紅誓 『……』 何時も通り、非常階段の踊り場に出ようとしたところで、思わず足を止めた。 見慣れた景観に、ふと思うコトがあり、俺はくるりと踵を返し校舎へと戻る。 それでも別段急ぐ訳でもなく、のんびりと歩みを進め、向かったのは牧野のクラス。 「ガラッ!」。 『きゃあああっ! 花沢さんっ! !』 『は、花沢君、どうしましたっ? キミの教室は、ここでは…』 ドアを開けた途端、響いてくる黄色い声。 目の前、せんせーの唖然とした顔…。 あれ…? 今、授業中? それに… 牧野は? 『……。 牧野は?』 『牧野さんはぁ、資料室にぃ、教材取りに行かれましたぁ。 私ぃ、ご案内致しましょうかぁ』 俺の問いに、一番近くに座っていた女が答えてきたけど。 資料室? うーん… 其処まで行くのは、めんどくさい。 『いい…』 まあ… 迎えに行ったところで、真面目な彼女が授業をサボることは無いだろうし。 休み時間になれば、自分から彼処に来るだろう…。 俺はそう思い直し、非常階段で牧野を待つコトにした。 しかし… 直後の休み時間も、その後の休み時間になっても、牧野は来ない。 ランチの時間も何処で弁当広げてるのか、ラウンジに来ないし。 午後の授業… 教室を覗くけど、移動授業なのか誰も居ない。 とうとう、放課後…。 『ねぇ… 牧野、見なかった?』 『牧野なら、なんか用あるとかで… さっき爆走して帰って行ったぜ?』 『その前に司と話、随分長くしてたけどな』 あきらと総二郎が、冷やかし気味に答えを返してくる。 なに? 二人とも… その 「にやにや」。 … 別に牧野を探す理由は、特別な感情とか、用事とかじゃ無いんだけど。 でも、こうやって探している時ほど… タイミングずれて、会えなくて。 俺と牧野の仲… 誰か妬んでる? … なんて、考えてしまう。 「誰か」 って… 司? あいつの陰謀? … いや、それは無い。 あいつより俺の方が、上手く立ち回る。 なら… これは天啓? 神様が牧野に会うなって? … くく、面白い。 それなら俺は神に抗って、絶対牧野に会ってやろう。 まずは彼女のバイト先… 和菓子屋に向かった。 店には既に、牧野の友達が出てきている。 「シュッ」。 『いらっしゃいませ… あ…! こ、こんにちは…っ』 ぺこりと挨拶を返しつつ、何も言わずに店内を見回す。 すると彼女は、俺のこんな態度にも慣れ始めて居るのか、すぐに 「適切」 な言葉をかけてきて。 『つくしなら、今日は休みですよ。 … 大きな声では言え無いんですが、新しく始めるバイトの面接があるとかで…』 … バイト?
花より男子。花沢類の欠点。 花沢類(はなざわ るい) 社長のジュニアとして厳しく躾けられ、他人と関わり合うのが苦手。性格は実直かつクールでひたすらマイペース。昼寝が好きで常にボーっとしているが、見るべき所を見ている。感性が豊かで鋭い芸術センスを持ち、バイオリンが好き。あらゆる面において器用だが、興味のないことには手を出さない。インドア派であり、放課後もF4の他のメンバーように群れて夜遊びす... ドラマ ドラマ「花より男子」で、非常階段で花沢類が牧野つくしにキスしようとするシーンって何話ですか? 花沢類は、喧嘩したあと? っぽくて、顔に傷ありました。 ドラマ 花より男子で学校の階段で花沢類が牧野つくしを抱きしめるシーンは、花より男子か、花より男子2か、そして何話かを教えてください! ドラマ 何で牧野つくしは花沢類だけフルネームで呼ぶのでしょうか?それから道明寺司の事は道明寺と呼びますよね?なぜなんでしょうか? ドラマ 花より男子について 花沢類(小栗旬)が道明寺司(松本潤)に [牧野の気持ち踏みにじっといて 今更彼氏ヅラすんじゃねーよ] と怒ってた放送回教えてください。 恋愛相談 【至急お願い致します】 エキストラのバイトについてです。 明日初めてエキストラのバイトに参加します。 初めてで分からないことだらけなので質問させてください。 衣装は指定があり自分で用意したのですが、ロケ地に行くまでは私服で行けば良いのでしょうか? ちなみにロケ地までは遠いので、指定場所に集合して、バスで行くそうです。 向こうに更衣室など着替える場所はあるものですか? また、カバンや靴も指定されているのですがそれらを集合から身につけても大丈夫なのでしょうか。 靴は持ち運べますが、カバンは少し大きいので、別の袋に入れてというのは荷物が大きくなるかなと思いました。 どうぞ回答よろしくお願い致します。 テレビ、ラジオ 「美しかった私たちへ」というドラマの21話でloveableの曲で3人が踊った後に、次回予告で流れている曲の名前を教えてください。 セサンエ〜から始まる女性の声です。 教えて頂けると嬉しいです! ドラマ 咲らじ-清澄高校麻雀部-(咲1期のラジオ)を無料で視聴する方法はありますか? ドラマ 花より男子について。 つくしが花沢類に「あたしが花沢類を好きだって知ってた?」と言い、花沢類が「もちろん」と後ろ姿のままピースするシーンがありますよね。 そのシーンはドラマ版にはありますか?
