石阪: どんなに小さなおうちでも、スペースをパブリックスペースとプライベートスペースに分けて、モノの数をしぼれば必ず片づきます。 ――パブリックスペースとプライベートスペースを分けるというのは、本でも説明されていましたね。ユニークな考え方で驚きました。 石阪: はい。大学の寮生活のようなイメージですね。隣の部屋に自分の荷物を置く人はいないですよね。そうやって「ここが私のスペース」と決めて、置けるモノの量を認識できるようになれば、二度と散らかることはありません。 「考える時間」と「行動する時間」を分ける ――忙しくて片づける時間がない人はどうすればいいですか? 石阪:時間がない人は、「考える時間」と「行動する時間」を分けます。 どっちも一緒にやろうとすると、くたくたになってしまうので、結局全然片づいていないということがよくあります。なので「考える時間」の間に、部屋や収納スペースの写真を撮って、写真の画像に「捨てる=赤丸」「売る=青丸」「寄付する=黄丸」など、マークしておくんです。そして、行動できる日に、一気に何も考えずに、赤丸はゴミ袋に捨てる、青丸は袋にまとめておくという風にやっていくというのが、忙しい人が一番疲れない方法です。 片づけを始める前に「家族会議」で思いを共有する ――家族が協力してくれない場合はどうすればいいですか?
脳科学者の茂木健一郎氏によれば、「 時間を制限することが集中力を高める 」と述べています。「3時までに掃除を終わらせる」「20分間で幼稚園に持っていくお弁当を用意する」といった時間の制限をかけることで、 達成した快感が脳へのよい刺激となり、やる気につながります。 コツは プレッシャーかけすぎない こと。ストレスを感じるほどの強いプレッシャーは作業効率を落とす危険もあるので、達成できそうな時間を決めるようにします。 作業に移る前に各作業にかける時間を決めてから、家事や片付けに移る ようにすれば効率もアップです。 7. 頭にミカンをおいて集中力を高める せんか やり始めるまでが億劫だけど、始まっちゃえば楽しいことってあるよね。 さんちゃん はじめに集中力を高めれば、やり始めるまでの億劫さもなくなるかも!?
今回は、忙しい人にオススメの最新ロボット掃除機をご紹介します。 ここ数年で店頭やオンラインショップでも品揃えが豊富になり、注目され始めたロボット掃除機ですが、みなさん、こんな「ロボット掃除機あるある」を聞いたことがありませんか? 【ロボット掃除機あるある】 ・床に物を置かなくなった ・ロボット掃除機を買ってから意識的に部屋をキレイにするようになった ・帰ってきたらロボットがコードに絡まって掃除を中断してしまっていた 一般的なロボット掃除機は物体を立体的に検出しないので、清掃中に物を引きずって走行したり、スマートフォンの充電コードやテレビ、Wi-Fi等の配線に絡まり動けなくなったりすることがあります。ロボット掃除機がスムーズに最後まで清掃を行ってもらうためにも、日頃からロボット掃除機を動かす前に部屋の片づけや床に物を置かないようにする必要があります。 しかし、裏を返せばロボット掃除機は「散らかった部屋では掃除できない」ということに? 家事が少しでもラクになるように ロボット掃除機を使いたいのに、結局、ロボット掃除機のために事前準備として人の手で障害になりそうな物を動かしたりしないといけないなんて矛盾していますよね。 ロボット掃除機の購入を諦める理由 ロボット掃除機を検討されている方の中には、現在の部屋の状況やご自身の生活スタイルから、ロボット掃除機を諦めている方も多いのではないでしょうか。 ・ ロボット掃除機が動きまわりやすいように片付けるのは面倒だから買うのは諦めよう ・ロボット掃除機があったら便利だと思うけど、部屋が散らかっているからウチでは使えないかな ・ ロボット掃除機は欲しいけれど、ロボット掃除機のために家具の配置を変えたりするのは面倒だな まさに、ロボット掃除機「あるある」の矛盾点です。 片付けが億劫だとロボット掃除機を買っても結局使わない、使えないんじゃないかと心配ですよね。 ロボット掃除機「あるある」の矛盾点を解決!
