キッチン用のハイターは洗濯にも使える。黄ばんだ白い布はつけ置きしておいてから洗濯機に。食器を拭くふきんは、どうしても靴下や下着と一緒に洗濯機で洗う気になれないので、こちらもハイターつけ置きで手洗い。なぜかふきんの色柄は脱色しない。色物の除菌消臭洗濯にはワイドハイター、とのことだが、白いシーツやタオルを洗う時だけ普通のハイターを使えば、色物用ハイターを買い足す必要はなさそうだ。 キッチン泡ハイター?
こんにちは! 深田彩人です。 扇風機や加湿器は "お手入れが大変なイメージ" があるのではないでしょうか? 「扇風機の網の間って何で掃除するのがラクなの?」 「加湿器の中が真っ白なんだけど、これってカビ?」 このようなギモンが湧きますよね〜。 でも、解決策は至ってシンプル。 ●扇風機・・・特殊な道具をつかって掃除する ●加湿器・・・汚れの正体を見分け、適切な洗剤をつかう これならカンタンそうですよね! 本記事では気軽にできる掃除法を紹介しています。 しばらくぶりに押入れから出して来た方や、これから押入れにしまう方はぜひご覧ください♪ 扇風機のそうじ 扇風機の網の目は「ルーバー状」や「ネット状」など、とにかく細かいですよね? まず【一番手っ取り早い方法】をご紹介します。 それは、 シャワー(熱めがGood)でしゃわーっとホコリを流し去る 方法です。 (もちろん外せる手前側のみ) ライちゃん おくははずせないじゃん その通りです。 なので 奥側は【特殊な道具】を使う ことになります! 賞味期限切れの水はまだ飲める！正しい知識で水を大切に | サラスティア. 1. おそうじ棒 ↓ ダイソー製(なんとも便利そうではありませんか…) ↓ このおそうじ棒でスキマをこすっていきます ただ【おそうじ棒でも入らないくらい、細い場所】の掃除は別のアイテムを使用します。 2. すきまブラシ こういうのです。 (百均で買えます) ↓ 細い場所もらくらく 【ここでポイント!】 オススメの使い方は、「すきまブラシ」と「おそうじ棒の布」を合体させる方法です笑 ●おそうじ棒に付属の "棒" より細いので、もっと細かい場所も! ●上下持ち替えで【あらゆる細かい場所に使える掃除道具】にチェンジ ↓ 布をスポッとかぶせるだけ ちなみに今回紹介した道具を使わずに、【綿棒】で代用することもできます。 ※ ただし、 「細い場所の掃除がむずかしい」 「ホコリをからめとる力が弱い」 のがネック 加湿器のそうじ 汚れの正体を知る 加湿器の内部はとにかく汚れやすいですよね? (水回りの宿命…) 結論をいうと、 加湿器内の汚れは「カビ」と「カルキ」の両方 です。 また、「カビ」と「カルキ」は正反対の汚れであるため、有効な洗剤も全く異なります。 でも安心してください! 見分け方は結構カンタンです。 それは、 触って「ヌメヌメ」しているか「ザラザラ」しているか でわかります。 ● ヌメヌメ・・・カビ(ほとんど赤色) → アルカリ性洗剤をつかう ● ザラザラ・・・カルキ(白色) → 酸性洗剤をつかう 【ここで注意!】 「アルカリ性洗剤」と「酸性洗剤」は絶対に混ざらないようにしましょう!
