自分を受け入れて愛すると、運命の恋がやってくる 今日の記事も大分長くなってしまいました。 本当に大切で、余すところなく伝えたいことだったので……。スミマセン。 でも、ここまで読んでくれてありがとうございます。お疲れさまでした。 「自分を愛すること」が「幸せな結婚生活」のためにどんなに大切で必要なことか、少しでもわかっていただけたでしょうか。 自分を愛する人は どんな自分であっても、自分にOKを出すことができる 他の人にも大切にされるので、結婚相手に大切にされる 自分の「ほんとうの運命の人」を見抜くことができる 婚活中も、焦らずに幸せに生活することができる のです。 最優先記事だ! といった意味がお分かりいただけましたでしょうか^-^ 自分を愛する人とは、自分を受け入れ、大切にしている人のこと。 自分を少しずつでも受け入れていくことは、「幸せな結婚生活」のための一番大切な準備 です。今日からすぐに行っていただきたいことです。 「でも、じゃ、実際なにをすると効果的なの?」という部分については、次回書きたいと思います。 今日はひとまず、ゆっくりお風呂に浸かって、自分の体のことを「いつもありがとう。お疲れ様!」とねぎらってあげてはいかがでしょうか。 次回の更新をお楽しみに! 自分を受け入れ、愛するためのワーク。結婚したいけどできない女性へ4【連載】 今回の記事は前回からの続きです。 まだ読んでいない方はこちらからどうぞ。ちょっと長めです。 【連載3】自分を愛すると、大切な誰かに愛される。 前回は幸せな結婚生活のためにはまずは自分を愛することが大切... - 知識, 連載 - スピリチュアル, 結婚, 結婚したいけどできない, 考え方, 自己啓発
たかはしみのる 「嫌われる勇気」で有名な「アドラー心理学」の中で「リーダーシップ」に焦点を当てたコーナー 今回も、リーダーであるあなたのために価値あるお話をシェアしていきますね! (^^) サポート役は、 「管理職」になりたてで【貢献型】リーダーを目指す 「輝月のぞみ」さん に今回もお願いします。 のぞみ さん、宜しくお願いします!
笑顔の恋愛効果とは?幸せを引き寄せる力があるって本当!? 6. 愛の言葉を伝える 「あなたのことが好き。大切。とっても大好き」 あなたは普段、自分にこうした言葉をかけているでしょうか? もしも答えが「NO」ならば。今日から1日1回、自分に愛の言葉を投げかけてみましょう! 嫌い、と言われたら、誰だって傷つきます。そしてそれは自分も同じ。 「私なんて嫌い」と言ったら、やっぱりその瞬間に自分は傷ついているのです。 今日からは「嫌い」は封印! 代わりに愛の言葉を口にしましょう。 7. 定期的に癒しの時間をつくる あなたは普段、自分の体をしっかり休めていますか? 心と体は繋がっています。 自分を愛するためには、自分の体を労わる時間もしっかり作ってあげましょう。 漫画やゲームも良いのですが、なるべくなら、体を動かし、五感を使って体感できるものがおすすめ。 お気に入りのコースを散歩する スパでリフレッシュする ペットと遊ぶ こうした時間を定期的に作ることも、自分を愛する行動です。 8. 愛情を込めて自分に触れる あなたは普段、どんな風に自分に触れていますか? 宝物に触れるように触れているでしょうか? それともボロ雑巾に触れるように触れているでしょうか? 髪でも、肌でも、足でも腕でも……意識的に大切に触れてあげましょう! あなたは生きていて、かけがえのない存在です。 そのことを思い出して! 自分を愛する方法とは？具体的な３つのステップ [藤嶋ひじりの恋愛コラム] All About. 愛情を込めて丁寧に触れると、身体も答えてくれますよ。 9. ときどきギュッと抱きしめる ときどき、誰かに「抱きしめられたい」と感じることはありませんか? そんなときは、まずは自分で自分を抱きしめてあげましょう! 自分で自分をギュッと抱きしめれば、「自分は素晴らしい存在なのだ」ということを体感することができます。 また、あなたが心から安心する場所へ行くのもおすすめ。 お風呂やベッドの中は、そのもっとも身近な場所です。 他にも、 肌触りの良いタオルケットに包まれる 天気の良い日に日向ぼっこをする お気に入りのぬいぐるみを抱きしめる こうした行動をすると、自分を抱きしめているのと同じような効果が得られますよ。 10. 「しがらみ」から自分を解放する こうしなさい、ああしなさい、あれもダメ、これもダメ。 それでは心は疲れてしまいます。 自分の心を自由にする時間を作ってあげてください。自分を制限するものからあなた自身を解放してあげましょう。 旅行に行く ライブに行く 海に行く ときにはこうした行動で、自由を感じてみてはいかがでしょうか?