また増やす、ってコト? … 今以上に、忙しくなるのに? それって、もっと会えなくなるってコトなんじゃ…? ……。 再びぺこりとアタマを下げ、俺はすぐ様、和菓子屋を後にした。 新しいバイト先って、何処だろう? 全然見当が付かないのに、闇雲にあたっても仕方ないよな。 そうなると一番確実に会えるのは、帰る先… アパートだ。 … そうして俺は、続けて真っ直ぐ、彼女のアパートへと向かう。 … が。 … 居ない。 そのうち帰るだろう… と、階段に座り込み、暫し待つが。 … 一時間位、経った? それでも牧野は帰って来ない。 空は段々と、夕暮れの色に染まって行く。 辺りには、秋の訪れを告げる金木犀の香りが漂い。 共に闇の冷が、周囲を徐々に満たしていく…。 … どうして俺は、こんなになるまで牧野を探し求めているのか? 多分に初めの 「目的」 は、この時間になっては達成出来ない。 なのに、何故こうまでして 「会いたい」 と思うのだろう? … そんなコトを考えているうち、俺は階段に座ったままで、眠りに落ちてしまった。 『… い。 … わるい』 … 声? 俺… 呼ばれてる? 『… なざわるい。 … 花沢類!』 心地よい… このままずっと、聴いていたい声…。 『花沢類!! 風邪ひくってば!』 『!』 肩を揺すられ、やっと目が覚める。 目の前には、牧野の低い鼻、でっかい瞳。 あ… 牧野だ。 … 帰ってきたんだ。 『何してんの、こんなトコで。 此の時期、夕方からは冷え込むし… そんな薄着じゃ風邪ひくよ?』 『とりあえず、上がって? お茶でも飲んで… く… って! ?』 そう囁きながら牧野が身体を翻した瞬間、 俺は前触れも無く、其の後ろ手を掴み取り、自身の腕の中へ、彼女のカラダを引き込んだ。 『!!?? 花沢類! ?』 そして、慌てる彼女のカラダを、後ろからキツく抱きしめながら、耳元に向け囁きを零す。 すると彼女は、一瞬、驚きの表情を魅せたが。 しかし間も無く、その囁きの答えとして満面の笑みを浮かべ、大きな頷きを返してきた。 『う、わあ! 凄い、凄い! 凄く綺麗! ほら見て、あんなに真っ赤!! 露なのかな… 太陽の光でキラキラしてるよ! ?』 翌朝、俺は牧野とふたり。 ヘリに乗って、北関東の山岳地帯… その上空にいた。 『今日、これからの時間と… 明日、丸一日。 俺にあんたの時間… 頂戴』 昨日、牧野の耳元に寄せた囁き… 牧野の返事は 「YES」。 そのまま会津高原の別荘へやって来て、一泊。 今こうして朝一番、ふたりで空に舞い上がってる。 眼下には、朝陽に輝く落葉樹の彩り… 紅葉の色彩。 そして傍らには、その美しい景観に感嘆の声をあげ、子供のような笑顔を魅せる、牧野の姿。 昨日あの非常階段で、其処から眺める何時もの景色の中にも、秋の色と香りを見つけた。 すると 「それ」 を牧野にも見せてやりたい… 感じさせてやりたいという思いが、 俺の中、突然むくむくと湧き起こってきてしまって。 結果、一日中ずっと、その 「姿」 を探し歩くコトになった。 そしてやっと今、俺はその 「目的」 を果たせている。 … はず、なのに。 でも… 「何か」 が、違う。 目的は果たせたはずなのに 「何か」 し足りない。 何かって… 何?
