低糖質のおやつなら、糖質制限してる人でも食べられる!
「クラウドブレッド」の簡単レシピ♪ ■アレンジレシピ『アボカド×カマンベール×ごまのクラウドブレッド』 ・クラウドブレッド…1枚 ・カマンベールチーズ…1/6個 ・アボカド…1/4個 ・白ごま…ひとつまみ ・イタリアンパセリ…適量 2等分に切ったカマンベールチーズと、スプーンですくったアボカドを、クラウドブレッドにのせます。 ゴマと、ちぎったイタリアンパセリを散らして完成! ■アレンジレシピ-1『パプリカ×アプリコットのクラウドブレッド』 ・パプリカ(黄色)…1/8個 ・ドライアプリコット…2枚 ・オリーブオイル…小さじ1/2 ・塩、こしょう…各少量 ・好みのスプラウト…適量 1.薄切りにしたパプリカとアプリコットを、オイル・塩・こしょうで和えます。 2.クラウドブレッドに1を盛り付け、上からスプラウトを散らして完成! ■アレンジレシピ-2『ブルーベリー×ビーツのクラウドブレッド』 ・クラウドブレッド…1枚 ・ビーツ…1/6個 ・ブルーベリー…10粒 ・好みのサラダ用の葉もの…適量 [A]の材料 ・塩・こしょう…各少量 ・レモン汁…小さじ1 ・オリーブオイル…小さじ2 1.茹でたビーツを細切りにします。 2.1とブルーベリーを[A]で和える。 3.クラウドブレッドにサラダ用の葉をのせ、2を盛りつけ完成! SNSで人気クラウドブレッドの簡単レシピ ■アレンジレシピ-3『バナナ×ベーコン×カッテージチーズのクラウドブレッド』 ・ベーコン…1枚 ・バナナ…1/2本 ・カッテージチーズ…大さじ3 1.油をひかずにフライパンを中火にかけ、細切りにしたベーコンをカリカリに炒めます。 2.厚さ1cm幅の輪切りにしたバナナと1とカッテージチーズを、クラウドブレッドに盛り付けて完成!
3g(100g当たり) ※無糖じゃなくても糖質が低ければ食べられます。 ソイジョイ(9種類) ソイジョイはいろんな味がありますが、基本的に糖質が低めなので何味でも問題ありません。 【ストロベリー味】価格115円(税込124円) 糖質10. 7g 【ブルーベリー味】価格115円(税込124円) 糖質10. 7g 【アーモンド&チョコレート味】価格115円(税込124円) 糖質7. 1g 【ピーナッツ味】価格115円(税込124円) 糖質6. 7g 【フルーティートマト味】価格115円(税込124円) 糖質10. 7g 【カカオオレンジ】価格115円(税込124円) 糖質11. 8g 【バナナCaプラス】価格115円(税込124円) 糖質12. 5g 【オレンジ葉酸プラス】価格115円(税込124円) 糖質11. 6g 【プルーンFeプラス】価格115円(税込124円) 糖質12. 3g グリコ|SUNAOシリーズ アイスとお菓子(9種類) グリコのSUNAOシリーズの特徴は「糖質40~50%以下(糖質10g以下)」「豆乳使用」「食物繊維たっぷり」の3つです。以下の3種類の商品があります。 ソフトクリーム モナカ アイスクリーム ビスケット SUNAO ソフトクリーム 【バニラソフト】 糖質9. 3g 食物繊維11. 8g 【抹茶ソフト】 糖質8. 8g 食物繊維12. 2g SUNAO モナカ 【チョコモナカ】糖質9. 9g 食物繊維8. 7g SUNAO アイスクリーム 【バニラ】 糖質7. 6g 食物繊維13. 4g 【チョコクランチ】 糖質8. 1g 食物繊維13. 3g 【ラムレーズン】 糖質8. 9g SUNAO ビスケット 【発酵バター】 糖質9. 4g 食物繊維9. 1g 【チョコチップ】糖質9. 3g 食物繊維9. 0g 【宇治抹茶】 糖質9. 6g チーズ加工品のデザート 【Q・B・B スイーツ好きのためのチーズデザート 6P】 価格300円(税込324円) 糖質(炭水化物)2. 4g(1個当たり) ローソンの低糖質菓子シリーズ(15種類) ローソンは低糖質食品にかなり力を入れています。ナチュラルローソンというブランドで低糖質のお菓子がたくさんありますのでそちらを紹介していきますね。 ローソンの低糖質食品にはパッケージに糖質量マークがあるのでチェックしてみてください。 ブラン系のお菓子(3種類) 1.
