【こやまっちんの舟状骨骨折記】 ・受傷から84日、手術から71日経過 昨日の夕方は、大学病院の診察日でした。 何度も通った駅からの一本道ですが、昨日の風は温かく、 季節がすっかり冬から春に変わったのを感じました。 こちらではレントゲンを3~4枚撮ってから問診。 診察室に入ると、先生から「くっついてますね」という 嬉しいお言葉~~~! 受傷したのが1月22日。 23日にレッスンをこなして(笑)そのまま 地元の整形外科に行って骨折が発覚。約2週間の ギプス固定期間を経て、2月4日に手術をしました。 手術は一泊入院でした。 日帰りでも出来るところもあるようですが ワタシは、入院してよかったと思いました。 だって・・・、術後、麻酔(ブロック麻酔+局部麻酔)が 切れるまで5時間くらい掛かったし、切れた後の 痛みも強かったので痛み止め2~3回飲みました。 あれ、自宅だったらめっさめさ不安ですよ。 (まぁ、入院先の病院もめっちゃカオスだったので 大して眠れやしなかったのですが!大部屋怖い!)
1. 手首を手のひら側に曲げる。 おそらく痛みや左右差があるでしょう。 左手で補助してちょっと痛いところまで行ってください。 これは全ての項目に当てはまります。 2. 手首を甲側に曲げる。 3. 手首を小指側に曲げる。 4. 手首を親指側に曲げる。 5. 手を時計まわりに回す。 肩の動きを抑えるため、肘を直角に曲げて台に乗せてください。 これも左手で補助してちょっと痛いところまで行ってください。 6も同じです。 6. 手を反時計回りに回す。 7. 舟状骨骨折 リハビリ プロトコール. 握力を鍛えます。 家族の指を右手、左手で握ってみてください。 必ず左右差があると思います。 靴下を何枚か丸めてボールを作ります。 毎日ニギニギして握力回復に努めましょう。 8. 手首に関係ないですが、右手を過保護にするあまり、 肩、肘が固まるケースが多々あります。 一日に数回、思い切りバンザイをしましょう。 肘の曲げ伸ばしもしっかり確認してください。 引用元- 右手首骨折、動くようになりますか?
先々月の6月 20日 に、 HSR九州 でコケてポッキリやった右手の舟状骨骨折ですが、昨日検査に行きました。結果、経過良好で無事に装具が外れることになりました。 いやはや、とりあえずは良かったです。 舟状骨って付きづらいらしく、折っちゃいけないランキングベスト3に入るらしいので。(その割には折れやすいそうな) んで、リハビリ開始なんですが。 いや~ヤバい。マジヤバイ。 左手だと指2本で握れるハンドグリップですが。 右手だと 全力少年 でコレですよ。 やべぇ。。。 今日は転倒以来トランポに乗せっぱなしだった CB900F レーサー号を降ろしてガレージに運び入れたんですが、もう冷や汗かきっぱなし。なにせ握力がまったくないし、力を入れると痛いしで、バイクをブッ倒して二次災害にならないように、冷や汗の上に冷や汗をかきつつ、なんとか運び入れました。 ガレージ入り口はスロープがあるんです。普段は軽く助走をつけて一発OKなんですけどね。ここまで力が落ちているとは…。 可動域も狭くなってるので、現状ではバイクに乗るどころじゃありませんね(涙) リハビリ、がんばります。ちょっと不安。
