(Windows版のみ) # 2、スマホの動画を追加する 「メディアファイルを追加」 ボタンでDVDに焼きたいスマホの動画をソフトに追加します。 # 3、DVDディスクをドライブに挿入する 作成用のR/WDVDディスクをドライブに挿入した後、ホーム画面で該当ディスクの容量が表されます。ディスクのタイプや、アスベスト比、画質を設定して、 「次へ」 ボタンでを押します。 # 4、メニューを作成する 複数のスマホ動画を一つのDVDに書き込む時、ソフトが提供するテンプレートメニューを選択し、動画に追加しましょう。右側の 「メニューなし」 を選択して、 「次へ」 ボンタンで次のステップへ行ってもいいです。 # 5、保存先を設定する 保存先などをDVDディスクに設定して、 「開始」 ボタンでスマホの動画をDVDに焼きましょう。 # 6、DVDを作成する 故障が出ないように、スマホの動画をDVDに焼く間で、DVDディスクを取り出さないでください。 「 VideoSolo DVD 作成 」は専門のDVD作成ソフトとしてスマホで撮った動画を含めて、YouTubeの動画など色々な種類の動画ファイルをDVDに書き込むのが可能です。しかも、搭載する編集機能で動画をカットしたり、BGMを加えたりして、個性的なDVDを作成できます。興味のある方は是非ダウンロードして試してください。
Facebookに動画を投稿したい。でもどうやって投稿(アップロード)するの?投稿できるサイ... Facebookに複数写真を投稿するときの注意点 前章ではFacebookに複数写真を投稿する際の、写真のアスペクト比について説明しましたが、Facebookへの複数写真投稿には、ほかにも注意しておいた方が良い点があります。 小さい画像は入れない 特に注意すべき点は、小さすぎる画像を含めない、ということです。上図の右側を見ればわかる通り、小さすぎる画像が1枚目の写真に合わせて拡大されてしまい、とても汚く表示されます。 これが3枚組みの2枚目以降、もしくは4枚組み以上の3枚目以降であればここまで拡大されずに済むので、前章で記した例を参考に 小さな画像は目立たない終わりのほうにアップロードするか、そもそもそんな小さな画像は使わずに、なるべく画像サイズを揃えて複数投稿するように心がけてください 。 Facebookに投稿する画像や写真の最適なサイズ・大きさを解説! Facebookに画像や写真を投稿する際に最適なサイズをしっていますか?PCやスマホからFa... Facebookに複数写真を投稿してみよう! 以上、 お伝えしたことを参考に、Facebookにたくさんのステキな写真を、見栄え良くアップロードしてください 。この記事で、あなたのタイムラインに「いいね」がより多く集まることをお祈りします。 Facebookの写真を投稿/確認/削除する方法!アップロード画像の非公開は? Facebookの写真をコメント付きで投稿する方法や、投稿した後の公開・非公開設定があいまい...
縦型・横型の動画を理解した後の次のステップ 最後にもう一度、縦型か横型にすべきか決める時に考えるべき2つのことを押さえておきましょう。 縦型・横型動画のそれぞれのメリット・デメリット どの動画共有サイト(アプリ)で動画を投稿するか この記事で紹介したことを考えながら、自分のスタイルにあてはめてみてください! 今回は縦型・横型(縦長・横長)とシンプルに表現して説明しましたが、実は、その中でもいろんな縦横比率(アスペクト比)があります。 場合によっては、縦型・横型のどちらでもなく 正方形動画 という選択もありますよ! これからSNSで動画を投稿していくのであれば、以下も合わせて読んでおくことをおすすめします。
読書は照明を点けて明るいところでするというのは当たり前の話だと思います。暗いところで読書をすると読みづらいということはもちろん、目に悪いと耳にしたこともあるでしょう。 しかし本当に照明がない暗いところで読書をしていると目が悪くなるのでしょうか。 そこでこの噂が本当かどうか真実を解説していきます。また夜でも快適に読書ができる照明の選び方についても紹介しているので参考にしてください。 照明なしで読書をすると目が悪くなるの? 仮に照明がない暗い所で読書をしていても、それが直接の原因で視力が落ちることはありません。これは医学的に見ても判明しているので間違いないでしょう。 ではどうして目が悪くなるのかというと二つの原因があります。 まずは親の遺伝によるもので、例えば両親ともに近視だと子供も目が悪くなるというものです。ただ遺伝による視力低下の影響はそこまで大きなものではなく、どちらかといえばもう一つの原因の方が大きく関わっています。 それは日常の環境によるもので、簡単に言うと「一つの物を長時間近くで見続けること」です。人の目は近くにあるものを見続けると毛様体という筋肉が緊張し凝り固まってしまいます。その結果目の筋力が衰えて近視など視力が低下してしまうと言われています。 そのため暗いところで読書をしていると、本が良く見えないため目を近づけて見てしまいます。そうすると一つの物を長時間近くで見続ける状態になってしまうため目が悪くなるのです。おそらくこれが暗いところで読書をすると目が悪くなるという噂の元でしょう。 つまり暗がりで読書をしてそれが原因で視力は悪くなりませんが、暗いと本に目を近づけて注視し続けてしまうので目が悪くなるということです。そのため夜に照明なしで読書をするのは視力悪化につながるため控えておきましょう。 暗がりで読書をするならどの照明がおすすめ? 暗い中で読書する危険性について解説してきましたが、夜に照明を点けて読書するのは難しいという場合もあるでしょう。 例えば同室に家族がいて、いつまでも部屋の照明を点けていると、寝付きづらくなるため大きな迷惑がかかってしまいます。また読書さえできれば良いのに、室内全体を照らしていたら電気代もよけいにかかってしまい、もったいないでしょう。 このように室内全体を照らす必要はないけれど、一定の場所だけを照らしたいという時に便利な照明が読書灯です。読書灯は主に手元だけを照らせる照明で、サイズもコンパクトなものが多く、ベッドサイドによく用いられます。 この読書灯があれば仮に室内全体の照明を消して真っ暗にしても読書灯の明かりだけで読書をすることができ、家族に迷惑をかけず電気代も節約できるでしょう。ただ全ての読書灯が家族に迷惑をかけないかというと違っていて、中には照明の光が強いものもあります。そのため読書灯の購入の際には照明の機能や仕様について押さえておきましょう。 読書に適した照明の明るさとは?
