4kmという高燃費を達成しています。 スイフトの真骨頂は走行性能です。スイフトハイブリッドRSは、速度レンジが高い欧州の道を快適に走れるように、足回りやハンドリングが専用にチューニングされています。毎日の長距離通勤も疲れることなく運転でき、楽しみながら通勤することができるでしょう。 デミオXD デミオのディーゼルモデルである、デミオXDがおすすめです。新車価格は181万4, 400円からで、JC08モードの燃費は26. 4kmとなっています。 非ハイブリッドで26. 長距離の通勤で有利な車は？燃費や運転のしやすさでおすすめの車10選｜新車・中古車の【ネクステージ】. 4kmという低燃費を達成しているのも魅力的ですが、走行性能も魅力にあふれています。まずは加速性能です。ディーゼルターボエンジンを積んでおり、気持ちの良い加速を楽しむことができます。出だしの低回転時から太いトルクを実感することができるでしょう。 また、マツダ車全般にいえることですが、ハンドリングについても昔から定評があります。広い舗装路を任意のコースを作ってタイムを競う「ジムカーナ」という競技でデミオを使う人が多いのも、高い走行性能を裏付けています。長距離通勤が苦になることはないでしょう。 PR ディーゼルのデミオ CX-3 XD デミオと似ていますが、CX-3はデミオよりも大きく、SUVの形をしたモデルです。そのディーゼルモデルがXDで、新車価格は243万6, 480円からです。燃費は、JC08モードよりも実際の燃費に近いWLTCモードで20. 2kmとなります。 この車は、デミオと同様に走行性能が高いことに加えて、1, 800ccディーゼルターボを搭載しているのでデミオよりも気持ちの良い加速を楽しむことができます。高速走行も全く問題ありません。 さらに滑りやすい路面状況を予測して自動制御する、4WD車の「i-ACTIVE 4WD」システムとSUVの形状によって、雪道や悪路の走りに評判があります。雪道や雨の高速道路などのシチュエーションを走行する方におすすめです。 PR ディーゼルのCX-3 ノートe-POWER ノートのモーター駆動バージョンの、ノートe-POWERがおすすめです。新車価格は190万1, 880円からで、JC08モードの燃費は37. 2kmにもなります。まず、非常に高燃費であることが魅力的です。エンジンを発電用として、実際の駆動はモーターが行うことによって高燃費を実現しています。 燃費もさることながら、加速性能も特筆すべきものがあります。モーター駆動で出だしから強烈なトルクが発生するため、3, 000cc並みの加速をすると言われています。高速道路での合流や追い越し時もストレスなく加速し、長距離運転が楽になることでしょう。 セレナe-POWER ノートと同様に、セレナのe-POWERも長距離通勤におすすめです。新車価格は296万8, 920円からで、JC08燃費は26.
0km/Lという低燃費になっています。プリウスと同じハイブリッドシステムが搭載されつつ、エンジンはダウンサイジングされています。また、ハイブリッド車では荷台が狭くなりがちですが、アクアは他のガソリン車と同じくらいの広さがあり、使い勝手が良いのも特徴です。 燃費の良さがアクアの最大のメリットであるため、仕事で日頃から長距離運転をする人に特におすすめと言えます。 パッソ パッソは、トヨタで販売されているコンパクトカーで最小のモデルです。リッターカーと呼ばれる、軽自動車から乗り換えるユーザーをターゲットに開発された車です。 パッソの魅力は、軽自動車レベルの「低価格」と「低燃費」、「高い安全性能」でしょう。価格は120万円程度から用意され、エンジンの排気量も1Lであるため税金も安く抑えられます。安全性能については、ステレオカメラなどを使用して周囲の情報を捉え、状況に応じてブレーキ制御やドライバーへの注意喚起を行う「スマートアシストⅢ」が備わっています。 維持費を安く抑えたい人のほか、サイズが小さく運転しやすいため、小回りの効く車を求めている人にもおすすめです。 ルーミー ルーミーは、トールワゴンタイプのコンパクトカーです。2020には兄弟モデルの「タンク」と統合が行われ、デザインも一新されました。 ルーミーの人気のポイントは、「広い室内空間」です。"1LD-CAR! "というキャッチコピー通り、全高を高くすることで、広い車内を実現しています。また、リアにスライドドアを採用しており、利便性が高いこともポイントです。安全性能には、先述のパッソと同じ「スマートアシストⅢ」が備わり、安心して運転することができます。 ゆとりある車内が魅力のルーミーは、乗っている人に閉塞感を感じさせないため、幼い子供を乗せたい人や長距離運転をする人に特におすすめです。 カローラスポーツ 2018年に販売開始されたカローラスポーツは、トヨタの人気モデル「オーリス」の後継車として登場しました。 カローラスポーツの特徴は、名前の通り「スポーティなデザイン」と「走りの良さ」です。「キーンルック」と呼ばれるシャープな目つきのデザインが、クールな印象をもたらしています。低床低重心に設計され、ハイブリッド車特有の重いバッテリーは、リヤシート下に設置されているため、重量バランスが取れるのです。また、カーブでのクルマの傾きも少なく、スムーズで快適な走りを実現できます。 走りの良さが魅力のカローラスポーツは、長距離ドライブを楽しみたい方に特におすすめの車です。 いかがでしたでしょうか?
