更新日:2016年4月1日 質問 地球温暖化を防ぐために、私たちにできる取組を教えてください。 地球温暖化を防止するためには、私たちの生活を見直し、二酸化炭素をはじめとする温室効果ガスの排出量を減らすことが必要です。そのためにも、暮らしの中のひと工夫が大きな効果へとつながります。 次の取組は、その一例です。 できることからはじめてみましょう。 冷房の温度は高めに、暖房の温度は低めに設定する。 (目安は、冷房28℃、暖房20℃) 長時間使わない電気製品は、コンセントを抜くなど待機電力の削減に努める。 電気ポットや炊飯ジャーの保温を止める。 テレビ番組を選び、できるだけ観る時間を減らし、観ない時は主電源を切っておく。 家族ができるだけ同じ部屋で過ごし、照明、冷暖房、テレビ等電気の使用を減らす。 電気製品や自動車を購入する時は、省エネルギー型製品や低公害車を優先的に購入する。 自動車の利用は控え、自転車や徒歩、バスや汽車などの公共交通機関を利用する。 買物する時は、マイバッグを持ち歩き、できるだけ簡易包装の食材や詰め替え可能な商品を優先購入する。 シャワーや洗濯、調理時には、水を大切に使う。 停車中はエンジンを切る。(アイドリングストップを行う。) 徳島市エコオフィスプラン(市役所の事務事業に伴い発生する温室効果ガス排出削減等の計画)
Follow @benzen_goro 薬学生インフルエンサー べんぜん (SNSフォロワー計3万人/サイト平均月10万PV) 著書:「べんぜんのイラスト付き薬ゴロ」 電子書籍のダウンロードが5000部を突破(2021/6) SNSで「イラスト付き薬ゴロ」「要点頻出まとめメモ」などのコンテンツを運営。 定期試験・CBT・国家試験対策などのお役立ち情報を詰め込んだ薬学生向けサイトになっています。 ※企業様へ 広告PR・タイアップ案件・インタビュー取材などのご依頼は上記TwitterのDMよりお願い致します。
フィルター フィルター フィルター適用中 {{filterDisplayName(filter)}} {{filterDisplayName(filter)}} {{collectionsDisplayName(liedFilters)}} ベストマッチ 最新順 古い順 人気順 {{t('milar_content')}} {{t('milar_colors')}} ロイヤリティフリー ライツマネージ ライツレディ RFとRM RFとRR 全て 12メガピクセル以上 16メガピクセル以上 21メガピクセル以上 全て 未加工 加工済み 使用許諾は重要でない リリース取得済み もしくはリリース不要 部分的にリリース取得済み オンラインのみ オフラインのみ オンラインとオフライン両方 裸や性的なコンテンツを除く
クレジットカードでの支払いは、使い方を間違えると 「支払い地獄」 におちいります。 「クレジットカードの支払いで生活が苦しいなんて、冗談でしょ」 と思う方は、 正常な家計 の方です。 家計簿・家計管理アドバイザーとして、今まで何度も クレジットカードの支払い地獄におちいっている方 とやりとりをし、 何十人もの方の家計を立て直すお手伝い をしてきました。 ここでは、家計簿・家計管理アドバイザーが 「クレジットカードの支払いが多すぎて自転車操業」 になってしまっている方の対処法をまとめて紹介します。 クレジットカードの支払い地獄とは?
