どうもこんにちは! あなたの暮らし応援アドバイザー。 北海道の標茶(しべちゃ)にある平田家具店、 店長 の平田敬(たかし・弟)です! ベッドのマットレスには 「ボンネルコイルマットレス」 と 「ポケットコイルマットレス」 というのがあるんですね。 この2つは 代表的なマットレスの構造 で、 2つとも「バネでできているマットレス」のこと なのです。 (マットレスには他にも種類がありますが、今日はこの2つのお話です♪) それで、 「ボンネルコイル」と「ポケットコイル」 っていうのは どう違うの? というお話をしていきますね~。 まずは 「ボンネルコイル」 を見ていただきましょう。 こちら♪ ↓ ボンネルコイルの構造見本。 これを使って ざっくりと解説していきますね~。 ボンネルコイルの見本を 上から手で押している図。 ボンネルコイルの断面図って こういう風になってまして 縦方向に「くるくる」となっているバネが 全て繋がっている構造になっている んです。 なので… ボンネルコイルを押すと 赤い線 のように 押していない部分も つられて下がる わけなんですね~。 つまり、 ボンネルコイルというは 身体を 「面で支えている」 わけなのです。 はい。 この 「ボンネルコイルは面で支えている」っていうのは大事なポイント なんですね。 テストに出します のでちょっと覚えておいてくださいね(笑) 続きまして 「ポケットコイル」 を見てみましょう。 ポケットコイルの構造見本。 白い筒状になっているものが たくさん並んでますよね? この 筒になっている中にバネが入っている んです。 ポケットコイルを上から押した図。 さっきとちょっと様子が違うのがわかりますか? ポケットコイルって 白い筒にバネが入っているんですけど、 その 一つ一つが「独立している」 んです。 さっきの ボンネルコイルはバネが全て繋がっていた んですが、 ポケットコイルは独立しているバネが並んでいる 、というわけ♪ 手で押すと 赤い線のように 「押したところだけヘコむ」 んですね~。 先ほど、 「ボンネルコイルは◯で支えている」 って言いましたよね? 覚えてますか? ポケットコイルとボンネルコイルの違い！腰痛にどっちの寝具が良い？ – マットレスの王様. (笑) 「面で支えている」 わけなのです。 それに対して ポケットコイルっていうのは 独立したバネ一つ一つで 「点で支えている」 という構造 なのです。 ボンネルコイル→面で支える ポケットコイル→点で支える ってわけ♪ ちょっとこちらの写真をご覧ください。 店長がマットレスに寝ている写真。 それぞれの数字は 身体全体のどれくらいの重さを持っているか 、 というのを表しております。 頭は体重の8% 胸のあたりが33% 腰あたりが44% 脚が15% 身体の体重の配分 っていうのは こういう風になっている、と言われております。 こういう重さを 「面で支えるのか?」「点で支えるのか?」 というのが ボンネルコイルとポケットコイルの違い なんですね~。 ボンネルコイル→面で支える→ 固めの寝心地 ポケットコイル→点で支える→ 柔らかめの寝心地 っていうのが一般的です。 でも、もちろん ボンネルでも柔らかめのもの もありますし、 ポケットコイルでも固めのもの もあります。 マットレスのメーカーさんなどで様々 なんですね~。 この辺はお店で実際に横になってみて ご確認していただきたいところです♪ とにかく今日は ボンネルコイル→面で支えている ポケットコイル→点で支えている ってことだけ覚えていただけると嬉しいです!