トヨタコンパクトカーのおすすめ一覧! 利便性や収納にこだわった車種TOP5 距離にかかわらず運転する機会が多い方、購入予算を絞っている方など、利用目的によって車の選び方は異なります。特に、初めてのクルマを購入される方は、何を基準にして選ぶべきか迷ってしまいますよね。 そこで今回は、トヨタユナイテッド静岡が車のプロとして、「コンパクトカーの利便性や収納スペース」など、車種ごとの利用シーンまで紹介します。 初めて車を購入する方にオススメのコンパクトカーの魅力をたくさん取り上げているので、ぜひお役立てください! 「トヨタ コンパクトカー」の魅力とは? はじめに、トヨタのコンパクトカーに共通する、3つの魅力を紹介します。 ①コンパクトカーと軽自動車の違いとは? 乗り心地のいいコンパクトカーを選びたい！快適な車ベスト5を紹介. コンパクトカーと軽自動車、どちらを購入すべきか迷う方も多いのではないでしょうか。それぞれの大きな違いを簡単にまとめると、以下の通りとなります。 軽自動車 コンパクトカー サイズ:全長3400mm以下、全幅1480mm以下、全高2000mm以下 サイズ:左記以上 排気量:660cc以下 排気量:1000〜1500cc程度 最高出力:64馬力 最高出力:左記以上 乗車人数:4人まで 乗車人数:5人まで コンパクトカーは軽自動車に比べ、大きさや能力などが上回るのが特徴です。 ②優れた走りと充実した安全機能の搭載! トヨタのコンパクトカーは、走りと安全性能を両立した車種の開発が進んでいることが特徴です。たとえばヤリス・アクア・カローラスポーツには「Toyota Safety Sense」という単眼カメラとミリ波レーダーが予防安全パッケージとして標準搭載されています。パッソ・ルーミーには「スマートアシストⅢ」という安全パッケージが備わり、どの車種を選んでも安心して運転できます。 ③5人乗りが基本!自家用車としても使える! 乗車人数が最大4人の軽自動車に対し、コンパクトカーは5人まで乗ることができます。家族が増えても、安心して乗り続けられることがメリットです。また、軽自動車に比べてタイヤ同士の距離が離れており段差を乗り越えた際の揺れが小さく、エンジンと室内が離れているため、室内騒音も小さいという特徴があります。総合的に見て、長距離を走っても疲れにくいというメリットがあります。 オススメ車種を紹介! ヤリス ヤリスは、2020年に販売開始されたモデルです。実は「ヤリス」という名前は、トヨタの人気コンパクトカー「ヴィッツ」の欧州における名称でした。ヴィッツのモデルチェンジにあたり、欧州での名称が日本でも使われることになりました。 ヤリスの魅力は、様々なバリエーションが用意されていることです。同じヤリスでも、エンジンや駆動方式は複数タイプが用意され、グレードもX, G, Zの3段階から選択できます。トヨタの新開発プラットフォームが使用され「走る・曲がる・停まる」という基本性能が大幅に進化しています。 馴染みやすいデザインと運転のしやすさから、家族での外出から通勤で使う人にまで幅広くおすすめです。 アクア 2011年に発売されたアクアは、ハイブリッド車の普及に貢献したモデルのひとつです。 アクアの大きな特徴は、「環境性能」に優れていること。現行モデルのJC08モードは38.
2kmです。燃費はミニバンでありながら26.
