周りの人も幸せにしたい 明るい性格の人は自分の幸せだけを考えるだけではなく、自分に関わりのある人も大切にします。 その理由は、周りが明るくなることでポジティブな考え方になり、 仕事や家庭でも人間関係が上手に回る ようになるからです。 そのため、困っている人がいれば積極的に手を差し伸べますし、一緒に問題を解決しようとする傾向にあります。 考え方2. 何事に対しても興味を持ち、チャレンジしたいと思っている 明るい人になるには、情報の感度を上げて前向きな考え方を取り入れましょう。明るい人は何事にも興味を持ち率先して挑戦します。 たとえそれが失敗だったとしても、「いい経験ができた」「自分には向いていないことがわかった」と理解し次へ進むのです。 思い立ったらすぐに行動というのも明るい人 の大きな特徴と言えるでしょう。 考え方3. 過去に辛い経験をしているからこそ明るくしたい いつも明るい人で辛い経験なんて一見なさそうに見える人でも、過去には人に言えないような体験をしている人がいることも。 落ち込んでいても何もいいことはないと考えている ので、ポジティブに行動したり、発言したりするのです。 「あの人は根っから明るい性格だから自分には無理」と考えるのではなく、「どうやって明るく振る舞えるようになったのだろう?」と考えたり、話を聞いてみたりしているのも、明るい人の特徴と言えるでしょう。 考え方4. 明るい人は９９．９％幸せになれる！！明るくなる方法 | TRUTH「真の生き方 〜 True Life Style 〜」. ネガティブよりもポジティブに考えて人生を生きたいと考えている 明るい人の特徴として、何でもポジティブに捉えて考えます。 例えば、自分で大きな失敗をしてしまった時はしっかり反省はしますが「何がいけなかったのか」「何が失敗の原因」なのかをしっかりと考えるのです。 ネガティブに考えても、物事が解決することはないと思っている ので、前向きに考えます。その繰り返しで、明るい人生に少しずつ変化していくのです。 「明るい人」と「暗い人」はここが違う! 自分では「暗い人」と思ってはいないのに、なぜか周囲から暗い人と見られていることはありませんか。 明るい人と暗い人の違い を知れば自分がどちらの考え方をしているのか知ることができます。 具体的にはどこが大きく違うのでしょうか。ここからは明るい人と暗い人の違いについて、解説していきます。 相違点1. 人の愚痴や悪口は言っているかどうか 明るい人になりたいと考えるなら、明るい人の性格をよく見てみましょう。 暗い人ほど愚痴や悪口を言っている傾向があります。 明るい人は愚痴や悪口を言っても何も解決しない ことを知っているので、人のことをどうこう言わないのです。 明るい人はポジティブな考え方をするので、イライラしたことがあっても「自分の言い方が悪かったのかも」「こうゆう人もいるよね」という風に切り替えられます。 相違点2.
みずがめ座(水瓶座) みずがめ座さんの人生を明るくしてくれるのは、「自分だけの秘密基地」。誰にも指図されずやりたいことに没頭できる時間と場所が大事なんです。 ですから、書斎や作業部屋など、小さくても自分だけのスペースを持てるといいですね。 好きなものに囲まれて、好きなように過ごす。そんな時間が、人生の楽しみを作り出してくれます。 うお座(魚座) ロマンティックなうお座さんの心を満たしてくれるのは、優しい人々との心温まるふれあい。 お互いに思いやり合っていることが実感できる人間関係を構築し、その中で生きることで人生は明るいものになるでしょう。 家庭はもちろん、仕事や趣味の仲間など、自分の居場所ごとに小さくても仲のいい人たちとのコミュニティを作ることで、安心感も充実感もより大きくなるはずです。 まとめ 明るく楽しい人生を! と意気込んであれこれ力を入れるのではなく、居心地のいい環境を作ることに注力していると、意外と楽に人生を明るくすることができそうですね。 (WriterPalm45/ライター)