この景色、見覚えありませんか?恵比寿ガーデンプレイスにはもう一つ、大切なスポットがあります。先ほどのオブジェを奥に進んでいくと見えてくる坂。ここは、花より男子ファイナルで道明寺とつくしが挙式をした場所なんです♡あのシーンのように綺麗にライトアップされているクリスマスの時期に行くのがおすすめ。 住所:東京都渋谷区恵比寿4丁目20番03-5423-7111 公式HP まるで世界遺産・・・道明寺の家《ブリティッシュヒルズ》 「まるで世界遺産・・・」とつくしが言った道明寺の家。舞台になったのは福島県にある『ブリティッシュヒルズ』。英国のゲストハウス、街並みが再現されていて、実際に宿泊することもできるんだそう。あんな豪華なお部屋、ぜひ泊まりたい... ! 住所:福島県岩瀬郡天栄村大字田良尾字芝草1-8 公式HP 名シーンに欠かせない《神宮外苑のイチョウ並木》 F4、つくしとの大切なシーンで必ず登場するイチョウ並木は、『神宮外苑』にあります。11月、12月に訪れると美しいイチョウの風景にうっとり。ぜひ大切な人と一緒に、歩いてくださいね。 住所:東京都港区北青山2 神宮外苑 公式HP 花男の世界を味わって♡ 今回は花より男子で欠かせない5つのロケ地をご紹介しました。各施設、エリアではしっかりとマナーを守って、花より男子の世界観を味わいましょう。続編も期待... ♡(T e a y u n a /ライター)(HCファッション編集部)
優しい類が忘れられないのか?
此の先の、俺達の未来… 其の 「布石」 となる、景勝の一枚として。
ジンジャーティー 古代のハーブ療法でさまざまな病気に用いられたしょうがには、主成分の「ギンゲロール」と呼ばれる辛味成分のほか、健康に役立つさまざまな植物性化合物が含まれている。 「しょうがは天然の抗炎症剤です」とローガンさん。「吐き気や嘔吐を抑制することでも知られるしょうがは、妊産婦を含め吐き気や病気で苦しんでいる人にとってありがたい存在です」 またしょうがには、ビタミンC、鉄、カルシウム、リンなどのビタミンやミネラルが豊富。抗酸化物質も非常に高い濃度で含まれている。 13 of 15 12. トマトジュース トマトジュースはとても栄養価が高く、1杯のトマトジュース(250ml)から、1日に必要なビタミンCのほぼ全量と5分の1以上のビタミンAが摂取できる。ほかにも、抗炎症作用のある強力な抗酸化物質の1つであるリコピンもたっぷり。 「トマトジュースは、リコピンのすぐれた供給源です。リコピンは健康な心臓と前立腺に関係しています。ただし、塩分や砂糖を添加していないトマトジュースを選ぶようにして下さい」とローガンさんは語る。 14 of 15 13. フレーバーウォーター ろ過水に果物、野菜、または新鮮なハーブを加えたフレーバーウォーターもトライしてみてはいかが? ドリンクで疲労回復！選べる飲み物＆おすすめレシピ | POWER PRODUCTION MAGAZINE（パワープロダクションマガジン）. ミントときゅうり、マンゴーとしょうが、いちごとバジルなどが、相性の良い組み合わせ。炭酸が好みなら、水の代わりにスパークリングウォーターを使ってもOK。 「まずはきゅうりとミントを入れてみてください。味が良くなるだけでなく、水分もより補給できます」とローガンさん。「いろいろフレーバーを追加することで、お菓子に手が伸びなくなるくらいの満腹感が得られるかもしれません」 15 of 15 14. サジージュース サジージュースは、中央アジア原産のとげのあるサジー(グミ科の低木)になる、酸っぱくて甘い果実を絞ったもの。イギリスの海岸周辺にも自生していて、イギリスのスーパーでも販売されているそう。 サジーは、4種類すべてのオメガ脂肪酸(オメガ3、オメガ6、オメガ7、オメガ9)を含む唯一のプラントフードの1つ。「ビタミンCとビタミンAのすぐれた供給源でもあります」とローガンさんは言う。 original text: Medically reviewed by Dr Roger Henderson and words by Annie Hayes translation: Mutsumi Matsunobu photo: Getty Images >>『netdoctor』のオリジナル記事はこちら ※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。 >>グルメTIPSの記事をもっとみる >>グルメの新着記事はこちら This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses.
