Profile 最新の記事 チューリップ企画コールセンターのわかと申します。 静岡の温暖な気候の中で育ったせいか、のんびりと構えていることが多く、周囲からはよく「いつも安定しているね」と言われます。 日常の様々な出来事を物語化することが好きです。学生時代、家ではほとんどの時間を机の前で過ごし、ノートに散文を書きためる日々を過ごしていました。そんな小さい頃からの癖で、日常の出来事を無意識に観察していることがあり、見ているうちに周囲の人間関係も客観的に把握することができるようになりました。 今まで見てきた人間関係、自分自身の悩んだ経験や、日々の電話応対の中でのお客様の声などを通して、皆様の悩みに寄り添える記事を書いていきたいと思います!
子どもの質問にイライラしてしまう…… Q :我が子の行動や言動にイライラしてしまいます。特に私の場合、同じ質問を子どもに何度もされると、イライラから怒ってしまいそうになります。事実、怒ってしまったこともあります。子どもが悪くないのはわかっているのですが、忙しいときなどにしつこく質問されてしまうと、耐えられないときがあります。思わず手もあげてしまいそうです……。こんなときは、どうすればいいのでしょうか? まず、親のプレッシャーから解放されることが大切 子どもの質問攻めにイライラしてませんか? A :親だから「アドバイスしないといけない」「正確に答えないといけない」「間違ってはいけない」と思っていませんか?
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子育ては思い通りにならないことの連続で、つい怒ってしまったと自己嫌悪することも多いですよね。 「怒り」という感情は人間にとって自然なもので、なくす必要はありません。 しかし、怒りを感情的に子供にぶつけてしまうことが頻繁にあると、子供の心に悪い影響を与えることもあります。 イライラはコントロールし、クールダウンすることで、上手に付き合っていけるものです。 怒りと上手に向き合うことで、きっとママの笑顔も増えるでしょう。
記録を作る目的は、 具体的な状況やお母さんの気持ちを記録して、今後に生かすこと。 ですが、実際に私が記録をつけてみると、 記録すること自体が子育てを変えられる大きなきっかけ になったのです。 ここからは応用編として、イライラ記録によって、子育てがどう変わったのかについてお伝えしたいと思います。 ◆①記録すること自体が怒る抑止力になる イライラした記録、怒ってしまった記録をつけてしばらく経つと、ふと冷静になったんです。「私、こんなことで怒っちゃってたんだ…」と自分がいかに怒りっぽいのかと実感して落ち込みました。 こう気づいて落ち込むと、ささいなことにイライラしている自分をより気づきやすくなります。そして、イライラが大きくなって怒りそうになったとき、 「あ、これ以上イライラしたら記録を付けなきゃいけない」 といったん立ち止まることができるようになりました。 このように、 記録に残ることを意識して、行動を変えることができる ようになったのです!
母 (何回教えても同じところでまちがえてイライラ) (せっかく教えているのにやる気がなくてイライラ) 母 なんでこんな問題もわからないの! 子ども ごめんなさい(泣) 母 (ああ、つい怒っちゃった…) 何度教えてもできないと、つい怒ってしまうことありますよね。 親も人間です。 子どもにイライラして感情的にあたってしまうこともあります。 イライラして「カッ」となって怒った後、 母 なんであんなに怒っちゃったのかな と後悔してしまいますよね。 なので、今回は怒りをコントロールする方法をご紹介します! 怒りの種類 良い怒り なにかが改善する、おちついた怒りのことです。 怒っても親子関係は変わりません。 例えば、 母 宿題を忘れちゃだめだよ とおちついて怒れば、次から宿題を忘れなくなります。 怒った後も、親子関係にひびは入りません。 悪い怒り なにも改善しない、感情にのまれた怒りのことです。 怒るたびに親子関係が悪化していきます。 例えば、 母 勉強しろっていってるでしょ! 年老いた親にイライラする！の対処法を教えます｜毒親との正しい戦い方教えます. (ビンタ) と感情的に怒りますが、なにも改善しません。 怒ってビンタをしたことで、親子関係が悪化します。 悪い怒りになりやすい4パターン 感情に任せて怒る 感情に任せて激しく怒ることです。 周りから見ると「それぐらいでそんな怒る?」となりがちです。 例えば、子どもがプリントを学校に忘れたとき、 母 忘れてたの!ふざけんな!ほんとダメだな! とめちゃくちゃキレます。 「怒ってるんだぞ」と主張したくて、つよめに怒ります。 何度も同じミスをする子どもに、怒りたくなる気持ちはわかります。 しかし、感情的に怒ると子どもは委縮してしまいます。 落ち着いて怒りましょう。 思い出して怒る 昔のことを思い出して怒ることです。 例えば、子どもがプリントを学校に忘れたとき 母 この前も忘れたじゃない!何回忘れれば気がすむの! と、昔の宿題忘れも怒ります。 何回も忘れる子どもに昔のことも怒りたくなりますよね。しかし、 子ども (今回の宿題忘れに昔のことは関係ないだろ) と、今起きていることではないので、子どもも反省しづらいです。 一時期、自分も何回か宿題を忘れた子に 何回忘れてくるんだ! と、言っていました。 しかし、昔のことを責めても子どもは何も変わらないと気づいてからは どうすれば宿題を忘れないかな? と、どうなればよくなるかを話すようになりました。 昔のことを怒っても、改善につながらないので気をつけましょう!
