このレシピの作成者 谷村せな 素材を活かした優しい味わいの料理 栄養士、調理師、フードスペシャリスト 大学卒業後、栄養士、調理師の資格を生かし、給食依託会社に6年間勤務しました。 DELISH KITCHENでは誰でも簡単においしく作れ、食べたらニコッと笑顔になれる料理を目指してレシピ開発を行ってます。 細かい作業が好きなので、餃子や小籠包などの粉ものの成形が得意です!
栄養バランスが気になるときに、具だくさんの汁ものはとっても便利。旬の春野菜を使ったスープを、料理研究家の島本美由紀さんが教えてくれました。紹介する6品は、すべて加熱時間2分以内、5分以内に完成。小腹が空いたときにも、パッと作れちゃいますよ! ※材料は特記があるもの以外はすべて2人分です。 【目次】 鶏肉と春キャベツのレモンスープ アスパラと豆腐のゆずこしょうスープ さば缶と新玉ねぎのみそ汁 スナップエンドウとベーコンの塩麹スープ 春キャベツとツナの豆乳スープ 菜の花のお茶漬けの素スープ(1人分) 鶏肉と春キャベツのレモンスープ スープに溶け出したビタミンも丸ごと摂取! 5分で完成！春野菜の栄養たっぷりスープレシピ6選｜島本美由紀さん. © 介護ポストセブン 提供 鶏肉と春キャベツのレモンスープ 【1】鶏胸肉100gは皮を取ってそぎ切りにする。塩・こしょう各少量を振り、片栗粉小さじ1/2をまぶす。 【2】鍋に水2カップと顆粒コンソメ小さじ2、【1】を入れて中火にかける。沸騰したら、1cm幅に切った春キャベツ100gを加えて約2分煮る。 【3】器に盛り、レモンの輪切り2枚を添える。 アスパラと豆腐のゆずこしょうスープ アスパラには疲労回復効果もあり。 アスパラと豆腐のゆずこしょうスープ 【1】アスパラガス5本は4cm長さに切る。 【2】鍋に水2カップと白だし大さじ21/2を入れて中火にかける。沸騰したら、ひと口大にちぎった絹ごし豆腐200gと【1】を加え約2分煮る。 【3】器に盛り、ゆずこしょう適量を添える。 さば缶と新玉ねぎのみそ汁 さば缶なら下処理も煮込み時間も不要! さば缶と新玉ねぎのみそ汁 【1】新玉ねぎ1個は薄切りにする。 【2】鍋に水2カップと顆粒だし小さじ1/2を入れて中火にかける。沸騰したら、【1】とさば水煮缶1缶を汁ごと加えて約2分加熱し、みそ大さじ1を溶き入れる。 【3】器に盛り、せん切りにしたしょうが1/2片を添える。 スナップエンドウとベーコンの塩麹スープ ベーコンと塩麹で野菜の甘みがアップ。 スナップエンドウとベーコンの塩麹スープ 【1】スナップエンドウ10本は筋を取って斜め切りに、厚切りベーコン40gは1cm幅に切る。 【2】鍋に水2カップと塩麹大さじ11/2を入れて中火にかける。沸騰したら、【1】を加え約2分煮る。 【3】器に盛り、黒こしょう適量を振る。 春キャベツとツナの豆乳スープ せん切り野菜で加熱時間をより短縮。 春キャベツとツナの豆乳スープ 【1】春キャベツ100gと春にんじん50gはせん切りにする。 【2】鍋に水1カップと顆粒コンソメ小さじ2、ツナ1缶を汁ごと入れて中火にかける。沸騰したら、【1】を加えて約2分煮る。 【3】豆乳1カップを加え、沸騰直前で火を止める。 菜の花のお茶漬けの素スープ(1人分) お湯を注ぐだけなのに具だくさん!