横揺れ、振動 ボンネルコイルとポケットコイルでは、マットレスの内部構造が違うため、寝返りによる振動や揺れが違います。使う人の向き、不向きを認識したうえでマットレスを選ぶことで、失敗のないマットレス選びができます。 ・ボンネルコイルの横揺れ、振動 ボンネルコイルは、面で支える構造のスプリングなので、寝返りを打つとマットレス全体に振動が伝わり、横揺れが発生します。 二人が寝るベッドには不向き と言えます。 必ずしも誰にも不向きと言うことではありません。構造上の弱点は使う方によってはメリットと感じることもあります。 ・ポケットコイルの横揺れ、振動 ポケットコイルは、点で支える構造のスプリング、独立構造で、身体の部分に応じて凹凸するマットレスは、 横揺れや寝返りの振動に強いので夫婦やカップル、子供と添い寝するベッドに向いています 。 2-4. 通気性 マットレスは構造によって通気性がことなります。通気性が悪いと湿気が内部にたまりやすく、カビが生えやすくなります。通気性を理解した上でマットレスとうまく付き合いましょう。 ・ボンネルコイルの通気性 ボンネルコイルの内部には約210個のスプリングが配置されていますが、ポケットコイルの半分程度の数で、 マットレスの表面布の内部では、風が通る道がたくさんあることで「通気性がよい」 という利点があります。 ・ポケットコイルの通気性 ポケットコイルは約500個ものスプリングが細かく配置されています。さらにスプリングを不織布に入れて一つづつ配置されるとで、 マットレスの内部はぎっしりと詰まった状態です。包み込むような寝心地を優先した構造と引き換えに「通気性が悪い」 という弱点があります。 中には、通気性を少しでもよくするための通気孔(ベンチレーター)を備えたポケットコイルもあります。これは、マットレス内部の湿気を外部へ逃がす役割をする穴です。 2-5. 価格 2つのマットレスを 価格面で比較すると「ボンネルコイル」が安く、「ポケットコイル」が高価 です。これは、マットレスの内部構造を見れば分かりますが、使われている材料の違い、手間の違いが全く違うため、ポケットコイルは高くなります。 ボンネルコイルのマットレスがリーズナブルだから「機能が劣る」ということはありません 。価格よりも構造でどちらのマットレスが自分に合うのかで決めることをおすすめします。 ただ、 学生さんや一時的な一人暮らし、同棲カップルさん、会社での仮眠用などでは「価格を優先」した選び方も一つ ではないかとお思います。少しでも無駄な費用を掛けたくない、掛けられない場合には、リーズナブルな「ボンネルコイル」はおすすめです。 3.
マットレスを買うなら、「ポケットコイル」がおすすめです。 理由は、ボンネルコイルが身体を「面」で支えるのに対して、ポケットコイルは「点」で支えるため、 腰や背骨の負荷をバランス良く分散するから です。つまり、ポケットコイルの方が寝心地が良いというわけです。 私は、1人暮らしの時にボンネルコイルのマットレスで寝ていましたが、今はポケットコイルで寝ています。寝心地がまったく違うため、睡眠の質もグッと上がりました。翌朝もスッキリ起きられます。 ただし、寝心地の感じ方は人それぞれなので、硬い寝心地が好みなら、ボンネルコイルの方があっている可能性もあります。 まとめ 「ボンネルコイル」と「ポケットコイル」は構造が違うため、寝心地も異なります。 ボンネルコイルは全てのコイルが一体化しているので、身体を「面」で支えます。ポケットコイルは1つひとつのコイルが独立しているので、身体を「点」で支えます。 おすすめは、体への負担が少ないポケットコイルです。振動が伝わりにくいメリットもあるので、カップルや夫婦に特におすすめです。 一人暮らしで予算が厳しい場合は、ボンネルコイルでも問題ありませんよ。