石阪: どんなに小さなおうちでも、スペースをパブリックスペースとプライベートスペースに分けて、モノの数をしぼれば必ず片づきます。 ――パブリックスペースとプライベートスペースを分けるというのは、本でも説明されていましたね。ユニークな考え方で驚きました。 石阪: はい。大学の寮生活のようなイメージですね。隣の部屋に自分の荷物を置く人はいないですよね。そうやって「ここが私のスペース」と決めて、置けるモノの量を認識できるようになれば、二度と散らかることはありません。 【before】夫婦の寝室には大きなウォーキングクローゼットがあるにもかかわらず、家族4人の洋服が混在して入りきらなくなり、収納ケースをどんどん買い足している状態。写真手前に見えるのが買い足された収納ケース。14段もあった。 【after】「ここに入れるのは夫婦の洋服だけ」と決めて、洋服を厳選して収納。自分のモノを置いてよい空間が明確になったことで、持ちすぎを防ぐとともに、モノが迷子になることもなくなった。
詳しい登録方法は「お知らせ」をご覧くださいね! 何からすればいいのか分からない、モチベーションが上がらない人へ 「暮らしを整えたい、自分のお気に入りに囲まれた暮らしがしたい。」 そんな風に思ってる方は、きっととても多くて。 今は、お片付けや整理収納のノウハウも調べればすぐに情報として得られます。 学んだり、試したり、本当にみなさん色々されてると思います。 私もずっとそうでした。 実際、私のところに相談に来られる方も、いろんな本を読んだり講座を受けたりされてる方がほとんどです。 「今こういう状況なんですが、どの講座がおススメですか?」 「どういう順番に受けたらいいか教えてほしいです」 「講座とサポート、どっちがいいと思いますか?」 いろんな情報や、講座がある中で、今自分に必要な情報はどれかで迷う方が多いんだな、と日々感じています。 それくらい、「暮らしを整える」って幅広い。 先日こんな質問も。 「インテリアも楽しみたいけど、まずは片づけからですよね…」 一応ね、やっぱり片づけでベースを整えることって大事だと思います。 私も、ライフオーガナイズの片づけを学んで、その大切さは身に染みて実感しています。 でも!
自分の世界を作っているのは自分自身なんだよね。変わる、変わらない、を決めるのも自由! ■徳島・脱力系お片付け・ライフオーガナイザー®竹内真理のブログ■ サービス詳細はこちら おはようございます! 脱力系ライフオーガナイザー 徳島お片付けラボ エクリュプラス竹内真理です。 なんか物事がうまく行かない時って、 私の場合、結局は 「動いていない」 という事が原因だったみたい。 動かないと、周りの世界もそりゃ動かないよね。 どこかで甘えがあったり、 上手くいかないのは周りの環境のせいだ・・・などと、 自分の責任から目を背けていたりすると ずっと「変わらない」現実が続いてしまう。 だから時には、 外からの刺激が必要なんだなと思います。 自分の視野の外から、何かを言ってくれる人の声に耳を傾ける事が出来たら それはあなたが変わるタイミング なんだと思います。 外側の声が耳に入らない時もあるけどね! それはそれで、それも必要な時間なんだと思うよ。 でも、 こんな私のブログを読んでくれている人は たぶんだけど、 「変わるタイミング」なんだと思う。 ■変化したい? もちろん変わりたいさ。でも・・・。 「変わりたい」「片づけたい」 そんな風に口で言う人でも、 本当の本心では、そう思っていない場合が結構あります。 それを見分ける秘訣は 「変わりたい」という言葉の次に 「でもね・・・」 という言葉が続く人。 それはつまり、 変われない原因は「外側」にあるって思っているというコト。 あなたが影響を及ぼす事が出来ない「外側」に。 そりゃ、変われないよね。 あなたが変えられるのは「あなたの世界」 だけだからね。 ■出来ない理由は「外側の世界」のせいだと思う事で自分を守る=変われない 巨大な外の世界と、ちっぽけな私。外の世界に立ち向かえない。なぜなら私は無力だから。 変われない理由が 「外側の世界(子供とかダンナとか住宅環境とか)」 だと思う事で 「私のせいじゃないんだ。私は頑張っているけど、周りのせいで片づかないんだ」 と 暗に表現する事が出来る。 それって、自分の心を守れるっていう 強烈なメリットがあるんだよ。 だから、みんなそこの罠にハマってしまう。 でも、自分を守る事で、同時に 自分で変化の扉を閉じている という意味でもあるからね。 と言う事は、あなたが「変化する」ためには、 防御ゼロで矢面に立ち 自分の身を削り、痛みを伴う事が必要 …ってこと・・・・。 裸で矢面に・・!!?