家にあるお金は生活費として必要な分のみです。 不必要なお金があると気持ちが緩むと思いますので給料日に口座から引き出すのは生活費とお小遣いのみ。 自分から無駄使いできない環境を作り出すことが大切です💡 当たり前ですが キャッシュカードの持ち歩きはNG 現金生活に変えてもちろん使うつもりはないと思いますが、財布に入っているだけでも気持ちが緩むのでNG。万が一、足りない時に使う1万円札を見えない場所に入れておくのがオススメです。 財布に入れて良いカードはポイントカードのみ♡ 不必要なカードを入れないので財布が軽くなった気にも慣れて一石二鳥です。 現金生活を始めましたが、カードで支払って良い項目があります。 それは 固定費! 固定費は確実に毎月支払うお金です。 さらに定額なことも多いのでクレジットカード払いにしてOKです。むしろ現在、口座振替になっている人は今すぐにクレジットカード払いに変えましょう! 携帯料金などの通信費 電気代・ガス代 医療保険や自動車保険 NHK受信料 ガソリン代 現金生活はクレジットカードを全く使わないことではありません。 生活費の予算オーバーを防ぐために現金生活にしているだけなので、もともと予定していた支払いなどには今まで同様カード払いでOKです。 \ 我が家のメインカードは楽天カード! / 現金生活のメリット・デメリット 現金のみで生活していると 残高 が分かります。 これが一番のメリットです。また、 「生活費が足りなくなっても引き出さない」 と決めておけばちょっと強引ですが予算越えになることはありません。 少しずつ予算を気にして、お金を使うことを勉強していけるのが現金生活の利点です。 現金生活のメリット 生活費の残高が一目でわかる お金を使っている感覚がある 小銭を大切にしようと思う クレジットカードばかりを使っていた頃に比べ、一回の買い物でどれくらい購入するかや事前にWEBチラシで調べたりと改善していきました。 給料日前に節約を心掛けるのはこの頃から。 現金生活のデメリット 精算時に時間が掛かる 小銭で財布が重くなる ポイントがつかない しかしもちろんデメリットもあります! 個人的にはそこまで大きな問題とは思いませんが財布が重いのは嫌でレジでは小銭をたくさん使う様になりました。 ちなみに「ポイントが付かない」に関してはクレジットカードのポイントではなく… ♥︎イオンならWAONを使う ♥︎イトーヨーカ堂ならnanacoを使う などでポイントの恩恵を受けることが出来ます。 私は基本的に大きいスーパーで買い物するときは電子マネーを使います。ちょっとの事ですがクレカと同じ様にポイントを貯めたい方にはおすすめです。 まとめ:お金を貯めたいなら現金生活 上記の事から生活費は現金でスタートする事をオススメします。 現金で生活する事によりお金の流れを把握できる 残高・家計簿をつける習慣がつく 買い物に行っても一つ一つの価格を見る 目に見えるお金の管理をする事で数字だけのクレジットカードに比べて予算内に収まる確率が高いです。実際私もこの方法で生活費の削減に成功しました。 ですが、一番大切なのは 予算内で生活する!
きっといろいろなことに気づきます。
貯金もできるようになった 「年収200万円からの貯金生活宣言」には、週ごとに予算をたてて、余った現金はインスタントコーヒーの空き瓶などに貯めておくように書かれています。 小銭貯金 です。ある程度たまったら、好きなものを買ったり、ちょっと贅沢をするようにという指示もあります。 ガラスの空き瓶だと中が見えるから励みになるそうです。 私は空き瓶を持っていなかったので、わざわざ バルクバーン でキャンディやナッツを入れるキャニスターを買ってきました。 なるほど、中が見えると貯めたくなるものです。 私は 買わない挑戦 をしているので、必要ないものは何も買わないから貯まる一方です。たまに娘にお金をせがまれて渡すぐらいです。 娘は何を買うにもデビットカードを使うので、現金の持ち合わせがないようです。 6. パントリーチャレンジが進む パントリーチャレンジとは、家にある食料品の在庫を食べつくすチャレンジです。 詳しくはこちら⇒ パントリーチャレンジのススメ~ズボラ主婦だからできる究極の節約方法 1週間分のお金がなくなったら、もう買わないので、家にあるものを工夫して食べるようになりました。 日用品で必要なものがあったとしても、「家であるもので間に合わせられないかなあ」とか「使わずにすませられないかなあ」とか「今買わなくてもいいかも」と考えるきっかけになります。 これは物を増やしたくない人にとっては大きなメリットです。 クレジットカードを使うと、買い放題ですが、その分無駄も出ますし、もちろんあとで支払いが生じます。 欲望のままにお金を使ってしまう人は、意識的に制限をもうけると、がまんするくせがつくのではないでしょうか?