コイルの数などは二の次でOK ポケットコイルマットレス選びで大変なのが、コイルのスペックです。 上記で説明した線材の品質に加えて、コイルの形状、数、長さ(ストローク)、太さ(線径)、巻き数、配列など多くの要素があるため、何がなんやらと困り果ててしまいますよね。 しかし、これらについて考えるのは二の次で結構です。 優先順位があります。寝心地にもっとも影響するのは、詰めものの品質と厚さ、そして、コイルでもっとも考えるべきは線材の品質つまり耐久性です。これらの点があなたの希望通りならその上でコイルのスペックについて吟味しましょう。 例えば、体型ががっしりしている人で「ポケットコイルマットレスだと腰の落ち込みすぎないかな…」と気にしているなら、腰の部分のコイルの線径が太くなっていてサポート性が高くなっているもの選ぶ、というような具合です。 なお、ポケットコイルマットレスというと、「コイルの数が多いもの」=「良いもの」というイメージが強いかと思いますが、正直、コイルの数は見掛け倒しのマーケティング手法であることが大抵です。作っている側の人間も「寝心地は変わらないけど高く売れるからコイルの数を増やしている」という認識がほとんどです。 ちなみに、コイルの配列は並行配列がおすすめです。交互配列ですと欠落部分が生まれてしまい端の部分の耐久性が低くなってしまうためです。 2-4. 通気性を高めるためにベンチレーターがおすすめ お住まいが湿気りやすいならマットレスの側面にベンチレーターが付いているものを選ぶことをおすすめします。 これによりマットレス内外の空気の流通を促すことができます。 とはいえ、これだけでは安心できません。マットレスの下には除湿シートを敷いたり、マットレスの上にはパッドやプロテクターを敷いて、湿気と汚れがたまらないようにしないとマットレスにダニやカビが繁殖してしまいます。 パッドなどをきちんと揃えるようにしましょう。 2-5. ローテーションは大変なので両面より片面仕様がおすすめ ポケットコイルマットレスには両面仕様のものがありますが、片面仕様のものがおすすめです。 というのも、両面仕様のマットレスとなると半年から一年に一度を目安にマットレスをひっくり返すローテーション作業をやることになるからです。 マットレスのひっくり返し方 この作業は酷です。ポケットコイルマットレスは薄めのシングルサイズでも20kg前後、厚さが30cm前後のものでダブルサイズのものとなると40kg前後になります。この重さのものをひっくり返すのは相当大変ですし、運動に慣れていない人がやると怪我をする恐れすらあります。 私のおすすめの選び方は、詰めものは片面だけでいいのでその分、高品質な詰めもの(高密度な高弾性ウレタンフォームや天然100%のラテックスなど)が使われているものを選ぶことです。そしてその上で、プロテクターなどで保護してへたりにくいように扱うことです。 2-6.
個々のコイルが不織布で包まれる構造のため通気性はそこそこ ポケットコイルのコイルは1つ1つが不織布で包まれているためボンネルコイルよりは通気性がやや劣りますが、それでもそこそこ良いです。 とはいえ、マットレス内部の通気性が良くても、コイルの上にはウレタンフォームなどの詰めものがあるため、蒸れにくい寝心地というわけではありません。別途、対策が必要になります。 ポケットコイルマットレス断面図 また、コイルが不織布で包まれているため、お住まいの地域によっては廃棄処分のときの手続きが煩雑だったり、追加費用がかかることがあります。事前に確認しておきましょう。 2. ポケットコイルマットレスの特徴をもとにした選び方 それでは次に、ポケットコイルマットレスを選ぶときのポイントです。 絶対に守るようにしてください。そうしていただければポケットコイルの良さを引き出していないような低品質な商品を避けることができます。 2-1. 体圧分散させるための詰めものの厚さ ポケットコイルの体圧分散性がいかに良いとはいっても、やはりコイルスプリングマットレスの体圧分散性を左右する最大の要素はコイルの上の詰めものです。 コイルの上の詰め物が寝心地を大きく左右する 詰めものに使われるウレタンフォームなどは少なくとも4cmの厚さがあるものを選びましょう。低品質な商品の中には、厚さ1cmのウレタンフォームが一枚だけしかないようなものがあります。このようなマットレスで寝ているとコイルの硬さが腰に直撃して腰痛の原因になります。 詰めものが少ないコイルスプリングマットレス なお、これとは反対に、厚さが35cm以上の分厚いマットレスには、詰めものが分厚すぎてポケットコイルの弾力性を損なっているものがあります。寝てみたときに詰めものの気持ちよさだけでなく、コイルの柔軟性を感じられるか確認してみてください。 2-2.