更新日: 2021年1月27日 この記事をシェアする ランキング ランキング
菜の花のお茶漬けの素スープ 【1】菜の花1/2束は茹でて4等分に切る。はんぺん1/4枚は1cm角に切る。 【2】器に【1】とお茶漬けの素1袋を入れ、熱湯3/4カップを注ぐ。 教えてくれた人 料理研究家 島本美由紀さん 料理研究家 島本美由紀さん 料理研究家。ラク家事アドバイザー。50か国以上の海外旅行の経験を生かし、手軽に作れる料理を提案。著書は『生のまま野菜冷凍術』(文友舎)など。 撮影/菅井淳子 ※女性セブン2021年4月15日号 ●作りおきで5分以内に完成!基本の薬膳スープとアレンジレシピ7選|薬膳料理家・阪口珠未 ●レンチン&注ぐだけ!朝におすすめ時短スープレシピ|体温を0. 5度上げて免疫力もUP! ●免疫力UP!体を温めるスープレシピ8種。全て6分以内にできます!|管理栄養士監修 この記事にあるおすすめのリンクから何かを購入すると、Microsoft およびパートナーに報酬が支払われる場合があります。
Description 家にある常備菜とベーコンで手軽に作れて美味しいスープ♬ ハーフベーコン 2枚 ★鶏がらスープの素 小さじ1 ハーブソルト・黒コショウ 少々 作り方 2 鍋にオリーブオイル・ベーコンを入れてコールドスタート。 3 ベーコンから脂が出たら、白菜・玉ねぎを入れて炒める。 4 白菜がしんなりするまで炒めたらを水入れて沸かす。 5 沸騰したら春雨・★を入れて 弱火 で煮込む。 ※★の量はお好みで。 6 白菜が柔らかくなったら、ハーブソルト・黒コショウで味を調える。 7 出来上がり。 このレシピの生い立ち 春雨を使ったヘルシーなスープ。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
電気工事士になってよかった?苦労話は? どんな人に向いてる? など、素朴な疑問を 40年以上電気に関わる業務や教育に携わってきた 、TAC電気工事士講座の三原講師に聞いてみました。 転職・就職に有利なだけではなく、 リタイア後や男女問わず活躍の場がひろがる 国家資格「電気工事士」 の世界 をのぞいてみましょう! 三原 政次(みはら まさじ)講師 1950年鹿児島県生まれ。 東芝テクノネットワーク(株)を経て「オフィスみはら」として電気工事や家電製品についての講師業を開設。現在は大学非常勤講師、企業講師としても活躍中。 電気工事士の仕事の醍醐味と苦労話、どんな人に向いてるの? 今回は、長年電気工事士の世界に関わっている先生に、電気工事士の仕事の醍醐味や苦労話、そしてどんな人に向いている仕事なのかを聞いていきたいと思います。先生、よろしくお願いします! 三原先生 よろしくお願いします。 電気工事士の仕事のやりがいは? 早速ですが、電気工事士になってよかったことを教えてください! そうですね。工事をして、お客様に喜んでもらえた時が、一番よかったことだと思います。 例えばどんな時ですか? 例えば、赤ちゃんがいらっしゃるところで工事をした際に、コンセントにコンセントカバーをつけて赤ちゃんがケガをしないようにする、ですとか、ご老人がいらっしゃるところで、コンセントの高さを少し高めにして差し込みがしやすいようにするようなこと。ワンポイント少しお客様の身になって工事をして、それがお客様に伝わって「ありがとう」と言われたときが一番、この仕事をしてよかったなと思うときです。 お客様のことを思いやって、お客様の立場に立ってした仕事を喜んでもらえる。本当に素敵なことですね! 電気工事士って大変? 電気工事士になってよかった？苦労話は？ どんな人に向いてる？｜電気工事士に聞いてみた。｜資格の学校TAC[タック]. では逆に、苦労話を教えてください! 電気工事というのは、例えば家を建てる時、一番最初に入って一番最後までやるのが電気工事の仕事です。場合によっては、最後の追い込みで徹夜で仕事をしなければならない、といったこともありました。 徹夜ですか! ?大変・・・ 私が一番苦労したのは、ある企業で、365日稼働しているところで休業日のない会社だったんですが、昼間電気工事ができず、夜しか工事ができない現場があって、2日間で工事をしなければならくて現場監督をしていました。ある程度工程を分けたんですが、工事をする方に指導をしながら徹夜でやっていた時には大変でした。 現場監督だと自分のことだけってわけにはいかないですもんね。 そうですね。どこで休ませて、どこでやっていただくか。工事をしている人には昼間寝ていただいて、夜仕事をしていただくんですが、現場監督としては全てがちゃんと動いているかどうか昼間もチェックしなければならないので、丸々2日、寝ずに仕事をしなければならなかった・・・ 丸々2日!気が遠くなってきました・・・zzz そういうことも場合によっては、大きな現場を持った時などには。二種の人はあまりないかもしれませんが、一種の人で大きな工場だとかの現場を持つ場合は、こういう苦労も何年かに一回くらいはあるかなという感じですね。 なるほど。大変な分だけ、達成感とかもすごそうですね。 電気工事士に向いているのはどんな人?