運動できれば有酸素運動をする 健康は最上の善であり、他のあらゆる善の基礎である。 デカルト いくらお金、地位・名誉があっても身体が健康でなければ人生を明るく前向きに楽しむことはできません。 人生をポジティブに生きるため身体の健康を維持するための運動は不可欠です。 運動特に有酸素運動には以下の効果を含め人生をポジティブに生きるために有効な様々な効果が認めれれています モチベーションの上昇 ストレスの軽減 抗うつ効果 脳梗塞・心筋梗塞の予防 7. 寝る前に感謝・楽しみを想像する~就眠儀式 寝る前に今日一日に感謝し、明日の楽しみを想像しましょう。 今日一日を振り返り無事に眠りに就けることに感謝しましょう。 そして、明日以降のスケジュールで楽しみにしていることを想像して下さい。 人間は何か楽しみなことを想像することで、脳内麻薬と呼ばれるエンドルフィンの分泌量が各段に上昇し、これにより幸福感・恍惚感を感じることができます 。 ポジティブに生きるための秘訣 tips 先に紹介した7箇条の他に、人生をポジティブに生きるための秘訣tipsをいくつか紹介します。 ポジティブ・前向きになれる映画を観る 脳は現実とイメージを区別することはできないと言われています。 脳内にポジティブなイメージを形成することで気分前向きになります。脳内にポジティブなイメージするのに簡便で即効性が高いのがポジティブな映画を観ることです。 参考記事 ポジティブ・ライティング 現状や将来に不安を抱いたときに実践したいポジティブ・ライティング! 5分間使って自分が情熱やポジティブ感情を持っているものを書き出す。家族・友人・恋人・尊敬する人、、好きなスポーツ、価値を認めているもの、信条等々…。 内部のノイズを消去することで知的生産のパフォーマンスが10~15%向上するそうです。 参考:『成功が約束される選択の法則: 必ず結果が出る今を選ぶ5つの仕組み』(ショーン・エイカー) 【参考文献の紹介】~ポジティブに生きるための7ヶ条 今回紹介した私が実践している【ポジティブに生きるための7ヶ条~人生を明るく前向きに生きる方法】を確立するために参考にした書籍及び当記事の作成にあたり参考にした書籍は以下の通りです。 参考文献一覧 「幸福優位7つの法則」(ショーン・エイカー)、「アドラー 人生の意味の心理学」(岸見 一郎)、「サーチ・インサイド・ユアセルフ」(チャディー・メン・タン)、「イヤな気持ちを消す技術」(苫米地英人)、「NLPの実践手法がわかる本」(山崎 啓支 )、「モチベーション3.
実際、イメージして書いているだけでも楽しくなります。 これ、大事な事です。 イメージというのは、心に響き、 心がそのイメージに影響を受けます。 逆に、 暗い人から連想されるイメージは、 病気になりそうなのでやめておきましょう・・・。 このイメージの特徴は、 全て、"心"が影響している事ばかりなのです。 ④・明るくなるということ これほど、 「明るい」というのは、 人間にとって大切な要素なのです。 よく耳にするのが、 「生まれつきの性格だから・・・。」 そんな事で、済ませてはなりません。 人は生まれた時、どうでしょうか? 赤ちゃんは、みな笑顔で明るいものです。 陰気で、暗〜い、マイナスのオーラの赤ちゃんなどいません。 つまり、 人間は元々は明るく陽気です。 心が明るくならなくてはならない。 明るくなる努力も必要だということです。 努力というと、大げさに聞こえるかもしれませんが、 実際、明るい人になる為には、努力は必要だと思います。 暗くなることは簡単です。 下向いて、押し黙って、陰気な顔していれば、誰でも暗くなれます。 明るくするには、 エネルギーが必要です。 周りを明るくする電球と一緒ですね! 明るい人は、それだけエネルギーを使っているのかもしれません。 そうなのです。 明るい人は、人として努力し、エネルギーを使い、明るくなっているのです。 最初、私も明るい人を見ては、 明るいのは生まれつきだと思っていました。 明るい人なのだ。とばかり思っていました。 もともと明るい性格なのだと思っていました。 でも、違う。 よ〜く、明るい人を見てください。 人間誰でも、良い時悪い時、好調不調あります。 それでも、明るい人は明るく振舞います。 すごいことだと思いませんか? 中々出来る事ではありません。 人として尊敬できることです。 では、どうすれば良いのか? 自分も明るい人になる事はできるのか? 必ず、なれます! 「自分づくり」するのです。 明るい人へと成長させていくのです。 ⑤・明るい人になる方法 明るい"心"が最重要 一番は、心を明るくする。 人の心は全てを表すと言いますが、まさにその通りです。 心が、表情や姿勢や動きや会話や行動に至るまで表すのです。 なんて言っても、 いきなり本質をついてもすぐは難しいので、 出来る事から、表面的なところから明るくする方法とすると。 見える明るさを自分づくり まず、表情を明るくすることです。 あなたは常に明るい表情をしていますか?