5リッター直4エンジン+6速ATという組み合わせは変わっていないのに、制御が改良されているのです。 画像はこちら そして、サスペンションが変更されていて、高速道路の継ぎ目を乗り越える際など、明らかに振動が抑えられていたり、シートも内部の細かいバネ定数が変更され、高減衰ウレタンを採用していたり、中身は別モノと言っていいほど。さすが、長距離走行が当たり前のヨーロッパで人気なのも納得です。 画像はこちら
コンパクトカーといえば、普通自動車の中でも運転がしやすく、軽自動車より使い勝手が豊富という「 経済的にもサイズ的にもちょうどいい車 」というイメージ。若年層から熟年ドライバーまで、幅広い世代から支持を得ています。 一方でコンパクトカーならではの懸念点もありますよね。特にSUVやセダンから乗り換えた方にとって、 「コンパクトカーって狭いイメージがあるけど、実際の乗り心地はどうなのかな?」 「長時間運転しても疲れないコンパクトカーはある?」 「乗り心地がいいおすすめコンパクトカーは?」 というのは気になるところです。 本記事ではそんな懸念をお持ちの方でも満足いただける「 乗っていて疲れない、快適な乗り心地のコンパクトカー 」をご紹介していきます。ぜひ最後までお読みください。 ナビクルcar推奨! お得な車探しに役立つサービスを紹介 ナビクルcarでは全国約50万台の中古車在庫情報を掲載しています。豊富な在庫数だから、希望条件にあった中古車がきっと見つかります。 ⇒お買い得な中古車を探す コストを抑えて新しい車に乗りたい方は、月々わずか1万円からの費用負担で新車に乗ることができるリース・サブスクリプションサービスの「カルモ」がおすすめです。 ⇒毎月定額で乗れる新車を探す ナビクルcar イチオシ! 買取相場より30万円高く売る!最高の決め技 車を高く売りたいなら、 ディーラー下取りに出さない 査定額には決まりがなく、 さまざまな要因で買取価格は決定される 車をいちばん高く売る方法は、 複数の買取業者に競わせること 車買取業者は安く車を仕入れることで、利益を増やすことができます。買い叩かれるのを防ぐためには、 事前に車の買取価格を複数の業者に競わせることが大切 です。 1回で複数業者に査定依頼できる「一括査定サイト」を利用して、納得いく査定額を引き出してください。 利用実績400万件以上 (※2021年6月時点) の車の一括査定サイトを利用すれば、 30万円~60万円 高い査定額が出ることもあります。 時間が経過するほど車の買取相場は下がっていきます。売りたいと思ったら、早めに調べることをおすすめします。 現在の 全国の査定相場から算出した価格を配信。 Pocket
8kmです。 アクセラは、高級セダンのような雰囲気やデザインが人気です。さらには走りにも定評があり、意のままに操れる車ということで高い評価を得ています。過去には「マツダスピードアクセラ」というスポーティモデルも出ていたことが、走行性能の高さを裏付けています。 高級感、高燃費、高い走行性能が揃っており、職場へ通勤する車としての要件を十分満たしています。長距離通勤で苦労することはないでしょう。 プリウス ハイブリッド車の代名詞ともいえるのがプリウスです。ハイブリッド車を世に広めた車でもあります。新車価格は251万8, 560円からで、JC08モードの燃費は39kmにもなります。 プリウスの特徴は、何といっても低燃費であるところです。長距離通勤であっても納得のいく燃料代となるでしょう。さらに、「E-Four」という4WDシステムも魅力的です。滑りやすい路面になると4WD状態へと自動的に切り替わり、発進や走行安定性をスムーズにアシストします。 「E-Four」システムが付いていても、燃費はJC08モードで34kmという数値を誇ります。冬に雪が積もる地域で長距離通勤をしている方にもおすすめです。 プリウスPHV 続いてもプリウスです。前項と異なる点は「PHV」であることです。ガソリンでも電気でも走ることが可能です。新車価格は326万1, 600円からで、EV走行距離はJC08モードで68. 2km、ハイブリッド走行は37. 2kmです。 特徴は、電気自動車のようにモーターだけで走行ができるということです。68.