読書やパソコン作業などを行う際、視力の低下を防ぐ意味での「最適な環境」とは。 川名さん「読書やパソコン作業などは300〜500ルクス程度の明るさがよいとされています。『晴れた日に、窓がある部屋で薄いカーテンを引いた程度』の心地よい明るさが目安です。照明の色については白色系だと集中を高め、暖色系だとリラックスできるといわれています。読書はおおよそ30〜45センチ程度、パソコン作業は50〜100センチ程度の距離が標準です。 最近のパソコンはディスプレーの輝度が割と高めに設定されているので、輝度を抑える方が目にとって楽です。私は診療で電子カルテを使いますが、画面の輝度はかなり下げています。また、ディスプレーの高さは目線よりやや下の方が望ましいです。目を大きく開ける必要がなく、涙の蒸発を抑えられるので、ドライアイ対策にもなります。読書もパソコン作業もつい長時間になりがちですが、同じ距離で物を見ていると眼精疲労につながりやすいので、1時間ごとに5〜10分程度休憩するのが望ましいです」 Q. やむを得ず、暗い所で読書やパソコン作業などを行う場合、注意すべきことはありますか。 川名さん「なるべく避けるのがベストですが、やむを得ない場合は時間を決めて休む(遠くを見る、違うことをする)ことが大切です。読書よりもパソコン作業の方が目の乾きや肩凝りを感じやすいので要注意です」 Q. その他、空間の明るさと視力、目の疲労の関わりについて、日常生活で意識するとよいポイントとは。 川名さん「現代はパソコンやスマホの使用機会がますます多くなり、目を酷使しています。パソコンよりもスマホの方がより近くで画面を見る必要があるため、眼精疲労を引き起こしやすいです。10代や20代では『急性内斜視(寄り目)』とスマホの使用時間が関係しているのではないかと推測されています。 急性内斜視は軽症であれば、使用時間を抑えることで回復することもありますが、重症になると物がいつもダブって見えてしまい、生活に影響を及ぼします。使用時間を抑えても治らない場合には手術が必要です。また、ベッドでスマホを使用する人も多いと思いますが、ブルーライトや照度の問題で質のよい睡眠が取れなくなることもあるので、節度のある使い方が望ましいです」
「暗い所で本を読むと、目が悪くなるよ」 子どもの頃、親や周囲の大人にこう言われた経験がある人は多いのではないのでしょうか。読書の他にも、暗い部屋でパソコン作業やゲーム、スマホの操作、テレビの視聴などを行うこともあると思いますが、ネット上では「本当に目が悪くなるのかな?」「目によくないだろうなというのは何となく分かる」「迷信だと思っていたけど、実際はどうなんだろう」「暗い部屋でパソコン作業すると、確かに目がいつもより疲れる気がする」など、さまざまな声が上がっています。 暗い所で読書をすると目が悪くなるのは本当でしょうか。かわな眼科(千葉県松戸市)の川名啓介院長に聞きました。 近視進行のリスクに Q. 暗い所で本を読むと目が悪くなる 研究. 通常、明るい所で読書やパソコン作業、ゲーム、スマホの操作、テレビの視聴などをしているとき、人間の目はどのような状態なのでしょうか。 川名さん「明るい所で作業をするときは瞳孔(瞳)が適度に収縮し、目に入る光の量を調節しています。光が多過ぎるとまぶしく、少な過ぎると見えないからです。その上で、見たい物にピントが合うよう、『毛様体筋』という目の中の筋肉が働くことで物を見ています」 Q. 一方、暗い所で同様の作業をした場合はどうでしょうか。 川名さん「これは読書とその他の作業とで違いがあります。暗い所で読書をする場合、人間の目は光を多く取り入れようとして、瞳孔が大きくなります。すると、ピントがやや合いにくくなるため、暗い所では読書がしづらくなるのです。また、暗い所では字がはっきりしなくなるため、しっかり見ようとして本と目の距離が近づきやすくなります。 近くを見る負荷が強くなると近視が進みやすくなるので、『暗い所で本を読むと目が悪くなる』といわれるのです。さらに、暗い状態ではピントをしっかり合わせるために毛様体筋が働き過ぎることがあり、眼精疲労の原因となります。 一方、パソコンやゲーム、テレビなどはそれ自体が光を発しているので、目に対しては大きな弊害はありません。しかし、暗い所でテレビなどの明るいものを見ると『光刺激性てんかん』を起こす人がいます。以前、あるテレビ番組を見ることで、子どものてんかん発作が多数誘発された事例があります。周りが暗いのに画面だけが明るいと刺激が強く、頭が混乱しやすくなると考えられます」 Q. つまり、「暗い所で読書をすると目が悪くなる(視力が低下する)」のは事実ということでしょうか。 川名さん「事実といえると思います。近視の進行に関する最近の研究の結果、近くを見る機会が多いことや都市部での生活、野外での活動時間が短いことなどが近視の進行に影響を及ぼすことが分かってきました。暗い所で読書をすると、明るい状態よりもさらに近くで見る可能性が高くなり、近視が進むリスクとなります」 Q.