そして、このコラーゲン、「年を取ると減る」という特性がある。 コラーゲン量のピークは20歳頃で、それから40歳になると、「半分」に減ってしまうのだ。 単純に考えれば、 コラーゲン量半分 → まぶたの厚み半分 という図式が成り立つ。 コラーゲンを増やす手法にもいろいろあるらしいが、自分が成功した手法については、後半で説明していこう。 (原因3)まぶたの皮膚の水分が減っている 3つめの原因は「 水分不足 」だ。パンパンに水分が詰まっていれば、しっとり&ふっくらしているまぶたも、乾燥するとシワシワにしなびる。 例えば、冷蔵庫に置き忘れた野菜や果物が、枯れたようにしわくちゃになっていることがあるけれど、それがまぶたで起きてると考えると分かりやすい。 そして、コラーゲンの量は年齢とともに減少すると書いたけれど、水分量も、なんと年齢とともに減少する。 10代の頃に比べて、30代以降の水分量は6割程度になるとも言われているのだ。ということは、 水分量4割減 → まぶたの厚み4割減 という図式が成り立つ。つまり、まぶたの水分量を増やすということも非常に重要だ。 さてさて、原因は分かったがどうやって改善していこうか。 男の私がアイクリーム!? 太らなくても、むくまなくても、手術をしなくても、目のくぼみを解消できるものはないものか――。 毎日、Google先生にキーワードを打ち込んで調べた。 そんなある日、風呂に入りながら、iPhoneで2chを見ていたとき、ある書き込みが目に入った。 「アイクリーム、すげえ。瞬殺だわ。」 は?は?は? 「アイクリーム??女性が使うやつ? ?」 それまで私は、男である事もあり化粧品なんか調べもしなかった。 しかしよくよく調べてみると、 目元の皮膚痩せを改善する 目元のコラーゲンを増やす 目元の水分を増やす と、私が「これさえ対処できればまぶたのくぼみが消えるはずなのに!! 侮るなかれ。優秀プチプラアイクリームで今日からしっかり目元ケア♡ | ARINE [アリネ]. !」と気付いた、 脂肪減 コラーゲン減 水分減 の3拍子を、見事にケアする機能が揃っていたのだ。 アイクリームの種類の多さにびっくり! 何を使おう。 まずビックリしたのがその種類の多さだ。 そんなに差があるの?と思ったけれどやっぱり口コミなどを見ていると効果があった!なかったなど評判が分かれているようだ。 2chと@cosmeを入念に調べ上げ、化粧品メーカーに勤めている女友達や美容に熱心な同僚にもヒアリングした結果、次の5つに候補を絞った。 DHC・薬用Qショートリンクルクリーム ドクターシーラボ・エンリッチリフトアイ 北の快適工房・アイキララ ドモホルンリンクル・クリーム20 ビーグレン・トータルリペアアイセラム そして、この5つの商品を入手して、それぞれ自分が実験台となって、実際に使ってみたのだ。 その結果——、 本当に目のくぼみを改善してくれる 、すごいアイクリームを見つけることができた。 5つの中で目のくぼみに一番効いたのは!?
まぶたのたるみ、目の下の小じわに効くアイクリームを探しています。今はクリニークのリペアウェアを使っていますが効かなくなってきました。オススメを教えて下さい。デパコス希望です。 関連商品選択 閉じる 関連ブランド選択 関連タグ入力 このタグは追加できません ログインしてね @cosmeの共通アカウントはお持ちではないですか? ログインすると「 私も知りたい 」を押した質問や「 ありがとう 」を送った回答をMyQ&Aにストックしておくことができます。 ログイン メンバー登録 閉じる
顔が疲れて見える… 目元の印象が暗い… アイラインが引きにくくなってきた… 年齢を重ねると起こるこのような悩みは、まぶたのたるみが原因ですね。 まぶたのたるみの解消法って、手術しかないのでしょうか? テレビで、まぶたのたるみは手術しかないとお医者さんが言っていたような… ひどくなったたるみはそうかもしれませんが、皮膚のハリがなくなってきたのが原因で、まだそうひどくないのなら、アイクリームなどでお手入れしてみませんか。 手術は最終手段として取っておきましょう。 今は、まぶたのたるみを改善するための、とても良い化粧品がありますから。 加齢に負けたくないですね。 【50代】まぶたのたるみに効くアイクリーム まぶたがたるむと一気に老けて見えますね。 まぶたがたるむ原因には年齢的なハリ不足や筋肉の弱り、遺伝的な体質、二重のメイク(アイプチ)のやり過ぎなど、様々です。 しかし、加齢により筋肉が衰えたり、皮膚がハリを失ってたるんだ場合など、たるみは簡単には取れません。 でも、原因を取り除いて目のまわりのケアを続けると、まぶたはハリが出てきますよ。 だから、簡単にあきらめないことが大切です。 特に、加齢によるたるみはじっくりとケアをしていきましょう。 努力は報われますからね。 まぶたのたるみの原因とは? あやこ 花粉症がひどいときに、ついゴシゴシと目をこすったりしていませんか? 友人 ハードコンタクトレンズを使うときにまぶたを引っ張っていたから、まぶたが下がったのかも。 アイメイクを落とすときに、ゴシゴシやるのもダメです。 摩擦で肌が老化して、たるみへと一直線ですよ! ゴシゴシは大敵ですね。 