プロフィール PROFILE 住所 未設定 出身 自由文未設定 ブログタイトル 一日一食ライフの日記 ブログURL ブログ紹介文 79. 5キロのおデブが一日一食を始めて3ヶ月で11キロ痩せました! 毎日の体重と食事をブログで公開しています。 更新頻度(1年) 102回 / 112日(平均6. 4回/週) ブログ村参加:2021/01/24 本日のランキング (PV) ランキング詳細 フォロー 「 ブログリーダー 」を活用して、 だんご大福さん をフォローしませんか? ハンドル名 だんご大福さん 更新頻度 だんご大福さんの新着記事 2021/08/06 15:43 8/6 【51. 5kg】 こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。毎日の体重と食事を公開しています(^^)今日の体重【51. 5kg】昨日と同じですね。前日比:±0キロ 一日一食生活を始めてから-28. 0kgです。2週間グラフ(7/23~8/6)今日のウォーキング【4112歩】近所を35分ウォーキングしました。今日の食事玄米と押し麦のご飯・納豆(+大根・梅・大葉)お好み焼きサニーレタス・ミニトマトのサラダ大根・しめじ・人参の味噌汁2回目に作っ... 2021/08/05 15:32 8/5 【51. 5kg】ほぼ変わらず。前日比:-0. 1キロ 一日一食生活を始めてから-28. #一日一食 人気記事（一般）｜アメーバブログ（アメブロ）. 0kgです。2週間グラフ(7/22~8/5)一日一食になって28キロ痩せました。このままいくともう少し減るのかしら?今日の食事3日目のキーマカレーで炒飯(玄米と押し麦のご飯)+卵ミニトマトと大葉のナムルご飯、残ったカレー、カレー粉を少し加えて炒... 2021/08/04 14:40 8/4 【51. 6kg】 こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。毎日の体重と食事を公開しています(^^)今日の体重【51. 6kg】少し減りましたね。前日比:-0. 3キロ 一日一食生活を始めてから-27. 9kgです。2週間グラフ(7/21~8/4)今日のウォーキング【3804歩】近所を30分ウォーキング。今日の食事2日目のキーマカレー(玄米と押し麦のご飯)+目玉焼き大根・ミニトマトのサラダキャベツ・しめじのコンソメスープ美味しかったです。ご... 2021/08/03 16:53 8/3 【51. 9kg】 こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。毎日の体重と食事を公開しています(^^)今日の体重【51.
血圧が低くなった 以前は 145/100mmHg あったが、 100/60mmHg に下がった。これは早い段階で効果が現れてくる。 決して薬は飲んではならない。病院は脳血管障害予備軍に血圧降下剤を投薬するが、高血圧はその必要が有って高い。薬で下げるのは危険だ。脳に血液を送るためにはそれだけの血圧が必要だからである。高血圧は体の防衛手段であり、少食にして脂肪を除去して血液をサラサラにすれば、血圧は正常値に戻る。 昔に比べて非常に脳梗塞は増えている。昔、さつまいもばかり食べていた今のおじいちゃん達が70歳くらいから脳梗塞になっている現状を考えると、小さい頃から肉や化学物質をモリモリ食べている私達は、さらに早い段階で血管がダメになって脳梗塞になる。 また脳血管障害に限らず糖尿病にしろ大腸ガンにしろ子宮ガンにしろ前立腺ガンにしろ、日本は今では世界1位の発ガン国家であるが、これは過食や肉食から来ている。西洋人の腸の長さが倍あるにも関わらず(約7メートル)、 西洋人より2.
