その史料の形式が、他の正しい史料の形式と一致するか。 古文書の場合、紙・墨色・書風・筆意・文章形式・言葉・印章などを吟味する。 2. 南京事件を調査せよ デマ. その史料の内容が、他の正しい史料と矛盾しないか。 3. その史料の形式や内容が、それに関係する事に、発展的に連絡し、その性質に適合し、蓋然性を持つか。 4. その史料自体に、作為の痕跡が何もないか。その作為の痕跡の吟味として、以下のようなことが挙げられる。 (1) 満足できる説明がないまま遅れて世に出た、というように、 その史料の発見等に、奇妙で不審な点はないか (来歴の検討) (2) その作者が見るはずのない、またはその当時存在しなかった、 他の史料の模倣や利用が証明されるようなことがないか。 (3) 古めかしく見せる細工からきた、その時代の様式に合わない、時代錯誤はないか。 (4) その史料そのものの性質や目的にはない種類の、贋作の動機から来たと見られる傾向はないか。 先述した江戸時代の社会の様子から近現代日本まで、映像を早回しするように、短時間に縮めて見ることを考えてみましょう。 南京事件の虐殺の内容は、江戸時代や現代の状況に、発展的に連絡し、その性質に適合し、蓋然性を持つ(3)でしょうか。 「真贋検討法」が消えているという不思議な現象と、この上記違和感とを考え合わせると、根本資料の「贋作」を疑うのは、極めて順当な方向だと思います。 清水氏の本は、「南京事件はあった」「日本人の悪行を暴くことが正義だ」という先入観の先行だけが強烈で、欠けているものがたくさんあります。
清水氏は、南京事件を追う前に、日本人のことをもう少し知るべきです。 考えてみましょう。私たちは、公開処刑なんて全く知らないし、武装していない、あるいは武装を解除された人が殺される場面なんて、現実には全く知りません。 そういう日本人が、南京で一般庶民を大虐殺するなんてことが、あるでしょうか?
各方面から大絶賛のテレビ番組『日テレNNNドキュメント 南京事件 兵士たちの遺言』が、大幅な追加取材で待望の書籍化! 77年目の「調査報道」が事実に迫る。 南京事件」は本当にあったのか? なかったのか? 戦後70周年企画として、調査報道のプロに下されたミッションは、77年前に起きた「事件」取材だった。「知ろうとしないことは罪」――心の声に導かれ東へ西へと取材に走り廻るが、いつしか戦前・戦中の日本と、安保法制に揺れる「現在」がリンクし始める……。伝説の事件記者が挑む新境地。
調査報道のプロに下されたミッションは「南京事件」取材だった。「知ろうとしないことは罪」−心の声に導かれ東へ西へと取材に走り廻る。いつしか「戦中の日本」と、「言論の自由」が揺らぐ「現在」がリンクし始め…。【「TRC MARC」の商品解説】 戦後70周年企画として下された指令は77年前の「事件」取材? やがて過去と現在がリンクし始めた。伝説の事件記者が挑む新境地。【本の内容】
TOP ヘルス&ビューティー 美容・ダイエット ダイエットレシピ 太らないおつまみ15選! 夜遅くに食べても安心！【簡単 おいしい】おつまみ12選おつまみ | moguna(モグナ). 管理栄養士が教える食材の選び方や調理のコツも 最近おなかが出てきたな……。でもお酒は楽しみたい! そんな方必見のおいしくてヘルシーな太らないおつまみを管理栄養士が厳選してご紹介します。コンビニで購入するときや自分で調理するときのポイントもそれぞれお伝えしています。おいしく食べながらダイエットしてみましょう! ライター: 青木貴子 管理栄養士 フードスペシャリスト・全米YOGAアライアンスRYT200時間修了。短期大学にて栄養士の資格を取得。卒業後、4年制大学に編入し、食に関する知識を深めました。その後、保育園の栄養士として… もっとみる コンビニでおすすめの太らないおつまみは? お酒を飲むときは、ビタミンB1を含む食材を使ったおつまみがおすすめです。 ビタミンB1は、食事から摂取した糖質を体内でエネルギーに変換するときに必要なビタミンです。糖質の多いものやアルコールを摂取したときにたくさん使われるので不足しがちになります。お酒を飲むときは意識して選べるといいですね。(※1) おすすめの食材は?
これも、アルコールが原因。 アルコールの作用によって、身体の中の 塩分 や 糖分 が不足してしまうんです。 さらに、アルコールを分解する際に、中性脂肪の合成が進みやすくなります。 味の濃いおつまみや締めのラーメンばかり食べていると、アルコールの分解の際に脂肪に変わりやすくなってしまいますよ。 また、塩分の摂りすぎは翌日のむくみにも繋がります。 お酒だけに気を取られず、おつまみにも気を配りましょう。 太らないお酒の種類と飲み方とは ここまで、お酒で太る理由をご紹介してきました。 でも、やっぱりお酒は美味しいし、やめられない!という方も多いはず。 全く太らないお酒はありませんが、太りにくいお酒の種類と飲み方をご紹介しちゃいます。 太らないお酒の特徴 先ほどご紹介した、お酒で太りやすい理由は以下の3つ。 お酒で太りやすい理由 では、太りにくいお酒はどうやって選ぶのでしょうか。 太らないお酒①糖質が低い まずは、お酒で太る・太らないに最も関係してくる 糖質 。 この糖質を重視して選んでみましょう。 基本的に 蒸留酒 は糖質が低い傾向にあります。 ウイスキー などは、アルコール度数が高いので、あまり飲みすぎないように注意しましょう! 個人的には、 ハイボール がおすすめ。 ウイスキーとソーダのみなので、糖質が少なく、シュワシュワとしたお酒ならではの爽快感も味わえます。 もし、甘いお酒しか飲めない方は、カクテルよりはコークハイなどを頼むのが◎ また、 ワイン は白よりも赤の方が糖質が低いものの、他に比べてそこまで糖質が低いわけではありません。 大量に飲むことは少ないため、適量を守って飲めば太りにくいお酒だと言えるでしょう。 ビール や日本酒は原料が、麦芽(小麦)と米。 原料から考えても、糖質が高くなりやすくなってしまいます。 また、甘いお酒は糖質が多い傾向に。 もし、カクテルしか飲めないという方は、 ジントニック や ソルティドッグ などを飲むと、糖質を抑えられますよ! 太らないお酒②カロリーが低い 次は、 カロリー で分類してみます。 太る・太らないに関係しにくいカロリー。 しかし、糖質も多くカロリーが高いお酒は特に注意が必要ですよ。 カロリーが低いお酒 糖質の低い、 ハイボール はカロリーも低い、ダイエットの味方のお酒。 ウイスキー や ワイン はアルコールが高い分、カロリー自体は高くなります。 しかし、普段飲むときは量が少なくなりやすいので、控えめにすることでカロリーを抑えることができるでしょう。 ビール はカロリーは低いが糖質の高いお酒です。 カロリーだけに気を取られず、初めの1杯だけビールにするのが吉。 カロリーが高いお酒 糖質もカロリーも高いのが、 カクテル や 果実酒 。 甘いお酒はジュースやリキュールを使用しており、カロリーが高くなる傾向に。 太らないためには、避けたいお酒です。 また、 焼酎 や 日本酒 も気をつけたいお酒。 大量に飲んでしまうと太りやすくなってしまうので、飲み過ぎは注意ですよ!
カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. 0g未満 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より ※一部のレシピは表示されません。 カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。