レモン水 1日のスタートに1杯のレモンの水、という人もけっこういるのでは? ココナッツウォーターって体にいいの？ ダイエット効果があるって本当？. レモン水に関する科学的研究はほとんどないけれど、レモン水の成分(レモンと水)はどちらもヘルシーといえそう。 「レモン水の効能について言われていることのほとんどは、裏付けのないものです」とローガンさんは明かす。 「けれど水にレモンをたくさん加えると、健康な肌と免疫に欠かせないビタミンCをたくさん補給できます」とも。 5 of 15 4. クランベリージュース 無糖のクランベリージュースには、ビタミンE、ビタミンC、銅などのビタミンやミネラル、そして抗炎症作用を持つさまざまな植物栄養素が豊富に含まれている。 アメリカ化学会の調査によると、クランベリージュースを1日3杯飲むと、血中の善玉コレステロールのレベルが大幅に上昇するだけでなく、血漿(けっしょう)中の抗酸化物質のレベルも上がり、心臓病のリスクが低下するそう。 ローガンさんいわく、それ以外にも「クランベリージュースは尿路の健康をサポートしてくれます。多くの女性が膀胱炎の予防にクランベリージュースを飲んでいます」とのこと。「ただし、無糖のものを探してください」と彼女はアドバイス。 6 of 15 5. ココナッツウォーター 甘くてナッツのような味のココナッツウォーターは、健康に良い抗酸化物質が豊富。若い緑のココナッツの実の中心にあるこの透明な液体は、実が成長する際の栄養源だそう。 「ココナッツウォーターは、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、カルシウムなどを含む天然の電解液で、水分補給に最適です」とローガンさん。 アメリカ化学会の調査によると、"自然のスポーツドリンク" と呼ばれるココナッツウォーターには、「ゲータレード」や「パワーエイド」の5倍のカリウムが含まれているとか。 7 of 15 6. ざくろジュース 「ざくろジュースは抗酸化物質が豊富です。研究では、とくに前立腺の健康に役立つ可能性が示されています」とローガンさんは言う。 どのフルーツジュースよりも、はるかに高いレベルの抗酸化物質が含まれているざくろジュース。とくに「プニカラギン」と「プニカ酸」という強力な物質を多く含むそう。 ざくろジュースに多く含まれるプニカラギンの働きにより、糖尿病患者の炎症が軽減することが分かっている。イランのシャヒドベヘシティ医科学大学による研究では、1日250mlのざくろジュースを飲むことで、2つの主要な炎症マーカーが3分の1減少したことが分かった。 予備研究では、ざくろジュースが男性の前立腺がんの成長を阻害する可能性も示唆されている。 8 of 15 7.