こんにちは。 必死に張り切る ひしはり です。 ひしはり 一日一食健康法って何? 本当に痩せれるの? それって体に悪くないの? 本記事では このような疑問にお答えします。 本記事の内容 ❶ やってみたら成果が凄まじかった!「一日一食健康法」 ❷ 一日一食健康法を実践中の有名人 ❸ 一日一食健康法の紹介 ❹ 一日一食健康法を実践した結果 本記事では実際に実践してみたら、 成果が凄まじかった 「一日一食健康法」 について ご紹介したいと思います。 メタボや太り過ぎは 明らかに体に害ですよね。 この記事を読まれている方の中には 会社など職場での 「健康診断」 の結果も 気になる年齢の方もおられるでしょう。 この記事を読めば、 あなたも 健康的に痩せられて 「理想の体」 を手に入れられるかも しれませんよ! 1日1食を3年やってみた感想 - しまるこブログ. この記事を書いている人 この記事を書いている私はブログ歴3年目 現在は本業のサラリーマンの傍ら副業ブロガーとして活動しています。 Twitter(ひしはり人生再構築ブロガー) のフォロワーは2100人ほど。 やってみたら成果が凄まじかった!「一日一食健康法」 まず結論として この 「一日一食健康法」 を取り入れたら 「3週間」 で 「9kg」 痩せました! 初めて一日一食と聞かれた方は 「一日一食で体がもつの?」 「一日一食なんてとても無理!」 「腹減り過ぎて倒れてしまうわ!」 「体に害がないの?」 といった声が聞こえて来そうですが、 かくゆう私自身も 初めて聞いた時はそう感じたものです。 まず、そもそもなぜ私が 「一日一食健康法」 に興味を持ったのか、 そのあたりの事を 書いてみたいと思います。 私と同じ様な 中年メタボおやじ世代の方には 共感してもらえるのでは ないでしょうか(笑) もともと私は若い頃は、 サッカーにたずさわっていた バリバリの体育会系でした。 現役期間は短かったですが、 一応、元プロサッカー選手です。 そんな私も年齢的に 30代に入ったくらいから、 プクプクプクプク太りだし、 お腹は見事に出っ張り、 メタボ党の仲間入りを果たしました。 身長は 「170cm」 と男性としては 決して大きな方ではありません。 適正体重を調べてみると 「63kg」 台となっていますが、 一番太っている時で 「75kg」 くらいありました。 当時、臨月だった奥さんよりも 体脂肪率が多く 「30%」 をゆうに超えていました。 知り合いのプロボクサーの方から 「死にますよ!
2kgです。2週間グラフ(7/13~7/27)今日のウォーキング【8114歩】近所を65分ウォーキングしました。今日の食事スパニッシュオムレツ玄米と押し麦のご飯+納豆+大根おろし+梅+大葉サニーレタス... 2021/07/26 16:41 7/26 【52. 3kg】ほぼ変わらずですね。前日比:+0. 1キロ 前月比:-1. 2kgです。2週間グラフ(7/12~7/26)目標の52kgまであと-0. 3kgです。あと少しなんですけど達成できるでしょうか。今日のウォーキング【5308歩】今日の食事豚キムチ炒飯(玄米と押し麦のご飯)... 2021/07/25 17:19 7/25 【52. 2kg】 こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。昼食のみ(制限なし)・間食なしで、目標体重52kgを目指しています。今日の体重【52. 2kg】少しですが今日も減っています。目標体重まであと-0. 2キロ!前日比:-0. 3キロ 前月比:-2. 1キロ一日一食生活を始めてから-27. 3kgです。2週間グラフ(7/11~7/25)停滞期を脱出できたようですね。チートデイの効果なのかどうかはわからないです(^^;)今日のウォーキング【4095歩】... 2021/07/24 16:23 7/24 【52. 5kg】 52キロ台になりました! こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。昼食のみ(制限なし)・間食なしで、目標体重52kgを目指しています。今日の体重【52. 5kg】おお。減ってます(^^)やっと停滞期を脱出できるのでしょうか?前日比:-0. 5キロ 前月比:-2. 0キロ一日一食生活を始めてから-27. 0kgです。2週間グラフ(7/10~7/24)今月に入ってから停滞していましたが、やっと変化がでました~!52キロ台になったので嬉しいです。最終目標の52. 0k... 2021/07/23 14:33 7/23 【53. 0kg】 こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。昼食のみ(制限なし)・間食なしで、目標体重52kgを目指しています。今日の体重【53. 0kg】今日もほぼ変わらず。前日比:-0. 5キロ一日一食生活を始めてから-26. 5kgです。2週間グラフ(7/9~7/23)今月に入ってからずっと停滞しています。適正体重になったのでしょうか。今日の食事豚なすピーマン味噌炒め玄米麦ごはん玉ねぎ・人参・しめじの味噌汁大葉を... 2021/07/22 13:27 7/22 【53.
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やった~ やっと柔軟剤のいい匂いに 包まれました~(*^-°)v ただし、 香りづけ専用ビーズは 柔軟成分は含まれていなくて あくまで香りづけだけのもの。 柔軟剤にプラスして使用するため コストが余分にかかってしまうのが ネックですね・・・ ただそれでも、柔軟剤の匂いを どうしてもつけたいって方は 香りづけビーズの使用をおすすめします! ここで一つ注意点が・・・ ビーズは洗剤や柔軟剤投入口から 入れることはNGです。 ちなみに説明書には、 「特殊な洗剤(ジェル状等)・仕上げ剤(ビーズ状等)は、 洗剤ケース(自動投入タンク・手動投入口)に 入れないでください。」と記載がありました。 給水経路内につまり、 水が溢れる可能性があります。 また、泡洗浄の効果が弱まったり、 溶け残りが発生する場合もあるとの 注意が書かれていました。 たぶん、洗剤ケースには入れないでと あるので、ドラムに直接入れるのはOKかと 私は判断しました。 自己責任にはなりますが、 入れる場合はドラムに直接 ビーズを入れるようにしましょう。 ちなみに香りづけならば ビーズではなくシートタイプもありますよね。 いろいろ調べているとシートタイプは 薄くて洗濯機の中に入り込んでしまい 故障の原因になるとの情報を見つけました。 故障したら本当に困るので 私は遠慮しておくことにします。(^▽^;) 一番柔軟剤の匂いを残すことが できるものは香りづけビーズという 結果になりました。 そこで、その香りづけビーズで おすすめのものをさらに詳しく 紹介しますね。 ドラム式で、柔軟剤の匂いを 残したい場合、おすすめののものは アロマジュエル(香りづけビーズ) です。 アロマジュエル(香りづけビーズ)を 詳しくみていきましょう。 アロマジュエルとは?
