5%とハードルは低め。出玉&スピード&安定感を兼ね備えた仕様は、根強いファンを獲得し高評価を得られるかもしれません」(パチンコ記者) 『P宇宙戦艦ヤマト2202 愛の戦士たち』の導入予定日は7月5日。出玉と希望を乗せた宇宙戦艦の出航は近い。 【注目記事】 ■ パチスロ「1万6000枚マシン」に「全ツッパ」!! 「過激企画」でフリーズに興奮!? ■ 甘デジ「4万発」「100連オーバー」など「驚異の破壊力」…軽くても"一撃"に期待できる爆裂機をピックアップ!! ■ パチンコ「10連20連は通常運転」の激アツ「約93%ループ」!爽快な「即当り」と「大連チャン」を楽しめる! ?
CRジューシーハニー2 SanseiR&D/2018年7月 松本バッチの今日も朝から全ツッパ! TAG-1 GRAND PRIX 新台コンシェルジュ レビンのしゃべくり実戦~俺の台~ ドテチンの激アツさんを連れてきた。
2021年3月3日 2021年6月11日 パチンコ機種解析, 平和 ライトミドル, 一種二種混合機, 遊タイム搭載 「Pガールズ&パンツァー 劇場版」のボーダーライン・トータル確率・各種計算ツールの紹介になります。 Pガールズ&パンツァー2L9YU3Y メーカー 平和 機種名 Pガールズ&パンツァー 劇場版 型式名 Pガールズ&パンツァー2L9YU3Y 大当り確率 1/199. 8 機種特徴 ライトミドル, 一種二種混合機, 遊タイム搭載 導入予定日 2021/05/10 検定日 2021/03/26 【検索用文言】 ガルパン劇場版, がーるずあんどぱんつぁーげきじょうばん 【注意事項】 ・ボーダーラインの算出基準は1k=250玉です。 ・各算出数値は" 初当り50万回 "のシミュレート値になりますので、計算算出とは数値が異なる場合があります。 ・数値は少数第二位を切り捨てor切り上げをしており、基本的には実際より若干辛めになるよう算出しています。 ・残保留は計算上必要な場合のみ計算にいれております。 他では掲載されていない色々なパターンのシミュレート値は 【各種シミュレート値】Pガールズ&パンツァー 劇場版 199. 8Ver.
パチンコ分野に数々の人気機種をリリースしてきたリーディングカンパニーSANKYOは、2021年も抜群の存在感を放っている。 4月には『 Pフィーバー革命機ヴァルヴレイヴ2 』を発売。約90%という超高継続RUSHを搭載し、大当りの4割が1000発オーバーの高い火力を武器に「5万発」クラスの大量出玉を生み出している。 その後に登場した『 Pフィーバーゴルゴ13 疾風マシンガン ver. 』も、継続率93%という連チャンに特化したタイプ。なかには「一撃95連」という大記録を達成した猛者もいるようだ。 このように魅力に満ちたマシンを数多くリリースしているSANKYOだが、先述した2機種が霞むほどの激熱タイトルがスタンバイしている。 それこそが大人気アニメ『機動戦士ガンダム』シリーズの最新作『PPフィーバー 機動戦士ガンダムユニコーン』だ。 右打ち中の大当り出玉は全て1500発となり、RUSHの連チャン率は81%を誇る。更に初当りの一部で「3000発+RUSH」が獲得できるという非の打ち所のない仕上がり。多くのユーザーが導入予定の8月を待ち望んでいるだろうが…。 SANKYOは、そんな本機よりも先に激アツ新台をリリースするのをご存じだろうか。「高継続ST×1500発出玉」という力強いスペックが大きな話題を呼んでいる。 『P宇宙戦艦ヤマト2202 愛の戦士たち』(SANKYO) ■大当り確率:約1/319. 7→約1/64. パチマガスロマガPC／パチマガスロマガ機種情報. 6 ■RUSH突入率:約63. 