マスカラやつけまつげもまぶたの皮膚には大きな負担になるんですよ~ でも、パッチリメイクはなかなかやめられない… マスカラをつけるときも、目じりを引っ張ったりしないように気をつけてね。 それから、つけまつげを取るときに、ビリビリはがしたりしてはダメですよ。 アイプチでまぶたが腫れたり、たるんでいる若い子が増えています。 肌が弱い子は気をつけてね。 若くても、一度たるむと簡単には戻りませんからね。 私は加齢でまぶたがたるんできたような気がします・・・ どうしたらいいの~ まぶたのたるみを改善したい! 加齢による表情筋の衰えが「たるみ」を招きます。 重力に逆らいきれず、顔がだんだん垂れ下がっていく… これは表情筋が衰えるからですね。 まぶたもたるみます。 まぶたのたるみに対処する方法はいろいろあります。 表情筋をきたえながら、肌に美容成分を浸透させると、肌のたるみや衰えをくい止めることができます。 まぶたのたるみを改善する方法 美顔器 化粧品 アイクリーム マッサージ エクササイズ ツボ押し 整形手術 整形手術は最後の手段として取っておきましょう。 おすすめは美顔器です。 超音波マッサージと原液美容液で引き上げ効果を感じてください。 早く結果を出すなら、美顔器を使ってのホームエステがおすすめです。 まぶたのたるみに効く美顔器 まぶたのたるみには、ヤーマンの「RFボーテフォトPlus EX」がおすすめです。 「RFボーテフォトPlus EX」にはアイケアモードとダブル波EMSの機能が搭載されていて、まぶたのケアにピッタリの多機能美顔器です。 rfボーテのアイケアモード「マイクロカレント」で目元ギリギリまでケアができます。 マイクロカレントとは?
今日は、超有名なピアノ曲、フランツ・リスト作曲の「愛の夢第三番」のアナリーゼ(解析)なんてものをしてみようかと思います。 ピアノを習ったことがある人ならば一度は弾いてみたい曲!ではなかろうかと思われます。現にさらさら弾いている方もたくさんいらっしゃるでしょうし、これから弾いてみたい!という方もいらっしゃるでしょう。 かくいう私も、最近、珍しく人前でピアノソロを弾くなんてことがありまして、その時の曲がこれだったんですねー。 ということで、演奏の参考や、「へー」的な視点をお届けできればと思っております。 あくまで、私の個人的見解ですので、参考程度に考えてくださいませ。 追々拡充予定… リスト 愛の夢 第三番を解説・解析(アナリーゼ)してみる ピアノ 弾き方 基本情報(拍子、調性、構成など) 4分の6拍子、変イ長調(♭4つ)、基本的に同じテーマを調性アレンジを変えて3回演奏します。変奏曲形式なのか?いや、ただ、最初と最後は調性の面、旋律の形などから、主部と再現とみなしてもよいかと思われます。となると三部形式になるのでしょうか?
蛇足 この最後ですが、もうお気づきの方も多いかと思いますが、旋律を短く縮めたものです。 残り香、リフレインという感じで、名残惜しさ、みたいなものを表現してみてはいかがでしょうか? 実演動画 大分昔に弾いたんですけれども、ここで書いたことあまりできてないかも… ということで、晒します。反面教師としていただければ... 楽譜の入手方法 これだけ有名な曲ですので、全音ピアノピースにありまーす。 難易度設定はA~Fのうち上から二番目のEです。 体感的に、ただ弾くだけならばDくらいかなと思います。 D難度のワイマンの銀波とかのほうが難しい気がします。 読譜は転調が多くてやや難しいかも。 綺麗に弾くのは難し目。と考えるとE難度は妥当なのかな? しかし、ラ・カンパネラがE難度なんですよね。激難しいのに意味不明。 原曲は歌曲です 歌を見つけました。日本語歌詞でうたってらっしゃいます。 原曲の歌詞は「O lieb, so lang du lieben kannst! 深くて優しい愛を表現♪リスト「愛の夢第3番」の難易度と弾き方 | しろくろ猫のおもむくまま. 」 「おお、愛しうる限り愛せ!」という意味だそうです。 関連記事 ランゲ作曲「花の歌」を例に、聞き覚えでやってしまいがちな例を出し、読譜の大切さを書いております。 ランゲの花の歌を掘り下げてみました。 ショパンのノクターンOp9-2を取り上げてみました。
リストの先生は、チェルニー。チェルニーの先生は、ベートーヴェンですよ! !習ってみたいですよね。 順風満帆ではなかった音楽人生。挫折と影響を受けた3人の女性。 初めての挫折 更なる向上の為に、ウィーンからパリへ移動します。父親とパリ音楽院への入学を目指しました。 しかし、フランス人ではないという理不尽な理由で入学を拒否されてしまいます。 これまで順調だった音楽人生ですが、リストにとって、これが初めての挫折となりました。 しかし、良いご縁があり、パエールという名教師に習うことが出来たので、結果的には良かったのかもしれません。 二つ目の挫折 リストが16歳の時でした。 彼の良き理解者であった父親が突如、亡くなってしまったのです。 リストは母との生活を支える為、貴族令嬢たちの音楽教師になりました。 16歳で父親を失い、生活を支えるのは相当の苦労があったと思います。 身分違いの恋→超絶技巧の道へ。人気のピアニストを目指す!