世の中には素材や値段が違う、たくさんのマットレスがあります。 高反発マットレスやポケットコイルなど、名称もさまざま。自分に合うものはどれなのか、とても迷いますよね。 「そもそも、どれが何なのかさっぱり分からない!」という人も多いです。 高反発マットレスとポケットコイルには、どのような関係があるのか。 それぞれの特徴や、腰痛持ちの場合どれがいいのかなど悩み別の選び方。結局、比較するとどう違うのかについてご説明しますね。 高反発マットレスとポケットコイルの関係とは?違いはあるのか? 高反発という言葉には、実は定義がありません。 硬めの感触で、手で押すとはね返ってくるものを高反発マットレスと呼びます。 具体的には、次のような素材で作られたものがあります。 ポリウレタン 合成樹脂繊維 スプリング ポケットコイルは、スプリングを使って作られたマットレス。つまり弾力によっては、高反発と呼ばれることもあります。 高反発マットレスとポケットコイルの特徴 高反発マットレスとポケットコイルを含むスプリングマットレスには、どのような特徴があるのでしょうか。 高反発マットレスの種類 ウレタンフォーム エア系 ポケットコイル ボンネルコイル 高密度ボンネルコイル(ハイカウント) この5種類について、比較しながら大まかな特徴をご紹介します。 1. ウレタンフォーム 一般的な高反発マットレスといえば、素材がウレタンフォームのものです。 体圧をうまく分散してくれるため、体が痛くなりません。 弾力もほどよくあってお尻が沈まないので、腰痛持ちの人にオススメですね。 寿命をさらに長くするポイントは、ウレタンの密度が高いものを購入すること。 数年単位で寿命が変わりますよ。 硬さ:硬め 値段:普通 寿命:やや長い 特徴:寝返りしやすい。ほどよい反発力があるため、お尻は沈みにくく腰痛になりづらい。 2. エア系 樹脂素材で作られていて、 とても硬めで通気性がバツグンです。 さらに水洗いも可能なので衛生面が優れています。 ただし夏は良くても冬は寒いと感じたり、体重の軽い人は痛く感じたりする可能性も。 暑がりな人や、体重が重めで硬い寝心地が好きな人にオススメです。 硬さ:とても硬め 寿命:やや短い 特徴:風通しが良いが、冬はやや寒く感じることも。硬めが好きな人に。 3. ポケットコイル バネをひとつひとつポケットの中に入れて作られます。 小さなバネがそれぞれ体を支えてくれるため、体圧分散性が良いです。 他の高反発マットレスに比べると柔らかいので、包まれるような心地良さにこだわる場合オススメです。 安い値段のものを買うと、へたりやすくなる可能性が。 総合的に考えると、価格帯は高反発ウレタンフォームに比べると高くなりがちです。 硬さ:やや柔らかめ 値段:普通〜高め 寿命:普通 特徴:柔らかく体重を分散してくれるため気持ち良い。ボンネルコイルより高級。 4.
デビュー15周年のロックバンド「フジファブリック」が、8月9日放送のテレビ朝日系の人気音楽番組「ミュージックステーション(Mステ)」(金曜午後8時)に初出演し、代表曲「若者のすべて」を披露する。今回の放送では、10年前に急逝したギターボーカル、志村正彦さんの歌声と映像がよみがえる特別演出もあるといい、現メンバー3人との"共演"が実現する。 現ギター&ボーカルの山内総一郎さんは「デビューしてから15年、フジファブリックというバンドを、そして志村正彦という大切なメンバーを、放送を見ていただく皆様に少しでも感じてもらえますよう、当日演奏する『若者のすべて』は特別なバージョンでお届けしたいと思っていますので、楽しみにしていてください」とコメントしている。 「若者のすべて」は、29歳の若さで急逝した志村さんが作詞作曲した2007年リリースの楽曲。「ildren」の桜井和寿さん、藤井フミヤさん、槇原敬之さんら、さまざまなアーティストにカバーされ、"夏の終りの名曲"として愛されている。 この日のMステには、「A. B. C-Z」「Official髭男dism」「日向坂46」「DA PUMP」も出演。人気ロックバンド「RADWIMPS」も2016年8月以来3年ぶりに出演し、公開中の劇場版アニメ「天気の子」(新海誠監督)の主題歌「グランドエスケープ (Movie edit) feat. フジファブリック、ファン投票で収録曲が決定したプレイリスト・アルバム『FAB LIST 1』『FAB LIST 2』8月28日同時発売 - TOWER RECORDS ONLINE. 三浦透子」と「愛にできることはまだあるかい」の2曲を初披露する。
Music Storeでご利用できる商品の詳細です。 端末本体やSDカードなど外部メモリに保存された購入楽曲を他機種へ移動した場合、再生の保証はできません。 Music Storeの販売商品は、CDではありません。 スマートフォンやパソコンでダウンロードいただく、デジタルコンテンツです。 シングル 1曲まるごと収録されたファイルです。 <フォーマット> MPEG4 AAC (Advanced Audio Coding) ※ビットレート:320Kbps ハイレゾシングル 1曲まるごと収録されたCDを超える音質音源ファイルです。 FLAC (Free Lossless Audio Codec) サンプリング周波数:44. 1kHz|48. 0kHz|88. 2kHz|96. 0kHz|176. 4kHz|192. 0kHz 量子化ビット数:24bit ハイレゾ商品(FLAC)の試聴再生は、AAC形式となります。実際の商品の音質とは異なります。 ハイレゾ商品(FLAC)はシングル(AAC)の情報量と比較し約15~35倍の情報量があり、購入からダウンロードが終了するまでには回線速度により10分~60分程度のお時間がかかる場合がございます。 ハイレゾ音質での再生にはハイレゾ対応再生ソフトやヘッドフォン・イヤホン等の再生環境が必要です。 詳しくは ハイレゾの楽しみ方 をご確認ください。 アルバム/ハイレゾアルバム シングルもしくはハイレゾシングルが1曲以上内包された商品です。 ダウンロードされるファイルはシングル、もしくはハイレゾシングルとなります。 ハイレゾシングルの場合、サンプリング周波数が複数の種類になる場合があります。 シングル・ハイレゾシングルと同様です。 ビデオ 640×480サイズの高画質ミュージックビデオファイルです。 フォーマット:H. 若者のすべて | フジファブリック | ORICON NEWS. 264+AAC ビットレート:1. 5~2Mbps 楽曲によってはサイズが異なる場合があります。
