組みについて、順に解説しましょう。 ◆1.
老後の「保険」は見直すべし! 現在加入中の生命保険や医療保険は、定年前後のタイミングで、そのままでよいかどうかを必ず見直しましょう。保険は、ライフステージに合った保障額や保障内容にする必要があるからです。 例えば、生命保険は家計を担う人に万一のことがあったとき、残された家族への生活保障を用意するためのものです。子どもが社会人になり、独立していれば家計の支出は減るので、保障額(保険金額)も減額できるはずです。 医療保険は、随分前に加入したものだと、平均寿命の伸びや最近の医療事情にマッチしなくなっている可能性があります。いまの実情に合った保障に見直すことも大切です。また、老後だからこそ必要な保障もあります。 では、「生命保険」「医療保険」「介護保険」に分けて、老後の保障をどのように見直したらよいのか、ポイントを見ていきましょう。 どの保険を見直すべき?
厳しい条件あり「家族の健康保険の被扶養者」 家族に健康保険に加入している人がいれば、その人の被扶養者になるという道があります。そうすれば、保険料の負担はゼロ! いいですね。 しかし、簡単に健康保険の被扶養者にはなれません。健康保険の被扶養者として認定されるには、次の加入条件を満たさなければならないのです。 ・年収が130万円未満(対象者が60歳以上、またはおおむね障害厚生年金を受給する程度の障害者の場合は、180万円未満) ・同居では被保険者の年収の半分未満、別居は被保険者からの援助による収入額より少ないこと ・健康保険法で定めている被扶養者の範囲内であること より厳しい加入条件を設定している健康保険もありますので、被扶養者になる予定の健康保険に「被扶養者の条件」について事前に確認しておきましょう。手続きは、退職の翌日から5日以内に、被保険者の勤務先で行ってもらいます。 3.
© All About, Inc. 退職して実感するのは、社会保険料の負担の重さです。定年退職後の公的医療保険の加入には4つの選択肢がありますが、有利な公的医療保険は、退職時の給与やその後の収入、健康状態などによって異なります。 退職後の健康保険、選択肢は4つ 退職すると、これまで加入していた健康保険から外れることになります。日本は「国民皆保険」――国民すべてが何らかの公的医療保険に加入する制度――ですので、退職後も何らかの公的医療保険に加入しなければいけません。その選択肢には次の4つがあります。 1. 国民健康保険の被保険者 2. 定年退職後に医療保険を乗り換え。年金暮らしをアクティブに楽しむ奥山さん（70歳） ｜ VOICES｜【公式】朝日生命 保険の選び方. 家族の組合健保あるいは協会けんぽ(以下、健康保険)の被扶養者 3. 任意継続被保険者 4. 特例退職被保険者制度の被保険者 退職前の健康保険加入期間や給与水準、勤続年数、家族構成などによってどの方法がお得かは異なります。そのため、それぞれの加入条件や保険料等を比較する必要があります。4つの制度の仕組みについて、順に解説しましょう。 1.
厳しい条件あり「家族の健康保険の被扶養者」 家族に健康保険に加入している人がいれば、その人の被扶養者になるという道があります。そうすれば、保険料の負担はゼロ! いいですね。 しかし、簡単に健康保険の被扶養者にはなれません。健康保険の被扶養者として認定されるには、次の加入条件を満たさなければならないのです。 ・年収が130万円未満(対象者が60歳以上、またはおおむね障害厚生年金を受給する程度の障害者の場合は、180万円未満) ・同居では被保険者の年収の半分未満、別居は被保険者からの援助による収入額より少ないこと ・健康保険法で定めている被扶養者の範囲内であること より厳しい加入条件を設定している健康保険もありますので、被扶養者になる予定の健康保険に「被扶養者の条件」について事前に確認しておきましょう。手続きは、退職の翌日から5日以内に、被保険者の勤務先で行ってもらいます。 ◆3.