舟状骨骨折は陸上競技やラグビー、バスケで多くみられる骨折です。 この骨折は見落とされたり不適切な治療によって予後不良になることがあり、ハイリスク骨折とされています。 今回は 舟状骨骨折の症状 や 治療 、 リハビリ についてご紹介します。 最初に舟状骨の位置を確認してみましょう。 足部は片側26個の骨からできており、その中の一つに舟状骨(しゅうじょうこつ)があります。 舟状骨は足部の内側から触ることができます。 舟状骨骨折とは? 舟状骨骨折はスポーツを行っている人に多く疲労骨折として起こります。 競技特性でみると瞬発的動作や切り返し動作を行う競技に多くみられます。 競技別でみてみると陸上競技が最も多く、次にラグビーやバスケ、サッカーなどが挙げられます。 陸上競技の中でも特に短距離やハードルで発症するケースが多いです。 舟状骨骨折はレントゲン画像やCT画像を撮りわかります。 しかしレントゲンのみであると骨折部がわかりづらく見落とされてしまうケースがあります。 CTは高価な医療機器のため、町医者やクリニックでは完備していないところが多いです。 レントゲンで骨折をしていない診断がくだされても、痛みが長引く場合は一度大病院を受診してもいいかもしれませんね。 舟状骨疲労骨折は舟状骨の中央1/3の部分で一番多く起こります。 なぜ舟状骨の中央1/3の位置が多いのでしょうか。 この部分は舟状骨の中で一番負担がかかりやすいことや、血液の供給が少ないからです。 舟状骨への血液供給は前脛骨筋動脈や後脛骨動脈が行っています。 舟状骨骨折の症状とは? 舟状骨骨折をした患者さんは「足首が痛い」と訴えることがあります。 特につま先に体重を乗せようとすると痛みが増強します。 この場合は舟状骨骨折が疑われるため、レントゲンやCTを撮ります。 荷重時痛以外には圧痛(押すと痛い)が生じます。 このあたりに圧痛がみられます。 舟状骨の両脇には前脛骨筋腱と長母趾伸筋腱があります。 足首や指を上に持ち上げる(背屈)と腱が浮き上がってくるため確認できると思います。 この浮き上がってきた腱の間に舟状骨があるため、この部位が痛い場合は舟状骨骨折である可能性が高いです。 舟状骨骨折の治療とは?
足の甲の痛みが舟状骨の痛みであれば早く対応を!
才能 と 性格 を 見抜く 才能と性格を見抜く性格診断/適職・天職・よく当たるハニ. あなたの隠れた才能がわかる「世界一美しいテスト」 | TABI LABO 見抜く力がある人の8個の特徴!本質を見抜く力とは? | 生活百科 敏腕セールスマン:才能を調べる無料の性格診断:ハニホー 才能と性格を見抜く性格診断/適職・天職・よく当たるハニ. 才能と性格を見抜く性格診断。 | 英二のブログ 人を見抜く技術~学校では教えてくれない大切なスキル~ 才能と性格を見抜く性格診断/適職・天職・よく当たるハニ. 才能と性格を見抜く性格診断/適職・天職・よく当たるハニ. 才能と性格を見抜く性格診断/適職・天職・よく当たるハニホー 才能と性格を見抜く性格診断/適職・天職・よく当たるハニ. 気になる人の性格を見抜く!誰でもできる恋愛メンタリズムを. 【心理テスト】あなたの「天賦の才能」を見抜くDNA性格診断！ (2021年7月18日) - エキサイトニュース. 【才能と性格を見抜く】性格診断/心理テストやってみました♪. 恋愛の才能を診断します/無料の恋愛占いハニホー 才能と性格を見抜く性格診断/適職・天職・よく当たるハニ. 人を見抜く力!簡単に相手の本質を見抜くには【〇〇を見る. あなたの生まれつきの才能を診断 - micane 才能と性格を見抜く性格診断/心理テスト | ~癒しのオラクル. 「才能と性格を見抜く性格診断」をやってみた。 | 扶養家族. 5秒でできる才能診断【紙とペンを用意してね】 才能と性格を見抜く性格診断/適職・天職・よく当たるハニ.