5% ■RUSH継続率:約85% ■ST回数:120回 ■電サポ回数:100回or120回or次回まで ■賞球数:3&1&5&15 ■カウント:10C ■ラウンド:10R1500発or2R300発 ○○○ 大当り確率は約1/319. 7のミドルスペックで、基本的にはSTによって出玉を伸ばすタイプだが、場合によって次回大当りまでの電サポ継続が期待できるパターンもあるなど、特殊な仕様といえるだろう。 通常時は大当り時の50%がSTへと突入し、その内の25%が「ST120回+時短9880回」となる。初当りに限り、実質次回まで電サポが継続される振り分けが存在するのだ。ST駆け抜けのリスクが抑えられている点は魅力だろう。 注目のRUSHは、ST120回転の間に約1/64. 6の大当りを射止めるゲーム性。継続率は約85%と連チャン性能も高く、そのうえ70%が10R1500発となる出玉感も持ち合わせている。強烈な一撃に十分期待できる仕上がりといえるだろう。 「各媒体が公開した試打動画を確認してみましたが、1変動あたりの所要時間は約1秒と消化スピードは極めて速い部類に入ります。30分で2万発クラスの出玉を記録していましたし、名だたる爆速マシンたちと比較しても遜色ありません。 また、初当りが通常だった際に時短100回が付与される点も魅力ですね。引き戻し込みのRUSH突入期待度は、約63.
2019. 05. 28 / 最終更新日:2019. 12. 01 こんにちは。サファリ (@diet_safari) です。 スキマ時間で出来る「ながら筋トレ」って何が思い浮かびますか? 色々あると思いますが、最強のながらエクササイズは 「片足立ち」 です。 なぜ片足立ちがスキマ時間でのエクササイズとして向いているのか?
3】レッグサークル 脚の付け根から脚全体を回し、骨盤、腰椎の安定と股関節の切り離し・流動性を高めるエクササイズ。 [1]脚を伸ばして仰向けになり、片脚を天井に向かって直角に上げる。もう一方の脚はつま先までピンと伸ばす。 [2]呼吸をしながら上げた脚を付け根から縦に「0」を描くように内回りに8周、さらに外回りに8周まわす。反対の脚も同様に行う。 [1]脚を伸ばして仰向けになり、片脚を天井に向かって直角に上げる。もう一方の脚はつま先までピンと伸ばす。 [2]呼吸をしながら上げた脚を付け根から縦に「0」を描くように内回りに8周、さらに外回りに8周まわす。反対の脚も同様に行う。 【ポイント】 太ももの力でやらない。股関節から動き出す 【No. 4】スパインストレッチ 脊柱の結合性、体幹の安定とハムストリングの柔軟性を高めるエクササイズ。 [1]脚を肩幅に開いて座り、手を前方に伸ばして「前ならえ」の状態を作る。 [2]上体のCカーブを作りながら手が足先に触れるまで前屈する。目線は臍に向ける。[1]~[2]を6~8回繰り返す。 [1]脚を肩幅に開いて座り、手を前方に伸ばして「前ならえ」の状態を作る。 [2]上体のCカーブを作りながら手が足先に触れるまで前屈する。目線は臍に向ける。[1]~[2]を6~8回繰り返す。 [ポイント] ・肩が上がらないように注意する 【No. 5】サイドリフト 側面の筋肉を刺激する動きで、外側屈筋の強化と体幹の安定を目指すエクササイズ。 [1]手のひらを上にして真っ直ぐ横向きに寝そべる。上の手は体に添え、くるぶしを股関節の延長に浮かせる。息を吸って準備する。 [2]息を吐きながら、脚全体を上げ、再び息を吸いながら[1]のポジションに戻る。[1]~[2]を6~8回繰り返す。 [1]手のひらを上にして真っ直ぐ横向きに寝そべる。上の手は体に添え、くるぶしを床ギリギリに浮かせる。息を吸って準備する。 [2]息を吐きながら、脚全体を上げ、再び息を吸いながら[1]のポジションに戻る。[1]~[2]を6~8回繰り返す。 [ポイント] ・股関節ではなく、腹斜筋から動かすように意識する。 ・安定しない場合は、上の手を床に添えて支えてもよい。 【No. ドライヤー中の最強筋トレ！「片足立ち」他３エクササイズを解説！ | ダイエットSafari. 6】バックエクステンション 背伸筋を強化するエクササイズ。腕も力を抜かず意識を保つことで、二の腕にも働きかける。 [1]真っ直ぐうつ伏せになり、手を腿に沿って真っ直ぐに伸ばす。 [2]呼吸しながらゆっくりと、おでこをつけた状態から鼻先でビー玉を転がすように自然と胸が上がる位置まで上体をあげ、再びゆっくりと[1]のポジションに戻す。腹筋で支えることを意識しながら行う。 [1]真っ直ぐうつ伏せになり、手を腿に沿って真っ直ぐに伸ばす。 [2]呼吸しながらゆっくりと、おでこをつけた状態から鼻先でビー玉を転がすように自然と胸が上がる位置まで上体をあげ、再びゆっくりと[1]のポジションに戻す。腹筋で支えることを意識しながら行う。 [ポイント] 脇をしっかりと締め、手が床につかないようにする。また、手で腿を掴まないようにして、指先は足に向かってピンと伸ばし続ける。 【No.
1】「スパインツイストスーパイン」と同様に、脚からではなく、必ず骨盤から倒すように意識する(膝の高さが常に合っている状態)。 【No. ヒップアップする筋トレ！お尻の筋肉を鍛えて簡単美尻を目指そう - LK.Fit. 10】キャットストレッチ 猫のように腰椎と胸椎を伸展・屈曲させる動きで、腹筋のコントロールと背伸筋の強化、腰椎のストレッチを行うエクササイズ。 [1]両手は肩の真下、脚は腰幅に広げて膝が骨盤の真下になるように四つん這いの姿勢になる。 [2]息を吸い、吐きながら腰椎を屈曲させる。再び息を吸い[1]の状態に戻る。 [3]息を吐きながら、腰は反らないように胸椎を伸展させる。息を吸いながら[1]の状態に戻る。 [1]両手は肩の真下、脚は腰幅に広げて膝が骨盤の真下になるように四つん這いの姿勢になる。 [2]息を吸い、吐きながら腰椎を屈曲させる。再び息を吸い[1]の状態に戻る。 [3]息を吐きながら、腰は反らないように胸椎を伸展させる。息を吸いながら[1]の状態に戻る。 [ポイント] ・腰椎と胸椎を別々に意識する。 ・ヨガのポーズのように大きく背中を丸めないようにする。 【No. 11】スイミング 水面を泳ぐような動作で、体幹の安定、背伸筋の強化、動きの一致を目指すエクササイズ。 [1]指先からつま先までピンと伸ばしてうつ伏せになり、顔、腕、脚を床から浮かせる。腕は肩幅に脚は腰幅に開く。 [2]4拍ずつ息を吸いながら、腕と脚が対角線上になるように左右交互にバタバタさせる。さらに4拍ずつ息を吐きながら同様に腕と脚をバタバタさせる。 [1]指先からつま先までピンと伸ばしてうつ伏せになり、顔、腕、脚を床から浮かせる。腕は肩幅に脚は腰幅に開く。 [2]4拍ずつ息を吸いながら、腕と脚が対角線上になるように左右交互にバタバタさせる。さらに4拍ずつ息を吐きながら同様に腕と脚をバタバタさせる。 [ポイント] ・肘や手首、膝や足首が曲がらないように気をつける。 ・同じタイミングで手足をコントロールする。 ・腰を反らない。 【No. 12】ロッキングプレップ 背伸筋、股関節伸筋を強化し。股関節屈筋の柔軟性を高めるストレッチ。腕の力を使わず、足の甲で手のひらを押して上体を反らすことを意識する。 [1]うつ伏せになり、膝を曲げて左右の手のひらに足の甲を添える。膝は軽く開いておく。 [2]息を吐きながら膝を広げて脚を上げ、足の甲で手のひらを押し上体を起こす。息を吸いながら[1]のポジションに戻る。 [1]うつ伏せになり、膝を曲げて左右の手のひらに足の甲を添える。膝は軽く開いておく。 [2]息を吐きながら膝を広げて脚を上げ、足の甲で手のひらを押し上体を起こす。息を吸いながら[1]のポジションに戻る。 【No.