ダイエットに効果的な方法として、糖質制限がありますよね。肥満の原因である糖質を制限するので、高い減量効果が期待されています。 しかし糖質制限中におやつを我慢することは、なかなか辛いものです。食べられないストレスから過食に走ってしまうケースもあるので、できればストレスなく糖質制限を行いたいですよね。 そこで今回は糖質制限中でも気にせず食べられる、 コンビニの低糖質おやつ をご紹介します。これを読んで、無理のない糖質制限を続けましょう!
【2ch】じゃがいも薄切りにして揚げたのって美味くね? - Niconico Video
2021年は5月9日が母の日です。日ごろの感謝を伝える日としてすっかり定着していますが、堅実女子の皆さんは具体的に何かおこなう予定はありますでしょうか?しかし中にはすでに母親が他界してしまったり、なんらかの事情で"お祝いしたくてもできない"人もいます。 コロナ禍では厳しいけれど……母親にしてあげたかったのは「旅行」 年齢の順番から考えれば、多くの人にもいずれ、自分より先に母親がこの世からいなくなる未来が訪れます。 とはいえ母親がまだ若くて元気だったら、そのことを実感できる人は多くはないかもしれません。そこで今回ご紹介したいのは、母親がすでに他界した人を対象にした「親孝行に関する アンケート 」。「親孝行したい時に親はなし」という言葉もありますが、亡くなった母親に対して心残りがある人はどのくらいいるのでしょうか? (母親がすでに他界した人へ)心残りはありますか? とても心残りがある……33. 3% やや心残りがある……33. せっかく取ってあげたのに～。って英語でなんて言うの？ - DMM英会話なんてuKnow?. 3% どちらでもない……9. 5% あまりない……14. 3% ほとんどない……9. 5% 全体の66%が「とても心残りがある」「やや心残りがある」と回答。逆に「あまりない」「ほとんどない」と回答した人は、23.
独自の恋愛観を綴るTwitterが人気の謎の主婦、DJあおいが働くこと・毎日を楽しむためのヒントについて語ります。第238回目のテーマは、「『やってあげたのに…』もやもやしている自分が嫌」。その人のためを思ってやってあげたのに、何のお礼もなくてもやっとする‥そんな経験はありませんか?
ホーム > コラム > 「女の子なのに」はプレッシャーだった。娘の好みを尊重してあげられず反省 2021. 06. 29 現在6歳の娘は、小さなころから電車や戦隊ヒーローがお気に入りで、色はピンクより水色が好きというタイプです。幼稚園に入り、周りに女の子のお友達が増えると、周りの女の子たちとの違いが心配になり、娘の好きな物を否定するような言動をとってしまって後悔した経験をお伝えします。 女の子らしさ プリンセスより戦隊ヒーローが好きな娘 娘が幼稚園に入園するまでは、電車や戦隊ヒーローが好きなことをそれほど気にしていませんでした。しかし、入園後に女の子のお友達との付き合いが増えると、娘とお友達の興味の違いが徐々に気になるようになってしまいました。周りの女の子たちが好きなのはプリンセス。娘が好きなのは戦隊ヒーロー……。 好きな遊びが違うと、一緒に遊ぶのに支障が出るのではないかという心配もありました。そして、初めて遊ぶお友達やそのママには、「女の子なのに、戦隊ヒーローが好きなの」というふうに娘のことを紹介する場面が日常的にありました。 女の子は女の子らしくしなきゃダメ!? 【すご犬】街で見かけた衝撃の散歩シーンを描いた漫画に世界中から大反響! 「超賢い! 」「散歩してるのか、してあげてるのか」 | マイナビニュース. 子どもは大人の話を意外とよく聞いているもので、娘は「女の子なのに」と言われていることを頭の片隅で気にしていたようです。入園したてのころは男の子たちと戦隊ヒーローの話で盛り上がっていた娘が、いつしか「私は女の子だから、戦隊ごっこなんかしない」と口癖のように言うようになり、周囲に対しては「戦隊ヒーロー好きの女の子」を封印するようになりました。 しかし、家でひとりで遊んでいるときには、相変わらず人形を使った戦いごっこをすることが多く、人の目がある場所では無理して女の子らしくしようとしているようです。私が「女の子なのに」と言っていたのが原因なのではないかと感じ、自分の言葉を反省しました。 