おはよう御座います。 ブログのネタに困っていたのですが、 ブロ友さんを真似て、心理テストを行って見ました。 才能と性格の心理テストです。 【簡単な解説】何よりも人の気持ちを感じ取るアンテナが敏感で、傷ついている人にビンビン共鳴します。また自分も強い感情に振り回されて疲れており、弱った人と共に泣くことができます。 調査員の目 おおまかな能力別に見た場合、英二さんは「愛と人脈」の項目が最も優れていました。人を信じ、惹きつけ、協力を得て生きていく力が優れています。人脈の大切さは言うまでもありませんが、寂しさを避けるという意味でも、これはとても重要な能力なのです。寂しければ、いろんな才能を持っていても、なかなか生かしきれませんからね。とにもかくにも、人間性やキャラクターの良さで人望を集め、信頼され、みんなと生きていく、が英二さんの武器だと言えるでしょう。美しい武器ですね。 逆に最も低い数値を叩き出したのは「運動能力」の項目です。まぁ、あれですね。ご自身で分かるのではないでしょうか。身体能力だけでなく、思い通りに体を動かしたり体に覚えさせるというのが、そんなに上手ではないと思うんです。でも、スポーツ選手になるわけでもないでしょうから(ですよね?
)恋愛診断です。 好みのタイプ/好きな人/隠れた名作/恋愛/恋愛傾向/診断/占い/心理テスト/無料 私の恋愛身分証明書 あなたの恋愛傾向を分析して、証明書を発行します。恋愛をする前に、相手に証明書を提出することが法律で義務付けられています(ウソ)。相性診断付き。 恋愛/恋愛傾向/隠れた名作/相性/診断/占い/心理テスト/無料 寂しさ認定協会 寂しさって何だか知っていますか?この診断では、あなたの寂しさタイプとレベルを測定し、「寂しさ認定証」を発行します。そして寂しさとは何かを学ぶことができます。 性格/寂しい/隠れた名作/診断/占い/心理テスト/無料 人生が?恋愛が?故障かなと思ったら 人生と恋愛の故障個所をチェック!嬉しいこと悲しいこと、薄々気付いていたこと、誰も教えてくれなかったこと、いろいろ明らかになるでしょう。 性格/隠れた名作/恋愛/モテ/診断/占い/心理テスト/無料 お似合いの人を紹介します 恋愛診断の革命!次々に出てくる人を見て、好きとか嫌いとか回答しているだけで、あなたに合う人が分かる。これは革命です! 恋愛/隠れた名作/理想/お似合い/診断/占い/心理テスト/無料 だからあんたはダメなんだ 人として、あなたのその性格どうなんですか。 建設的な意見のかけらもない、ただ「あなたが抱えているであろうダメなところ」を言いっ放しにするという、非常に無責任で胸くそ悪い性格診断です。 性格/隠れた名作/診断/占い/心理テスト/無料 恋愛成績表 恋愛力を診断して成績表をつけます。向上心?アプローチ上手?あなたの評定平均はどれくらいでしょうか。 母さんからの手紙 あなたが小学校に入学したその日に、未来のあなたに向けて送られた、母親からの手紙。心にくる性格診断です。 性格/隠れた名作/母親/手紙/診断/占い/心理テスト/無料 あなたの落とし方ワンツースリー あなたを攻略するのにたいした手間はいりません。ということで、あなたの落とし方がすぐ分かる、とてもチャラい診断です! 恋愛/恋愛傾向/隠れた名作/攻略/診断/占い/心理テスト/無料 初恋の人からの手紙 久しぶり。元気にしていますか?もうあのころからX年が経ったのですね。 初恋の人から手紙が届く恋愛診断。甘酸っぱいようでちょいちょい攻撃的? 恋愛/隠れた名作/手紙/診断/占い/心理テスト/無料 恋愛検定試験 恋愛診断&クイズ。恋愛がどれだけ分かっているのか、あなたの実力を試します。激ムズです。 恋愛/隠れた名作/試験/知識/診断/占い/心理テスト/無料 関連するコラム等 条件に当てはまるコンテンツはありませんでした。