私の方を大切にしなさいよー! 「愛する」と「愛される」 どちらが幸せですか？ | 恋愛・結婚 | 発言小町. !」 というように。 それを親に見るので、 親が私を大切にしてくれなくてムカつく!! となるのですが、 本当は自分ですね。(^^;) これは、親だけではなく、 パートナーなど、他の人でもそうです。 なので、 他人のせい というのは存在せず、 本当は、自分の中の異なる意識と異なる意識が、 ぶつかっているという状態です。 愛される力を磨くということのお話しですが、 自分を愛する力を磨く。 自分に愛される力を磨くと、 なんとも素敵なことに、 色々と頑張っていた自分から卒業して、 そのままで愛されるというような、 状態に変化していくようになります。^^ これは本当に喜ばしい!!! 私自身も、 自分の心を育んで自分を愛することを、 たくさんして来ました。 なのでね、現実世界でも、 愛するということばかりして来たかな。 勿論、 人からも愛された感覚はありますが、 受け取りベタな自分もおりました。 私もオンナですから、 そりゃ、やっぱり愛されたいww そんなこんなで、 自分に愛される側を磨いていったら、 これがまた不思議な感覚で、 自分自身と一体化していくのが分かる。 ちょっと、 怪しい表現になってしまいましたがww やっと振り向いてくれたという感覚ですかね。 ちょっと表現が異なるのですが、 自分が自分を見ていないと、 現実世界でも、 例えば、パートナーが、 自分とちゃんと関係を築いてくれていない… と感じやすくなります。 その時に表した図が下記のもの。 意識の世界で、自分が自分を見ていないと、 下記の現実世界でも、 パートナーとの関係が、 うまくいっていないと感じやすくなるのです。 この表現になると、 "ちゃんと自分の気持ちを汲み取って、 自分をちゃんと愛そう!!"
愛されてるから愛したいですか? ただ愛されたいですか? 愛してるから愛されたいですか? この中にあなたの考える「愛する」はありますか? この中にあなたのやっている「愛する」はありますか?
恋人が出来ると、とたんにモテるようになる。 よく聞く話ですよね。 彼氏できたての女性に会うと、パッと花が咲いたような、モテオーラを感じるときがあります。 顔色がピンクがかって、フェロモンというか、幸せオーラというか。 男性も女性ほど分かりやすくはないけど、包容力と落ち着きが出て、魅力的になります。 恋人ができると、モテオーラが出る。 モテオーラが出るから、ますますモテる。 モテる人はますますモテて、モテない人はますますモテない。 ・・・私もアラフォー独身時代に、この負のスパイラルにはまってました。 モテないって自虐的になるほど、モテなくなっていく。 「 私には愛される価値がある 」 そう、心から信じられたら、よかったんですけどね。 異性にちゃんと愛されたいなら・・・ あなたはこの世界で、誰から、もっとも愛されたいですか? 憧れのスター?意中のあの人?それとも、家族? 他にも大事な人、・・・いますよね。 もっと身近で、かけがえのない存在。 あなたです。 「 自分が自分に愛されること 」 それがなによりも、重要なんですよ。 昔、はじめて「 自分を愛する のが大事」なんて話を聞いたときは、説教くさくてイヤでした^^ でも、今なら分かります。 自分を愛せないと、他人は愛してくれません。 異性がちゃんと愛してくれないんです。 自分で自分にノーを突きつけている人には、幸せオーラが生まれません。 自分で自分にまるっとOKを出している人だけが、モテオーラに包まれる。 日々、周りを見ていて、幸せそうな人には共通点がある、そう感じます。 「 ああ、この人だったら、誰と結婚しても、幸せに暮らすんだろうなぁ 」 誰とでもっていうのは大げさですけど、そう思わせる何かがある。 つまり、誰と結婚するか・・・、以前の話。 その人自身が、すでに単体で、幸せなのかどうか。 幸せを感じているかどうか。 幸せな結婚をした人は、結婚したから、幸せになったのではない。 結婚する前から、幸せだった。 だから、ますます、幸せを引き寄せていく。 自分を愛すること。 それは今、ここから始められるんですよ。 自分を愛するために出来ること もしも今、最高の伴侶に巡り合えたら、その人に、どんなことをしてあげたいですか? キスする、抱きしめる、慰める、許す、励ます、プレゼントする・・・etc. まあ、あれやこれや、きっとあるでしょう。 まずは、それらを自分にしてみましょう。 たとえば、キスする、これは無理ですね^^ でも、抱きしめる、これならできそう。自分の両腕で体を包み込めばいい。 慰める、励ます、もできますね。 自分にやさしい言葉をかけたり、元気が出るような音楽や映画に触れるといいでしょう。 プレゼントする、もできます、自分へのご褒美を買う。 それから・・・、許す。 あなたは自分を許せていますか?