就寝前の「お腹がすいた」…… 空腹な時、夜食はどうする? 安眠や肥満予防のためには、就寝の2時間前までには軽めの夕食をすませ、それ以降夜食をとらないのが理想的です。 ただ、夜勤の後だったり、空腹で目が冴えてしまったりして、どうしても夜遅く食事をとらなくてはならない場面もありますよね。 そんな時は煮物・お浸し・お刺身などの油っこくなく、カロリー控えめな食事をとりましょう。 バナナやチーズなどの果物や乳製品もおすすめです。 4. 喉が渇いた時は、ほっと温まるお茶やドリンクを 眠れない夜には、カフェインの入っているコーヒーや緑茶・紅茶は避け、「白湯」や「しょうが湯」「ホットミルク」などを選んで。 安眠に誘ってくれる「カモミールティー」もおすすめです。 5. 暇つぶしに触ってしまう……「スマホ」から離れる Photo by Jaelynn Castillo on Unsplash 眠れない時って、手持ち無沙汰でついスマホを見てしまいがち。 ですが、スマホの発する「ブルーライト」の強い光によって目が冴えるだけでなく、刺激的な情報が次々に飛び込んできて、頭まで覚醒してしまいます。離れた場所で充電するなどの工夫をして、就寝前はスマホから離れましょう。 Photo by Dominik Schröder on Unsplash 「どうしても見てしまう」なら、刺激的なゲームよりも「自然の風景」などの落ち着く画像を眺めると良いでしょう。 6. 軽い運動「ストレッチ」や「ヨガ」で体をほぐす 肩がパンパンに張っていたり、腰がだるかったり……。体に違和感や緊張を感じたまま、眠りについていないでしょうか。 15分程度の軽いストレッチやヨガは、ストレス解消にも効果的。固くなった体の緊張を心地よくほぐすことで、眠りにも落ちやすくなるかも。 就寝前に行う「おやすみヨガ」を紹介されている動画です。ゆったりと穏やかな動きで、ヨガ初心者でもすぐにトライできそう。 先生の静かな声のトーンにも、心が落ち着きます。 7. 明日は早起きなのに眠れない......！気持ち良く眠りにつくための夜の過ごし方とは？｜マナトピ. 心安らぐ「香り」をお守りに Photo by Giulia Bertelli on Unsplash 「この香りに包まれると、なぜか心が安らぐ」「ほっとする」そんなお気に入りの香りはありませんか? 穏やかな香りをふんわりと漂わせて、寝室を心地よくのびやかに過ごせる場所に演出してみてはいかがでしょうか。 眠りにつく前におすすめのアロマ 出典: ・「ラヴェンダー」1・2滴をコットンやハンカチに落として ・「オレンジ・スウィート」3滴+「サンダル・ウッド」3滴で「芳香浴」を 出典: お気に入りの「香水」や「リネンウォーター」などを、「コットン」や「ハンカチ」にかるくひと噴きし、枕元などに置いて眠るのもおすすめです。 リラックスした気分になれるアロマは人それぞれ違うので、ご自分の好きな香りを選んで。 8.
原因:「寂しい・夜が怖い」ゆううつや不安・緊張や恐怖等のストレス 日中は考え込まずにすんでいた明日や将来への不安や心配・ゆううつが、じわじわと忍び寄ってくる夜。 家族が寝静まってしまったり、1人で寝ていると、静寂の上に寂しさや孤独感がつのり、「夜が怖い」と感じる人も。こういった精神的なストレスが眠れない原因ともなっています。 対処法:「今日のちいさな幸せ」を思い返す 夜に悲観的な気分になったら、「いつものパターンだ」とまずは気づいて。 朝には気分がすっきりしている事もよくあります。落ち込んだ状態や恐怖や不安に支配されている精神状態では、大切な判断も誤りがち。 「これは一時的な状態」と自覚し、意識的にスイッチを切り替えます。 Photo by STIL on Unsplash 今日のでなくてもよいので、出会った「小さな幸せ」を、目を閉じて1つずつ数えてみて。 「朝食のパンがおいしかった」「嬉しい言葉をかけてもらった」「裏道でかわいいカフェを見つけた」「机の整理をしたら思いのほか綺麗になった」など……。 意外といい1日だったな、とほっこりリラックスして、眠りにも落ちやすくなるかも。 3. 原因:コーヒーや紅茶などの「カフェイン・飲食物」 コーヒー・紅茶などに含まれる「カフェイン」のとりすぎが睡眠の質を下げ、睡眠時間を短くする事がわかっています。 