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』 & Mini Album『BOYS』) ※ドラマ『となりの関くん』主題歌 3. 会いに(from 5th Full Album『MUSIC』) 4. 東京(from 10th Full Album『F』) 5. はじまりのうた(from 配信限定Single『はじまりのうた』) 6. Water Lily Flower(from Mini Album『FAB FIVE』) ※映画『ここは退屈迎えに来て』主題歌 7. 破顔(from 10th Full Album『F』) ※アニメ『3D彼女 リアルガール』エンディングテーマ 8. ECHO(from 6th Full Album『STAR』) 9. 徒然モノクローム(from 7th Full Album『VOYAGER』 & 12th Single『徒然モノクローム/流線形』) ※アニメ『つり球』オープニングテーマ 10. フジファブリック、名曲「若者のすべて」がLINEモバイル「虹篇」CMソングに！. フラッシュダンス(from 8th Full Album『LIFE』 & EP『FAB STEP』) 11. カンヌの休日 feat. 山田孝之(from Mini Album『FAB FIVE』 & 19th Single『カンヌの休日 feat. 山田孝之』) ※ドラマ『山田孝之のカンヌ映画祭』主題歌 12. ブルー(from 8th Full Album『LIFE』 & 16th Single『ブルー/WIRED』) ※アニメ『アオハライド』エンディングテーマ 13. STAR(from 6th Full Album『STAR』) 14. 夜明けのBEAT(from 5th Full Album『MUSIC』) ※ドラマ『モテキ』主題歌&映画『モテキ』オープニングテーマ 15. 手紙(from 10th Full Album『F』) <初回限定盤:DISC2(CD)収録内容> "フジファブリック LIVE SELECTION -2010 to 2019-" ・夢みるルーザー【from -LIVE TOUR 2018 "帰ってきた!! 三日月ADVENTURE" at EX THEATER ROPPONGI-】 ・オーバーライト【from -LIVE TOUR 2019 "FEVERMAN" at Zepp DiverCity TOKYO-】 ・スワン【from -LIVE TOUR 2016 "三日月ADVENTURE" at EX THEATER ROPPONGI-】 ・Feverman【from -LIVE TOUR 2019 "FEVERMAN" at Zepp DiverCity TOKYO-】 ・Splash!!
[from -LIVE TOUR 2018 "帰ってきた!! 三日月ADVENTURE" at EX THEATER ROPPONGI-] ・LET'S GET IT ON[from -LIVE TOUR 2019 "FEVERMAN" at Zepp DiverCity TOKYO-] ・バタアシParty Night[from -LIVE TOUR 2016 "三日月ADVENTURE" at EX THEATER ROPPONGI-] ・Gum[from –"10th anniversary LIVE at 武道館 2014 "-] ・夜明け前[from -Hello!! BOYS & GIRLS HALL TOUR 2015 at 日比谷野音-] ・Green Bird[from -Hello!! BOYS & GIRLS HALL TOUR 2015 at 日比谷野音-] ・電光石火[from -LIVE TOUR 2018 "帰ってきた!! 三日月ADVENTURE" at EX THEATER ROPPONGI-] ・SUPER!! [from -LIVE TOUR 2018 "帰ってきた!! 三日月ADVENTURE" at EX THEATER ROPPONGI-] ・Girl! Girl! Girl! [from -Hello!! BOYS & GIRLS HALL TOUR 2015 at 日比谷野音-] ・透明[from -LIVE TOUR 2013 "FAB STEP" at Zepp Tokyo-] ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ オリジナルアルバム4タイトルを初の紙ジャケ&SHM-CD化で8月28日再発売! 『フジファブリック』 2004年11月10日に発売。 メジャー第1弾アルバム、片寄明人(GREAT 3)プロデュース。 デビューシングル"桜の季節"のAL VER、名曲"赤黄色の金木犀"など収録。 01. 桜の季節 03. 陽炎 04. 追ってけ 追ってけ 05. 打上げ花火 06. TOKYO MIDNIGHT 07. 花 08. サボテンレコード 09. 赤黄色の金木犀 10. 夜汽車 『FAB FOX』 2005年11月19日発売。 セルフ・プロデュース作品。 シングル曲"銀河"(AL VER. )、"虹"、"茜色の夕日"など収録。 01.