次に紹介するのは、自宅での空き時間の暇つぶしにできる立ちながら行う脚やせ筋トレです。 背筋を伸ばし、足を肩幅程度に開いきます。 両足の踵を上げつま先立ちになります。 踵が床につかないようにしながら、両足のつま先のみで縄跳びをするように1分間ジャンプし続けます。 つま先のみでジャンプすることでふくらはぎがき締まっていきます。またジャンプを続けることで、ふくらはぎ筋肉の収縮がポンプのように繰り返されるので、血液のリンパの流れが促進されてむくみで太くなっていた脚の脚やせ効果も期待できます。 立ちながらできる筋トレなので、通勤・通勤中の時間でもトレーニングは可能ですが、ジャンプの繰り返しで筋トレするため、脚上げストレッチと違ってかなり目立ちます。 そのため、通勤・通勤中だと周囲の注目を集めてしまうので、もし通勤・通勤中に行うのであれば、人目が無い時に行うのをおすすめします。 立ち仕事が多い方におすすめの脚やせできる立ち方とは? 最後に、 脚やせできる立ち方 を紹介します。 毎日、立っている時間が長いとどうしても脚が太くなってきてしまいます。そうした方は、立ちながらできる筋トレを行う脚やせできる立ちで立ち仕事をするようにしてみましょう。 脚やせできる立ち方は 上半身は顎を引いて、胸が自然と開くようにする。 下半身はお尻を引いたり、腰が前に出たりしないようにする。 からだにチカラを入れずに自然に背筋を伸ばす。 といった3つに注意すればできます。 仕事で動いている時にこの体勢でいるのは無理でしょうが、立ったままでいる時には、脚やせできる立ち方をするように心掛けてみましょう。最初は意識しないとできないでしょうが、習慣化すれば自然と脚やせできる立ち方になるでしょう。 まとめ 通勤や通学中の暇つぶしに脚やせ筋トレを行えば、わざわざ脚やせのためのダイエットをする時間を確保しなくてもよくなります。 また立ちながらの脚やせ筋トレは、横になっての筋トレや座っての筋トレより、脚に体重分の負荷が上乗せできるため、より筋肉を鍛えられて脚やせ効果を高めることができるとも言われています。 そのため暇つぶしでなくても、立ちながら行う筋トレを脚やせに取り入れてみてください。
スラッとした美脚になれる!脚やせダイエットの方法を解説! 2019. 11. 18 通勤や通学中、自宅での空き時間に暇つぶしに何かしていますか?せっかく時間があるのですから、その時間を利用して脚やせをしてみてはいかがでしょう。 今回は、通勤や通学中の時間を使って立ちながら脚やせできる筋トレ方法や自宅での空き時間の暇つぶしにできる脚やせ筋トレをいくつか紹介してみようと思います。 ふくらはぎや太もも痩せはしたいけど、脚やせのためにジムに通うのはちょっと・・・という方にもおすすめですよ。 太もも痩せに効果的!立ちながらできる脚やせの方法とは? 立ちながら脚痩せできる方法 が知りたいですよね。ここでは、ふくらはぎや太もも痩せに効果的な筋トレの方法について解説していきます。暇つぶしの時間を利用して簡単にどこでもできますので、是非やってみてください。 通勤や通学中に立ちながらできる脚やせ筋トレとは?