緑茶の効能 最後に、緑茶についてご説明します。 緑茶は、幅広い年齢層に好まれている飲みものですよね。 緑茶に含まれるカフェインや茶カテキンの効能の他に、緑茶には以下のような栄養素が含まれています。 ●緑茶の栄養素 ・ビタミンC ・カルシウム ・鉄分 ・ビタミンE ・ベータカロテン ・ミネラル 緑茶には、日常の生活では摂取しづらい微量栄養素が多く含まれています。 水に溶けにくいため、普通に摂取しようとしてもその栄養素の多くが茶葉に残されてしまいます。 ところが、 粉末タイプの緑茶を利用するとより多くの有効成分を摂取する事ができる んです! 5. 本当は、どれがイチバン身体にいい? 結論的には、 摂取量さえ守ればどれもが素晴らしい効能 がある、と言えるのではないでしょうか。 取り分け「身体に悪い」とされてきたカフェインも、その摂取量さえ誤らなければ、 毎日の元気に大きく役立ってくれる のです。 また、 コーヒー・紅茶・緑茶の香りによるリラックス成分は、現代病と言われているうつ病等にも効果がある と言われています。 既製の缶コーヒーや紅茶、緑茶は色々な添加物が加えられていますので、オフィス等で頻繁に飲む物には適さないかもしれません。 ひと手間かかってしまいますが、ドリップコーヒーやティーパックの紅茶、粉末状の緑茶を常備しておいてはいかがでしょうか? 最近は、専用のコーヒーメーカーや、カプセル式の紅茶や緑茶を美味しく抽出できる家電製品も豊富にありますので、それらを置いてみるのも良いかもしれません。 急な来客時にもすぐに美味しい飲み物を提供できるのが魅力ですね。 会社で午後にティータイムを設けて、みなさんで談笑しながらハーブティーやお抹茶等、少し凝った飲みものを飲んでみるといった習慣を取り入れてみれば、社内の絆が深まるかもしれないですね。 日々、長い時間を過ごすオフィスだからこそ、快適に、健康に、集中力もアップできる3つのドリンクを、ぜひ活用し、楽しくて有意義なオフィス生活をお過ごしください! 健康管理にひと役！ 飲んでおきたいヘルシードリンク 14 | ELLE gourmet [エル・グルメ]. 下記のサイトを参考にさせていただきました。 ・コーヒー摂取と全死亡・主要死因死亡との関連について | 現在までの成果 | 多目的コホート研究 | 独立行政法人 国立がん研究センター がん予防・検診研究センター 予防研究グループ ・緑茶摂取と全死亡・主要死因死亡との関連について | 現在までの成果 | 多目的コホート研究 | 独立行政法人 国立がん研究センター がん予防・検診研究センター 予防研究グループ ・コーヒーや緑茶、飲めば飲むほど病死のリスク低下 19年間追跡調査|ハフィントンポスト ・紅茶の効能について|SEASONTEA
5 Lの水分が必要な場合: オレンジジュース1杯200ml=84kcal 砂糖クリーム入りコーヒー1杯200ml=43 kcal 緑茶200ml=0kcal 低脂肪乳コップ1杯 200ml=97kcal これで約220カロリー、800mlです。必要とされる残りの水分700mlは水でよいですね。毎日500mlの水を持ち歩くと、いつでも水分補給できて、しかもどれだけ水分を摂取したか分かりますので、とても便利で健康的ですよ。 大西睦子・ハーバード大学リサーチフェロー執筆の記事 に基づいています。 【ロハス・メディカル編集部】
体重1kgに対して17mg以上を3時間以内に摂取 すると中毒を起こすといわれています。 体重50kgの人であれば、3時間以内に850mg ですが、850mgと言われても、なかなかピンときませんよね。 そこで、上記3種のカフェイン飲料の基本的な含有量を調べてみました。 参考: つまり、体重50kgの人は 3時間以内にドリップコーヒー9杯分(900mg) 程度のカフェインを摂取するとカフェイン中毒を起こす可能性があると言えます。 摂取しすぎずに恩恵だけを受け取れるよう、 飲み過ぎにはくれぐれも注意しましょう! それでは続いて、コーヒー、紅茶、緑茶の効能をピックアップしていきます。 2. コーヒーの効能 コーヒーには、カフェインの他に、 代謝を良くする「クロロゲン酸」 という成分が含まれています。 クロロゲン酸には、 血糖値を改善する効果 があり、心疾患や糖尿病、肝硬変と言った 成人病予防に効果的 と言われています。ただし、クロロゲン酸の過剰摂取は脂肪を蓄積させてしまう事がありますので、飲みすぎには注意しましょう! 食後のコーヒーはリラックス効果 が期待できます。その場合、コーヒーに含まれるタンニンが体内の鉄分と化合し、鉄分を溶かしてしまうことを防止するためにも、できれば 2時間ほど空けて飲む方が良い そうです。 3. 紅茶の効能 次に、リラックス飲料である紅茶についてみていきましょう。 紅茶にもカフェインが含まれていますので、 カフェイン含有飲料としての効能はコーヒーと同様 にあります。 また、紅茶には 「茶カテキン」や「ポリフェノール」 が多く含まれています。 ●茶カテキンやポリフェノールの効能 ・脳卒中予防 ・血圧上昇を抑える ・ガンを抑制する ・動脈硬化の進行を抑える ・殺菌効果があるため、食中毒やインフルエンザの感染を抑える なるほど、 成人病等に効果的 なのがわかりますね! また、 花粉症やアレルギー性鼻炎、気管支喘息 などの症状を和らげたり、予防したりするのに有効であることも実験により証明されています。 コーヒーに比べるとカフェインが少ないので、カフェインの効能を期待する場合はコーヒーを飲んだ方が良さそうですが、 栄養面や健康面に着目すると、紅茶にはより多くのメリットがある とも言えますね。 とはいえ、紅茶の主成分であるポリフェノールも過剰摂取すると、脂肪を蓄える性質がありますので、摂取量には注意してください。 また紅茶には、尿路結石や腎結石の原因となり得る「シュウ酸」も含まれています。 腎臓の調子が悪い方は、控えたほうが良い場合もありますので、 身体の状態に合わせて摂取量を調整してください ね。 4.