カフェインへの感受性には遺伝的な要素など個人差も大きいですが、一般的に「体重が軽い人」「活発に運動する人」はよりカフェインの影響を受けやすいそう。 対処法:カフェインの含まれる飲食物は、就寝時間の6時間までに コーヒー等のカフェインの含まれるドリンクを飲むなら、「就寝時間の6時間前」までに。 「1日のカフェイン断ちで不眠が改善した」という研究報告もあります。 カフェイン量の少ないデカフェに切り替えたり、ルイボスティ・黒豆茶など、カフェインレスのお茶を選択しても◎。 4. 原因:うるさい騒音・暑いor寒い…寝室の不快な「環境」 『じめじめ蒸し暑い』『冬場、乾燥した肌がかゆい』『周囲の騒音で目が覚める』『シーツの素材がちくちくして肌に合わない』等々、不快な「環境」が原因で眠れない事も。 冬場の肌のかゆみには保湿をして加湿器を置いたり、濡れタオルを干したりと、すでに対策をされている事も多いのではないでしょうか。騒音対策は難しいですが、耳栓やイヤフォンで音楽や自然音を聴いてシャットアウトを。 対処法:「寝具」「室温・湿度などの部屋の環境」を整える 見落としがちなのは「寝具」。 枕が高い・シーツの素材が肌に合わない・敷き布団の硬さが自分に合わない・掛け布団が重い……。そんな小さな違和感を解決していくことも、快眠への近道。 低めの枕に畳んだバスタオルを重ねて、高さを調節するのもおすすめです。 Photo by Christopher Jolly on Unsplash 毎晩暑さや湿気に悩まされて寝苦しいなら、がまんをしすぎないことも大切。 エアコンや扇風機・除湿器など、使えるものは使い、部屋を快適な状態に整えましょう。 エアコンの設定は26~28度に。暑い時はアイスノンなどで頭を冷やしても◎。 5.
ベッドに入ったはいいものの、目を閉じても一向に眠くならない。 逆に、眼が冴えて、眠気がどんどん消えていく気がする・・・ 疲れを感じているときには、とりわけ早めに眠って体力を回復しておきたいものですが、そんなときに限って、眠れなくなったりすること、ありませんか? 今回は、眠れなくなる原因と、眠れない夜に試してほしいおすすめの過ごし方をご紹介します。 眠れない夜、何をしていますか? 眠れない夜にすることと言えば、多くの人が「ベッドの中でスマホを使う」のではないでしょうか? 眠れない夜、インターネットで動画サイトやSNSを観ようとしたとき、パソコンをわざわざ立ち上げるのは面倒なもの。 スマホを使えば、動画やSNSを簡単に見ることができるので、寝る前にスマホでインターネットをする人は多いでしょう。 また、本や漫画を読んで眠くなるのを待つ人もたくさんいます。 社会人になると、本や漫画をじっくり読む時間がなかなか作れません。寝る前の時間にゆっくり読みたくなる気持ちもわかります。 何とかして寝よう! という強い気持ちから、目をつむって羊を数えたり、とにかく眠れるようにがんばってみる人や、逆に寝ることをあきらめて、ベッドから出て好きなことを始める人もいます。 さらに、お酒を飲んで寝ようとする人もいるでしょう。 普段お酒を飲まない人なら、すぐに酔いが回ってばたんとなってしまうかも知れませんね! 眠りたいのに、眠れない・・・どうして? 夜のうちにしっかり睡眠をとることは、脳と体の疲れを取り、次の日以降に疲れを持ち越さないために必要不可欠なことです。 では、その睡眠がとれなくなると、どうなってしまうのでしょうか? 睡眠時間がきちんととれなかったり、何度も目が覚めてしまったりして、質のいい睡眠がとれないことが続くと、日中頭がぼーっとして仕事や勉強が手につかなかったり、体がだるく気分が悪くなります。 眠れないことがさらに何日も何週間も続くと、疲労が蓄積して 慢性疲労 、 胃痛 や 過敏性胃腸炎 などの消化器不良、悪化すれば うつ病 にもつながります。 なぜ、眠りたいのに眠れない状態になってしまうのでしょうか? 眠れない主な原因は、3つあります。 1. 生活習慣の乱れ ベッドに入る時間と起きる時間が毎日バラバラだと、 体内時計がきちんと働かず、寝る時間になっても体に寝る準備ができていない ので、眠くなりません。 2.