それはね、「頭」です。「頭」が前に来ないようにする事。 鍵盤を凝視しなくても、ピアノは弾けますよね。 このフレーズでは、すごい跳躍があるわけではないので、ポジションを取れば・腕の回転を使えば弾けます。 ちょっと想像してみて!
リスト「パガニーニ大練習曲第6番」で考えるピアノで表現するための効果的な楽譜の読み方
ピアノの魔術師とも言われるハンガリー出身の作曲家(1811-1886)フランツ・リスト。 リスト様と言えば、一番有名で世界中の人たちに愛されている「愛の夢第3番」がパッと浮かぶのではないでしょうか? ご婦人方に熱狂されていた作曲家フランツ・リスト様 リストの「愛の夢」は、そのタイトルの通り、愛に溢れた夢を見ているような、うっとりしちゃう曲ですよね。 だから多くのピアノ大好きな人達が、リストの「愛の夢」を弾きたい!って思ったり、実際に手がけたりします。 私も数え切れないほどの生徒さんたちに「愛の夢」のレッスンをしてきました。 そんなレッスンを通して、多くのピアノ学習者さんたちが「ここに気をつけて練習したらもっと良くなる」ポイントが。 書き溜めてきた「愛の夢・練習のポイント」を、今日はシェアしちゃいます! バランスをとってハーモニーを聴く方法 リスト「愛の夢」出だし 歌は、 赤→ の動きで始まりますよ。 初めの「ミー」は左手で取って、次の「ドー」は右手で取って、次の「ドー」は左手で取って... と、メロディを紡ぐ手は変わってゆきます。 そんなメロディを紡ぎながら、右手は外声に8分音符の「山型」の音型が。 こちらは言うならば、伴奏。ハーモニーですね。 そのハーモニーは、確かに「8分音符」で「動いている」のですが、それはまるで行進するように、一歩一歩踏みしめるのとはちょっと違うと思いませんか? だって、8分音符で動いている5つの音を合わせた「ハーモニー」なのですから。 それなのに、ハーモニーである8分音符1音弾くたびに、まるでしっかりと地面を踏みしめる行進のように音が出てしまうのはどうしてなのかな?と考えていきますよ。 こんな感じです。 練習のし始めは、それぞれの音の動きや(縦の)合わせ方に気持ちが取られがち。 歌と伴奏(メロディとハーモニー)のバランスも、何がどうなっているのかわからない状態に。 すると、伴奏部の自己主張が激しくなっていたり。 そんな時は、どうしたらいいのか?ちょっと次のことをやってみてね。 上の画像に 緑 で丸した8分音符全てを、一つの「和音」としてとってみましょうか。 最初の動きは「ミラドラミ」ですよね。上がる音と下る音は同じです。指使いも同じ。 それなら、「ミラド」という和音として取れますよね? 練習としてね、この「8分音符の山型の音型」を、一つの和音として弾いてしまうんです。 このような練習をする事の利点は、 「響き」、「響きの移り変わり」がわかる → 歌い方、気持ちの変化がわかる ポジションがわかる → 各音への指の用意が早くなる 1音ずつ「弾きに行かず」、一つの響き・一つの動きとしてとらえられる バランス・ハーモニー練習のやり方 上でお話した「バランスをとってハーモニーを聴く練習」のやり方を、動画にしてみました。 ご参考にしてくださいね。 歌はどこから始まるんだろう?
だけど、「シーーー」と伸ばしている間に他の声部には音の動きがあります。 気をつけないと、それらの動きにメロディが遮られてしまいますよ。 大事な音がかき消されないためには、その響きが伸びていくのを聴き続ける事。 黒鍵から白鍵への移動は「ただ落とす」だけ リスト「愛の夢」84小節目 画像の左手、 赤● のラインです。 このラインでは、後の「ソ」が、そのフレーズの「終わりの音」。 その直前の音は、「ラ♭」ですから、半音降りる事になります。 音が降りて終わるなら、「ふぅ」と息を吐くように。 自然にデクレッシェンドするのは、とても自然です。 だけど、「ラ♭」を打鍵した後に「ソ」を「打鍵し直す」と、「ソ」は飛び出ちゃいます。 自己主張の塊の音に(涙)。うーん、困った。 じゃ、どうしたら良いのかしら? どうしたら綺麗に弾けると思う? あれこれ試してみたいですね・・・ ぜひ、あなた自身にあれこれ試してもらいたいのですが、ここではお話します。 指を、ただ「落とすだけ」。 「ラ♭」の黒鍵から、半音下の「ソ」へ、ただ、落とす。 落とす〜が難しいかしら?