電気工事士は、人々の生活を支える重要な仕事を担います。 電気がなければ生活ができないため、電気工事士の仕事がなくなることはないでしょう。 人の役に立つ仕事がしたい方、電気工事士の仕事に興味のある方にはオススメな仕事です。 電気工事士の資格を活かして、より活躍できる舞台をお求めの方は、建設転職ナビの無料転職支援サービスをご利用ください。 あなたの希望や意向をもとに、最も活躍できる企業をご提案致します。 電気工事士の求人はこちら 無料転職支援サービス登録はこちら
電気工事士として働く上で身構えておくこと 厳しい世界ですが、その上で感じるやりがいはとっても大きいのです まとめ 今回の記事をまとめると以下の通り ・電気工事士向いている人は電気の仕事が好き+〇〇 ・身構えることは「厳しさに対する覚悟」 これから電気屋さんになる人へ これから電気屋さんを目指す人へ 期待の裏には、不安があると思いますが この記事で少しでも悩みが解決できればうれしいです どちらにせよ、この世界に入って体験することが一番です 頑張っていきましょう٩( 'ω')و
〜働いている人から紐解く向いている人 実際に、どのような人が活躍しているのかをインタビューしてきた記事です。 【1】Mさん 35歳 専門学校を卒業後、新卒で化学メーカーに就職し、品質管理部の総合職で6年勤務した方です。その後、建職バンクでの転職活動を経て、電気配線工事業の会社に転職した方です。 一気通貫で施工管理がしたい」社員2名の電気工事会社へ転職【転職インタビュー 【2】小野寺さん 2017年に4年制大学の法学部を卒業後、新卒で建築施工管理に就職した方です。その後、建職バンクでの転職活動を経て、創業69年続く老舗企業の電気工事施工管理職に内定したかです。 建築業界から電気工事施工管理職へ。電気の魅力に取りつかれた25歳の転職体験記 いかがでしょうか。なんとなくイメージできましたか。 この人たちだけでなく、もっと多くの人のインタビュー記事を読んだり、多くの電気工事士の資格を持って働いている人と出会うことで 「こんな性格の人が働いているんだな」 「この人、自分に似ているな」 と思える機会が増えます。 そこでさらに自分のキャリアが明確になるのです。是非多くの人と会ってみてください。 結局どんな人が電気工事士に向いてるの? では、一体どんな人が電気工事士に向いているのでしょうか。 ズバリ 1責任感のある人 2リーダーシップがある人 3丁寧な仕事ができる人 4機械いじりが好きな人 5体育会系の雰囲気が好きな人 主に、この5つの要素です。他にも電気工事士に向いてる要素はたくさんありますが、これが大事ということです。 かといって、いきなり 「この5つの要素が当てはまってるから、電気工事士になろう!」 と考えるのは少し早いです。ではどうすればいいのか。 「電気工事士として働いたことがある人に聞く」 実際に働いてる人や以前働いていた人に対して、 やりがいや仕事内容、何故転職したかなどの実体験 を聞くことで、自身の働く姿をよりイメージしやすいと思います。ぜひ多くの電気工事士の方の話を聞いてみてください。 電気工事士の資格を取得して就職、転職するには? では実際に電気工事士の資格を取り、自分の希望の会社へ就職、転職するにはどうすれば良いのでしょうか。 面接の際は5に書いてある5つの要素を満たすことが面接官に伝われば、より良い条件の会社に入りやすいです。 それに加えて、より専門的な求人サイトを使うことが良いです。 電気工事士の資格を持って働くことは技術職であるため、専門知識が非常に多いです。 そのため、転職する際はより専門知識のある求人サイトを使い、より自分を専門的に理解してもらった上で、 そこのアドバイザーに求人を紹介してもらうことが最もオススメの方法です。 今すぐ電気工事士の転職求人サイトをみたい方はこちら まとめ いかがでしたでしょうか。あなたが電気工事士に向いているか判断する材料にして頂けたら、幸いです。電気工事士は、なってからどんどん専門性を身につけていく仕事です。 「資格の勉強が苦手だから、自分には難しい。」 「実務経験がないから、自分にはできない」 興味を持ってるのに、このように思って断念する人がたくさんいます。 断念するのはまだ早いです。 一度アドバイザーの方や実際に電気工事士として働いてた人に聞いてみてください。 もしかしたら、電気工事士の仕事こそがあなたにとって、最適な仕事かもしれません。 関東地方電気系求人数No.