電気ポットの汚れの原因は何ですか? A. 内側の汚れは、水道水やミネラルウォーターに含まれるカルシウムなどのミネラル成分や不純物が電気ポットの熱によってこびりついてできたものです。外側の汚れは、手垢やホコリ、油汚れなどが付着したものです。 Q. クエン酸を使った電気ポットの掃除方法を教えてください。 A. 電気ポットに満タンの水とクエン酸大さじ1~2杯を入れて沸騰させます。1~2時間程度つけ置きしたら、軽く振ってからお湯を捨てます。水だけを入れて再び沸騰させたら、すすいで細かい汚れをブラシで擦って完了です。 Q. 電気ポットの外側の掃除方法を教えてください。 A. キッチンペーパーにアルカリ電解水をスプレーして、電気ポットの外側を拭きます。アルカリ電解水には界面活性剤などが含まれていないので二度拭きは不要です。細かい汚れはアルカリ電解水をスプレーしたブラシで擦って落としてください。 Q. 重曹や酢はクエン酸の代わりに使えますか? A. 重曹は水垢を落とす効果が低いので、クエン酸のように電気ポットの内側の掃除ではなく、アルカリ電解水を代わりとして外側の掃除に使えます。酢はクエン酸の代用に使うことができます。酢の匂いが電気ポットに残りやすいので、すすぎは十分に行うことがポイントです。 Q. 電気ポットはどのくらいの頻度で掃除すれば良いですか? A. 汚れが溜まってしまうと1度の洗浄で落とすことが難しくなってしまうので、汚れが付く前に1ヶ月に1回程度定期的にお手入れをしましょう。掃除の時間が取れない、電気ポットは毎日使わないという場合でも、3ヶ月に1回程度は掃除することをおすすめします。 投稿ナビゲーション 人気のオススメ記事はコチラ カジタクではLINE@にて、プロが教えるお掃除方法や、お得なキャンペーン情報を発信中! 毎週プロが教える本当に正しい掃除方法を教えちゃいます! 電気ポットのカルキの落とし方｜水垢の白い塊は重曹で落とせるの？ | コジカジ. 期間限定!LINEお友達キャンペーン! 下記の「お友達追加ボタン」からお友達登録して、 「カジタクコラム」 と送信すると、ハウスクリーニングと宅配クリーニングの初回購入に使える 10%OFFクーポンがもらえる! \今だけ!期間限定♪/
最終更新日: 2020年10月03日 電気ポットの汚れは、内側と外側では性質が異なり、汚れを落とすのに適した洗浄成分も異なります。 ここでは、電気ポットの内側と外側、それぞれの掃除方法をわかりやすく解説していきます。 正しい掃除方法を知って、電気ポットを衛生的でキレイな状態に保ちましょう。 電気ポットの内側が汚れる原因 電気ポットの内側が汚れる原因 電気ポットの内側に、白い塊のような汚れが付いているのを見たことはありませんか? 触るとザリザリしているこの白い汚れは 水垢 です。 では水垢とは一体何なのか、なぜこのような汚れが付いてしまうのか、水垢を落とすにはどうするといいのか、簡単に解説していきます。 ポット内側の汚れの正体は「水垢」 水垢とは、水道水に含まれるカルシウムやナトリウムなどのミネラル分が固まったもので、 アルカリ性汚れ です。 そのまま放置しておくと、ミネラル分の塊がどんどん固く大きくなり、こびりついて取りにくくなってしまいます。 水垢汚れを見つけたら、できるだけ早めに掃除したほうがよいです。 【水垢とカルキは違う?】 水垢はカルキとも呼ばれますが、厳密にはA違うものを指しています。 カルキとは、昔、水道水の殺菌・消毒に使われていた次亜塩素酸カルシウムのことです。 水分が蒸発して、白い粉(次亜塩素酸カルシウム)が塊として残り、カルキと呼んでいました。 現在では次亜塩素酸ナトリウムを使用しているためカルキではありません。しかし昔の名残から、水道水から水分が蒸発したあとの白い塊が、カルキと呼ばれることもあるのです。 アルカリ性の水垢を酸性の「クエン酸」で除去!
| MensModern[メンズモダン] 昔に比べ空調設備も整いウィルスへの知識も深まり今や加湿器は普通の存在です。必須の存在となった加湿器、実は結構電気代が結構かかるらしいのです。しかも種類は様々でどれがお得かなんて比較も難しい、ということで加湿器の電気代を比較しつつ節約方法も調べちゃいます。 出典: 加湿器の電気代は?ハイブリッド式・超音波式・スチーム式を比較! | MensModern[メンズモダン]
しかも「SIXPACK プロテインバー」は、水や牛乳に溶かして飲む「粉タイプ」と違って、そのまま食べられる「バータイプ」。 持ち運びにも便利で、オフィスやジムなど、出先でも手軽に食べられます。 さらに名前の通り6つに割ることができるので、一口サイズで食べやすい! SIXPACKを詳しくみる 続けたいけど、お金がかかるのが心配… 確かに「SIXPACK プロテインバー」を毎日続けるとなると、お金がかかってしまいます。 でも、金欠でダイエットをあきらめるのはもったいない! お得に買える良い方法があるんです!! 10個購入で20%OFF!! UHA味覚糖公式健康・美容通販サイトなら、 10個セットの購入でなんと20%OFF! 8個分のお値段で10個買える=2個分もお得なんです!! しかも送料無料! 腹筋しても痩せない、頑固なぽっこりお腹対策に効く1日数分の運動って？ - ローリエプレス. プロテインバーをきらしてしまった…という心配もなし! お得に買えて、しかもラクなんて嬉しいですね♪ まとめて購入はこちら 筋トレしても痩せにくい人は…まずはプロテインをしっかり摂ってみよう! 間違った食事制限は、筋トレしてるのに痩せない…という事態になってしまう落とし穴。 そんなお悩みにサヨナラしたいなら、プロテインをしっかり摂って、痩せ体質を目指してくださいね!