更新:2020. 03.
絶品 100+ おいしい!
コーラで煮込む豚の角煮・レシピ|炭酸・酵素効果で柔らかジューシー! | 楽しいキッチン*spice-cooking* スパイスコーディネーターマスターの簡単スパイス料理 公開日: 2019年4月13日 久しぶりに 豚の角煮 を作ってみました。 いつもは圧力鍋を使うことが多いメニューですが・・・ 久しぶりに鍋でコトコト・・・時間をかけて煮込みました。 「豚の角煮」と言っても今日は コーラを使った豚の角煮のレシピ です。 コーラ煮は10年くらい前に何度か作ったことがあります。 当時の流行りだったのかな(^^) 普段コーラは飲まない私だけど当時はコーラ煮を作るために大量に買いだめしたことを覚えています。 今日はそんな当時のことを思い出しながら久しぶりにコーラ煮を作ってみました。(^^) 炭酸効果で柔らかジューシーな仕上がり コーラの 炭酸効果!お肉を柔らかくする って知ってますか? 【みんなが作ってる】 豚の角煮 コーラのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. コーラに含まれている「酵素」がタンパク質を分解 する働きがあるそうです。 なんとなく豪快なイメージもあってよく野外料理、キャンプ料理などで「コーラ煮」を紹介されていたりしますよね。 私も何度かキャンプの時にコーラ煮やビール煮を作ったりしていました。 いつもは圧力鍋で作ることが多い「豚の角煮」ですが コーラの効果を久しぶりに確かめてみることにしました。 【レシピ】コーラで煮込む豚肉の角煮 コーラで煮込む豚肉の角煮 材料(4人分) 豚バラ肉:400g 生姜(薄切り):10g 白ネギ:1/2本分 ゆで卵:4個 【A】コーラ:300ml 【A】酒:50ml 【A】醤油:50ml 【A】みりん:大さじ1 作り方 豚バラ肉は2cm幅くらいに切る。鍋にたっぷりの水と豚バラ肉を入れて沸騰したら1~2分茹で、ザルにあげる。 鍋をきれいにし豚バラ肉、生姜、白ネギの青い部分を入れ、【A】を加え中火にかけ、沸騰したら蓋をして弱火で、40分くらい煮る。途中(5分ほど前)ゆで卵を加える。(時々上下を反す) 白ネギの白い部分を千切り(白髪ねぎ)にし、水にさらす。 2を器に盛り、白髪ねぎをたっぷり乗せる。 鍋でコトコト派?圧力鍋で時短派? 過去に何度か豚の角煮を圧力鍋で作っています。 圧力鍋の種類によって違いはありますが・・・私が持っている圧力鍋はだいたい加圧時間10分くらいでほろほろの豚の角煮ができちゃいます。 普通の お鍋だとやっぱり1時間くらい はかかるので・・・ 時間、ガス代等を考えたら圧倒的に角煮を作る時は圧力鍋 を使いたくなります。 コーラ煮はお肉を柔らかくする効果 もあるので、気持ち時短で柔らかくなるそうですが・・・ それでもやっぱり 40分くらい かかっちゃいました。^^; もちろん、お肉ほろほろ、柔らかく仕上がりましたが でもやっぱり「時短」とは言えないですよね^^; 改めて・・・圧力鍋ってすごいな~って関心してしまいました。 ブログの読者になると更新情報メールをうけとることができます。 ※登録ボタンを押すとすぐに確認メールが届きますので確認お願いいたします。 「読んだよ!」って変わりにポチッと応援していただけると嬉しいです!
【やってみた】コーラで豚の角煮を作ると美味しいらしい! - YouTube