「脱水のみ」の運転で排水することができます。 <排水方法> ※ドラム内に水がないのに、ドラムを回すと水の音がするのは、洗濯槽のバランスをとるために、ドラムの外側に密閉された液体が流れる音です。 「ドラムを回すと水の音がするのですが、なぜですか?」 を確認ください。
ドラム内に水がなくても、ドラムを動かしたり回したりすると水が流れるような音がします。 これは、脱水時のバランスをとるために、ドラムの外側に密閉された液体が流れる音です。本体に水が残っているわけではありません。 液体はドラムの外側に密閉されているので、外に漏れることはありません。 衣類に付着したり、水が残ってカビやサビが発生したりしませんのでご安心ください。 ※ 映像は、NA-VX7100で説明しています。
柔軟剤を入れるタイミングを 変えてみるのはどうか? 柔軟剤を入れるタイミングで 匂いが残るのかどうか? いろいろやってみました。 いろいろ挑戦してみました! そもそも入れ方や量を間違えてはいないか? 柔軟剤が、最終すすぎで注入されているか? 引越し前には洗濯機の水抜きを！写真付きで手順をわかりやすく解説【ドラム式・縦型対応】 | 引越し見積もり料金を相場より安くするためのサイト - 引越しチェキ！. おふろの残り湯を使っていないか? 柔軟成分入りの洗剤を使ってみた。 香りづけ専用ビーズを使ってみた。 まずは基本的な入れ方や 量を間違えていないか確認しました。 例えば、柔軟剤を入れる箇所を 間違えていないか? 容量をオーバーして入れていないか。 水の量に対する柔軟剤の量は きちんと合っているかを確認しました。 これはとても重要ですので まずは使い方と量を間違えていないかを 確認してみましょう。 次は、柔軟剤を入れる タイミングが、最終すすぎで 注入されているのか? これもとても重要ですよね。 洗いで注入されてたら、 匂いが残るわけありませんもの。 わたしが使っている機種は パナソニックのドラム式洗濯機 (NX-800)です。 説明書を読んでみましたが、 柔軟剤は、最後のすすぎ時に 自動投入されるとのことだったので 大丈夫でした。 ここもクリアです。 実は、実家に久しぶりに泊まったのですが 洗濯物が臭いました・・・(-。-;) 何日間か泊まりましたが 毎日臭いがするんです・・・ 母が洗濯をしてくれたので、 臭いがするとはなかなか 言えずどうしようかなと 思っていたところ・・・ ある日、柔軟剤のいい匂いがしたんです! 洗濯の仕方を変えたのか聞いてみたら 「昨日はお風呂の残り湯が少なかったから 水道水で洗濯した」と言っていました。 それから、水道水で洗うようになってから 臭いがしなくなったんです。 お風呂の残り湯を使うことがだめと いうわけではないのですが、 残り湯に溜まっている汚れや菌が衣類について、 イヤなニオイの原因になることがあります。 特に我が家のように汗っかきの 男子がいる家庭など残り湯を使うと、 匂いが残る場合があるので あまりおすすめはしません。 それからは、実家も我が家も すすぎは必ず水道水でするように してから、臭いもしなくなりました。 柔軟剤入りの洗剤の方が 匂いが残りやすいとの 情報を入手しました。 そこで、柔軟剤がもともと入っている 洗剤を使ってみました。 結果は・・・ ほんとにかすかですが柔軟剤の匂いがしました。 扉を開けた瞬間に ふわっと匂うことはありませんが 洗濯物を匂ってみると 若干いい匂いがするかなぁという感じ。 柔軟成分入りの洗剤の方が 洗剤+柔軟剤よりも少し 匂いがするのかなぁと感じました。 でも劇的変化ではありません・・・ なら、無理やりでも匂いを つけてみようということで・・・ そこで、香りづけ専用ビーズを 使ってみました。 ドラムの中に洗濯物を入れる前に 放り込んでおいて、普通に 洗濯~乾燥までしてみました。 すごい!柔軟剤のいい匂いがしました!