「体幹を鍛えるトレーニングメニューが知りたい」 「自宅でトレーニングするのに、初心者にはどんなアプリやグッズがいいのかな」 このように体幹のトレーニングについて悩んでいませんか? 体幹トレーニングは、胴体の筋肉の中でも深層部にあるインナーマッスルと呼ばれる筋肉に働きかけるものです。 トレーニング初心者や女性は、無理なく体力に合った体幹トレーニングメニューを選ぶ必要があります。 今回は体幹トレーニングのおすすめメニューをご紹介します。 一緒に使いたいトレーニングアプリやグッズも紹介しますので、ぜひチェックしてください。 この記事を読めば、ジムや自宅でできる体幹トレーニングのやり方やコツがわかります。 ぜひ今日から体幹トレーニングに取り組みましょう。 体重も食事も、これひとつで ダイエットや健康維持など、健康を管理したい人にはFiNCがおすすめ。 体重、食事、歩数、睡眠、生理をまとめて1つのアプリで記録することができます。 しかも記録することで毎日ポイントがもらえ、貯まったポイントはFiNC MALLでお買い物する際におトクに使うことができるんです! アプリを無料で使ってみる 1.
腹筋 の 鍛え方 は色んな方法がありますが、どれが自分に合っている方法なのか、なかなか分かりませんよね。 お腹周りの脂肪を落としたい方もいれば、ポッコリ出た下っぱらを凹ませたいなどの目的があり、目的によって行うべきトレーニング方法は違います。もちろん、バキバキに割りたい場合もトレーニング方法は変わってきます。 なので、結局どれをやればいいのか良いか分からない…と迷うかもしれません。 そこでこの記事では、目的別にあった 腹筋 の 鍛え方 動画を紹介します。効果を高めるワンポイントアドバイスも載せました。 この通りにトレーニングをやれば、理想の 腹筋 を作ることが可能です。 また、紹介しているトレーニングは全て自宅で出来ます。なので忙しくて時間がないという場合でも、寝る前の数分間を活用すれば実践できます。また、出来る限り腰に負担がかからない 鍛え方 も紹介しているので、腰痛持ちであっても安全に出来ます。 ぜひ実践して、理想の 腹筋 を手に入れていきましょう。 目次 始めに: 腹筋 を効果的に鍛えるために意識すること 1. お腹のお肉を全体的に落とす5つの 腹筋 の 鍛え方 2. 下っ腹のお肉を重点的に落とす2つの 腹筋 の 鍛え方 3. 【ダンベル】を使った効果的な3つの 腹筋 の 鍛え方 4. 【腰痛持ち専用】腰に負担が掛からない3つの 腹筋 の 鍛え方 5. 腹筋 をバキバキに割るための3つの 腹筋 の 鍛え方 6. まとめ これから 腹筋 の 鍛え方 をお伝えしていきますが、効果を最大限に活かすために意識して欲しいことがあります。それは、次の2つです。 腹筋 に力を入れていることを意識すること 腹筋 はできれば毎日行なうこと この2つを意識することで 腹筋 トレーニングの効果は大きく変わってきます。 腹筋 を鍛える際は注意してください。また 腹筋 トレーニングの回数は 鍛え方 ごとに書いてあるので参考にしてください。 ※頻度、回数は目安です。もし厳しい場合、出来るところまでで良いのでこなしていきましょう。 腹筋 を全体的に鍛えることができるので、初めて 腹筋 を鍛える場合はまずはコレから挑戦してください。 クランチ 基本的な 腹筋 の 鍛え方 です。主に 腹筋 の上部、中部を鍛えることができます。 注意点 ・ヒザを90度曲げる ・背中を丸めて自分のおへそを見るように体を起こす ・起こすときに息を吐く ・体をおろす時は地面にべたっと付けず、肩甲骨が触れるくらいで倒し、また体を起こす 回数目安:20回を2セット ※出来ない場合は出来る回数まで頑張ってやりましょう レッグレイズ 主に 腹筋 の下部を効果的に鍛えることができます。 回数目安:左右往復:10回を2セット サイドクランチ 主に 腹筋 側部を鍛えることができます。 回数目安:左右各10回を2セット 腹筋 (クランチ)ができない場合はコレ!