自己の限界を突破する指導法とは? ガンバルだけのトレーニングから卒業! 『スポーツ科学の新常識』 競技力向上を目指すアマチュア・アスリートを、豊富な経験に裏打ちされたプロ集団「チーム・パワプロ」がサポートするドキュメント。 競技技術、トレーニング、サプリメント情報が一体のこれまでにない新常識が満載! 詳しくはこちら(GAORA番組ページ|トップへ)
【INDEX】 ココナッツウォーターの栄養素は? 栄養士によると、あなたが思うような栄養素は入っていないかも? ココナッツウォーター、それは濁りのある魔法の良薬。連日身体にかけている負担を取り除いてくれるはず、と信心深く飲む私たち。でも本当にそんなに体に良いの? オーストラリア版ウィメンズヘルスの栄養士、クリスティン・ベックに彼女の見解を聞いてみた。 「ヘルシーに聞こえるかもしれないけど、カリウムをはじめ、ココナッツウォーターに記載されている他のあらゆる栄養素は、新鮮なフルーツ、野菜や全粒(ホールグレイン)の食品でもたっぷり補給できるものだということを覚えておくべきね。フルーツ、野菜、全粒食品は、ココナッツウォーターよりも多くの栄養素、燃焼速度の遅いヘルシーな糖質や食物繊維が含まれていて、総合的な食習慣にはココナッツウォーターよりずっと重要よ」 ベックによると、フレッシュで若いココナッツには、店頭で売られているパッケージ詰めされたココナッツウォーターには必ずしも残っていない、健康に有益な栄養素がたくさん含まれているそう。 「新鮮でまだ若いココナッツから作られた水には、消炎性と降圧特性のある酵素、抗酸化物質、植物性栄養素が含まれているの。このような効果が、ボトルや紙パックであなたが購入しているココナッツウォーターに確実に引き継がれるとは言えないわ」 ココナッツウォーターの体への影響は? その比較的低い糖量と水分補給が魅力となり、若いココナッツウォーターをスポーツドリンクの代わりに愛飲するアスリートや健康に熱心な人々もいる。ミネラルやビタミン、特に酵素がいっぱいなんて、パーフェクトに聞こえるけれど、実際のところワークアウト後の飲み物としてはどうなの? 「若いココナッツから出来た水は胃の不調を抱える人には効果が期待できるかも。でも、ほとんどの研究では、ココナッツウォーターは、普通の水やスポーツドリンクと"同等に良い"という結果が出ているの。誰もココナッツウォーターには顕著な水分補給効果があることを証明していないのよ」 「現実は、私たちのほとんどは、普通の水以外のものを理想的な水分補給用の液体とするだけの十分なエクササイズをしていないということ。ココナッツウォーターに含有される高水準の酵素は、体内でのナトリウムとのバランスが正しくないと、心血管症状を引き起こす可能性がある」 ある研究によると、コレステロールを減らすには、ココナッツウォーターが有効と示唆されている。2006年に実施されたラットを用いた動物実験によると、ココナッツウォーターを与えられていたラットのほうが、心臓発作を引き起こすリスクが低かったという。 しかし、動物実験の結果が人間にも適用するかどうかはわからない。 「ココナッツウォーターのコレルテロール値を下げる働きが動物実験で証明されましたが、同じ結果が人間にも得られるかどうかは断言することはできません」と、医師のホープは語る。 ココナッツウォーターはダイエットに効果があるの?