デビュー15周年を迎え、そして志村正彦(Vo/G)没後10年となるフジファブリックが、「フジファブリック史上初!」ファン投票で収録曲が決まるプレイリストアルバムをリリース! 過去に在籍していたEMI Records / ユニバーサルミュージックから『FAB LIST 1』、そして現在在籍しているSony Musicから『FAB LIST 2』として、2枚同時リリース。 EMI在籍時(2004年~2009年)の楽曲が対象となった『FAB LIST 1』には、今やフジファブリックの代名詞とも言える代表曲"若者のすべて"、四季毎にリリースされた"桜の季節""陽炎""赤黄色の金木犀""銀河"に加え、流石はファンの皆さま!な、実に粋な選曲が存分に反映された、とても想いのこもったスペシャルプレイリスト。 初回生産限定盤にはEMI在籍時代に録り溜めたツアーやライブより厳選した貴重なライブCDがDISC2として収録。 そして、現在在籍しているソニー・ミュージック(2010年~2019年)の楽曲が対象となった『FAB LIST 2』にはドラマ「モテキ」主題歌&映画「モテキ」OPテーマとなった"夜明けのBEAT"や、俳優:山田孝之とのコラボレーションが話題を呼んだ"カンヌの休日 feat.
ショッピングカート内で「商品に特典が付く場合特典を希望します」を解除 2. 注文確認画面にて選択内容を確認の上購入確定 [2]ご注文後 ご注文後商品未出荷の期間マイページにてご注文時の特典設定の選択が変更可能 ※詳細は こちら をご覧ください。 【Disc 1】 01. 茜色の夕日(from 6th Single『茜色の夕日』) 02. 星降る夜になったら(from 3rd Full Album『TEENAGER』) 03. 銀河 (Album ver. )(from 2nd Full Album『FAB FOX』) 04. 赤黄色の金木犀(from 3rd Single『赤黄色の金木犀』) 05. ロマネ(from 3rd Full Album『TEENAGER』) 06. 花屋の娘(from PRE-DEBUT 盤『アラモルト』) 07. 笑ってサヨナラ(from PRE-DEBUT 盤『アラモルト』) 08. 陽炎(from 2nd Single『陽炎』) 09. Sugar!! (from 11th Single『Sugar!! 』) 10. Anthem(from 4th Full Album『CHRONICLE』) 11. サボテンレコード(from 1st Full Album『フジファブリック』) 12. 虹(from 5th Single『虹』) 13. バウムクーヘン(from 4th Full Album『CHRONICLE』) 14. 桜の季節(from 1st Single『桜の季節』) 15. 若者のすべて(from 10th Single『若者のすべて』) ※全曲リマスタリング音源 【Disc 2】初回生産限定盤のみ 「TOUR RAINBOW OF SUMMER 2005」 2005年7月21日(木)東京 渋谷AX 01. 銀河 02. TAIFU 03. ダンス2000 04. 虹 05. 赤黄色の金木犀 06. 環状七号線 07. 桜の季節 08. 花 09. サボテンレコード 10. 唇のソレ 11. 花屋の娘 12. NAGISAにて 13. 陽炎 14. 茜色の夕日 (Enc. 1) 15. 線香花火 (Enc. 2) 『FAB LIST 2』 特典 01. LIFE(from 8th Full Album『LIFE』 & 15th Single『LIFE』) ※アニメ「銀の匙 Silver Spoon」第2期オープニングテーマ 02.