■Q セスキやクエン酸の水溶液は、どのくらいの期間で使いきってますか?よく、霧吹きで使用されているようですが、作りおきしてらっしゃるのでしょうか?
クエン酸はどんな掃除に使えるの? クエン酸スプレーの作り方、濃度は? クエン酸を使ってはいけないところは? ナチュラルクリーニングの1つとして、重曹と並んでクエン酸が人気です。 しかしクエン酸の上手な使い方がわからない、気をつけないといけないこと、などを知らない人も多いですよね。 ここでは、 クエン酸がどんな汚れに強いのか、掃除に使うクエン酸スプレーの作り方、場所別の使い方などをわかりやすく紹介 していきます。 クエン酸とは?どんな汚れに効く? クエン酸を上手に掃除に活用するためにも、まずはクエン酸について理解しておきましょう。 クエン酸とは? そもそもクエン酸についてくわしくご存じでしょうか?
クエン酸スプレーの作り方 市販されている掃除用のクエン酸スプレーはクエン酸濃度2. 5%から10%までさまざまです。自宅の掃除に使うなら、水1カップに対して5gのクエン酸を溶かし、2. 4%ほどの濃度にするのが扱いやすくおすすめです。おおよそ2週間で使いきれる量を目安にします。さっそく作ってみましょう!
"と、疑問に感じた方もいるかもしれません。では、クエン酸スプレーの濃度について説明します。 クエン酸スプレーを作る基本の分量はご紹介した通りですが、汚れや臭いのレベルに合わせてクエン酸や水の量を調整しても問題はありません。例えば、汚れや臭いが酷い場合はクエン酸の量を増やして濃度を濃くすれば、汚れが落ちやすくなり消臭効果もアップします。 また、クエン酸は水でも溶けやすい物質で、クエン酸の量を増やしても溶け残りする可能性はほぼないです。 そして、"クエン酸スプレーの日持ち期限はどれくらいなの? "と、使用期限が気になる方もいるでしょう。クエン酸スプレーが日持ちする期限は1週間~2週間です。クエン酸スプレーの使用期限は短いため、できるだけ使い切るようにしましょう。 クエン酸スプレーの使い方8個[場所別]
2019年09月03日 更新 掃除にはクエン酸がおすすめと聞いたことはありませんか? クエン酸スプレーの上手な作り方！必要な材料や効果的な濃度を紹介！ | HANDS. 日々生活していると、白っぽく汚れてくる浴槽やシンク。このような水回りの汚れを落とすのにおすすめなのが、クエン酸です。クエン酸は100均やホームセンターなどで売られていますが、詳しい使い方や効果、注意点は知らないという人も多いはず。こちらの記事で詳しくご紹介します。 この記事で書いている3つのポイント ①酸性のクエン酸はアルカリ性の水垢汚れに効果的 ②同じ酸性の酢に比べて臭いが少なく、掃除に使いやすい ③鉄などのさびやすい素材へのクエン酸の使用はNG クエン酸ってどんなもの?よく効く汚れの種類は? クエン酸の"クエン"は、中国のミカンの種類からきているもの。果物に含まれる酸味の成分で、酸性の性質を持っています。 クエン酸は日常の掃除に使えて、さらに臭いも気にならない使いやすいアイテムです。 お掃除にはクエン酸の代わりにお酢を使う方法もありますが、掃除中や掃除後の臭いを考えると、酢酸のようなツンとした臭いのないクエン酸のほうがおすすめです! クエン酸掃除がおすすめの場所を紹介 クエン酸はその名の通り、水に溶かすと酸性になります。掃除で使う場合、クエン酸と反対の性質を持つアルカリ性の汚れに使うと中和作用で汚れを落とすことができますよ。ただ、ひとくちに「アルカリ性の汚れ」といってもピンとこないですよね。 アルカリ性の汚れの代表的なものが、バスタブやキッチンのシンクにつきやすい水垢と石鹸カスです。 さらに、水垢以外にもどんな汚れがあるのか、場所別にクエン酸がおすすめの汚れの種類を紹介していきます。 キッチン キッチンの蛇口やシンク周りの白い汚れは水垢です。クエン酸できれいに除去できます。 バスルーム 浴室の汚れは主に皮脂汚れ、水垢、石鹸かすによるものです。皮脂汚れにはクエン酸は向きませんが、水垢と石鹸カスの汚れには有効です。クエン酸は、鏡についた白っぽいウロコ状の汚れや、蛇口周りやバスタブのふちなどについたザラザラした固い汚れを落とすことができます。ただし、長年の汚れはなかなか取れないこともあるので、あとでご紹介するキッチンペーパーを併用したパックがおすすめです。 トイレ トイレ便器の中に、こすってもとれない固く黄色い汚れを見たことはありませんか? これは尿石といってアルカリ性の汚れのため、落とすにはクエン酸が有効です。同じく、トイレのアンモニア臭もアルカリ性。トイレの床や壁には、クエン酸を溶かした水で拭くと、中和反応で臭いが軽減されますよ。クエン酸なら、汚れを落とすだけでなく、消臭効果によってアンモニア臭も軽減されるので一石二鳥です。 掃除の後はよく水拭きしてクエン酸をしっかり拭き取ってくださいね。 ご紹介した汚れのほかにも、アルカリ性の性質を持つ洗濯機の汚れ、電気ポットの汚れにも使えます。こうして探してみると、家中のさまざまな汚れに対応できることがわかりますね。 掃除に使える!