片付けは、生きていくうえで一生続きます。 しかし、 片付けについて相談する機会はなかなかなく、加えて自分の目標へ向かって突き進んでいくことを見守ってくれるコーチと一緒に伴走するサービスはどこにもない と言い切れます。 そして、参加者さん同士の悩みがシェアすることで、自分では気づかない 思わぬ気付きが生まれるのが最大の魅力 かもしれません。 □片付けしなくても、年末は必ずやってくる! □片付けたら、理想の年末が必ずやってくる! 今回は、私も年末へ向けてスッキリさせたい! !と参加するつもりです。 私とキレイスッキリにおうちと片づけを行い、クリーンな気持ちで2021年を迎えましょう。 LINEでは、実際の我が家の収納の一部なども紹介することもあります。 お片付け部参加希望ではなくても、お片付けで悩んでいる人はぜひ、LINEに登録してね。
おすすめのパターン① ふたりで読み上げる ■ 箇条書き風に読み上げる 私たちは ここにいる皆様に見守られ 本日 夫婦となることができました ここに皆様に3つのことを約束します 1. 明るく笑いで溢れる家庭を築きます 2. 感謝の思いを 言葉にして 伝え合います 3.
神聖な雰囲気のキリスト教式や神前式も素敵ですが、2人らしさを思い切り出したいカップルには、形式にとらわれない自由なスタイルの人前式がおすすめ。ゲスト参加型の演出も盛り込みやすいので、会場みんなで盛り上がれるのもうれしいポイントです。 2人で考えた誓いの言葉は、いつまで経っても思い出にしっかりと刻まれるはず。ぜひ自分達オリジナルの誓いの言葉を考えて、永遠の愛をみんなの前で誓いましょう。
おすすめのパターン② ゲストに牧師役をお願いする ■ 感動間違いなし!両親に牧師役を依頼する (新婦の両親→新郎に) (新婦の名前)は せっかちなところがあります 美味しい料理を作ってあげたいと 料理教室に通いはじめていたけれど 砂糖と塩を間違えてしまうことが よくあると思います そんなところも笑って許してあげてくれますか? (新郎) はい 受け入れます (新郎の両親→新婦に) 今日から〇〇家の一員となってくれる(新婦の名前)ちゃん (新郎の名前)は釣りが大好きで 毎週朝早く釣りに出かけてしまいます 毎週はさすがにだめだけど 時々釣りに行かせてあげてくれますか? (新婦) はい 私も一緒に行ってみたいと思います (新婦の両親→新郎へ) (新婦の名前)は、私たちが大切に育ててきた 大事な娘です これからは(新郎の名前)くんが (新婦の名前)の笑顔を守り ふたりで温かな家庭を築いていくことを誓ってくれますか? (新郎) はい 誓います (新郎の両親→新婦へ) (新郎の名前)は 家族思いな子で 私たちの自慢の息子です これからは(新婦の名前)ちゃんも 一緒に明るく楽しい家庭を築いていくことを誓ってくれますか? (新婦) はい 誓います これはふたりの両親に牧師役をお願いするケースです。ふたりをこれまで育ててくれた両親からの問いかけは、思わず涙が溢れてしまいそうですよね。ゲストもきっと感動してくれるはずですよ** ■ 思わずクスっとなる!ゲストに牧師役に依頼する (新婦の友人→新郎へ) (新郎の名前)くん、(新婦の名前)は こんな可愛い顔をしていながら お酒を飲みすぎると おちゃらけてしまうところがあります もしかしたら手に負えないときがあるかもしれませんが そんな時も笑って許してあげてくれますか? 結婚式 誓いの言葉 人前式 テンプレート. (新郎) はい もちろんです (新郎の友人→新婦へ) (新婦の名前)ちゃん、(新郎の名前)は 実は繊細な一面があって 感動系の映画やドラマで号泣することがあります もし一緒にいるときに (新郎の名前)が号泣していたら (新婦の名前)ちゃんが その涙をふいてあげてくれますか? (新婦) はい 約束します これはゲストに牧師役をお願いして、新郎新婦がその問いかけに答えるパターン。どんな内容なのかは当日までのお楽しみ**友達だからこそ言える内容だと、盛り上がって楽しそうですね◎友達ゲストに牧師役をお願いするときは、当日ではなく、招待状を発送する時期くらいに依頼するようにしておきましょう。 ふたりらしい*誓いの言葉*を作ろう♡ いかがでしたか?