リビングのソファに座って一息、テレビでも見ようかな~なんてリモコンを押したら、あれ。あれれ。画面が真っ暗なまんま。さてはリモコンの電池でも切れたかなと電池を変えてみてもだめ。主電源を押してもだめ。 ……とせっかく楽しみにしていたリラックスタイムをどん底な気分で過ごしているみなさん。 もしかしたらそのテレビ、故障しているのかもしれません。 ときどきテレビの画質が悪くなるな~でも映るから別にいっか、なんて楽観的に考えてるみなさんも要注意です。 中には、買って1年で壊れてしまうテレビもざらにありますからね。 今回はそんなテレビの不具合でお困りのみなさんに、テレビが故障する前兆や、動かなくなってしまった時の対処法などをお伝えしていきます! テレビが故障する前に 保証期間内だったら無償だったのに、ちょっと過ぎてしまっただけで修理代が何万円……なんて考えただけでも悔しいですよね。そこで、故障する前にどのような症状が出るのかを知り、できるだけ保証期間内に修理をしてもらえるようにしておきましょう! テレビの保証期間 保証書は、テレビを買った際にもらったレシートや、説明書にくっついていることが多いです。万が一のために、絶対に捨てないようにしてくださいね! テレビの寿命は一般的に7~10年などと言われていますが、一般的なメーカーさんの保証期間はなんとたったの1年!使う年数を考えると、なんだか短いような気がしますよね。 ただ、メーカーさんによっては、一部の部品だけは保証期間が長いこともあります。修理をお願いする時は、 保証期間の確認 だけは怠らないようにしましょう。 また、テレビの販売店によっては、メンバーに加入することで保証期間が伸ばせたり、修理が無料になる場合もあります。よく電化製品を買う、いつも同じ店舗で買うなどという方は、加入しておくと安心かもしれませんね♪ テレビが故障する前兆 では、実際に、故障前のテレビからのサインを、どのように見分ければいいのでしょうか? テレビが壊れる前によく起こる現象としては ・ 電源が入りづらい ・ 画面が乱れる ・ 音声が乱れる ・ 焦げた臭いがする の4つがあげられます。 電源が入りづらい 電源ボタンを押してもなかなかテレビがつかないこと、よくあることだと思っていませんか?
「... miに関しては問題なかったですよ。 >タケちゃん1966さん 最初の投稿に、アンプの 電源が入らない 事があると書いてますよね?
さて、ここまではテレビ自体の故障だった場合。 本体の操作ではきちんと動くのに…! そんな時は、 「リモコンの故障」 が原因でしょう。 もしリモコンが壊れているだけなら、テレビ本体より安く済むのでラッキー! とは言っても故障は故障。 原因がわからなければ対処できません。 まずは電池が切れていないかを疑う 発生しやすい不具合の1つは「電池切れ」。 そんなばかな、と思うかもしれませんが、これが灯台下暗し。 意外と電池切れに気づいていないケースって多いんです! 最近の電池は長持ちするので、意識から外れがちですねよね。 この他には「電池チェッカー」がおすすめ。 おすすめ 商品 エネボルト (enevolt basic) マルチ 充電池チェッカー 電池の残量を測ってくれるアイテムなのですが、ご存知でしたか? あとどれくらい使えるのかも分かるので、非常に便利ですよ! 操作ミスを疑う(地上・BSなどは合っているか) これも意外と多いのですが、ただの「回線切り替え」が原因なのに、大騒ぎしてしまっている可能性もあります…! 「このチャンネルは映りません」 なんて出てきたらびっくりしますよね。 あれ?昨日は見れたのに? リモコンにある「地上」「BS」などのボタンを不意に押してしまったのかもしれませんね。 リモコンを修理・買い換える場合の費用 上のどちらでもない場合は、リモコン自体が故障していると考えましょう。 買い替えの場合、ネット通販の相場はだいたい1, 000〜3, 000円程度でした。 お使いのテレビのメーカーによっては保証が効く場合もあるかもしれないので、一度メーカーに問い合わせてみても良いかもしれません! 普段の使い方を見直そう なるべく故障せずに長持ちさせたいテレビ、普段からの使い方を見直すだけで、寿命を延ばすことができるかもしれません! テレビの寿命とは はじめにお伝えしましたが、テレビの寿命は基本的には 7~10年程 。 これはバックライトと言われる、液晶に映像を映すために必要なライトの寿命と関係しています。 バックライトは、大体30, 000~60, 000時間の使うことができる、と言われています。 これをざっくり計算して、10年くらいは持つんじゃないか…ということです。 テレビを長く使うには なるべく故障することなく、修理にお金を使うことなくテレビを使うには 3つのコツ があります。 ホコリをためない テレビの裏やスピーカーとかって、小さな穴がいくつも空いていますよね。 こういった小さな隙間からホコリが入りこみ、それが蓄積して内部の故障に繋がることがあります。 テレビ本体を乾拭きしてホコリを拭き取ることも大事ですが、お部屋自体も清潔に保っておくといいでしょう。 また、周りにホコリっぽいもの、例えばカーテンのすぐそばにテレビを置くなども避けた方がいいかもしれません。 長時間つけっぱなしにない 一日中テレビを付け、特に見てもいないのにBGM代わりにテレビを付けていませんか?