色もピンクより青系の色が好き 色に関しても、娘は周囲の女の子がみんな大好きなピンクより、青系の色を好みます。幼稚園で使うピアニカを、割引になるので何人かのお友達で一括購入しようという話が出たときにも、取りまとめてくれたママ友に「色は水色とピンクがあるけどどうする? 」と聞かれ、迷うことなく水色を選んだ娘。 しかし、後日再び連絡がきて、「みんなピンクだけど大丈夫? 」と確認され、私はみんなと同じにしたほうが良いのではないかと思い、娘にピンクをすすめました。 多少周りと違っても娘の好みを尊重 娘は、「みんなと同じにする」とそのときは納得したようでしたが、娘らしさを奪ってしまったような気がしてモヤモヤが残る出来事でした。その経験を受けて、次に同じような機会があったら、娘の好みを尊重しようと思っていた私。 そして、次にあったのがランドセル選びでした。想像通り「水色のランドセルが良い」と言う娘。その際もやはり女の子は赤かピンクが良いんじゃないかなという考えが頭をよぎりましたが、ぐっとこらえて娘が気に入った水色のランドセルに決定しました。 私自身、子どものころに「女の子なのに」と言われるのが大嫌いでした。しかし、いざ自分がママの立場になると、周りの女の子と娘の好みが少し違うことでつらい目にあうのではないか、という心配をしてしまう部分がありました。今は、娘には多少周囲と違っても、自信を持って自分の好きな物を貫いてほしいと願っています。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~6歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日なりますように!
人間と犬の愛情物語にハズレなし――。 そう断言できるほど、このテーマを扱った映画や小説は、いつも私たちに大きな感動を与えてくれます。渋谷駅のシンボルにもなっている『忠犬ハチ公』が代表例ですが、人間と犬の感動的なつながりが垣間見えるシーンは、もっと何気ない日常にも潜んでいるようです。 現在、広く話題になっているのが、ツイッターユーザー「葦原 啓(@misosirukk)」さんが投稿した1枚絵の漫画。そこには、犬の散歩をしているご高齢の女性の姿が描かれていたのですが……。 この間 すごい犬いた(@misosirukkより引用) @misosirukk なんと、ワンちゃんの首輪にはリードがつながっておらず、それに気付いたワンちゃんが自ら口でリードをくわえ、さもつながっているかのような顔をして散歩を続けているワンシーン(犬だけに)が描かれています。 「逃げたりしないの……? 」と心配になる光景でもありますが、冷静に考えてみれば、この絵は飼い主とワンちゃんの深い信頼関係を描き出していることに気付きます。 この投稿は凄まじい反響を生み、11. 3万件のリツイート、そして57. 9万件ものいいねを獲得(7月15日時点)。コメントも続々と寄せられています。 「散歩してるのか、してあげてるのか。ハッキリ言えることはお互いの愛があります」 「おばあさんを思っての事なんですかね。えらいなぁ」 「お婆ちゃん、目が悪くなってリードの金具上手く付けられなくなったんかな…ワンコ賢い(*´∀`)」 「これはすごい! ウチの犬リード外れたら全力で逃げますよ(笑)」 「超賢いじゃないですか! 」 「自分がしっかりしなくちゃ! 「やってあげたのに…」もやもやしている自分が嫌【DJあおいの「働く人を応援します！」】│#タウンワークマガジン. みたいな事言ってそう。こういうの犬特有でいいですよね! 絵もとっても可愛いです」 しかし、注意していないと見逃してしまいそうなほど日常に溶け込んでいるように見えますが、このシーンに立ち会ったツイ主の葦原さんは、どんなリアクションを取られたのでしょう。ご本人に、当時の話をお聞きしました。 ――この状況、パッと見ただけでは見逃してしまいそうなですが、当時のご感想を教えてください。 葦原さん: 私も二度見、三度見しました。飼い主さんのうっかりをスマートにフォローするワンちゃんの"イケワン"っぷり、賢さへの感動とは反対に、状況への心配、いろいろな感情が一気に押し寄せてきて、「はわわ……」という言葉にならない感想しか出てこなかったです。 ――今回のツイートが大きな反響を生んでいますが、率直なご感想などはございますか?