本文を最初から最後まで、2人で同時に読みます 。 日付と新郎名前は新郎さまだけ、新婦名前は新婦さまだけが読みます。 イイところ どちらか声が小さくても多少はカバーできる ゲストの視線が分散される 残念なところ どちらかが詰まると共倒れになることがある 「せーの」がゲストに聞こえる可能性がある 間を共有しておかないとキレイに聞こえない 残念なところで特に多いのは、最後の「間」の共有 です。 どこで切るのかを2人認識を合わせておかないと、「あれ?」「ん?」と止まってしまい、 どこから続けたらいいか分からなくなってしまう シーンを良く見かけます。 当日までよーく練習しましょう。 「まあ、その時はその時で、ふたりらしくていい」と感じればそれもOK! パートごとに1人ずつ分担して読みます。 自分のペースで読める 注目される 噛んだら目立つ ある程度長めの文章でないと、分担しずらいかもしれません。 新郎さまから読み始める ので、緊張しやすい方はちょっとプレッシャーを感じてしまうかも? 新郎さまパート 新婦さまパート 2人で一緒に読む→交互に読む ミックス型なので、イイところ、残念なところは省略します。 2人で読むパート 2人で協力して頑張っていきます、という姿勢が特に見える形としてよく選ばれています。 シンプルだからこそ気をつけたいこと シンプルで短い誓いの言葉は、気をつけなければ あっさりしすぎ てしまいます。 せっかくの皆様への誓い。 軽くなってしまわないように 間をとってゆっくり読む ように、ふたりで練習しましょう。 誓いの言葉を作るときも、上記の文例のように あらかじめ空白を作っておくと安心 です。 アラサーの人前式こそ「誓いの言葉」はシンプルに!実際読まれた文例5選まとめ ノリだけでいいたくない ちゃんと伝わる言葉で言いたかった スタンダードが一番だと思った ゲストが飽きそう 5つの文例を紹介 2人で一緒に読む… シンプルだからこそ気をつけること …あっさりしすぎないよう、ゆっくり間を取る ここに載せた例文は、実際に担当した式で読まれたものです。 文面を組み合わせて作ってもOK です。 結婚式全体がサラッとしすぎないよう、他の進行で演出を加えることも検討してみてください♪ Copyright secured by Digiprove © 2019
最近ますます定着してきた挙式スタイル「人前式」。 宗教や形式にとらわれることなく、参列いただくゲストの皆様に結婚の意志を誓うスタイルとして人気を集めています。 緊張や照れもあると思いますが、自分たちの言葉で自分たちの口から、結婚の意思を宣言してみるのがおすすめです。 チョビ 同じ人前式でもみんな誓い方がいろいろあるよね? 結婚式の誓いの言葉を知りたい！誓いの言葉例文をパターン別に紹介. みーこ そうなの!人前式の醍醐味といえば、「誓いの言葉」! お2人の大切な参列者の前で結婚の意志をどのように誓い合い、見届けてもらうか考えるとオリジナル感がでるの♪ とはいっても、どのように組み立てるのか、どうすれば自分たちらしさがでるのかピンとこない方もいらっしゃることでしょう。 そこで本記事では 、「誓いの言葉」の例文と読み方のパターン を紹介していきます。 人前式とはと思った人は オリジナリティあふれる人前式で自分らしいウエディングを作ろう! の記事をご覧ください。 「誓いの言葉」の例文と具体的な2人のパート分け紹介 人前式の誓いの言葉を悩んでいる皆さんに例文をご紹介!